Jak jeść (i nie tylko) z szacunkiem do siebie i swojego ciała. 

W kursowej grupie wsparcia Emocji się nie je padło pytanie:
"Co to znaczy jeść z szacunkiem dla swojego ciała?"
Ważne pytanie dla osób zajadających emocje, jedzących kompulsywnie, ale również dla tych, które często (lub stale) się odchudzają.
Najważniejsze dla mnie, to dobrze zrozumieć, co oznacz słowo "SZACUNEK", bo w nim zawiera się cała odpowiedź.
Zapraszam Cię do nagrania, w którym opowiadam o jedzeniu z szacunkiem do swojego ciała.
Więcej o psychologii jedzenia i odchudzania, oraz o zajadaniu emocji możesz poczytać na moim blogu: www.nowicka-mi...
Zapraszam na www.emocjisien...
i do grypy wsparcia na Fb: Jak odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia:
/ 1571632826390785
----------------------------------------
link do tego nagrania: • Jak jeść (i nie tylko)...
Jak jeść (i nie tylko) z szacunkiem do siebie i swojego ciała.