No video :(

Jak żyć, aby mieć sprawny mózg! | dr Joanna Podgórska | PODCAST, odc. 23

Подписаться 89 тыс.

Просмотров 256 тыс.

50% 1

Kup moją książkę o śnie 💤 w przedsprzedaży! www.empik.com/... Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Joanna Podgórska - dr neurobiochemii, dietetyczka sportowa, studentka psychosomatyki i somatopsychologii na SWPS.
💡 W rozmowie poruszamy takie tematy, jak:
➡️ Co zwiększa ryzyko chorób neuroegeneracyjnych?
➡️ Jaka dieta jest najlepsza dla zdrowia mózgu?
➡️ Czy musisz jeść węglowodany dla dobrej pracy mózgu?
➡️ Po co Ci autofagia?
➡️ Medytacja i mindfullness dla zdrowej głowy
➡️ Dlaczego publiczne wyśmiewanie innych specjalistów robiących błędy jest złe
... i wiele innych!
***
Aśkę znajdziesz tutaj:
/ asiawjst
/ joanpodgorska
Wpadnij też do mnie!
darialukowska.pl
/ formanazycie
/ daria_formanazycie

Опубликовано:

5 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 454

@beatam.7844 4 года назад

Bardzo się cieszę, że młode kobiety są takie mądre i zajmują się sprawami fundamentalnymi dla człowieka. Pozdrawiam

@agatawillmann960 4 года назад

Bez sztucznych rzęs i tipsów...Nareszcie...❤

@33MARLENA 4 года назад

😘

@boxingcavalier9426 3 года назад

A co w tym dziwnego? Czyżby było to zarezerwowane tylko dla brzuchatych łojców rodzin?

@33MARLENA 3 года назад

@wiltord mark jak chlopu stuka 30 to moze sie juz dziad czolgac do cmentarza

@33MARLENA 3 года назад

@wiltord mark witus idz do psychiatry

@aleksandra5841 3 года назад

Co za wspaniałe, mądre kobiety

@annamiastkowska197 4 года назад

Trafiłam na ten film przypadkowo, ale... Ile wartości, ile wiedzy, ile praktycznych wskazówek! WOW! Dr Podgórska - kocham! Piękna, mądra, zajarana do roboty w zakresie rozwiązania najtrudniejszych zagadek ludzkości - chyba innego sformułowania użyć nie można. Mega szacun! Dziękuję!

@gusiaki Год назад

Słucham i z radością odkrywam, że moje odkrycia mają uzasadnienie naukowe. Cudowne 😍 Medytuję poprzez kaligrafię. Chłonę badania dotyczące wpływu kaligrafii na mózg - najwięcej badań jest z Chin, Korei i Hong Kongu- i mówią, że kaligrafia obniża poziom kortyzolu, że ułatwia poradzenie sobie ze stresem pourazowym, że potrafi spowolnić chorobę Alzheimera i cofnąć demencję starczą. To niesamowite. Marzy mi się kiedyś zrobienie takich badań u nas, ale... Jestem kaligrafem a nie naukowcem. Więc póki co słucham o tym, co ribi mózgowi dobrze i kaligrafuję. I pozdrawiam z całego serducha

@emilianowakkopec9682 3 года назад

Tyle wiedzy.... Jesteście super

@Hermann_Hesse 4 года назад

Uczyć się samego siebie, trzeba całe życie i nigdy się nie skończy.

@elizabethhilska1830 3 года назад

Niesamowicie interesująca rozmowa , dziewczyny jesteście fantastyczne . Tyle wiadomości , tyle mądrości życiowej a przecież jesteście takie młode ! Dziękuje za tyle wartościowych informacji .

@krzysztofRadi 4 года назад

Dawno nie słuchałem/oglądałem czegoś tak nasyconego merytorycznie, rewelacja!

@irenelyon2221 9 месяцев назад

Dr. Joanna Podgorska , Poland need more people like you 👏👏👏❤️🤗🙏🙏

@iwonaszczepanowska4143 Год назад

Fantastyczny material dziewczyny. Petarda poprostu🎉Pozdrawiam serdecznie Iwona

@okosahary9526 3 года назад

Ależ dawka wiedzy, przekazana z tak niezwykłą pasją. Wszechstronne podejscie do zaburzeń, niepominięty aspekt psyche. Brawo Pani Joanno:) Dziękuję za wywiad.

@joannae3828 3 года назад

Jak przyjemnie sie slucha inteligentnych kobiet 💜

@sylwianowak70 3 года назад

Cudownie mądra i naturalna! Nawija tak szybko i tyle tych informacji, że trzeba odsłuchać nie raz :) Szacunek!

@nft3 3 года назад

Super podcast. Wiele fajnych informacji, szybko podanych.

@gusto-cafe 3 года назад

Jest Moc w Was miłe Panie :) Świetny odcinek!

@pitr4358 3 года назад

Zawsze męczyły mnie takie podcasty i rozmowy, długie i męczące. Tutaj popijając kawkę kuloodporną byłem smutny że już się skończyło 🙃 Bardzo mi się podobało dzięki i czekam na więcej. Zdrówka 😉

@malgorzatarostowska9876 3 года назад

Przypadkiem odkryłam Państwa rozmowę. Ś0wietna szukam dalej czego mogłabym się dowiedzieć dzięki Pani osobie. Proszę nie przerywać swojej misji uświadamiania ludzi dziś każdy z nas potrzebuje wiedzy dawkowanej w sposób lekki i przyjemny dla duszy. Bardzo dziękuję i pozdrawiam.

@verishe24170 3 года назад

Rewelacyjny materiał.

@hosiawad 4 года назад

Niesamowita wiedza, brawo!!!

@andrzejkania9961 2 года назад

Bardzo merytoryczne wypowiedzi.

@pewnajola7591 3 года назад

piękna rozmowa, moje klimaty 🥰👌👏🤗

@marlenaziokowska6614 4 года назад

Wspaniała wiedza! Brakuje takich rzetelnych informacji na RU-vid. Świetna rozmowa :)

@piotr.olzacki 4 года назад

gdyby nie Astrofaza, to nigdy bym na tę rozmowe nie trafil, a szkoda bo takie tresci youtube moglby podpowiadac kazdemu. mega temat, dzieki 🔥

4 года назад

Piotr Olzacki na zdrowie :) cóż, a algorytmem ciężko walczyć :)

@przemopgx 4 года назад

Miło posłuchać i popatrzeć na mądre kobiety😚 pozdrawiam!

@p.polanski 4 года назад

Na mądre i piękne...

@godmotherpoland 4 года назад

Tak, tak, podcast poprosimy. I książki i badania i zbiorowe korepetycje

@vikigervais9771 3 года назад

Piękna, mądra i wykształcona. Życzę nobla

@kasial2335 4 года назад

Super wywiad! Czekam na wiecej rozmów z dr Joanną.

@piotrkubicki5037 Год назад

Przypadkowo podesłał mi YT. Wspaniała rozmowa.

@joannamiskiewiczczuchra1404 3 года назад

Pani Asiu jest Pani swietna kobieta. Bardzo madra i skromna.

@ukaszpawowski1344 4 года назад

Bardzo ciekawa rozmowa. Widzę że dużo wiedzy pokrywa się z tym co znajduje na kanałach u naturoterapeutow i ludzi promujących zdrowe jedzenie. Pozdrawiam, już subskrybuje.

@damianszwedek 3 года назад

Świetna rozmowa. Miło się słucha ludzi którzy mają wiedzę i wiedzą o czym mówią. A do tego dobrze się na nich patrzy ;) . Pozdrawiam

@wojciechpodgorski9089 3 года назад

Pięknie wypadlas Żonko👍

@RespGames 3 года назад

tbh wzruszył mnie ten komentarz ^_^

@kxz2 3 года назад

Świetny podcast, moje dzisiejsze odkrycie

@katarzynao105 4 года назад

Cieszę się że coraz więcej o Alzeimerze :) i padaczce. Wpływie wielu rzeczy

@halinagrodzicka4541 11 месяцев назад

Pani Joanno kocham Panią❤

@aleksandrazareba8850 3 года назад

Bardzo przyjemnie się was słucha dziewczyny 👌🏻

@dominikawieczor-szczerbowi8562 4 года назад

po prostu niesmowity podacast! Dzięki za taką dawkę wiedzy i inne spojrzenie może...za próby zrozumienia itd. ;)

@stokrotka9639 2 года назад

Super gość 😍

@crysdili 3 года назад

Z tej rozmowy wynika jeden ważny wniosek odnośnie bieżącej sytuacji. Zalecany przez rządzących tzw. social distancing, te długachne kwarantanny, na które wysyła się ludzi zdrowych, nakaz zasłaniania ust i nosa, wytwarzanie atmosfery strachu, zdalne nauczanie itp. działają niszcząco na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Idziemy prostą drogą ku zagładzie ku uciesze rządu. Ludzie ludziom gotują taki los. Za prowadzenie społeczeństwa drogą zagłady temu rządowi należy się najwyższa kara.

@lukasz1184b 7 месяцев назад

To jak już ten plan zagłady ludzi się ziść to kim Ci rządzący bedą rządzić 🤔

@ostrygracz Год назад

Przywracacie mi miłe Panie wiarę w kobiety. Z wielką przyjemnością wysłuchałem. Wiedza, inteligencja, pasja w tym wszystkim.. "Cukier na moją duszę" :)

@aleck156 4 года назад

Widzę w tle Biochemię Harpera - daję łapę w górę :-)

@Cinsz 4 года назад

Pani Joanno czekam z utęsknieniem na autorski podcast bo obejrzałem i przesłuchałem chyba wszystkie materiały w których można było Pani posłuchać i ciągle mi mało. 😅

@adambyzdra7794 4 года назад

Dokładnie😅

@edzia420 4 года назад

To tak jak ja 😀 Dr Joanna Podgórska czekamy na kanał na yt, jeśli będziesz miała na to przestrzeń 😉

@jerzyniedoba6680 4 года назад

Też uwielbiam dr. słuchać. 🤩

@marcinprzybya7539 4 года назад

dajcie znać w komentarzu jak kanał będzie istnieć!

@jerzyniedoba6680 4 года назад

@maciej wrotek nie przejmuj się czasem tak bedzie że treści będą dla ciebie zbyt trudne żebyś zrozumiał i mógł coś z nich dla siebie wyciągnąć. Proponuję na początek łatwiejsze treści np. "było sobie życie" 😉 pozdrawiam serdecznie.

@michal88gno 6 месяцев назад

Zachęcony przez żonę słucham całości, pozdrowienia! Gościnię kojarzę z rozmowy w 357.

@user-gj8ip7yo4c 6 месяцев назад

Spelnilo sie marzenie mojego zycia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Zycze tego samego!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Szczesc Boze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Marek.

@flowbypou 3 года назад

Szacun !!! Rzeczy tak bardzo ważne dla człowieka, świetne

@sylwiawojton8984 3 года назад

Fantastyczna rozmowa, czekam z niecierpliwością na kanał Pani Joanny :-) Pozdrawiam ciepło

@nataliaparadowska813 3 года назад

Super fachowo i jednocześnie przystępnie!

@pielegnatka 4 года назад

Świetna rozmowa, Asiu dziękuję, że dzielisz się swoją wiedzą! ❤️❤️

@Ama3l Год назад

Wysłuchałam po raz drugi. Świetny materiał ❤😊

@agatadawid6510 11 месяцев назад

Ja słuchałam kiedyś i też chciałam wrócić do tego filmu, szukałam go nawet jakiś czas i znalazłam w końcu 😁😁😁🥰🥰🥰

@myali_8237 4 года назад

Turbo fajnie się Was słucha :) Dużo pozytywnej energii i motywacji! :D

@bombjack33 9 месяцев назад

ciekawy materiał, warto posłuchać :)

@siego5517 3 года назад

Rewelacyjna kobieta! Dużo sukcesów życzę!

@karoldziedzina8312 4 года назад

Bardzo dużo wiedzy, dziękuję dziewczyny! fajnie by było gdyby były opisane dokładnie pytania i czas trwania odpowiedzi.

@agnieszkachmiel4022 Год назад

"Będe to zjadł!" Teraz to jestem na serio głodna yej wiedzy. Udzielił mi się Wasz entuzjazm dziewczyny! Przetrząsam internety i uczę się dla siebie i dla innych. A mam dla kogo. Pozdrawiam ciepło.❤

@koliber_cb 4 года назад

❣️ Dziękuję ❣️

@agnieszkape25 4 года назад

Cudowny podcast! Czekam na więcej :) i na kanał pani Joanny

@basiaadamczak5717 4 года назад

Świetny odcinek, uwielbiam słuchać dr Podgórskiej!! Czekam na kolejny :)

@dziambdziara 3 года назад

Dziewczyny jesteście SUPER:) serdecznie pozdrawiam i czekam na kolejne podcasty.

@PawelSroczynski 4 года назад

Trzymam kciuki za Podgórska Podcast!

@elizabethwisniewski1630 3 года назад

SUper informacje brawo DZIEWCZYNY

@kamilazaleska9514 Год назад

Świetny materiał! Oby więcej takich na RU-vid ❤

@ania.byczyca 3 года назад

Jestem na keto od 8 miesięcy, owszem schudłam sporo i fajnie, ale co najważniejsze subiektywnie czuję się wręcz bosko!

@K0smaDeus 4 года назад

Zaraża entuzjazmem ta nakręcona gaduła:] Daję okejkę, pozdro

@annagawrych-mally7403 4 года назад

Dziękuje bardo interesujące pozdrawiam serdecznie i do następnego spotkania . W końcu mam czas i mogę posłuchać mądrzejsza ucho od siebie na interesujące mnie tematy

@KacprzakTomasz 4 года назад

Genialna rozmowa! :-)

@tomasz7293 4 года назад

turbo fajny podcast, oby więcej takich treści na naszym rodzimym RU-vid, zostałem zachęcony do przeczytania kilku książek i posłuchania innych turbo podcastów, dzięki dziewczyny :)

@paulinakwiecien2738 2 года назад

Bardzo wartościowy materiał 😉❤️ oby takich było jak najwięcej. 🤗

@andrzejihnatowicz3946 Год назад

Ogrom wiedzy !

@maryw6740 3 года назад

Bardzo ciekawa, inteligentna rozmowa.

@karolsz6693 4 года назад

Ci co hej-tują to w rzeczywistości najbardziej wewnętrznie cierpią tylko zamiast się zmierzyć z własnym lękiem , emocjami to emanują tym na zewnątrz.

@projektpasjabyjustynatula 3 года назад

Super wywiad dziewczyny🤩

@andrzejperlinski6228 4 года назад

Świetna rozmowa, dzięki!

@magorzataboc2991 4 года назад

Bardzo lubię owsiankę z bananem, cynamonem itd ale za godzinę jestem znów głodna i bardzo chce mi się słodkiego, po jajecznicy funkcjonuję do obiadu bez problemu, dzięki za fajną dawkę informacji

@paulinawackowska886 4 года назад

Dokładnie, po takich śniadaniach można nie jeść nawet 7h.

@JuiceMa5ter 3 года назад

Jedz bez banana to nie będziesz. Zamiast tego dodaj białko serwatkowe

@indasandalscat 3 года назад

Ja mam tak samo, a uwielbiam owsiankę :/ Ale w sumie chyba sprobuje być bardziej keto..

@bartekkorzecki7784 4 года назад

Świetny przekaz, daje like!!!!

@krzysztofpaluch1157 4 года назад

Idealne połączenie inteligencji wiedzy z urodą

@marzenagruszka7734 4 года назад

Swietna dyskusja!

@mariakonopinski8991 3 года назад

Mega ciekawa rozmowa. Dziękuje 🙃

@REAL-BLOG-EU 4 года назад

super się słucha i nie szkoda na to czasu :) pozdrawiam

@agata4883 3 года назад

super wywiad, bardzo merytoryczny

@Anna-sb4zk 4 года назад

Świetnie się Pani Dr słucha! Pozdrawiam!

@Silnastrukturabalansu 3 года назад

Świetnie się słucha 👌👌

@AleksanderP Год назад

Mądrego to zawsze dobrze posłuchać! Ale muszę przyznać że musiałem sobie dwie przerwy zrobić bo łeb zaczął mi pękać od ilości wypowiadanych słów na minutę 😂😂😂

@MrRGBable 3 года назад

16:00 Zaczyna sie temat filmu

@airninja1829 4 года назад

Turbo fajna rozmowa! Nie ma zmiłuj. Oby jak najwięcej takich ludzi.

4 года назад

Dziewczyno, jesteś cudowna, love!

@googleowner 4 года назад

dobrze się Was słucha

@ewaoch9261 4 года назад

Dziewczyny jesteście cudowne,Co za wiedza,dziękuję wam za ten wywiad,tyle potwierdzenia tu dostałam.Uwielbiam tak głębokie tematy,psycho i somatyka,❤️❤️,nieidzie przestać słuchać,tyle rzeczy tak ważnych że nieumiem przestać was słuchać.super wiedzą.dziekuje wam. ❤️

@AnatolyKosorukov 3 года назад

Очень интересный рассказ о здоровье! Большое спасибо!

@jack.k5721 3 года назад

super proszę nie przestawaj tworzyć

@heyonion5850 2 года назад

Dziękuję ❤

@vaiola.g 4 года назад

Jak ja lubię wasze podcasty, ale pierwszy raz widzę was na żywo 🙂 Miło was widzieć dziewczyny 👍

@joannawernadzka5311 3 года назад

Dziękuję za wywiad 😘 Firmy farmaceutyczne mogą zacząć się martwić i obgryzać paznokcie - polecam im np. medytację .🤗

@krzysztofkrokosz1836 4 года назад

Podsumowanie super:)

@bruniaks 4 года назад

Turbo wiedza. Super się słucha 👍 Pzdr.

@user-gj8ip7yo4c 5 месяцев назад

Najlepszym rozwiązaniem jest kiedy żyje i czekam naturalnie!!!!!!!!!!!!!!W moim przypadku to się sprawdza najlepiej!!!!!!!!!!!Najpiękniej!!!!!!!!!!!!!!!!!!Marek.Niby blaga,a jednak!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Marek.