Jak se zrychlit v kraulu: PROČ MUSÍTE MÍT VYSOKÝ LOKET? (pokročilí)

Подписаться 1,7 тыс.

Просмотров 21 тыс.

50% 1

Víte, co vás při kraulu žene dopředu? JE TO VYSOKÝ LOKET A SPRÁVNĚ NASTAVENÉ PŘEDLOKTÍ!
Chcete vědět, jak na to? Mrkněte se na naše nové video, proč musíte mít při kraulu vysoký loket pod vodou i nad vodou.
Chcete se naučit plavat podle videí? Vytvořili jsme systematický kurz pro úplné začátečníky.
Mrkněte se na něj!
kurzplavanionl...
Pravidelné tréninky a novinky na našem Facebooku:
/ 3fit.cz
Bazén:
www.aquacentru...

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 27

@davidhartel3401 8 месяцев назад

Geniálně jednoduše a srozumitelně podané !! SUPER !!

@verte1765 Год назад

Wow, dekuju za tipy!!!!

@tomaso6629 Год назад

Výborné...díík..

@plaveckaskola3fit Год назад

Já dík, Tomáši! :)

@chipy1198 Год назад

Super video,vďaka! 👍

@plaveckaskola3fit Год назад

Já díky! ✌

@AkajiCZ 11 месяцев назад

velke diky, na oplatku posilam kraul objimak!! :)

@marekliptak6215 Год назад

Dobrý 🙂

@jnjnjjnjnj 4 месяца назад

Raději si přečtěte do češtiny přeloženou knížku od Sheila Taormina "Kraul", protože tady v tom videu je několik nepřesností a některé části ze záběru dokonce chybí.

@jakubbriza7274 Год назад

Ty fotky jsou úžasný! Žádná kudlanka, žádné hlazení kočky a žádný tančící faraon 🤣

@ivohodik5172 Год назад

Skvělé video, děkuji. :-)

@AlešVrána-h7v Год назад

Srozumitelně a jasně vysvětleno. Jen přidržením se tří pravidel (pozice hlavy, nádech a vysoký loket) se mi povedlo zrychlit o 14-15 s na 100m. Chce to plavat hlavou. Díky!

@plaveckaskola3fit Год назад

Tak to je bomba 💪🏻 Jen tak dál! Stačí další tři pravidla a dalších 15s je dole 😁

@MarekWeinstuk Год назад

Skvělé video, vše bylo názorně ukázané, navíc jsem se i zasmál. :D Moc děkuji a jdu to hned vyzkoušet. :)

@northsta 6 месяцев назад

Začal jsem dotahovat záběr. Ze začátku se tricák hned unavil, ale za 2 týdny už jsem tím dal v pohodě kilometr pod 20 minut. Zlepšil se tím nádech, už se neobracím ke stropu, ale nadechnu se při hladině. O tom se video ani nezmiňuje, ale určitě tomu dýchání ten “dotah” také pomohl. Pravda, riziko “upití” vody je vyšší, ale styl je mnohem efektivnější