Vítám Tě v druhém dni naší výzvy. Dnes se zaměříme na sílu dechu v meditaci a jeho význam pro klidnou mysl. Zjistíš, jaký má dech vliv na tvé fyzické, mentální i emocionální zdraví a naučíme se tři účinné techniky soustředění na dech pro zklidnění myšlenek a zlepšení koncentrace.
Stiskni PLAY a jdeme na to 🤗
🧘♂️Celý kurz najdeš zde: l1nq.com/Medituj
Podpora ➡️ Meditační deník : michalricanek.podia.com/medit...
12 июн 2024
