Jak prawidłowo chodzić z kijkami? 

Dziękuję za naukę bardzo lubię chodzić na kijach tak bardzo proszę o nagranie filmiku pozdrawiam aktywnych👍😁

Ale się uśmiałam. Zabawny, fajny odcinek . Potrzebne informacje i wskazówki. Tak chcemy jeszcze na ten temat. Wincyj!

Z kijkami chodzę od 12 lat, jeszcze to nie było rozpowszechnione i mijający mnie ludzie byli zdziwieni, co ja dzierżę w dłoni 😂. W każdym razie gdy je kupiłam to wraz z nimi otrzymałam instrukcję na płycie CD. Obejrzałam filmik i od razu wiedziałam, jak powinno się chodzić. Temat ważny, bo z perspektywy lat widzę, że 90% osób nie potrafi tej czynności.

Bardo ale to bardzo dziękuję i proszę o więcej takich lekcji 🤗🤗🤗🤗🤗❤oraz dziękuję P Eli i Beatce za naukę chodzenia z kijkami 😊😊😊😊❤

Witam Pani Beatka coraz piękniej sie prezentuje brawo!!!!!

Tak bardzo chcę kilka odcinków z Panią instruktorką

Dziękuję 😊 Brawo Elu. Konkretny przekaz👏

Tak prosimy o dodatkowe odcinki i z góry dziękujemy😊

Bardzo proszę o następne odcinki i ćwiczenia z kijkami 👏🙏😊

Tak koniecznie prosimy ❤

Od kilku lat chodzę z kijkami, nikt mnie nie uczył, choroba RZS spowodowała, że NIGDY nie wzięłam laski, zawsze nawet w szpitalu, senatorium chodziłam z kijkami. Chodzę tak żeby było mi wygodnie, a nie zebym była w zgodzie z nauczeniami instruktow, przecież oni sami się uczą.

Świetna p.instruktor😮

Też się uczyłam chodzić z kijami dlugo😂

Super nauka. Do tego zabawnie. Dziękuję i pozdrawiam.😀

Oczywiście, że tak! Uczyłam się dawni z instruktorką, ale dla przypomnienia bardzo chętnie! 😊🍀

Super ta pani instruktorka ❤

Super temat na czasie więcej super

Oczywiście bardzo pomocny filmik oczywiście że chcemy więcej filmów o profesjonalnym chodzeniu.😊

Super!!!, chetnie

Super instruktaz 👍 dziekuje 😊

Instruktorka z talentem

Mam pytanie idę na zakupy z pustym plecakiem ale wracam nieraz z bardzo ciężkim i dodatkowo lekko pod górę .Według tych przepisów powinnam mieć dwie pary kijków ,jedne do Nordik z Powrotem drugie do trekingu. Chodzę od paru lat z kijkami w sposób jaki w danym momencie przynosi mi ulgę i to bardzo.Ramiona się podniosły i wyprostowały. nogi mniej się męczą bo myszą dżwigać 80 kilo i 80 lat.

Obydwie Panie prowadzą super szkolenie

20:41 tak

Dziekuje za informacje

świetny film!!!!!!!!!

Super 👌

Chodzę z kijkami, ale okazuje się, że źle!!!

Na moje oko 70 % ludzi chodzi z kijkami źle. Może jednak dobrze, ze jednak się ruszają..

Uzywam kijki w górach na szlakach i na mniejszych wysokościach. Kiedyś nie musiałem ,ale dziś pomagają mi w schodzeniu na dół , i odciążają kolana. 😅😅płoszenie żmiji lub grzechotnika tez jest ważne. A kije musza sprężynowac przy opieraniu sie na nich , a nie być sztywne. Chyba , ze do spacerów a nie do wspinaczki.

Jestem za odcinkami z chodzeniem z kijkami. Uczę się nordic wolking i moja trenerka mówi żeby ramiona do tyłu zarzucać.

Tak tak tak tylko z p.Ela !

Tak proszę bardzo

Tak proszę nagrać, bo ja też chodzę ale niekompetentni e. 🤫

Taaaaak

Tak bardzo

Chcemy

Podstawą jest nauczyc sie chodzic prawidlowym marszem, bo z tym ludzie maja problemy.

Taak

Wszydla 50 latek a może coś dla 65 plus

Zastanawiam się po co te kijki bez też można chodzić i to bardzo łatwo to jest wyciąganie od ludzi kasę😢😂😂