Świetny kanał. Oglądam od dawna choć rzadko komentuję. U mnie tak było. Z insulinooporności w cukrzycę. Niestety, moim zdaniem oczywiście, lekarze diabetolodzy zatrzymali się w swoich zaleceniach jeszcze w latach 80/90tych. W moim rejonie a jest to wielkie miasto, ciężko znaleźć naprawdę idącego z postępem lekarza z zasobem aktualnych danych o cukrzycy. Większość tylko recepty, insulina itd. Moim osiągnięciem jest zejście z dużych dawek insuliny dziennej i nocnej na mniejszą już dawkę i tylko metforminy w formie tabletek. Bez pompy, w pracy to było wyzwanie bo pracuje na siłowni 😉 Da się. Dzięki że jesteś i że ten kanał powstał. Pomagasz bardzo 👍
Jestem już praktycznie jedną nogą w cukrzycy typu 2, zaczęło się kilka miesięcy temu od wykrycia insulinooporności. Z tym względnie szybko się uporałam ale glukoza po posiłku z kazdym miesiącem wygląda coraz gorzej mimo leków i diety. Mam 25 lat i zawsze byłam szczupła, a odkąd zaczęłam chorować schudłam na tyle że wpadłam w poważną niedowagę, zaczęły się problemy hormonalne i cały łańcuszek innych dolegliwości. U mnie kluczową rolę odegrał stres, chociaż styl życia, szczególnie jeśli chodzi o żywienie też na pewno dołożył swoje.
Jesteś kolego the best, u mnie chorowali oboje rodzice ale mama dożyła 83 lat a tata nigdy się nie leczył ale kiedy dostał zawału serca wyszło że oczywiście także miał cukrzycę. Ja zaczynam się leczyć. Cukier na czczo 145. Mam 57 lat. Jestem zdecydowany coś z tym zrobić. Dzięki za wsparcie. 😌
@@ireneuszpyrak961 Całą dietę i program ćwiczeń ułożyłem sobie sam oczywiście pomógł mi internet i takie kanały jak prowadzi Maciek. Niestety wszystko zależy od nas jak to sobie poukładamy w głowie. Podzieliłem produkty na zalecane i niezalecane i metodą prób i błędów eliminowałem to co podnosi mi cukier, czyli przed jedzeniem kłucie i po 2 godzinach jeśli cukier był do 140 taki produkt zostawał w diecie. Co do ćwiczeń to jest zasada którą wbiłem sobie do głowy zacznij ćwiczyć 1 minutę ale rób to codziennie aż wejdzie Ci to w nawyk.Teraz ćwiczę około 1 godziny :) .Trzeba mieć cel wtedy jest motywacja, przez 2 lata nie zjadłem kawałka ciasta i nie wypiłem grama alko. W przypadku cukrzycy nie ma wyjątków i jest to droga w jedną stronę. Zmieniasz nawyki żywienia na całe życie. Oczywiście nie jest łatwo brak wsparcia zrozumienia ,kryzysy ,depresja neuropatia cukrzycowa dają w kość. Upadamy tylko po to aby wstać i dalej zmagać się z chorobą.
Insulinooporność oraz niedoczynność tarczycy wykryto u mnie 4 lata temu podczas wizyty u ginekologa. Wysoka insulina, glukoza minimalnie podwyższona, hemoglobina glikowana w normie. Wzięłam receptę na leki i poszłam w świat, nie robiąc sobie wiele z diagnozy. Leki oczywiście brałam, ale diety nie miałam czasu zmienić. W międzyczasie tyłam, pogarszało się moje samopoczucie. Rok temu wprowadziłam regularną aktywność fizyczną, zmieniłam dietę pod okiem trenera. Waga poszybowała w dół, wyniki się poprawiły. Czuję się świetnie. Lekarz zaleca nadal brać metforminę, ale w niższej dawce. Dużo wiedzy odnośnie komponowania posiłków czerpię z Twoich filmów, za co bardzo dziękuję. Mimo, że pracuję w branży medycznej i doskonale znam teorię, cenię sobie Twój sposób przekazywania informacji. Myślę, że znasz cukrzycę jak własną kieszeń i wszyscy możemy się od Ciebie uczyć. Dziękuję za to co robisz, pozdrawiam 🙂
Od września zdiagnozowana CT2 przeraziłam się powikłaniami wprowadziłam post przerywany, dietę nisko węglowodanową piję herbatę zieloną, używam cynamon cejloński zdrowe oleje i jest dobrze na razie bez leków cukier z rana 98, serdecznie pozdrawiam z Sosnowca 😊
Dziękuję Panie Macieju jestem w klubie cukrzyków narazie dzieta i wysiłek fizyczny bez leków daje radę ale najgorszy jest chęć podjadania czyli tzw.Wilczy głód trzeba mieć bardzo silna wolę. Pozdrawiam serdecznie wszystkich slodziakow. Krzysztof
CT2 cukier na starcie 350 waga 100kg avamina 850 3 razy dziennie. Półtora roku diety, ruchu i efekt tylko dieta. Cukier na poziomie 85 waga 68kg, hemoglobina glikowana 5,3. Oczywiście zdarza mi się że cukier skoczy do 140 ale jest to efekt testowania nowych produktów w diecie lub nietrafiony posiłek :) Maciej jak zawsze świetny materiał. Leki łagodzą tylko skutki a nie leczą przyczynę choroby. No właśnie czy ct2 można wyleczyć .Mój cel zrealizowany :)
Łał, super! Proszę, się dzielić z nami swoimi doświadczeniami. Niebywałe! Też mam blisko 100kg i ten przeklęty brzuch poza tym jestem w zasadzie szczupły. Korzysta Pan z jakichś podręczników dot. żywienia?
@@ireneuszpyrak961 Całą dietę i program ćwiczeń ułożyłem sobie sam oczywiście pomógł mi internet i takie kanały jak prowadzi Maciek. Niestety wszystko zależy od nas jak to sobie poukładamy w głowie. Podzieliłem produkty na zalecane i niezalecane i metodą prób i błędów eliminowałem to co podnosi mi cukier, czyli przed jedzeniem kłucie i po 2 godzinach jeśli cukier był do 140 taki produkt zostawał w diecie. Co do ćwiczeń to jest zasada którą wbiłem sobie do głowy zacznij ćwiczyć 1 minutę ale rób to codziennie aż wejdzie Ci to w nawyk.Teraz ćwiczę około 1 godziny :) .Trzeba mieć cel wtedy jest motywacja, przez 2 lata nie zjadłem kawałka ciasta i nie wypiłem grama alko. W przypadku cukrzycy nie ma wyjątków i jest to droga w jedną stronę. Zmieniasz nawyki żywienia na całe życie. Oczywiście nie jest łatwo brak wsparcia zrozumienia ,kryzysy ,depresja neuropatia cukrzycowa dają w kość. Upadamy tylko po to aby wstać i dalej zmagać się z chorobą.
Typ 2 zdiagnozowany 11.2019. Do 02.2022 na tabletkach, najpierw Avamina, która na początku pomagała a potem jak już nie przynosiła efektów (cukry po 250-300 2h po jedzeniu) to dostałem dodatkowo Jardiance. Waga 160kg. Ciągłe zapychanie 6 posiłkami z węgli wg. zaleceń lekarza... W lutym br. przeszedłem na dietę low carb z jedzeniem 16/8 i nie biorę już tabletek. Cukier po posiłku 120-140 a z wagi spadło 40kg i powoli schodzę dalej w dół. Nie można było tak od razu ? 🤨
No właśnie na edukacja pacjenta :/ nie rozumiem nadal polecania 5-6 posiłków dziennie. To prosta droga do braku kontroli nad kaloriami. Fajnie, że się wziąłeś za to sam. Oby tak dalej
Ja leczyłam się u ginekologa prawie rok zanim pani doktor powiedziała abym się przebadała w kierunku cukrzycy. Poziom był tak wysoki że trafiłam do szpitala. Lekarz powiedział że mogłam nie przeżyć gdybym trafiła trochę później. U mnie dwoje rodziców z cukrzycą oraz jedna babcia. Moja siostra jest 'czysta'
Dzień dobry, Kasiu co masz na myśli pisząc:"leczyłam się u ginekologa prawie rok"? Ja mam nawracające się infekcje intymne(gronkowiec, paciorkowiec) i poziom cukru 115.Jak to wygląda u ciebie na tą chwilę? Pozdrawiam z jesiennym śniegiem🍁❄️🍂
@@Maja-cj1xh no bo nim dowiedziałam się że choruję na cukrzycę to leczyłam się u ginekologa i po prawie roku pani doktor powiedziała abym się przebadała pod kątem cukrzycy bo być może z tego powodu mam te problemy których nie mogę się pozbyć. Teraz to ja mam czasami zakażenie dróg moczowych które szybko mija
Oglądam.. :) oglądam...:) Typ 2....genetyczne i środowiskowe...Czułam w kościach, że mnie dopadnie..bo i dziadek i mama. W czasie pandemii zasiedziałam się, zajadłam i wyszło...rok temu..Walczę, na razie tabletki chociaż lekarz diabetolog mówi że i tak skończy się na insulinie, a rodzinny chwali że wszystko zmierza w dobrym kierunku.....:( Waga w dół i zmiana sposobu żywienia zrobiły swoje ..Glikowana z 15 zjechała do 6,1
Mam cukrzycę typu 2 .Pierwsze 8 lat leczenie tabletkami, dalsze 32 lata intensywna insulinoterapia.Obecnie ,dzięki systemowi FreeStyle Libre2 i Twoim filmikom świat nabrał barw, a życie stało się o wiele łatwiejsze. Dziękuję ❤️
U mnie glukoza w normie 0,88 ale insulina 10,5. Wskaznik Homa max 2,24. To juz insulinoopornosc ?? Mam tez Hashimoto i nie moge schudnac ani grama od 2 lat. Mam 5 kg za duzo.
po co jeść węglowodany ? ograniczyć do 20g na dobę coś pięknego . metabolizm Sue naprawia otyłość brzuszna zanika wątroba wraca do formy i leki na nadciśnienie odsunięte . cukier słodycze i węglowodany przetworzone jak chleb makaron ryż itd wszystko aut .
Jasne, możesz nie jeść i tyle. Powodzenia. Polecam Ci na moim Facebooku zapoznać się z jednym z ostatnich postów o węglowodanach w diecie osoby z cukrzycą. Dowiesz się jakie mam zdanie w tym temacie.
Ja bym do objawów dodał dziwne pobudzenie i jednoczesny brak koncentracji lekkie drętwienia i bóle kończyn.Po tych dziwnych pobudzeniach gigantyczny spadek sił i senność. Każdy po 25 roku życia gdzie organizm już fizlojogicznie się starzeje powinien sprawdzać wyrywkowo cukier glukometrem a badać się co roku.
No dobra ok ale czy na poziomie cukru w okolicach 100 rano a już wiem nawet co zjeść i zrobić żeby zbić go do 85 i schudnięciu już zrzucilem z 86 do 78 przy wzroście 175 od sierpnia jest w ogóle możliwe cofniecie tego całkowicie bo ja nawet po głupim kefirze mam szybki skok wprawdzie do 120 max 130 i to spada po 3h jest już 100 pół biedy ze wskazaniem inna sprawa że to czuć po organizmie odrazu odruch do wodopoju twarz czerwona spadek energii lekkie jakby pajączki w oczach . Jest też możliwe że wybiłem się z ketozy w którą chciałem wejść bo mi dawała cukry w ciągu dnia poniżej 100 a rano w okolicach 80-90 To co mi zdiagnozowano to stan przedcukrzycowy na ten moment. Skoro dwójka to główne nieuwrażliwienie komórek to czy dalszy spadek wagi i rekompozycja ciała cofa insulinoopornosc? Ja wiem że co organizm to inna historia i też nie chodzi mi o to że będę pił potem słodzone napoje i piwo i jadł czipsy na tony ale o to że np nie będę patrzył na taki kefir czy ogórki konserwowe i obracał pudełko i czytał skład bo tam też dobrze pakują cukier. No i żeby mi pierogi cukru nie wybijały.
Trochę się obawiam że w moim przypadku to wina pzt bo od alkoholu nie stroniłem natomiast takiego ozt jak niektórzy ludzie opisują to nie miałem nigdy. Raz mnie coś zakulo silnej i podobnie jak ozt to odstawiłem fast food i alko na pół roku zrobiłem USG było ok.
No i schudłem jeszcze bardziej do 74kg pewnie za mało ćwicze ale z takimi stopami i za mała pewnie ilością kalorii trudno mocniej ćwiczyć Już mam objawy neuropatii. Strzelam że nigdy już np nie zagram w piłkę mam dopiero 34 lata, rok temu jeszcze trochę grałem .
@@nieslodze o cukrzycy mówi, tlumaczy dokładnie mechanizmy które powodują, że się pojawią i powielanych błędach lekarzy którzy leczą pacjentów. Moja lekarka stosując te same metody pomogła mi w przeciągu roku od brania insuliny doprowadzić do reemisji. Zaczynałem leczenie gdy HBa1c miałem około 120.Dzis mam 33 beż tabletek ,Dieta i aktywność fizyczna
