Je mnoho způsobů, jak se dostat do stavu plynutí. Jedním z nich je plavání. Pod vodou vás nic neruší a plně se můžete soustředit. Více informací a praktický průvodce, jak začít plavat totálně najdete tady: totalniplavani.cz/dokument/
Krásný video, úplně z něho čiší klid, vyrovnanost a pohoda ❤ Meditace v pohybu je výstižné pojmenování. Přesně to, jak to cítím já. Do minulého roku jsem kraula neuměla. Ne, že už ho teď umím, ale jen podle webových rad a videí Totálního plavani jsem schopná kraulem plavat bez většího zadychaní a s pocitem, že mě to fakt baví. Občas se dostanu už do "flow" a to je teprv mazec. Děkuju za to, že předáváte tak cenné rady a znalosti. Až bude volný kurz, který skloubím s prací, ráda dorazím 😇
Tento štýl plávania má jednoznačne pomenovania.Meditácia v pohybe a ja keď navádzam iných na tento fantastický štýl plávania vždy to prirovnávam ku kĺzaniu kanoe (laminátoveho) vo vode bez ďalšieho zabránia veslom kĺżem ďalej po hladine .Keď toto začnú cítiť plavci majú vyhrane.Je tam veľa vecí ktoré treba doladiť no odporúčam je to nádherný a úsporný štýl plávania .
