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"J'ai COURU 270km en UNE SEMAINE" - Comment se préparer pour un 100km avec Guillaume RUEL ! 

LA NTV
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Salut les sportifs ! On espère que vous allez bien. Dans cette vidéo, on vous emmène lors d'une séance avec Guillaume RUEL de 50km en pleine préparation pour un 100km sur route.
Si cette vidéo vous a plu, n'hésitez pas à nous soutenir en vous abonnant à notre chaine et en partageant la vidéo !
Bon visionnage !
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29 май 2024

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Комментарии : 65   
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Si vous aussi vous voulez vous entraîner en altitude; n’hésitez pas à aller sur notre site internet lantv.fr et réserver votre séjour 🏠😊
@Younes-go5lw
@Younes-go5lw Месяц назад
132 pulsations de moyenne en étant à 3'46/km pendant 50 km mdr ! Le mec était en endurance fondamentale à cette allure, choqué lol. C'est complètement fou.
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Oui impressionnant 🤩 et en plus on est altitude ~ 1550m
@sebastienlefeuvre4783
@sebastienlefeuvre4783 Месяц назад
Coureur exceptionnel, on le croise sur Marathon. Il a remporté le marathon du cher ce dimanche, il se cale en 3 minutes 20 au km et il déroule.... Bravo
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Oui impressionnant 😊
@laurentbhu1404
@laurentbhu1404 Месяц назад
Formidable sportif ! Merci à votre chaine 👍🏼👍🏼
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Merci à vous 😊
@lca_75
@lca_75 Месяц назад
Il est impressionnant de voir Guillaume maintenir un tel volume hebdomadaire de course ! Cela nécessite une grande détermination et une discipline remarquable. Son engagement envers sa passion pour la course est vraiment admirable. Merci à la NTV
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Merci pour ton retour Laurent 😊
@davidDOUSPIS
@davidDOUSPIS Месяц назад
Encore un super reportage qui donne envie d'aller courir tout de suite derrière !!!!
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Merci beaucoup 😊
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Bon run 😊👌
@user-mx1uy6fy5r
@user-mx1uy6fy5r Месяц назад
Un Athlète au top et un reportage super merci LA NTV 😊
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Merci pour ton retour 😊
@TheBaptiste80
@TheBaptiste80 Месяц назад
Super athlète ! super reportage ! Merci.
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Merci beaucoup ☺️
@mustaphasalmi
@mustaphasalmi Месяц назад
on valide fortement par ici 😍
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Merci mec 😎
@athletiklaktik
@athletiklaktik Месяц назад
top la vidéo - bonne continuaTION
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Merci ☺️
@visiotravaux3924
@visiotravaux3924 Месяц назад
Bravo pour l'endurance, merci pour le reportage 😊
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Merci ☺️
@user-ym4ob2gt9y
@user-ym4ob2gt9y Месяц назад
ses bpm de moyenne me rendent dingue. Le gars est en EF mais à 3min45/km sur 50 bornes!! Stratosphérique!!! Et c'est son allure sur 100km!!! Impressionnant! Force à lui!
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Oui impressionnant 🤩
@finopatcapone7009
@finopatcapone7009 Месяц назад
merci Guillaume et la NTV pour ce reportage. Pas mieux à dire que impressionant 👋 je vais essayer de m'en inspirer la semaine prochaine pour un 12h en mode hamster (ça sera moins glorieux lol, mon premier passage au dela de 100km pour mes 50 ans)
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Merci beaucoup 😊 Bon courage un super objectif 🙌
@ironf1971
@ironf1971 Месяц назад
wow le budget basket doit être monstrueux
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Oui 😂😊
@maximelogeart3359
@maximelogeart3359 Месяц назад
un monstre bravo à toi
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
🔥🔥
@ericjoseph1775
@ericjoseph1775 Месяц назад
Trop cool trop fort quelle énergie 😂🎉❤
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
😊🔥
@ironyeahman3800
@ironyeahman3800 Месяц назад
Quelle machine 😍
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
😊😊🔥
@daftheck1439
@daftheck1439 Месяц назад
je suis presque énervé de le découvrir seulement maintenant😁😁
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
😊👌
@steve.running
@steve.running Месяц назад
Athlète impressionnant ! Une machine de guerre
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
🔥🔥
@karinerun9551
@karinerun9551 Месяц назад
incroyables performances !
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
🔥👌
@Jordan-bt5kz
@Jordan-bt5kz Месяц назад
Solide , 👍
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
🔥🔥
@arisfansyanas59
@arisfansyanas59 Месяц назад
Une machine de guerre
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
🔥🔥
@preguntas-zu3yc
@preguntas-zu3yc Месяц назад
What a paradise for running
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
🤩🔥
@julien7705
@julien7705 Месяц назад
Ce qui m’impressionne le plus est qu’il ne se blesse pas avec autant de bornes semaines sur route ! 😮
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
😊🔥
@SxS398
@SxS398 Месяц назад
Un athlète de ouf
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
🔥👌
@enzokhl5231
@enzokhl5231 Месяц назад
Je ne trouve pas le nom de l’endroit où ils ont tourné la vidéo. Comment écrit on le nom du lac svp ?
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
C'est le Lac de Matemale 😊 la route du seuil 😉
@duracell6354
@duracell6354 Месяц назад
Faut quand même kiffer faire du kilométrage, la je suis a monté a 160 kms/semaine + le taf, c'est vraiment trop chiant mdr alors 270 c'est ouf On peut calculer comment le temps que l'on peut faire sur 100 kms avec en référence seulement des marathon ?
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Oui c’est impressionnant. Une moyenne de 190km par semaine. Je ne sais pas comment calculer le temps sur 100km avec une référence sur marathon. Pour information il fait 2h14min48 au marathon , 2h47min23 au 50km et 6h19 au 100km ça donne une petite indication 😊 Ça dépend aussi du profil du coureur 👌
@duracell6354
@duracell6354 Месяц назад
@@LA_NTV d'accord, merci !
@finopatcapone7009
@finopatcapone7009 Месяц назад
d'après Bruno Heubi tu peux prendre ton temps marathon et le multiplier par un facteur compris entre 2,8 et 3,2 suivant ton profil : si tu es super endurant tu multiplie par 2,8, si tu l'es beaucoup moins tu multiplies par 3,2 .
@yasin8300
@yasin8300 Месяц назад
Une astuce pour pas se blesser ?
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Bien planifier ses entraînements, y aller progressivement 😊 Bien récupérer avec la nutrition et le sommeil 👌
@enzokhl5231
@enzokhl5231 Месяц назад
Auto massage. Ça marche super bien pour moi !
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
@@enzokhl5231 oui aussi 😊
@yasin8300
@yasin8300 Месяц назад
En 2 ans je suis passer de 5min /km a 4 min/km sur 10 km et les ischios et les genoux souffrent mdr . Je vais essayer les auto massages 👋👋
@jeanpok3818
@jeanpok3818 Месяц назад
C'est supet tu es fin pret pour aller combattre.....mwahahaha 😅😅😅
@user-tz8hk6ee6j
@user-tz8hk6ee6j Месяц назад
Donc selon lui faire un marathon a 16 ans c bénéfique
@LA_NTV
@LA_NTV Месяц назад
Si l’envie est là et avec l’entraînement qu’il faut 😊
@supergonogo2469
@supergonogo2469 Месяц назад
6h19 pour 100 km ... comment dire ?!... 🥴 Par contre, aller chercher le WR du lituanien qui, apparemment n'est pas très clean ... dur dur.
Далее
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