"J'ai peur du regard des autres et que l'on me juge" - STOP voilà comment t'en libérer ! 

Bonjour Paul, merci pour cette vidéo. La peur du jugement est ancrée en moi. J ai fait des années de psychanalyse, coaching etc. Cela est dû à une enfance difficile où mon papa me devalorisait sans le savoir. Sa façon à lui bien maladroite pour me pousser à me dépasser. Mais qui a eu un effet redoutable sur moi. J essaie d appliquer les pensées et phrases positives car je connais la source étant donné tout le travail personnel réalisé sur moi même mais rien n y fait. C est un cercle vicieux dont je n arrive pas à me libérer malheureusement.

Merci Cher Paul, à ce sujet je viens de lire le livre de lewis howes et suis tombé sur un passage particulièrement éclairant où il suggérait de se remercier soi même. Ça m’a fait bing ! Je cultivais la gratitude jusque là vers l’extérieur, mais le simple fait de diriger ma gratitude à mon endroit est un excellent moyen de se « redonner » de la « valeur » Du coup maintenant j’affirme à haute voix : « merci à moi ! » et je suis bien content ;-) Merci encore de ton travail fabuleux et à bien tôt

Bonsoir Paul. C'est un sujet qui m'intéresse puisque le manque de confiance en moi, la timidité, la sensation de me sentir à part, mal à l'aise ou "mal aimée" dans un groupe m'a "pourri la vie" (pardon pour l'expression mais c'est vraiment ça) durant pas mal d'années, je me suis détestée. Mais Je ne me souviens pas avoir été dévalorisée ou mal considérée dans mon enfance.J'ai beaucoup travaillé sur la confiance et j'ai fini par m'aimer tout simplement et là ça change la donne. Merci pour cette vidéo.

Coucou Paul. J'étais dans un ultra contrôle de moi et une recherche du perfectionniste extreme par peur du rejet de qui je suis réellement. Au point de contrôler toutes mes actions, mes émotions, mes pensées, de les contenir, de les maitriser... Par un travail avec quelqu'un, qui a débuté il y a quelques semaine et qui est en cours, ce qu'il est ressorti, c'est que je me trouve laide à l'intérieur, que je me vois comme un monstre, de la merde, que j'ai un problème et j'ai tout ce contrôle extreme pour pas qu'on le voit. On a vu que ça remontait à l'enfance et au fait que j'avais des capacités extra sensorielles et un émotionnel intense. Ma grand mere avait ça et dans la famille avec mes parents ça c'est très mal passé. Ma mère en avait peur de ça. Et pour ma mere qui j'étais etais devenue un problème. Elle me faisait comprendre que j'étais pas comme il fallait. Elle me critiquait beaucoup. j'avais ll'impression qu'elle aimait plus mes frères que moi, on a pas eu de moments mère fille avant mes 30ans. J'ai ressenti un grand manque d'amour jeune et qu'elle me punissait parce que j'avais ça et j'étais pas comme il fallait. J'ai toujours vu ce truc comme une malédiction, un fardeau, que je veux me débarasser. De devoir tout contrôler est épuisant et en même temps j'ai l'impression que j'ai pas le choix sinon ce que je vois dans ma tête arrive souvent alors je passe mon temps à chercher des solution. Et là, je me sens perdue. Je sais pas trop quoi faire, par ou commencer. c'est devenue tellement des habitudes tout ce contrôle que je ne sais pas comment faire. Et pour être honnête, j'ai peur de moi et ce que je pourrai découvrir de moi, je suis effrayée. J'en suis tellement effrayée que je n'arrive pas à lâcher totalement le contrôle.

Merci Paul pour cette vidéo 🙏🌟

Paul j ai vu ta video c est exellent effectivement le regard des autres sur nous provoque une pertubation forte dans notre vie et cela provoque des blocages et le mieux serait de vivre sans le jugement des autres et de se plonger dans la spiritualite ajouter des energies positives dans sa vie et rejeter les energies negatives😮mon mari jo il dit souvent c positif avec cette patiente mme regine saintefoiecuguet dr en art therapy botanique musical en medecine chinoise et canadiene

Merci Paul pour ces tips. A analyser

Complètement pour moi en cette longue période de doute sur mes nouvelles capacités. Aujourd'hui considérée comme handicapée j'ai besoin de retrouver ma confiance en moi, en sachant que j'en étais capable avant😊

Merci pour votre vidéo

Que pensez-vous du Modèle ABC du Docteur Albert Ellis?

Merci de cette vidéo qui me parle, j’ai juste une question : vu que les chevaux ce sont plus les émotions et les ressentis et que sans eux, sans leur aval, leur « mise en sécurité » on ne va pas bien loin… pourquoi accès la transformation sur le conscient avec la mise en place de pensées positives ? Merci

La question qui se répète à chaque fois c qui les autres personne n'as le droit d'intégrer dans la vie privée c hors sujet

C mon cas😢

Bonjour paul comment faire pour s.en sortir de crtte devalorisation et cette peur en mileu publique ou professionnel merci.

Ayant subi de la dévalorisation quotidienne de pars mes parent Des l’enfance J’aimerais sortir de cette spiral J’ai tjs un discours négatif

Et quand on a vécu toute sa scolarité à base de harcèlement et autre « trisomique » parce que tu as le malheur d’être né avec un œil qui louche, comment on fait pour se persuader de trouver quelqu’un de « normal » de l’autre côté du miroir ? Et quand des aliènes te regardent comme si il avaient vu le Messi, comment est-ce que cela est censé nous améliorer ? La vérité est qu’on vit dans un monde où le moindre petit défaut est jugé comme une « grosse différence » et qu’on ne peut pas se convaincre soi-même d’être normal alors que tous les jours ces mêmes aliènes nous font clairement comprendre que non. Je ne supporte plus les gens, je ne supporte plus être vu et j’en viens à éviter toutes les situations où je vais être en contact avec du monde. Je suis constamment en train de me cacher. Je sors, mais je sors déguisé et masqué pour des occasions particulières, pour ne pas être vu. Parfois, j’ai des envies de meurtre envers ceux qui m’ont détruit et ceux qui m’empêchent d’avancer aujourd’hui. J’ai 35 ans et j’ai l’impression que tout ça m’a rendu fou, parfois je me fais peur à moi-même.

Merci c est finie maintenant je passe l action