Dziękuję, bardzo wartościowa rozmowa. I super, że po polsku. Jestem w tym temacie od wielu tygodni, ale większość rozmów, materiałów i książek jest po angielsku, autorstwa kobiet lekarek, naukwoczyń z USA, Kanady, Australii. A u nas... stawianie na naturalność i wmawianie kobietom, że taka kolej rzeczy i nie wiele można robić poza tym, aby unikać stresu i myśleć pozytywnie... Problem w tym, że unikać stresu może sobie Pani, która jest na emeryturze i ma podrośnięte wnuki, albo nie musi się nimi zajmować bo dziś od tego są instytucje, zajęcia dodatkowe, internet... Ale my tu rozmawiamy o kobietach w wieku 40-50 lat. Kobietach, które zasuwają na dwóch etatach, wychowują nastoletnie dzieci (lub młodsze), bo później niż było to kiedyś - 50 lat temu - zaszły w pierwsza ciążę. To zupełnie inna grupa. Tutaj unikać stresu się nie da. Dlatego trzeba mówic o tym, że jest opcja HTZ i jest bezpieczna, o tym, że trzeba ćwiczyć oporowo, jeść więcej białka niż 0,8-1 g/kg m.c. Że są żele z hormonami, że depresja w wieku 40 lat to może perimenopauza a nie depresja i wydawanie mnóstwa kasy na terapię albo faszerowanie się lekami, które może nie są konieczne. Oczywiście trzeba to wykluczyć, ale warto mówić o tych "niejednoznacznych" objawach menopauzy - jak stany depresyjne, bóle ciała, "syndrom zamrożonego barku", suchość śluzówek, infekcje pęcherza, śluzówki pochwy itd... Są szczęściary, które przez peri i menopauzę przechodzą lightowo, ale jest gro kobiet, które cierpi i nie wie jak sobie pomóc, chodzi od lekarza do lekarza i słyszy, że albo taka ich natura, albo że to fibromialgia, albo odsyłane są do psychiatry, do którego dostanie się graniczy z cudem... Więc dostają antydepresanty od internisty. A pracować muszą, często jeszcze studiując, prowadząc firmę i odwożąc dzieci na zajęcia dodatkowe...
Bardzo dziwna retoryka. My sie starzejemy, to wstyd, jak mamy o tym powiedziec naszego facetowi, itp. Nie zapominajmy ze faceci rowniez wchodza w andropauze! Tak, oni rowniez przekwitaja, maja chumory, robia sie agresywni, zgrzytliwi. Caly fokus na kobiece przekwitanie jest forma dyskryminacji kobiet, jest pietnowaniem. Przestanmy to robic. Starzenie sie jest jedyna sprawiedliwa rzecza oprocz smierci, dotknie wszystkich! Kobiety o tyle sa w gorsze sytuacji ze ich wyglad fizyczny ma byc zawsze jej atutem ktory same kobiety podsycaja. Dajmy sobie zyc i starzec sie w spokoju. Taka jest kolej zycia.
Mam 49. Menopauza przyszła szybko, miałam 42 lata. Nie miałam żadnych objawów. Zero potów, zero napadów gorąca, zero nerwów. Byłam zaskoczona ze tak szybko. Ale też mega szczęśliwa. Skończył się nareszcie okres, ten ból, straszny nie-komfort z podpaskami. Lepszy sex bo już bezpieczny. Jedyna niekorzystna zmiana to zauważyłam że bardzo pogorszyła mi się jakość skóry. Bardzo sucha. Mój mąż wogole się nie zmartwił. Wręcz ucieszył ze nareszcie będzie można bez prezerwatywy 😂. Przyjął to totalnie normalnie. U mnie same plusy 😊
u mnie zaczelo sie okolo 40 roku, i tez nie zauwazylam, myslalam ze od stresu.. u mojej siostry bylo tak samo,. Troche mi smutno bo nie mam dzieci, ale trzeba zrobic z zycia co najlepsze wedlug mozliwosci.
Najlepiej zdać się na naturę.Mama zawsze mi mówiła ,aby nic nie poprawiać chemia .Wyciszyć się na ile jest to możliwe i zadbać o kontakty z pozytywnymi osobami ,Eco ,przyroda ,modlitwa ,gimnastyka .Spokojnie wszystko naturalnie minie.Mam 65 lat ,zajęłam się praca , spacery ,dobre wyżywienie , delikatne .Mentalność wyciszać aby nie napływały niepokojące ,dręczące myśli . Pozdrawiam.
Oczywiście, że lepiej z daleka od hormonów(szczególnie jeżeli się dokładnych badań się nie zrobi, które są bardzo drogie zresztą) pani Emilia nie doczytała chyba…. THZ wiąże się z podwyższonym ryzykiem raka sutka. Już nie mówiąc o zaburzeniu procesu krzepnięcia krwi….co może mieć dramatyczne skutki…o tym trzeba mówić
Każda z nas przechodzi ten czas inaczej, Pani opowiada widocznie ze swojej perspektywy, każda kobieta jest inna ma inne geny a to wpływa bardzo na biologie organizmu polecam książkę dr.Tadeusza Oleszczuka tytuł: "O Menopauzie czego ci ginekolog nie powie" polecam warto przeczytać, jest tez fajna książka tytuł: "Mądrość Menopauzy" autorka dr. Christiane Northrup ta sama autorka "Ciało kobiety, mądrość kobiety" polecam, sama już jestem w Menopauzie mam 45 lat a objawy miałam kilka lat wcześniej
Świetna i bardzo potrzebna rozmowa. W tym roku kończę 36 lat i myślę że do czasu początku zmian zdążę się jeszcze czegoś pożytecznego dowiedzieć. PS. Sport siłowy to najlepsze co mnie w aktywności fizycznej spotkało. Od 4 lat jestem w takiej formie jak nigdy przedtem. Polecam każdemu!
Moja mama wchodziła w to mając 50 lat i wyglądała rewelacyjnie, piękna ale nigdy nie stosowała antykoncepcji, pigułek nie było tylko jakieś wkładki. Może porozmawiajmy na temat antykoncepcja hormonalna a antykoncepcja...?
Najlepiej o menopauzie mówi ginekolog dr Tadeusz Oleszczuk. To facet klasa i lubi kobiety, nie robi z meno dramatu bo to nie choroba.Trzeba po prostu dbać o siebie,robić badania, przyjmować suplementy no i joga kundalini zwłaszcza gdy są uderzenia gorąca.To jest małe „ peiekiełko” ale mija i jest spoko.Strasznie szkoda mi kobiet, które myślą o sobie „stara”. Jak miałam 40 to młode celebrytki 20 latki mówiły o tych 40 stkach kobiety w strefie cienia, niezauważalne. Teraz same mają 40 i uważają to jako najpiękniejszy okres życia świadomej kobiecości.Cwaniary😂. Menopauza to wahania nastrojów, szybki punkt zapalny, uderzenia gorąca i duże pragnienie wody. Ale nagrodą jest super seks bez zabezpieczeń i czas tylko dla siebie( bo dzieci odchowane), dobra rada nie dać się wmanewrować w etat babci przy wnukach.Menopauza to przede wszystkim kobieta doświadczona i wiedząca( czyli wiedźma).😂 Uwierzcie to bardzo fajny okres życia tylko trzeba mieć pasję, pomysł na siebie.( nie rozumiem po co ta brunetka tak smutno mówi o meno. Żadnego swędzenia uszu, żadnej depresji, żadnego łysienia,żadnego szczypania języka nie miałam, żadnych suchych oczu.Może być bezsenność ale dlatego że nie produkujemy już tak dużo melatoniny więc przed snem można ją brać. Otyłość to alkohol i pomimo mniejszego zapotrzebowania wciąż tak samo duże porcje. Trzeba zmienić trochę styl życia. Spacery, kijki, rower i joga, pilates albo dużo pracy w ogrodzie.)
Ty nie mialas takich objawow wiec nie rozumiesz.Ja mam ogromny smutek,depresyjnosc,brak energii,czuje sie jakbym byla zupelnie inna osoba.Niestety przechodzimy to roznie....
bardzo mila rozmowa, mam 40 lat i bardzo sie ciesze ze odsluhalam ten podkast. Ciesze sie ze jest duzo opcji i pomocy ktore mozemy otrzymac jezeli tylko poprosimy i bedziemy szukac. Pozdrawiam serdecznie
Mam 53 lata. Od jakiś 6 lat borykam się z problemami. Żaden lekarz mi nie pomógł. Brałam leki, które w ogóle nie działały. Oczywiście przez te lata, były wymieniane. Po tych testach, rzucilam to wszystko biorę koniczynę i eureka...pomaga. Na lekarzy po tych latach błagania o pomoc, nie mogę patrzeć. Pozdrawiam 🤗
Bardzo dziękuję Paniom za tę rozmowę!!! Żyję w innym kraju i mimo, że przez kilka lat chodziłam do gine- z wymienionymi tutaj objawami, to dostawałam jakieś przeróżne tabletki ale pozostałe objawy były totalnie ignorowane!!!!!! Mam 48 lat. U mnie w Belgii mają mnie za wariatkę😢 Jestem wdową od 9 lat, moi rodzice też już odeszli. Rodzeństwa nie mam i j jest mi naprawdę niełatwo… Plus major depression i jeszcze kilka chorób w pakiecie…😢Jeszcze raz dzięki za ten wywiad.
ludzie pozostali dziećmi w głowach, na szczęście nie wszyscy, najgorsze jest to że na wszystko szuka się lekarza który da cudowną pigułkę i po trzech dniach wszystko jest super, to jest smutne, dlaczego ludzie nie studiują wlasnej natury, siebie samych? a problem menopauzy to nasza naturalna przemiana, podobnie jak pojawienie się miesiączki (to też jest proces), podobnie jak okres ciąży, rodzenie, czas połogu, to są nasze żeńskie sprawy i to powinnysmy znać, zdać jak ten egzamin dojrzałości, ja kilka lat temu przeszłam te przemianę, też się bałam że od tego momentu zacznę się starzeć, przyznam że nie godzę się ze starzeniem się w taki przyjęty statystycznie sposób, stare i nieprawda, i już to wiecie, i bardzo dobrze 😊 zaczęłam jeszcze bardziej dbać o siebie niż dbałam zawsze, wybrałam sobie własną życiowa filozofię, sposób odżywiania, bo to bardzo ważne by krew była zdrowa do odżywienia wszystkich komórek ciała, ruchu czyli sport, tu każda może sobie wybrać co jej odpowiada, może być nawet taniec byle w miarę regularnie, może być joga, relaks, odprężenie, no i właściwa pielęgnacja całego ciała, masaż głowy 😊 a lekarzy zostawmy naprawdę potrzebującym (chorym) dziękuję i wszystkim wam życzę nowego wspaniałego życia po menopauzie ❤😊
Ja przekwitłam. Ostatecznie objawy wyciszyły mi się ok.3 lata temu, ale cały proces z przerwami i rózną intensywnością trwał ok 10 lat. Niestety organizm zareagował tak , że się postarzałam z wyglądu.
Ja chce podzielic swoimi doswiadczeniami o menopalzie poniewaz byly tak nie typowe bo u mnie zaczela sie menopalza gdy mialam 39 lat gdy poszlam do lekarzA napierw internisty bo mialm okropne wybuchy goraca i inne obiawy dziwne stwierdzila lekarka zemam ❤ podwyzszone cisnienie zapisala mi tabletki nacisnienie jedne potem drugie trzecie nic nie pomoglo dopadly okropne wybuchy nerwow szczepanie w zylach okropne lekar ze nie wspominali o menopazie bo to za. Wczas 15 lat meki zaden lekarz mi nie pomugl lekarze wymyslali rozne dolegliwosci
Jeśli lekarze mało wiedzą na temat menopauzy i łagodzenia jej objawów dobrze dobraną terapią hormonalną to do kogo się zgłosić w tej sprawie jak nie do lekarza?
Droga Emilko, wyglądasz pięknie i kwitnąco, jesteś przecież ciągle młoda! Dziewczyno, jaka starość? Człowiek może żyć 120 lat, nie przeżyłaś jeszcze nawet połowy ❤️❤️❤️ Dziękuję za wspaniałą rozmowę i pozdrawiam serdecznie ❤️ P. S. Bardzo ważny jest bor dla kości i ukladu hormonalnego
Soja...stała się wypełniaczem wszędzie. Jest jedynym z wysoko stojących alergenów. Nie demonizować ale lepiej też nie gloryfikować... Jestem uczulona na soję najbardziej ze wszystkich alergenów. We wszystkie co produkuje jakikolwiek przemysł sprawdzam czy soji nie ma w składzie...jest niemalże wszędzie. Wywiad cudowny ❤ dziękuję Aniu za Twoją pracę
Niekiedy terapia hormonalna jest niewskazana. Niestety, z moją niewydolnością przysadki każdy lek z progesteronem tragicznie potęguje depresję (na którą cierpię). To niestety nie jest wcale rzadkość - nadwrażliwość na progesteron.
Dziękuję z całego serca za tę rozmowę 🙏 Kobiety napisały pod filmem... Że straszą tutaj. Osobiście uważam, że ta wiedza jest bezcenna i ja chcę wiedzieć i mieć świadomość zmian. Zaklinanie rzeczywistości, że nie mnie to nie dotyczy, nie ma sensu, jeśli jest inaczej. Kobiety nie bójmy się, ale działajmy 💚 Jeszcze raz dziękuję ❤️
Nie zgadzam się z tymi książkowymi informacjami Mam prawie 52 lata i funkcjonuje jeszcze jak nastolatka …, Zdrowy styl życia Ruch na świeżym powietrzu Długogodzinny sen To wszystko zapobiega Depresjom Zlemu samopoczuciu I wszystkiemu o czym ta pani mówi Proszę posłuchać pani Beaty Pawlikowskiej Wspaniała pozytywna postać …godna naśladowania Pozdrawiam
I wouldn’t tell any man that I am going trough menopause. I would keep them guessing plus man they really don’t think about you like that. You don’t need to tell man anything tell your other female friends. Now once he starts taking Viagra THEN I will bring it up so we are even! That is my opinion.
Menopauza to ostatnia miesiączka w życiu kobiety. Kiedy będziemy wiedzieć, że jesteśmy po meno? Wtedy, gdy przez 12 miesięcy już nie będzie okresu. Czy Pani Emilia jest z Ukrainy?
Pracuje z kolezanka ktora ma 54 lata I nie slysze zeby zle sie czula a napewno jest w okresie przed menopauzalnym ale nie narzeka I nie opowiada ze zle sie czuje poprostu nie mowi na glos nawet jak wokolo 2 kolezanka mowi ze zle sie czuje bo tez jest w tym samym okresie to sie usmiechnie I mowi ze nie zwalaj wszystko na menopauze
Jako pierwsza zaczęłam mieć wśród koleżanek objawy -38 lat. Walka by dostać badania by to potwierdzić, bo …. Przecież jestem za młoda! Po dwóch latach w rozsypce i jednak zaczęłam HTZ. Koleżanka po raku piersi - musiała lekami wejść w ten stan. Wszystkie mamy z humorem podejście do tematu: „jak to mówi Onko koleżanka - pierdzie… menopauza” wachlując się w restauracji np.
ciesze sie ze nareszcie o tym mowimy. Lekarze naprawde nic nie wiedza na temat menopauzy, sama tez nie znalazlam pomocy ani tym bardziej wsparcia u lekarzy. Podejscie jest ogolnie takie ze kobiety menopauzalne nie sa interesujacymi pacjentami i w ogole co mi tu pani glowe zawraca. I dodam ze nawet nie mieszkam w Polsce a w kraju skad pochodzi wiekszosc badan-USA. Dobra rozmowa za ktora dziekuje serdecznie.
Tylko czy to naprawdę będzie taki spokój? Patrząc na moją mamę, bardzo się boję menopauzy. Zaczęło się w wieku 47 lat, z powodu problemów ze stawami uniemożliwiającymi poruszanie się przeszła na HTZ. Po paru latach z powodów zdrowotnych hormony trzeba było odstawić i dosłownie z dnia na dzień mama postarzała się wizualnie o jakieś 10 lat, w wieku 52 lat z kobiety zrobiła się pomarszczona babcia. Bardzo, bardzo, boję się czegoś takiego. Comiesięczny okres to jest pikuś przy tym.
@@Amaranta32 u mojej mamy babci wszystko przeszło idealnie kobiety które mają 3 dni okres inaczej przechodzą a do tego dieta studia i ćwiczenia daje efekty
Wydaje mi się że pani nie chodzilo o to że umieranie na raka jest modne, tylko modne (popularne) jest mówienie o tym. W mediach bardzo często słyszy się o tej chorobie, leczeniu umieralności itp. Jest to chwytliwy temat w przeciwieństwie do chorób serca i osteoporozy
Mam widoczny spadek hormonów w badaniach i wiem, że menopauza już niedługo. Tracę na tym, że organizm ulega powolnemu niszczeniu. Poszłam więc do ginekologa, aby dał mi jakieś minimalne dawki hormonów. Odmówił, bo uznał, że… pora ustąpić miejsca młodym i że to jest naturalne że kobiety przed 50 już kończą życie płciowe… Młody facet, a taki ograniczony… Jak znaleźć lekarza, który przepisze hormony. Utrata kolagenu w okresie menopauzalnym to nie tylko skóra, ale też stawy, oczy, zęby… Aż mnie szlag trafia, że muszę na to patrzeć bo lekarze spisują mnie na straty, bo hormony to tylko jak coś wyraźnie dolega. Ale jak przyjdzie 20 latka i poprosi o antykoncepcje, która ciągnie kolejne 20 lat to już spoko. To można pisać recepty 🤯
Oj, współczuję. Ja mam gina prywatnie, mam zaraz 50kę i nawet wskazano mi bez pytania-jeśli nic mi jie dolega, dobrze sie czuję- hormony a przy okazji jestem dodatkowo zabezpieczona. Przechodzę ten czas w porownaniu do koleżanek bardzo łagodnie. Właściwie to bezobjawowo mogłabym napisać wręcz, ze nie wiem o czym mowa. Ale... Przytyłam 2 kg, co przy mojej wadze stabilnej cale życie daje sie odczuć. Znajdź w swojej okolicy innego lekarza, który jest empatyczny. Jak mozna powiedzieć Kobiecie, że ma ustąpić pola... Mnie by to tez zabolało. Może rozrodczo juz odpadamy, ale jeszcze tyle przed nami... Pozdrawiam Cię ciepło.
Branie hormonów nie oznacza że unikniesz objawów menopauzy.kiedys htz trzeba będzie odstawić i wtedy objawy uderza z całą siła.niestety htz to zgrozenie w późniejszych latach raka piersi.
@@Monika-dg3uy dokładnie tak jest, zgadzam się, ale dlaczego tych recept żałują kobietom 50+ a młodym już nie. Tabletki antykoncepcyjne dla płodnych też mają skutki uboczne
Tak, Azjatki w swojej diecie mają dużo pokarmów obfitujących w fermentowaną soję, dzięki temu nie doświadczają tych uderzeń gorąca (soja zawiera naturalne fitoestrogeny)
Ja jestem weganką i mam super gęstość kości lepsza niż wiele nastolatek…. Ważne żeby wiedzieć co się je…być świadomym swojego ciała i edukować się ciagle
47 i uwierz mi nie tyłam mięsa od 20 lat-nigdy nie lubiłam nawet jak byłam mała… Dziś wiem ile ma syfu w sobie. Dzieci w szpitalach umierają bo antybiotyki na nie nie działają bo kurczaczki są faszerowane antybiotykami chemią…pogadaj z lekarzami… Dzięki za taki kolagen😃 Nigdy nic nie złamałam a sport uprawiam codziennie… Wiec edukować się trzeba i tyle
@@PrincessM888 a rośliny kadmem.faszeruja.Mniej świństwa z jednej strony więcej z drugiej.Ja mam ekologiczne jedzenie.Sama je sadzę,sieje i hoduje drób na jajeczka i miesko.Moi rodzice mają 70 lat i żadnych chorób cywilizacyjnych.A moje dzieci nigdy nie brały antybiotyku.
No ciekawe... a co jesli wprost się słyszy: "nie zachowuj się jak stara baba" "kiedyś byłaś inna" to znaczy zwiazek/relacja do kosza? A jak zaczynasz dbać o siebie to zarzucanie egoizmu bo to tak nie pasuje do standardów "matki Polki". Trudny czas...
No, dostałam dokładnie w wieku 40 lat i to bez jakichkolwiek problemów do dnia dzisiejszego. Pozdrawiam. Menopauza to nie choroba. Przestańcie straszyć te kobiety.
Mam wszystkie objawy menopauzy 😢mam 40lat a pani doktor po pobraniu krwi twierdzi że wszystko jest wporzadku 🙄gdzie mogę zamówić te plastry z estrogenem?
Spokojnie, powoli. Przyjmowanie estrogenów może powodować guzy w piersiach. Od groma estrogenu jest w kurczakach( dlatego nie wolno nimi karmić facetów)
Proszę iść do sklepu zielarskiego, tam pani doradzą co brać.Od siebie powiem, że czerwona koniczyna, siemię lniane, olej z wiesiołka to moje polecajki.🙂
Genialny wywiad...ja mam 41 wydaje mi się że od dwóch lat weszłam w ten czas i ja nie mogę się doczekać momentu już przejścia właśnie tej wolności bo mąż nie chce kolejnej ciąży a ciągle by chciał
