Běh není žádná věda! Někdy stačí prostě nazout kecky a s větrem ve vlasech si užít ten pocit svobody 🏃♀️💨 Přesto je dobré mít jasno v úplných základech. Ve videu zjistíte, jaké vybrat oblečení a boty, proč není dobré od prvního dne trénovat každý den do úmoru a zda existuje univerzální běžecká technika pro každého. To vše pod vedením úspěšného ultraběžce Tomáše Štveráka.
Pro další inspiraci mrkněte na náš web, blog nebo sociální sítě! 👇
✅ web: www.sportovna.cz/sporty/beh/
✅ blog: blogovna.sportovna.cz/jak-zac...
✅ Facebook: / sportovna.cz
✅ Instagram: / sportovna
✅ TikTok: / sportovna
1 апр 2023
