Jak nauczyć się ufać sobie? - Tatiana Mindewicz-Puacz Gosia Ohme | Kafka’15

Подписаться 77 тыс.

Просмотров 48 тыс.

50% 1

#lajfnołmakeup #gosiaohme
Jak zewnętrzny kryzys odpala wewnętrzne deficyty i resetuje nas do poziomu dziecka? Jak siebie poukładać na nowo?
@GosiaOhme
Jak nauczyć się ufać sobie? - Tatiana Mindewicz-Puacz Gosia Ohme | Kafka’15
Niby wszyscy wiemy, że się powinno, a jednak większość z nas nie potrafi (lub nie chce!) skutecznie wybaczyć. Ta rozmowa będzie o tym, dlaczego wybaczanie jest trudne, jakie nieporozumienia mu towarzyszą oraz jaka filozofia i narzędzia mogą nam wreszcie pomóc poczuć ulgę, radość i miłość. Magdalena Czaja Gosia Ohme | Kafka’15
--------------------
Do wszystkich kobiet, które nie wierzą w siebie, i myślą, że urodziły się bez skrzydeł...
Nazywam się Gosia Ohme, jestem psycholożką i zapraszam do mojego świata i podcastu - LAJF NOŁ MAKEUP,
który powstał z ogromnej potrzeby niefałszowania rzeczywistości, bycia fair ze sobą i innymi.
Wiecznie słyszę, że to niemożliwe, żeby nieustająco być w dobrym humorze, mieć tyle energii, że to na pokaz. Ciągle pewnie niemożliwe, ale umiem od serca się zachwycać i być wdzięczna za każdy dzień swojego życia. Lubię pogodnych ludzi, bo sama taka jestem, szukam jasnych stron kryzysów, gorszych dni (któż ich nie miewa!), a jednym z najważniejszych moich celów życiowych jest nadanie SENSU wszystkim, co robię i co czuję.
Dlatego chcę ukoić Was w ciągłym poczuciu Waszej niedoskonałości, nie dość dobrego myślenia o sobie, niewybaczania, stawiania siebie na ostatnim miejscu.
To będzie najbardziej autentyczne miejsce w sieci. Tu też będziemy płakać i śmiać się na zmianę. Ale zawsze prawdziwe.
🔔 Subskrybuj: youtube.com/@lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: ohme.pl
👍 Facebook: / gosiaohme
📷 Instagram: / gosiaohme
🎵 TikTok: / gosiaohme
📩 Kontakt: karolina.zagozdon@ohme.pl
🎧 Posłuchaj na streamingu: ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► open.spotify.com/show/3IlQGlp...
• Lajf noł makeup | Gosi...
Copyright ©️LajfNołMakeUp. All rights reserved.

Развлечения

Опубликовано:

2 окт 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 78

@user-rj9nd1ie7u 9 месяцев назад

Grunt to być autentyczną. Dawno przestałam udawać i tolerować rzeczy, które mi nie odpowiadają! Mnie adwokatura przebudziła, tam zobaczyłam, że rola potakiwacza, usłużnego pastuszka i podnożka dla sędziego to nie jest rola dla mnie i że nie będę tolerować zasad adwokatury, bo mam swoje. Złożyłam wniosek o skreślenie, odchorowałam odejście i dziś sobie za to dziękuję. Żyję jak chcę i potrafię bez poczucia winy obstawić kogo trzeba. Potrafię pożegnać toksyków bo wiem, że na ich miejsce znajdzie się ktoś wartościowy, kto mi będzie dmuchać w skrzydła a już z pewnością nie będzie mnie sprowadzał do piekieł, sprowadzał do swojego poziomu. Dziewczyny dbajmy o siebie i nie dajmy się nikomu zniewolić, tolerować złych rzeczy i podłych ludzi. Jest tylu fajnych ludzi, że szkoda czasu na popaprańców😀

@dominikag6387 9 месяцев назад

Wyraziłaś to co ja czuje ❤

@joannabaranska-filipek2335 9 месяцев назад

Super 👍 Dokładnie tak 😊 Szkoda czasu na popaprańców!

@jolakorcel3295 7 месяцев назад

Dokladnie tak jest to samo uwazam co Ty I to samo robie...porzadki ....I to jest super zeby zaczac I cos zmienic

@annamagorzata1914 9 месяцев назад

Gosia, mam gorącą prośbę o odcinek z Tatianą na temat jak zbudować zdrową relację matka-dorosła córka. Jest to teraz bardzo ważna kwestia w moim życiu. Urodziłam się w latach 70-tych, od zawsze interesowałam się psychologią, sama wychowywałam córkę, i chociaż pochodzę z domu gdzie tata pił, a mama była współuzależniona i niedostępna emocjonalnie, to starałam się dać mojej córce wszystko to, czego nigdy nie dostałam od rodziców, czyli miłość, ciepło, szacunek, poczucie bezpieczeństwa, obecność, wsparcie emocjonalne itd. Mamy głęboką więź i obie myślałyśmy, że mamy wspaniałą relację. Do czasu, gdy kilka lat temu, podczas głębokiego kryzysu w życiu, moja córka postanowiła pójść na terapię. Jest osobą bardzo świadomą i mądrą życiową mimo swoich 26 lat. Zaczęła mi regularnie uświadamiać jakie popełniłam i popełniam błędy, które teraz rzutują na jej dorosłe życie. Rozmawiamy o tym, zawsze przyjmuję to z pokorą, przepraszam i staram się postępować inaczej. Obie wiemy, z jakich moich deficytów, wzorców i podświadomych programów to wynika. Byłam kilka razy u psychoterapeutów, ale nic konstruktywnego z tego nie wynikało więc przestałam chodzić. Chociaż moja córka wciąż powtarza, że jeżeli nie pójdę na psychoterapię, to w moim życiu i w naszej relacji nic nie zmieni się na lepsze. I dziś już wiem, że to prawda. Bo przez lata, będąc osobą świadomą, próbowałam pomóc sobie sama, tak jak ze wszystkim byłam sama przez całe moje życie. Długo by pisać. Ściskam Cię Gosiu, robisz tu dużo dobrego, dobrze że jesteś ❤

@joannabaranska-filipek2335 9 месяцев назад

Piękne ❤ Mnie najbardziej pomogła Louise L Hay "Możesz uzdrowić swoje życie" i kolejne części - przepiękna sesja terapeutyczna z Luizą 🥰 Oczywiście zrobiłam wszystkie ćwiczenia, również te przed lustrem (mimo wylanych łez). W tym samym czasie poznałam Metodę Silvy, która uświadomiła mi wiele moich durnych przekonań i dała wiele wartościowych narzędzi 🏆 Przez lata niestety dawałam się podpuszczać, że to nieprawda, że bujam w obłokach, rodzice manipulowali, a do tego zabrakło mi grupy wsparcia w tych tematach. Więc przestawałam powoli to robić i szukałam w innych miejscach: psychoterapiach, kursach, książkach. I wciąż okazuje się, że wszystko sprowadza się do tego samego: umiejętności kochania siebie, rozumienia, akceptowania, wspierania, traktowania z czułością i życzliwością itd 💖 A tego właśnie nauczyłam się z tych pięknych książek Louise i kursów Silvy 🌹 Dlatego znowu powracam do tej wiedzy i praktyk. To właśnie pomogło mi wychować syna inaczej, niż ja byłam wychowywana i naprawdę widzę ogromną różnicę (a byłam samotną matką). Widzę też jednak, że część moich zachowań powielił nieświadomie, po prostu mnie naśladując 😊 Dlatego, mimo, iż ma już 31 lat i swój wieloletni związek, to widzę, że kiedy zmieniam siebie, to i on się zmienia ❤

@aldonajozefowski8012 9 месяцев назад

A jakie to moje ja wychowałam 2 Dzieci , kiedy wyszły z domu ja zajęłam się Sobą ( Terapie klinika ) Mam dobre Realcje z dziećmi aczkolwiek wiem co wydarzyło się nie tak; ale wtedy nie moglam inaczej zbyt dużo emocji które działały destrukcyjnie * od Luizy zaczęła się moja droga do Ukochania Siebie to juz ponad 13 lat i wciąż trwa ❤

@ewakirkis1226 9 месяцев назад

Kolejny wspaniały gość u Ciebie Gosiu . Jesteś miodem na moje serce ❤ i dziękuję wszechswiatowi , że tak pokierowal Twoim życiem, że dzisiaj robisz tak cudowne rzeczy dla ludzi . Dziękuję, że Ciebie usłyszałam ❤❤❤

@_SunnyGarden 9 месяцев назад

Wspaniałą rozmowa. Obie Was kocham za Waszą autentyczność. A po tej Waszej rozmowie, widzę, czuję, że jestem taka do Was podobna, że mam podobne historie. Że wszystko ze mną w porządku. Przede mną tylko kilka kroków do zaufania sobie. Dziękuję ❤

@joannabaranska-filipek2335 9 месяцев назад

Zawsze mamy prawo oczekiwać, czuć, myśleć, pytać, wiedzieć, nie wiedzieć, wahać się, zgadzać się, nie zgadzać się, odpowiadać później, prosić itd.❤ Dokładnie tak samo, jak druga strona 🌹

@Atka-hw3uh 9 месяцев назад

Myślę tak samo 💚🍀💚🍀👍🙂

@monikalycha1354 9 месяцев назад

Wczoraj leżałam caly dzień jak piesek na kanapie...tylko podrapać nie było komu😂 Pozdrawiam wszystkich 😊

@ewelinaryczkowska3178 9 месяцев назад

Kolejna wartościowa rozmowa, dziękuję 🙏❤️

@agatawysoka2626 9 месяцев назад

Cudna rozmowa, wspaniały gość. Jesteście niesamowite.,

@user-rx2nl8qy2k 9 месяцев назад

❤co dnia dziękuję że jestem jaka jestem .. bo dziś jestem sobą a odkrywanie nadal trwawiele .

@adwokatarlettaslowinska 9 месяцев назад

Wspaniałe Dziewczyny jesteście, uczta dla duszy!!! Poproszę o więcej:))))

@GrazynaWasilewskaWasilew-uy1dw 5 месяцев назад

Hejka ❤️ byłam na pięknym spacerze ❤️ przyniosłam pierwsze oznaki wiosny ❤️ piękne bazie❤️

@monikastasiak1441 9 месяцев назад

Wspaniały temat jak otworzyło mi To oczy ❤❤

@JolantaKrasnowska 8 месяцев назад

Ciekawa i refleksyjna rozmowa , dziękuję 👍🏾😘

@adriannagerczew5205 9 месяцев назад

Bardzo pouczająca i przyjemna rozmowa pani Gosiu 🙏 Panią Tatianę również zachęcałabym do prowadzenia podobnych dyskusji na własnym kanale, ponieważ jest świetnym mówcą, a talenty należy rozwijać bo przecież o rozwoju osobistym tutaj mowa ❤😊 Dziękuję za wiele mądrości 🙏

@aleksandramatusewicz5288 9 месяцев назад

Dziewczyny świetna rozmowa ❤ Dla mnie bardzo poruszająca! Dziękuję ❤

@honoratary7586 4 месяца назад

Słucham z wielką uwagą. Dziękuję Paniom serdecznie ❤

@ewelinab5153 9 месяцев назад

Swietne porownanie do tej operacji na sercu❤

@judytastasiak3243 9 месяцев назад

Wspaniała rozmowa.Dziękuje bardzo ❤

@joannabaranska-filipek2335 9 месяцев назад

Wspaniała rozmowa 🥰 Wspaniały gość ❤ Pewnie jak zwykle 😊 Cudowny film! (22-23 minuta) Z wyjątkowymi aktorkami 🌹 Uwielbiam czułość i też uważam, że jest niezwykle ważna 💖 Jak dla kota 😻 I marzę o umiejętności zbudowania zaufania do siebie 😊

@izaolczyk4629 9 месяцев назад

Mi wszystko pasuje😊fajne tematy

@joannalubojanska7725 9 месяцев назад

Potrzebowałam tego 😊❤

@ajka344 8 месяцев назад

Rozmowa bardzo duzo dająca❤ Otwiera głowę

@dorotam3286 9 месяцев назад

Buziaki m💋oje kochane kobietki. Leżę w łóżku przeziębiona u słucham Was... Pozdrawiam Tatianę- moja rówieśniczkę ❤ Dla Gosi posyłam buziaki . Dzięki Wam nie czuje się sama,gorsza,niespełniona... Pozdrawiam z jesiennego New Jersey 🍁🥰 Dosia

@magdalenapomianowska860 9 месяцев назад

Uczestniczyłam w ostatnim pożegnaniu mojego kolegi z lat dziecięcych . Zrobiłam to dla siebie ,aby dobre chwile z nim mi nie umknęły

@kathycabaj6569 9 месяцев назад

Cudowne jestešcie i bardzo do siebie podobne❤

@katarzynazander3439 9 месяцев назад

To był super weekend - w sobotę koncert 30lat HEY w Spodku :) a wczoraj wybory !!!!! brawoooo

@joannabaranska-filipek2335 9 месяцев назад

Bez oddechu nie przeżyjemy 😊 On zawsze pomaga, nawet w traumach (to oczywiście trwa), natomiast są sytuacje, kiedy nie chcemy czuć wdzięczności na danym etapie, a nawet możemy nie wierzyć, że kiedykolwiek ją poczujemy i to jest ok 😊 Byle nie kąpać się do końca życia w najgorszych myślach, uczuciach, wspomnieniach. Kiedy pojawi się myśl, że chcę teraz inaczej, to warto zacząć ćwiczyć życzliwsze myślenie o sobie i stawanie się czułą przyjaciółką dla siebie samej ❤ Dlatego lepiej oddychać dla życia, zdrowia, sprawności fizycznej i psychicznej, żeby nie zwariować, nie uszkodzić serca i mózgu, a czuć to, co czuję w tej sytuacji 😊 Głaszczemy z czułością siebie, przytulamy, akceptujemy siebie (nawet jeśli nie akceptujemy tego, co zrobiłyśmy) itd 💖

@aldonajozefowski8012 9 месяцев назад

To bylo bardzo MOTYWUJACE ❤

@monix_monczix 6 месяцев назад

Jesteście cudowne, baby!

@BarbaraDylag 9 месяцев назад

Ksiazka Tatiany juz zamowiona Nie moge sie doczekac❤

@dagik84 9 месяцев назад

Przechodzę teraz zmianę , zmianę na dobre i często płaczę bo najbliższe mi osoby nie widzą tego że ja zmieniam się bo poznaję się na nowo

@Orquidea1986 9 месяцев назад

Cudownosci❤

@annafeiklowicz3361 9 месяцев назад

Piękna rozmowa, bardzo dziękuję. Dwie nieidealnie … jednocz🎉śnie budujące istoty

@joannakra8542 7 месяцев назад

Dziękuję

@KasiaLewinska 9 месяцев назад

Wspaniale rozmowa 😍bardzo rozjasnila moje wlasnie odczucia w zyciu…… Dziekije 🫶❤️

@monikaszymanowska7443 9 месяцев назад

Ale gdzie jest ta granica, żeby nie stać się Samolubną Egocentryczną Egoistką... Dziękuję😘💕 za bardzo ważny temat. Pozdrawiam serdecznie😘💕

@dariakraj4149 9 месяцев назад

dziekuje

@julitastanczyk6377 9 месяцев назад

Cudowne babeczki ❤

@mishkaka6945 9 месяцев назад

Zafrapował mnie mocno ten temat CICHYCH TRAUM - czy można by zaprosić tą Panią, o której mówiła p. Tatiana..?

@kasiachrobak3931 9 месяцев назад

Ania Prokop była gościem Gosi

@kasiachrobak3931 9 месяцев назад

@@maamiss5561 ooo tak oczywista oczywistość masz rację Maria Prokop była gościem Gosi,a nie Anna 🙊🙉🙈

@dorotal7202 4 месяца назад

Staram się Panie pogodzić ❤ w moim odbiorze 😂

@jolantejansen9619 9 месяцев назад

Czesc 😊❤

@jerzywisniewski4232 9 месяцев назад

❤

@MartaKop 9 месяцев назад

❤️❤️❤️

@agatanazaruk7015 9 месяцев назад

Moje dwie ukochane Psycholożki ❤

@kamilaszulc5837 9 месяцев назад

❤❤❤😊

@sPlonka 3 месяца назад

Może warto zrobić kafke z panią Joanna Frydryszak? :)

@superaga4185 9 месяцев назад

Tak z innej beczki: bardzo dziękuję Małgosiu, ze nie używasz tak na siłe tych wstrętnych feminatywów.

@jolantakotlarek4048 7 месяцев назад

Co ja bym dała za takie koleżanki ❤

@magorzatamarcisz8151 8 месяцев назад

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

@annafeiklowicz3361 9 месяцев назад

I taka pointa mi się nasuwa na słowa Gosi…Ta jedna sztuka Elizabeth Bishop W sztuce tracenia nie jest trudno dojść do wprawy; tak wiele rzeczy budzi w nas zaraz przeczucie straty, że kiedy się je traci - nie ma sprawy. Trać co dzień coś nowego. Przyjmuj bez obawy straconą szansę, upływ chwil, zgubione klucze. W sztuce tracenia nie jest trudno dojść do wprawy. Trać rozleglej, trać szybciej, ćwicz - wejdzie ci w nawyk utrata miejsc, nazw, schronień, dokąd chciałeś uciec lub chociażby się wybrać. Praktykuj te sprawy. Przepadł mi gdzieś zegarek po matce, jaskrawy blask dawnych domów? Dzisiaj - blady cień, ukłucie w sercu. W sztuce tracenia łatwo dojść do wprawy. Straciłam dwa najdroższe miasta - ba, dzierżawy ogromniejsze: dwie rzeki, kontynent. Nie wrócę do nich już nigdy, ale trudno. Nie ma sprawy. Nawet gdy stracę ciebie (ten gest, śmiech chropawy, który kocham), nie będzie w tym kłamstwa. Tak, w sztuce tracenia nie jest wcale trudno dojść do wprawy; tak, straty to nie takie znów (Pisz!) straszne sprawy. Przełożył Stanisław Barańczak

@user-sh9wx2no8x 9 месяцев назад

Dzień dobry

@dorotarafalont2850 9 месяцев назад

Terapeutki w terapii zawsze?

@RenataAleksandra 9 месяцев назад

24❤

@joannadziad2667 9 месяцев назад

A co z relacją z ojcem,wychowanie dzieci to rola matki i ojca.Pozdrawiam😊

@user-yi9hx5ou6b 9 месяцев назад

🤍🤍🤍💐

@magdalenamarek2705 9 месяцев назад

Fajne te kafki. Chciałabym tylko żeby pani Gosia mniej mówiła 😊

@mishkaka6945 9 месяцев назад

ale czemu? to jej kafki - może robić co chce 😊

@grazynaflorczak2263 9 месяцев назад

@@mishkaka6945Gosia super naprowadza rozmowy ❤

@ewelinab5153 9 месяцев назад

Gosia jest mega

@JF-justme 9 месяцев назад

To nie jest sesja terapeutyczna gdzie mówi tylko klient. To jest rozmowa, spotkanie dwóch równie ważnych osób, wymiana myśli...

@fatifatifati8291 9 месяцев назад

@@JF-justme O tuż to!!!! święta racja ,Gosia i tak daje dużo miejsca na wygadanie się gościom

@takietam88 9 месяцев назад

a ja Panio pamiętam nieźle Pani bluzga poza kulisami Pani psycholog:) no ale jesteśmy tylko ludźmi . Co Wy macie z tymi książkami z tyłu??? postawcie kwiaty.