Jak zacząć praktykować Gimnastykę Słowiańską? 

Dziękuję za cudowne tłumaczenie, krok po kroku i z takim spokojem i delikatnością...

Cudowne😍 a efekty natychmiastowe🤗

Dziękuję to był mój pierwszy raz. Nigdy się tym nie zainteresowałam w sposób szczególny ale ostatnio miałam dwa bardzo realistyczne sny o gimnastyce słowiańskiej i postanowiłam przyjrzeć się temu bliżej. Chyba podświadomie moje ciało chce praktykować tę gimnastykę

Przepiękna praktyka, dziękuję Ci kochana❤ bardzo tego potrzebowałam, taka delikatność z kobiecością jakiej jeszcze nigdy nie czułam 🥰🥰🥰

Cudowna!!! Dziękuję!

Zaczęłam! Czuję moc tej gimnastyki✨ Świat dolny trudny. Ale wierzę, że to rozpracuję i będą to moje ćwiczenia. Uczę się od podstaw.

Piękne ćwiczenia, dają samo dobro.

Super ❤️

Mam 1,9m i juz dawno sie tak nie rozciagalam... Ostatnia pozycja wymiata :)

Dziękuję 😘

Właśnie te masowanie nadnerczy mnie interesuje - chciałabym swoje wyciszyć

Ooo, to dla mnie! 😂

Byłoby świetnie gdybys nagrała DVD . Zestaw np ten 40 dni

Czy można jakoś pomóc sobie/zastąpić te pozycje ze świata średniego w którym kładziemy policzek na ziemi i klatkę piersiową na ziemi? Pomimo obfitej klatki piersiowej ;-) mam z tym problem a z wykręconą szyją to już w ogóle

Z każdym dniem podoba mi się coraz bardziej ❤ Kochana A co zrobić gdy w pozycji ze świata dolnego bolą łokcie? Źle je układam czy już taki mój kościsty urok? Pozdrawiam😊❤

Mam problem z pozycją w świecie dolnym. Strasznie bolą mnie w niej kolana i odcinek lędźwiowy lędźwiowy. Na codzień kilka razy w tygodniu praktykuję jogę i zastanawiam się, czy tutaj robię coś źle? Bóle kolan w jodze też mi się zdarzają bo jestem bardzo szczupła, ale nie aż takie. Czy możliwe, że ta gimnastyka nie jest dla mnie?

hmmm.. mam taka wade postawy ze wypycham odcinek ledzwiowy i brzuch do przodu.. mam wrazenie ze robiac te pozycje gorna jak wypychamy biodra i dolna z puszczeniem ledzwi ze robie jakis przeprost? troche boli.. chyba ze tak ma byc? :)

Dziękuję za instruktaż. Czy to normalne, ze w dolnym świecie strasznie bolą łokcie? To sprawia mi największą trudność. Podobnie z kolanami w świecie średnim

A mnie bardziej interesuje słowiański sekx i jakie pozycje w pełni stosować a jakie w nowiu.A jakie w noc kupały ,partnerka ma zakładać koronki ,i czy wtedy były dostępne pytam serio bo wie pani że takich nie było w owym czasie.

A czy w trzeciej pozycji osoby z rozstępem brzucha nie powinny odpowiednio napinać mięśni poprzecznych brzucha, żeby rozstęp się nie pogłębiał? Takie mocne rozciąganie tego brzucha i nie trzymanie tych mięśni w ryzach wydaje mi się pogłębiać problem. Pozdrawiam!

U kogo kończyła Pani kurs instruktorski gimnastyki słowiańskiej? Pozdrawiam 😊

Czy można ćwiczyć przy rozstepie mięśnia prostego

Czesc, chce zaczac cwiczyc….ale to w butach czy tak jak Ty bez?

Czy w ciąży mogę próbować takiej gimnastyki?

Mogłaby mi Pani wyjaśnić czym jest gimnastyka słowiańska? Opowiedzieć nieco o źródłach, w których dowiedziała się Pani o czymś takim jak gimnastyka słowiańska, czyli o zestawie ćwiczeń charakterystyczny dla ludności słowiańskiej? Pytam całkiem serio, bo czuję, że dobrze Pani wie, że coś takiego nie istnieje. Pani zwyczajnie się gimnastykuje i nie ma w tym nic słowiańskiego. Rozumiem, że jak ubiorę się w kwiaty i podejmę jakieś działanie np. malowanie i uzależnię stosowanie określonych barw od fazy księżyca, to będę mógł nazwać moje obrazy słowiańskimi? W moim słowiańskim malarstwie będę używał barwy zielonej wyłącznie w pełnię, a brązowej wyłącznie w nowiu.

bardzo cichy przekaż ,komputer mam na maxa głośność a i tak słaba słyszalność. Ćwiczenia bardzo łatwo i zrozumiale przekazane

Niesamowite. Kobiety w Polsce są takie łatwowierne. Ten instruktor nie wie nic o tradycyjnej gimnastyce. Zapytaj ją, od kogo się nauczyła. Czy na liście jest choć jeden instruktor, który uczył się u białoruskich instruktorów?

Masować suty z miloscią. Najs.

Zwykła gimnastyka mająca tyle wspólnego ze Słowianami co i nic. Równie dobrze można by zrobić gimnastykę kosmiczna. Nazwać pompki dolnym kosmosem przysiady Saturnem a ruszanie głowa Heliocentryką. Buaaahahhahah 😂😂😂

Bral by bral by 😁