Jak mieć piękną skórę po 40stce! - ROZMOWY GREEN CANOE - Agnieszka Mielczarek 

Pozdrawiamy Aniu, wszystkiego dobrego!

DZIĘKUJEMY!!! :) I będą rozmowy, obiecuję:)

Bożena nic dodać, nic ująć :) To bardzo ważne! :) Pozdrawiam i życzę udanego tygodnia!

Jasne, a co mają zrobić osoby cierpiące na zatwardzenie, wygrzebać? Każdy organizm wie kiedy ma się wypróżnić, a takie zmuszanie się do codziennego wypróżniania jest złe dla ciała

@@aleskandra_ śliwki suszone, blonnik witalny, sok z kiszonej kapusty

@@aleskandra_ super komentarz ale się uśmiałam 😂😂😂😂

Dziękuję :)

Dziękujemy :)

Dokładnie tak jak piszesz Kasiu! Zgadzam się w 100%

Koleżanko, ja palę, piję i zajadam się cukrem i fastfoodami, a mimo to wyglądam zjawiskowo - lepiej od rówieśniczek (bo Pani Dietetyczka nie bierze pod uwagę genów, do których akurat ja miałam dużo szcześcia) . A jeśli nigdy nie byłas uzależniona (mam na myśli wszelakie uzależnienia, włącznie z objadaniem się) to się nie wypowiadaj w temacie. Niestety, nasz naród jest bardzo daleki od obiektywizmu, a to tez wynika z braku wiedzy i dużej potrzeby pokazania, że "jestem lepszy". Pamiętaj, że nikt nie zaczyna palić ze stresu.Tak jak nikt się nie staje narkomanem, bo z góry wie, że lubi narkotyki. Nawet jako "zagorzała przeciwniczka palenia" zaczełabyś palić (wierz mi na słowo, a jak nie wierzysz, to skontatuj się ze mną, a gwarantuję, że uzależnię Cię w mniej niż tydzień). Dlatego nie udawaj znawcy zachowań społecznych, bo ewidentnie nie masz o tym pojęcia.Tak samo, jak nie masz pojęcia o dietetyce, uzależnieniach i zdrowiu. Piszę to nie z powodu szerzenia "hejtu", ale denerwuje mnie "mądrość" ludzi, którzy niewiele wiedzą o życiu, a udają znawców. Znam ludzi na wegańskiej diecie, którzy wyglądają jak typowi Amerykanie. Znam osoby, których dieta opiera się tylko na zdrowych ibio produktach, a nawet laser nie jest w stanie usunąć im zmarszczek. Znam ludzi, którzy nie pili i nie palili, a juz dawno nie ma ich wśród nas, bo załapali się na raka jelita mimo, że statystycznie nie powinni byli się złapać. Nawet najlepsi lekarze na świecie nie znają recepty na szczęście i młodość, dlatego tym bardziej po ukończeniu gów...nych studiów nie wciskajmy ludziom kitu. PS.: jestem prawnikiem i finansistą z wykształcenia, więc mam na tyle wysokie IQ, żeby móc logicznie myśleć i wyciągać obiektywne wnioski.

Zapomniałam dodać, że mam pół rodziny lekarzy i oni też nie znają "recepty", dlatego nie ma co się podniecać karierowiczką - dietetyczką, która siedzi w domu, pisze książki i wciska normalnym ludziom, że mają dużo spać i się nie stresować... Wróćmy na ziemię.

I nie, nie zazdroszczę (ubiegnę hejterów). Nie chciałabym być kurą domową, która narzuca domownikom styl życia, bo "tak jest zdrowiej". Nie chciałabym siedzieć i pisać, bo już w zyciu napisałam dwie prace magisterskie i jedną doktorską i zdecydowanie mnie to nie uszczęśliwia. Wolę konkretnie popracować, zarobić i na koniec sobie zapalić i się napić dobrego wina. Wtedy czuję, że jestem szczęśliwa.

@@kicikici101 Może Pani wygląda, może nie... Ja tam wierzę Pani Agnieszce, która swoim wyglądem w pełni udowadnia słuszność swoich tez. Proszę pokazać swoją swoją twarz. Aha i ile ma Pani lat?

Just mama dzięki! :)

Ja też skorzystałam z porad Agnieszki i czuję się o niebo lepiej :) Dziękuję za komentarz i życzę Wesołych Świąt! :)

Wesolych Swiat !

Dziękuję :)

Bardzo się cieszę , mimo nagonki dla gluten jednak warto indywidualnie sprawdzić na sobie i wielokrotnie potwierdza się teoria ze jednak ograniczenie lub wykluczenie glutenu z diety jest kluczowe dla osób które zmagają się z nadwagą i nie mogą schudnąć mimo wysiłków

Bardzo, bardzo jeszcze raz dziekuje.

Świetny pomysł Aneta! :) Dobrego dnia życzę!

Dziękuję :)

Krótko i na temat :) Pozdrawiam Elisa!

Pani Agnieszka mowi jesc tłuste, zwlaszcza oleje tloczone na zimno, za to radzi ograniczac weglowodany (make i cukier).

wejdź proszę na blog greencanoe.pl wpisz w wyszukiwanie: Agnieszka Mielczarek i wyskoczą Ci posty - w jednym z nim kieruję do instytutu w którym ja robiłam swoje badania.

greencanoe.pl/detox-ciala-duszy-i-umyslu/ bardzo proszę:)

No wlasnie, punkt 2, jak to zrobić???

Joanna Kaluza-Darka Pic dużo wody 3 l dziennie .

Świetny pomysł, rano ze szklaneczką wody :)

Dokładnie :)

Całe życie usprawiedliwiałam w ten sposób moją bladość, jak taka paniusia ę ą, a teraz, w pewnym wieku uważam, ze muśnięta słońcem wyglądam o wiele lepiej. Nie każdemu pasuje blady odcień skóry. Ważne tylko, aby nie smażyć się na skwarkę, a pozostać tylko przy delikatnej opaleniźnie. Do tego mamy darmową witaminę D3.

Kropka wszystko zależy od naszych indywidualnych predyspozycji. Każdy jest inny i dlatego trzeba sprawdzać i testować. Dla jednych wystarczy tydzień dla innych kilka miesięcy. Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku Kropka! :)

Bardzo cenna uwaga :) Dzięki msfeliciam :)

dziękuję :)

:)

Przepis na kacze

Kremy z filtrami powodują raka skóry.

Nie jest to proste, faktycznie. :)

Pola Pola i dziekuje poniewaz mialam obawy iz tylko u mnie jest to malo realne ;)

Dziewczyny dacie rade!!!! Kazdy z nas ma na bank 10 i wiecej takich rzeczy ...trzeba je sobie tylko uswiadomic ;)

Dziękuję cieplutko! :)

Dziękujemy, m imieniu Agnieszki i swoim :) Udanego dnia życzę!

Najlepiej zerojedynkowo! Odstawiasz i już!

Tak. I koniecznie życie bezstresowe prowadzić. A jak się nie da (nie da się ?), znaleźć najbardziej dla nas odpowiednie formy relaksu i odpoczynku od życia 🙂 Poza tym, to pierwsza rzecz, jaką powinnyśmy dla siebie zrobić, unikać wszelkich dramatów, kryzysów psychicznych, które jakoś bardzo szybko (ach czemóż ???) powodują naprawdę zauważalne zmiany na twarzy...

Proszę zbadać stan jelit. Od jelit wszystko się zaczyna.

A nie myślała Gabrielo by zbadać CO konkretnie wywołuje aż tak duże uczulenie? Szkoda skóry na takie eksperymenty i próbowanie - my możemy Ci polecić kremy dobre dla nas indywidualnie, ale przecież dla Ciebie mogą okazać się to rady mało przydatne. A olejki? Z marakuji? Arganowy?

Witam Panią serdecznie, ja znam bardzo dobre kosmetyki, organiczne dermokosmetyki 100%naturalne

@@annakowalska7279 jakie to kosmetyki ?

Może poszukać takich organicznych lub robić samemu ( np krem nagietkowy). Bardzo łatwe w przygotowaniu. Jest mnóstwo przepisów w necie.

Niestety i to bardzo smutne jest. Warto, abyśmy dbały o to co spożywają nasze pociechy i najbliżsi.

Niestety. Dlatego czytam wszystkie etykiety bez wyjątku

Aniu ja czasami zmywam, gdy czuję, że nałożyła go za dużo, płynem micelarnym. Ale czasami nie - np. ten z opuncji często zostawiam bo jest bardzo delikatny.

@@GREEN_CANOE Mam niemiłe doswiadczenia z OCM i boję się olejów w ogóle. Spróbuję, ale zmyję płynem micelarnym i zaobserwuję.

@@ankaanka7339 a może po prostu letnią wodą? Jeśli jest go za duzo? Ja rzadko nakładam za dużo.

Tak?? to sprubuje kochana...dziekuje

43 :) I bardzo dziękuję!

Wspaniale, 10 lat młodziej.

j sz nie mogę Ci odpowiedzieć, bo nie wiem jaki masz typ skóry. Warto, abyś wybrała się do dobrego kosmetologa, który podpowie jakie zabiegi będą najlepsze dla Twojego rodzaju skóry. :) Pamiętaj też o zdrowym odżywianiu i ruchu :)

O TAK!!!! masz rację:) potwierdzam:)

Krafting to samo miałam napisać :) Dużo wody!!!!!

:)

i ja tak miałam :) jakbym siedziała przy jednym stole. Ja wiem na co jestem uczulona (o ile testy były miarodajne), ale niestety nie przestrzegam tego jakoś specjalnie.. (a bo nic takiego się nie dzieje.. itp.) i chyba czas to zmienić.., dzięki za filmik

Krafting fajna rozmowa

Myślę, że warto szukać miejsc, które posiadają rekomendacje znanych osób :)

znane osoby sprzedają dziś garnki, nic nie warte suplementy, beznadziejne kosmetyki. :) Kiedyś zalecały pić mleko - "będziesz wielki".

Testy na nietolerancje pokarmowe w klasie IgG4 nie mówią o alergii na dany pokarm, jedynie o kontakcie z danym pokarmem. Polecam zaczerpnąć opinii alergologa, każdy uczciwy specjalista potwierdzi, że te testy nie są diagnostyczne.

Joanna Wistehube biorezonans w dobrej placowce

Nawet mając przysłowiowe "słabe geny" można dbać o skórę :)

Znajdziesz i jestem przekonana, że nawet dużo, dużo więcej! :)

To jest oczywiste :) Trzeba pić odpowiednią ilość dobrej wody :) Dzięki Ivonna za ten komentarz i dobrego dnia! :)

Jak rany... A jaka woda jest dobra :) ?

Produkty, które nie zawierają glutenu, np. kasza jaglana, kasza gryczana, płatki ryżowe, świeże ryby :) Poszukaj w internecie na hasło dieta bezglutenowa.

ryby zawierają metale ciężkie więc najlepsza dieta to weganizm

Tutaj może Agnieszka i jej przepisy by pomogły :)

GREEN CANOE Giżycko łza transmisja na zywo

Piękna rozmowa, piękne kobiety, piękny kanał! :)

Pięknie dziękuję :)

42 lata :)

@@GREEN_CANOE wygląda mega 💜

Ty zresztą też super! Witam w klubie nie-wygladajacych-na-swoje-40 :)

Dziękuję Justyna za komentarz :) Świetne rozwiązania, od czasu do czasu je stosuję :) Pozdrawiam i życzę udanego tygodnia!

Zgadzam sie z pania zupelnie, to co jest dla nas zdrowe i czyste moze isc rowniez zewnetrznie na nasz skore . Kremy , toniki i maseczkibwykonuje dla siebie w mojej kuchni! Pozdrawiam!

Cat Gato Jasne, każdy średnio douczony dermatolog wie jak wygląda trądzik wieku dorosłego (adult acne).

Z tego co wiem to tak się nie da :)

Odpowiem za siebie - produkty, które mi nie służą, odstawiłam. Ograniczyłam mięso i pieczywo. Wystarczyło:)

:)

GREEN CANOE Myślę że zmniejszenie ilości jedzenia na korzyść jakości jest jedynym dobrym wyjściem. Pozatym porzucenie mięsa jest super sprawą nie tylko zdrowotną ale też mentalną bo nie przyczyniamy się już do cierpienia zwierząt.

@@sylwiaestel4637 Uważam podobnie. Wege byłam ponad 25 lat, od trzech jestem weganką (szkoda, że tak późno się na to zdecydowałam, bo przemysł mleczny jest tak samo nieetyczny jak mięsny). Moja cera nigdy nie była tak ładna, zdrowa jak teraz. Co do przeziębień, itd. - nie występują. Wyniki z krwi lepsze niż kiedykolwiek. Ale zaznaczę: nie jem produktów wysoko przetworzonych itp., bo na wega i wegediecie też można się niezdrowo odżywiać (chipsy, słodycze przemysłowe, fast foody i wszelakie gotowce). Również konserwantów i emulgatorów nie ma w moim pożywieniu. Pozdrawiam. :-)

????????????????????

jaja i nabiał najbardziej odżywcze hahahahah a to powiedziałaś!!!

M Mc Oczywiście, wystarczy sprawdzić co zawierają i jak to może być wykorzystane przez ludzki organizm. Niestety niektórzy lubią jak się ich bezpodstawnie postraszy, a potem lecą na lep porad dietetycznych "guru". Pozdrawiam

@@agabaga3944 Warzywa i owoce maja 95% wody i troche witamin ktore to i tak slabo sie wchlona ze wzgledu na skladniki antyodzywcze takie jak kwas fitynowy, szczawiowy, blonnik. Co jest w nich odzywczego? Woda?

Znasz wielu wegan i wegetarian w podeszłym wieku, którzy całe lub prawie całe życie byli/są na diecie roślinnej?

Beate Russek Wygląda na to, że był lekki botoksik w czole ;-) Albo zżera mnie zazdrość oraz podejrzliwość ... Pani brzmi troszeczkę naiwnie, w cudowne kremy wierzyła będąc całkiem dorosłą osobą? Dziwne, dziwne ;-)

Pani Ewelino - dopóki jadłam jajka "z umiarem" - jak to Pani określiła, mój organizm nie funkcjonował dobrze. Z tej prostej przyczyny, że ich nie toleruję, tak samo zresztą jak drożdży. Obstaje przy swoim - że powinniśmy się dobrze zbadać, zobaczyć jakie mamy uczulenia czy nietolerancje i wtedy wykluczyć produkty, które nam szkodzą. Chipsów także nie można jeść z umiarem - w ogóle nie powinno się ich jeść. Być może yglada pani ładnie, bo nie ma Pani uczuleń najzwyczajniej w świecie :):):)

Ewewlina Mozesz sie nie zgadzac ,ale glupoty piszesz! Coz ...twoje prawo. Jak niby ten twoj organizm do ciebie przemawia? Jak ci opowiada czego potrzebuje? hmmm? Wlasnie pani Agnieszka podala sposob na rozmowe z wlasnym organizmem... odstawic produkt, oczyscic z niego jelita i wprowadzic ponownie ,wtedy obserwowac! Proste! No chyba ze badania ,ale mysle ze obserwacja siebie jest najlepsza. Do tego czlowiek jest roslinozerny wiec jedzenie "wszystkiego" to gruba przesada! Chyba pamieta pani ,co sie stalo z krowami ,ktorym podano maczke miesno-kostna? Choroba szalonych krow nam nie grozi ,bo nasze organizmy sa ciut bardziej tolerancyjne na obce bialka ,niz krow ,czy innych roslinozernych (ktore szybko zdychaja karmione bialkiem)... ale za to cierpimy dlugofalowo i zapadamy na choroby autoimmunologiczne przykladowo! Skad wysyp ich ostatnio? A no z zatrzesienia miesa i chemii w naszej diecie i srodowisku!!!!!