Kiedy wstaje tak wcześnie, mam o wiele więcej czasu wolnego i mój dzień jest bardziej zorganizowany. Mam nadzieje, że wkrótce będzie to stały element w mojej rutynie, bo przekonałam się, że mega mi to pasuje
Kocham poranki. Im wczesniej, tym lepiej. Kocham ten poranny mood. Poranny spacer, budzące sie miasto, rześkie powietrze. Później pyszne sniadanko i tak można zaczynać dzień. Dobrego dnia dla Ciebie kochana 💜🌅
osobiście też jestem team wstawanie wcześnie (sama z siebie budzę się jakoś 5/6), ale dzięki Tobie teraz widzę, że mogę tę poranną rutynę nieco zmienić i bardziej zadbać w tym czasie o siebie. a apropos światła dziennego to nie wiem czy to dobrze, ale w okresie letnim w ogóle przestałam zasłaniać okna i po prostu budzę się z rytmem dobowym kiedy zaczyna świtać. 🙂
Świetny odcinek!! Mega dobrze rozwijasz każdy z podpunktów, że naprawdę daje do myślenia i motywujesz do spróbowania takiego trybu życia! (bo jak na razie wstałam dzisiaj o 12, wczoraj o 11, więc czas coś z tym zrobić)
Dzięki wielkie Patrycja za ten filmik ,bardzo przydatne rady świadomego życia. Tak właściwie wprowadziłam ostatnio nowy nawyk, raczej przeważnie mam stworzoną całą rutynę której się trzymam. jednak wspomniałaś o paru nawykach które myślę że warto będzie wprowadzić.
W wakacje wstaje po moim chłopaku bo on do pracy a ja zaraz po nim pisanie mgr XD Uznałam, że wolę teraz się skupić na pisaniu pracy i potem na 5 roku ją poprawiać jedynie od promotora niż od 0 pisać. Połowa dnia do obiadu to tworzenie a potem relaks i akurat mój wraca więc wieczory już wspólne. Niby praca ale jednak odpoczynek- zależało mi na tym. Bo przecież nie zmarnuje ostatnich wakacji w życiu- po obronie jest bezrobocie a nie wakacje XD A jak się uda za rok o tej porze będę bronić tego dzieła życia
Pata twój głos jest bardzo kojący i miło się ciebie słucha! Zauważ jak wiele osób słucha twoich playlist (na sportify) i są to twoi obserwujący, myślę że jeśli nagrywał byś podcasty po prostu nawet filmiki na yt których po prostu mówisz na dany temat - znaleźliby się chętni słuchacze.☺💗🌷 Pozdrawiam cieputko @patrycja.kolowska
