Тёмный

Jak odzyskać siebie i żyć bez lęku? | dr Agnieszka Kozak 

Podcast Charyzmatyczny
Подписаться 135 тыс.
Просмотров 22 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

20 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 105   
@Perła-p2w
@Perła-p2w 9 часов назад
Ja mam 70lat i właśnie zaczęłam psychoterapię. Żałuję, że tak późno. Zmarnowane co najmniej 50lat.
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 7 часов назад
Gratuluję decyzji !
@annak5676
@annak5676 3 часа назад
Gratulacje, szacun!
@rosaliamrozek8986
@rosaliamrozek8986 2 часа назад
Lepiej późno niż wcale 😊👌
@ika9643
@ika9643 Час назад
Brawo ❤
@klaudiapalak6747
@klaudiapalak6747 Час назад
Myślę, że nie do końca zmarnowane 50lat, bo ten czas jednak doprowadził do psychoterapii :)
@annenglish2851
@annenglish2851 2 часа назад
Świetnie się Państwo uzupełniacie🖤🤍 dziękuję za rozmowę
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 Час назад
tak mamy piękną wymianę
@ika9643
@ika9643 Час назад
Niezwykła jest ta rozmowa, Niezwykła
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 Час назад
dziękujemy
@dominiksliwa1640
@dominiksliwa1640 12 часов назад
Dziekuje Pani Agnieszko za "Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć" Przełomowa ksiażka w moim życiu i nie tylko moim 🙂
@joannapawlus6069
@joannapawlus6069 День назад
Tak, mam 55 lat i wciąż łapie się na tym , że boje się własnej marki. Ale już wiem, że mam wybór. I to jest ważne.
@mariannacendrowska1518
@mariannacendrowska1518 День назад
🙄 Widzę Ciebie. Miałam tak samo. To źle świadczy o matce 😢
@joannapawlus6069
@joannapawlus6069 12 часов назад
Tak. Ale też o trudności w budowaniu relacji, w podjęciu drogi aby wychodzić z tego lęku. Bo teraz w dorosłości mam wybór. Już mogę się zgadzać tylko na to, co mnie nie narusza. I wciąż próbuje.
@krystynaandersson7505
@krystynaandersson7505 11 часов назад
Oj Kochana,wiem o czym piszesz 💔 mialam ponad 60 i tez bylam przerazona mala dziewczynka 😥 balam sie mojej matki.
@mardo6634
@mardo6634 3 часа назад
Można rozkręcić te lęki tak bardzo że to umrze ze zmęczenia, tylko łapać trzeba nowe cele żeby przypadkiem pustki nie zosta£o
@joannar5977
@joannar5977 6 часов назад
"Czy to służy życiu?" - dziękuję serdecznie za to inspirujące pytanie, będę je sobie zadawać w jesieni mojego życia 🍂🍃🍁; "zamień irytację w inspiracje" - to też wezmę od Pani z dzisiejszego spotkania
@mona5713
@mona5713 4 часа назад
Jest takie podobne znane pytanie, które pomaga w podobny sposób: "Czy to jest dla mnie dobre?"
@joannar5977
@joannar5977 2 часа назад
@@mona5713myślę, że to jednocześnie pytanie o nasze prawdziwe potrzeby; serdecznie pozdrawiam
@ognistakrew
@ognistakrew 7 часов назад
Uwielbiam podcast charyzmatyczny nie mniej jak podcasty pani Agnieszki. I tutaj takie combo ❤ 💪. Sluchalbym jeszcze i jeszcze i jeszcze ❤
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 7 часов назад
Może jeszcze porozmawiamy razem
@annenglish2851
@annenglish2851 Час назад
​@@agnieszka.kozak.ak75o tak, proszę!
@barbaraiciek5974
@barbaraiciek5974 6 часов назад
Mam 50 lat, mialam 15 lat chcialam studiowac germanistyke albo psychologie i pracowac z trudna mlodzieza. Mama mi wtedy powiedziala: Nie bedziesz studiowac, ja nie mam na to pieniedzy. Ty, studiowac? Dzis mam 50, nie studiowalam, pracuje w Niemczech z trudna powojenna mlodzieza ( dom starcow) ❤❤❤
@barbaraiciek5974
@barbaraiciek5974 5 часов назад
W 2- giej klasie liceum, na przerwie uderzylam nauczycielkę od niemieckiego, kreda. Ona też mi powiedziała, że nigdy nie dostanę innej oceny niż 2. Taki młody 16 letni człowiek jeszcze trochę walczył, ale i tak dostawał 2. Potem się poddał i przestał się uczyć.
@szelessst
@szelessst 6 часов назад
Mój ulubiony kanał na yt. Dziękuję za każdy podcast 🫶🏻
@orjoki8593
@orjoki8593 12 часов назад
służy życiu ta rozmowa tak tak 💚
@Mag7654
@Mag7654 12 часов назад
Dużo dobrego z tej rozmowy zabieram dla siebie i ze sobą. Dziękuję ❤
@TheTuKara
@TheTuKara 14 часов назад
"Kocham cię życie Kiedy sen kończy się, kończy się o świcie A ja się rzucam Z nadzieją nową na budząc się dzień"❤️
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 13 часов назад
nadzieja - chyba podstawowa a jakże czasami niedostępna
@joannagadzinowska-szczucin6230
@joannagadzinowska-szczucin6230 13 часов назад
Piękne to co Pani powiedziała o potrzebie rozmowy i spotkaniach, znaczeniu czasu. Ja też tak mam! Czasem myślałam już że to jakaś moja „ szajba”, pracowałam nad tym ale do końca nie akceptowałam. Jeśli jednak Pani o takiej potrzebie mówi, to znaczy, że to jest ok. Wezmę to sobie ❤
День назад
Świetnie, pierwsza rozmowa z Panią Agnieszką była bardzo wartościowa, więc już nie mogę się doczekać odsłuchania! :)
@gochakropka
@gochakropka 5 часов назад
Witam Pana Mateusza.
@edyta6082
@edyta6082 2 часа назад
Dziękuję bardzo, wspaniała rozmowa😊 2 książki właśnie zakupiłam. Pozdrawiam serdecznie
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 Час назад
wdzięczność mam :)
@Kela89
@Kela89 21 минуту назад
Jakis czas temu rzuciłam prace po roku, dobrze płatna. Uważałam, że jest tam za dużo stresu, ale dlugo kwestionowałam sama swój wybór, bilam się z myślami, menadżerowie namawiali mnie,że to kwestia organizacji, nieradzenia sobie z presja czasu. Czulam się winna ale wszystko we mnie krzyczało że starczy. Mimo dobrej sytuacji finansowej i braku obciążeń finansowych doprowadziłam się wątpliwościami do jakiejś "nerwicy". Bol zoladka,pustka w głowie. O tak słucham tego podcastu i już wiem..nie sprzyjało mi to środowisko, z domu wyniosłam ze trzeba zacisnąć zęby i brnąć dalej (moze i trzeba, jeśli ktoś ma większy cel zawodowy np dzięki danej pracy, ja nie mialam).koncepcja pracy, ktora sprawia przyjemnośćlub satysfakcje jest mi obca, mimo ze wykonywałam prace intelektualne, przez wiekszosc uwazane za lekkie i pewnie interesujące.wstydze sie nadal swojego wypalenia i utkwiła mi w głowie mysl p.Agnieszki, ze życie moze byc bez takiego mozołu, po prostu przyjemne. Ciekawe czy tak naprawdę się da.. czy istnieje praca bez miliona taskow na raz? Wiem, że mnóstwo ludzi pracuje w trudzie, ale jednak jest jakaś czesc ktora lubi zwyczajnie swoje pol dnia w pracy.
@dorothal
@dorothal 8 часов назад
Dziekuje za rozmowe, duzo ciekawych tresci
@annatokarska894
@annatokarska894 8 часов назад
Dziękuję bardzo za rozmowę. Poczułam spokój i nadzieję. Jednocześnie mam ogromne pragnienie serca aby w przyszłym roku uczestniczyć w warsztatach Pani Agnieszki. Serdecznie pozdrawiam.
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 7 часов назад
Zapraszam ❤
@dorota958
@dorota958 10 часов назад
Piękna, inspirująca rozmowa. Dziękuję 🌼🍀☀️
@izabelamagierska5457
@izabelamagierska5457 9 часов назад
Bardzo wartościowy przekaz 👍 Dziękuję i pozdrawiam.
@christopheriwaniuk2589
@christopheriwaniuk2589 7 часов назад
Dziekuje za te rozmowe tez poczulem nadzieje, zrozumienie. Bardzo wazna dla mego samopuczucia rozmowa.
@mimid.1000
@mimid.1000 14 часов назад
Dzięki tej rozmowie bede wyrażać wdzięczność, analizować "głód" który mam w sobie i świadomie dbać o swój dobrostan. Dziekuje ❤
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 14 часов назад
piękne to, dziękuję
@kaziamajerska3413
@kaziamajerska3413 8 часов назад
O witam pani Agnieszko❤ Dawno nie słuchałam pani wypowiedzi psychologicznych. Dziękuję ❤
@kinga777
@kinga777 11 часов назад
Chyba jednak najbardziej lubie Was jako duet, ta Wasza rozna energia i spojrzenie przyjennie sie uzupelnia. Dziekuje za nagranie! 😊
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 7 часов назад
Tak też mam przekonanie że się uzupełniamy
@emilia.668
@emilia.668 10 часов назад
Bardzo podoba mi się ta rozmowa❤❤❤
@jagodaostrzycka8369
@jagodaostrzycka8369 День назад
Bardzo wartościowa rozmowa, bardzo dziękuję ❤
@Lucy18.05
@Lucy18.05 4 часа назад
Pani Agnieszka jest moim najwiekszym i najwazniejszym odkryciem tego roku. Dwie ksiazki juz zakupione, nie moge sie doczekac przesylki😊 Pozdrawiam
@magorzatakozikowska8952
@magorzatakozikowska8952 3 часа назад
Kochana Agnieszko uwielbiam Cię słuchać i patrzeć na Twoj jasny serdeczny uśmiech. Jesteś moim sterem w kierunku szczęścia.❤ Dziękuję Państwu z głębi serca za tę rozmowę.
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 Час назад
dziękuję - uśmiech to mój atut :)
@agnieszkabanaszek7940
@agnieszkabanaszek7940 48 минут назад
​@@agnieszka.kozak.ak75i 59:43 i piękne dłonie
@ssd7147
@ssd7147 23 часа назад
Miesna paczka dla zasiegow!
@dk6724
@dk6724 9 часов назад
Dziękuję. Super rozmowa. Ja najbardziej boję się, nie spotkania ze sobą prawdziwą, ale porażki, że to się nie stanie, że się nie uda i wtedy bedzie jeszcze gorzej bo dojdzie zawiadziona nadzieja. Ktoś z was to rozumie?🤔
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 7 часов назад
Zapewniam że rozumiem Wielu pacjentów tak ma
@beatamacha5270
@beatamacha5270 15 часов назад
Fascynująca rozmowa ,to powinno być przekazywane w szkołach,wiele się nauczyłam i zrozumiałam dzięki pani Agnieszce .Ważne jest uświadomienie sobie tematu,pzdr👍🏻🤗👋🏻
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 15 часов назад
dziękuję to szalenie ważny dla mnie temat - odczarować psychoterapię ;)
@sylwiap
@sylwiap День назад
Bardzo lubię słuchać Panią Psycholog😊 również wygląda Pani przepięknie 🌸 Dziękuję za rozmowę ❤️
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 День назад
bardzo dziękuję :)
@MiSha-mn1qw
@MiSha-mn1qw 9 часов назад
Robicie fajną robotę takim podcastem 🙂
@zojankazojanka3008
@zojankazojanka3008 День назад
Uwielbiam! Właśnie czytam książkę pani Agnieszki UWIĘZIENI WE WŁASNEJ GŁOWIE.
@annanowickanowicka1481
@annanowickanowicka1481 17 часов назад
Ta rozmowa to WOW..brak słów wspaniala ..mądra..bardzo duzo wniosła dla mnie❤❤❤ dzieki panie Dawidzie
@korneliakk
@korneliakk День назад
Uwielbiam Panią Agnieszkę, więc biorę się do słuchania ❤
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 День назад
Dziękuję Z Dawidem mam piękne rozmowy
@halinagajownik6624
@halinagajownik6624 18 часов назад
Mysle,ze samo zrozumienie bez podjecia dziania( przepracowania ,czyli przyjecia nowych strategii dzialania ) nic n ie zmienia.Tylko dorosli,niezalezni od rodzicow ludzie moga podejmowac dzialania prowadzace do niezaleznosci emocjonalnej .Przydalaby sie takie filmy dla mlodych ludzi ,ktorzy dalej pozostaja w zaleznosci i musza zaslugiwac ,by przetrwac w miare spokojnie i bezpiecznie .
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 15 часов назад
O tak Pytanie czy oni będą chcieli słuchać
@maciejmorgiel3536
@maciejmorgiel3536 4 часа назад
O tak tak Relaxy żółto czarne 😅 miałem takie
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 Час назад
chyba w pewnym momencie wszyscy mieliśmy
@anetakopec4755
@anetakopec4755 15 часов назад
Fantastyczna rozmowa ,niesamowity spokój w rozmowie.Dużo się uczę żeby zrozumieć dlaczego tak się zachowuje.Mam terapię i naprawdę dużo się zmieniło w moim życiu.Dziekuje za rozmowę. ❤❤❤❤❤
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 14 часов назад
mamy do siebie zaufanie, pewnie dlatego też dużo spokoju :)
@LuckyLuk1983
@LuckyLuk1983 9 часов назад
Mega WARTOŚĆ. Dziękuję Wam. p.s. kawa zakupiona 🙌 Thx za rabat 😉
@ewab7438
@ewab7438 13 часов назад
Pani Agnieszko Panie Dawidzie bardzo Wam dziękuję za to co robicie...jestem w terapi ale dalej jest mi ciężko powiedzieć że potrzebuję pomocy...czasami też myślę że już mi dużo nie brakuje żebym wybuchła ...takie podkasty jak ten bardzo mi pomagają ❤
@joannagadzinowska-szczucin6230
@joannagadzinowska-szczucin6230 14 часов назад
Cieszę się sukcesem Pani Książki. Czytam ją sobie powolutku po kawałku, bo jest dla mnie trudna i intensywna ale niesamowicie cenna. Świętuje teraz też sukces i spełnione marzenia mojej córki (tez już chyba niektórzy mają dosyć). Powiedziała Pani o pędzie i angażowaniu sie w różne aktywności jako ucieczce od emocji. Mam od czterech tygodni uraz nogi i „musiałam” zwolnić, spędzam sporo czasu ze sobą i czuję jak bardzo to wartościowe i ważne. To nie jest zły czas mimo trudności związanych z urazem. To bardzo dobry czas mierzenia się z sobą,proszenia o pomoc, korzystania z pomocy. Pozdrawiam Panią serdecznie. Ps. Znam Sycylię, jest piękna ale każdy kawałeczek Włoch taki jest. Warto mieć tam swoje miejsce.
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 14 часов назад
dobry to czas jak czytam - niech się rozgości na dłużej :)
@joannagadzinowska-szczucin6230
@joannagadzinowska-szczucin6230 13 часов назад
@@agnieszka.kozak.ak75taaak, może się okaże, że jednak potrzebuje dłuższej fizjoterapii…. 😂
@izabeladuisenberg6646
@izabeladuisenberg6646 День назад
Ciekawa rozmowa. Bezpieczeństwo w sobie. Super ❤❤❤
@dexterdamian9625
@dexterdamian9625 День назад
Miłość Lekkość Szczęście ❤
@aniak6175
@aniak6175 10 часов назад
Swietna rozmowa ❤
@barbaraiciek5974
@barbaraiciek5974 4 часа назад
Agnieszka Kozak ma piękne wnętrze i Pan również ❤ Piekna rozmowa i piękne spotkanie ❤❤❤❤
@TheTuKara
@TheTuKara 14 часов назад
Przytulnego Dnia życzę❤🧿. Dziękuję.
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 14 часов назад
ooo przytulny to piękne słowo :)
@szymonzakpl
@szymonzakpl День назад
Super Dawid, dziękuję za kolejny świetny materiał, idealny na niedzielny wieczór. :) :)
@matialigator2997
@matialigator2997 День назад
Świetna rozmowa prosze Państwa❤ dzieki 😊
@magdalenazelazko9092
@magdalenazelazko9092 7 часов назад
Witam 🤗.. Super płynna rozmowa. Pani Agnieszka wygląda wypoczęta i ,,świeża " i super fryzurka👌... Życzę udanego tygodnia bez lęku 😇🙏
@mcanu667
@mcanu667 День назад
Jak Pani Agnieszka zaczęła opowiadać o obiedzie i babci (#01:13:53), to się zdziwiłem, ze chyba byliśmy na tym samym obiedzie, a ja Pani Agnieszki jednak z tego zdarzenia nie pamiętam.
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 День назад
😊❤
@rosaliamrozek8986
@rosaliamrozek8986 15 часов назад
Świetne👌. Dziękuję bardzo ❤
@Mi-Ka2
@Mi-Ka2 5 часов назад
Dziękuję ❤❤❤
@EwaM567
@EwaM567 11 часов назад
Prosze powiedziec mi jak mozna sie zatem przekwalifikowac majac 37, 40, 50 lat? Obecnie jest etap automatyzacji w firmach. Jakie mamy biznesy w Polsce? Nie mysle tutaj o rynku warszawskim, ale innych miastach. Zarabiajac nawet 5000 na reke z pracy ktora nie daje nam satysfkacji. Dokad odejsc? Pan prowadzacy pracowal kiedys w korpo, tak przynajmniej Pan wspominal, wiec spotkal sie Pan z tym srodowiskiem. Nie kazdy ma mozliwosc odescia z pracy do swojej wymarzonej pracy, zwlaszcza jak jest sie pierwszym pokoleniem ktore musi dorobic sie wlasnego malego 40m2. Sluchajac roznych podkastow, mam wrazenie ze psychoterpia nie uwzglednia w ogole aspektow ekonomiczno-spolecznych danej jednostki. Wymaga sie od nas patrzenia w przeszlosc i stawania sie idealnym.czlowiekiem. A przeszlosc jest martwa. Pierwsza potrzeba czlowieka to potrzeba bezpieczensrwa, w tym rowniez ekonomicznego. Potem mozna mowic o rozwoju i wymuszaniu na ludziach lepszego ja poprzez psychoterpie.
@Kela89
@Kela89 18 минут назад
Tez tak uważam że to troche oderwane od rzeczywistości., ale i tak zwolnilam się z pracy ktora juz za bardzo mnie stresowała i naciskała. Pytanie, jak bardzo praca cie gnębi. Czy tylko nie przepadasz za nią czy przynosisz ja do domu i męczysz nią siebie i innych. Można spróbować poszukać pracy w IT zdalnie, jeśli masz predyspozycje, to przebraznowisz się za darmo. Jest pełno forów o pracy zdalnej, w różnych zawodach. Moze akurat sie uda,jeśli nie masz pomysłu na własny biznes. Ja tez nie mam i sie z tym noszę, ale mowienie ze zawsze się nic nie da zrobić jest naciągane troche.
@monikamol3802
@monikamol3802 17 часов назад
Dziękuję 👌🌹 W piwnicy to chciał mnie zamknąć mój dziadek, gdy zauważył, że wylałam zupę krupnik do zlewu...na szczęście jakiś obcy mężczyzna się pojawił i go opamiętał...
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 15 часов назад
Trudne to
@monikamol3802
@monikamol3802 14 часов назад
@@agnieszka.kozak.ak75 Tak
@barbaraiciek5974
@barbaraiciek5974 6 часов назад
Mialam taka kolezanke, rozgadana, 100 kolezanek. Jej maz jak wypil, a pil zawsze w piatek lub sobote, przezywal ja od roznych szmat do podlogi. Nigdy nie moglam pojac tego, ze ona nastepnego dnia wstawala i jak gdyby nigdy nic, kochali sie tak jak przedwczoraj...
@AgnieszkaFlis-t4r
@AgnieszkaFlis-t4r 4 часа назад
Matko! "Dlaczego jesteś smutny?" Ile razy w życiu to pytanie słyszałam. Aż zaczęłam mówić, że nad czymś myślę i to ucinało dyskusję, bo w najgorszym przypadku ktoś myślał, że go ignoruję...
@annenglish2851
@annenglish2851 Час назад
Doskonale rozumiem 😊
@annakaczmarek5047
@annakaczmarek5047 9 часов назад
❤❤❤
@izabelakomala4562
@izabelakomala4562 22 часа назад
@elzbietagegotek344
@elzbietagegotek344 Час назад
Mam 66 lat i ciągle mam powroty do przeszłości czyli wciąż jestem uwięziona i dlatego nigdy nie mogłam ruszyć z miejsca iść dalej, zająć się tym co kocham a tymczasem nie mogę ruszyć miejsca. To boli😢
@annak5676
@annak5676 3 часа назад
👍
@KarinSl-cc5bx
@KarinSl-cc5bx 11 часов назад
Koniec mnie rozbawił. Jakbym się zapytała kościółkowych czy jestem wartościowym człowiekiem, mimo, że nie wierzę .... Chodzimy do terapeutów bo oni mają wiedzę.
@Jola.MJW.W
@Jola.MJW.W 9 часов назад
Ja jestem kościółkowa🙋😄
@joagodd
@joagodd 11 часов назад
Dzieci w piwnicach…😢
@Akiekiesik
@Akiekiesik 12 часов назад
Z jednej strony świetna rozmowa i bardzo potrzebny temat, a z drugiej strony, słysząc znajomy głos rozmówczyni wiem, że tylko czekać aż za chwile pojawi się ta okropna maniera językowa - jakaś nowomowa (?), moda na nowy skrót (?). Używanie tak nielogicznej kombinacji jest tak niepasujące, jak brudne buty do eleganckiego ubrania. Nawet nie pytam skąd to się wzięło, bo wiem, że nie ma szans na odpowiedź. A po odsłuchaniu podcastu, chyba będę potrzebował kilku sesji u jakiegoś dobrego terapeuty...
@Akiekiesik
@Akiekiesik 12 часов назад
"O TYM JEST TA TERAPIA"
Далее
These Are Too Smooth 😮‍💨
00:57
Просмотров 3,4 млн
Human vs Jet Engine
00:19
Просмотров 107 млн
Jak odzyskać siebie i radość życia.
1:00:27
Просмотров 98 тыс.
Gdy głowa kłamie a ciało jest zamrożone
58:50
Просмотров 71 тыс.
Ewa Woydyłło: jak żyć?
57:38
Просмотров 157 тыс.