Salut les sportifs ! Sur cette chaîne on partage notre passion, le sport et en particulier la course à pied ! On partage ici avec vous nos entrainements, nos compétitions et nos conseils ! On se retrouve toutes les semaines pour une nouvelle vidéo !
Bravo bravo je courrai et je connaissais très bien Paula Radcliff 2h15 progresse sur le 5000m faire un 14´30 progresse en vitesse sur 1500m aussi 4’02 10km 30’30 courage à toi et bonne progression
un super niveau et une belle mentalité! bon après c'est pas donné à tout le monde d'arriver à 29 sur 10km, faut pas rêver non plus. il y a une grosse part de génétique (avec de l'entrainement bien sûr!) et il va encore progresser, vivement le passage sur marathon, ça va donner je pense
C'est marrant moi aussi je viens du tennis (j'ai joué en université americaine) et je me suis mis a la course a pied sur le tard (a 29 ans). Peut-on savoir a quel classement/niveau tu jouais, @mustaphasalmi
Belle hygiène de vie ! Malgré la tyrannie du divertissement que cultive le sport lato sensu, en pratique sportive. Un leitmotiv dont je suis d'avis de faire fi. Nonobstant ce point-là, je tiens à vous féliciter de votre courage et constance. En coureur assidu, je commence à progresser avec à l'appui des performances, je dirais, louables. Surtout au vu de mon âge (39), j'arrive pourtant à boucler les 5km en 17 min. Et cela tient aux conditions d'entraînement en côte et en haute altitude. Bon courage !
J'ai 17 ans et de voir que Mustapha à commencé si "tard" pour son niveau, ça me donne l'espoir que moi aussi, je pourrais devenir un coureur reconnu, même si j'ai commencé tard
Je veux pas casser le délire mais il est pas parti de 0 à 17 ans, il était en sport étude. Tu peux pas faire ton 1er 10km en 37min en terrain vallonné juste à la génétique.
Félicitations Muss pour ton reportage avec Nicolas et Thomas de la NTV Training Center, c'était vraiment magnifique ! Le contenu était de grande qualité. Je te souhaite une excellente continuation et t'encourage à poursuivre tes rêves et à nous faire rêver 😉
Salut, sympa ce type de test de séance. Je la fais régulièrement en 2x10x400 pour faire une pause boisson nourriture entre les deux sets. Allure 10k environ c'est traître car ça paraît tellement facile au départ...
@@dragossbarcea9502 Sur la séance on avait les Nike vaporfly 3 et les METASPEED sky+ . Des paires pour les compétitions et les entraînements avec de l’intensité 😊
Vous êtes surs de l'intensité de la seance ? Vous avez pas fait le 25*400m du norvégien si c'est dans le cadre du double seuil, faut les faire à allure 10km pas plus vite.
