Zobacz jakie ćwiczenia wykonywać żeby poprawić szybkość swoich uderzeń!
Odcinek przygotował dla nas Alan Langer - Zawodnik MMA oraz trener przygotowania motorycznego i samoobrony. Doktorant AWF Katowice
Gumy oporowe o różnych oporach możecie kupić tutaj:
👉 bushido-sport....
Piłki:
👉bushido-sport....
Chcesz nam pomóc w rozwoju tego projektu?
👉Subskrybuj i Kliknij dzwoneczek 🔔
👉Bądź aktywny - każdy Twój komentarz i łapka w górę sprawi, że filmy będą się lepiej pozycjonowały w algorytmach YT
👉 Dołącz do naszej grupy na FB: groups/mmaskills/
#szybkośćuderzeń #szybkośćciosów #trenngszybkości #treningbokserski #treningmma
24 авг 2024