Jak zrobić stanie na rękach? 

Kto nie ma drabinki w domu daje like

fajne to ja umiem różne rzeczy np szpagat stanie na renkach gwaizda przejście w przud dóżo tego ale jednak mam pytanie a jak my mamy z dobyć drabinke kto sobie zadaje to samo pytanko to dajcie like

Marysia jest chyba do tego zmuszna🙍

rajciu ta dziewczynka umie wszystko! Jest ode mnie młodsza, a ja tego nie umiem xd

Skąd mam wziąć drabinkę w domu?

Umiesz Szpagat? Tak - like Nie - kom

Ja mam takie uczucie, że walnę głową w ścianę, dlatego stawiałam poduszkę trochę dalej i kiedyś nogi nie dotknęły ściany i przeleciały :D Albo często mi się poduszka przesuwa ;C

Boże uczyłam i uczyłam i umiem! Jejku dziękuję wam! 😘

Ten kto nie umie szpagatu daje Like pod Tym komem, zobaczmy ile nas jest XD

Cudownie uczycie!! Umiem po sekundach nauki! Gratulacje

Ona ma już w prawe więc jej łatwo idzie

kto z e-lekcji?

Łał ale jej zazdroszcze !!! Niewiem jak wy ale ja chcę tak umieć

nagrajcie jak zrobić machowe bo u was będzie skuteczniejsze niż u innych xd w sensie wy macie lepsze cwiczenia

Hej, akrobatyka jest bardzo fajna a z tego filmiku nauczyłam się stanie na rękach bardzo fajny filmik, bardzo pomocne dziękuję 😉

Bardzo pomaga nauczyłam się w kilka dni bardzo dziękuję ❤️

kto chodzi na gimnastykę lajkujcie pod kom

Ja mam 11 lat i nie wiem czy jeszcze mogę się nauczyć. Boje się że mam zastałe mięśnie. Proszę o odpowiedź

fajnie. ja chodzilam na balet i gimnastyke i jestem jak sia a nawet lepsza, chyba bo nie widac aby sia ukazywala sie spec. umiejetnosciami. ja nauczylam sie stac na rekawch poprostu!!! stanelam na rekach i nic wielkiego

Jak zrobić stanie na rękach 😂 Jak stanąć na rękach*

Będzie jak zrobić przejście w przód? Ja umiem stać na rękach, ale zrobić przejścia nie potrafię, raz próbowałam i brakowało mi, żeby spaść do mostka 20cm i z powrotem wróciłam do wypadu. Bardzo bym chciała taki film i jestem ciekawa czy taki się pojawi.

kto to przyszedł przez WF?

Hodze na gimnastyke artystyczną i ładnie robi ta marysia.

Oglądałam to i nauczyłam sie stania w dwa dni

Marysia chyba jest zmuszana do tego 😶

A skąd ja wezmę takie drabinki? Jak pani zna sklep gdzie mogę kupić drabinkę to niech pani wyśle linka do tego sklepu

dzięki temu *poradnikowi nauczylam sie stac na rękach😊

2023 tutaj👇

Pomogło mi już umiem.Daje łapkę w górę.

ten kto umie stanie na rękach daje like pod kom

0:56 łokcie proste xd

ale ja sie ucze w domu a nie w szkole ;-; (diss like :') )

Nwm czy tylko ja tak mam, że umiem stać na rękach i nawet uczę się na nich chodzić, a nie umiem gwiazdy?😂😂😂

Ja na przykład nie mam drabinek w domu więc używam sobie szafy i później sobie podstawiłam pupę ponieważ upadłam w przód

Kurde jutro muszę to umieć a ja nawet stania na rękach przy drabince nie potrafię

nagracie jak zrobić przejście w przód bo bardzo tego potrzebuje

Super 🤸

Super

Hej , bardzo lubie akrobatyke , ale mało mi wychodzi jedyne co tak naprawdę dobrze opanowałam to świeca . Oglądałam , uczyłam się próbowałam ale nic nie wychodziło, jedynie co się ociupinke zmieniło to szpagat ale i tak mi jeszcze do niego spory kawałek brakuje. Próbuje chyba już 2 czy 3 lata 😭 Oglądałam filmy różnych osób próbowałam po kilka kilkanaście czasem nawet kilkadziesiąt razy. Nie wiem czy to przez to że mam słabe ręce , czy poprostu 10 lat to za mało ... chociaż znam takie dziewczyny które mają 6 lat a to z czym mam problemy jak gwiazda mostek itp. umią je tak dobrze że zastanawiam się czy one są cudem świata czy ja niezdarą o słabych rękach bojąca się zrobić gwiazdę😭 Proszę o jakieś porady przedewszystkim na mocniejsze ręce a tym bardziej na pewność siebie by pokonać strach przed upatkiem 😭 Z góry dziękuję💛

Nie mogę się odetchnąć nogami tak wysoko

Bardzo dobry poradnik,dziękuję;)

Skąd zdobyć mamy drabinki!?

jeżeli mam 11 lat to mogę się jeszcze takich rzeczy nauczyć? bardzo proszę o odpowiedz

Bardzo pomogliście teraz umiem chodzić na rękach

Bardzo Ci dziękuję dziięki tobie potrafie

Kto umie szpagat ,gwiazdę,stanie na przedramionach i rękach,mostek,stanie na głowie i inne rzeczy?

Czy tylko ja nie umiem utrzymać sie na rękach spadam na ścianę?

to wchodzenie po drabince nogami to nie jest ćwiczenie wzmacniające

Kto umie mostek daje like pod tymm kom

Fajnie dzięki temu umiem stać na rękach!

To ćwiczenie z nogami na drabinkach to ćwiczenie wzmacniające a i nie każdy ma drabinki w domu a przy staniu na rékach nie wolno mieć tak głowy!!! Bo gdy masz za słabe ręce i ci się ugną to spadniesz na twarz i dodatkowo złamiesz nos trzeba mieć głowę w dół bo gdy ci się ugną ręce to nie spadniesz na twarz tylko zrobisz fikołka i nic ci się nie stanie.

ja nie wiem jak to zrobiłam ale to zrobiłam!!!!

Dziękuję

Aby stać na rekach to trzeba być wygimnastykowanym..

Ona jest jakaś wystraszona w ogóle nie jest szczęśliwa z tego tak mi się wydaje po jej minie

Super kanał

ja zrobie 60 pompek bez problemów, ale za nic nie utrzymam ruwnowagi podczas stania na rękach

super cwiczenia, ale jest jeden problem - nie mam drabinki domu, a jakbym chciała robic to w szkole to EWENTUALNIE po lekcjach bo na lekcji nie mogę

Mi się to przyda

Cuda

pytania : -trzeba mieć siłe ? -trzeba być chudy ?

ja juz prawie umiem po 5 min super

Jak zrobić stanie czy tylko ja tyle zrozumiałem :)

Ten kanał jest superowy subskrybskrybcja leci

dzięks już się nauczyłem

Ale ale zajebiście 💎💌😍

To ja zakładam drabiny do mojego pokoju😂😂😂

przydatny filmik ale powinno być napisane " jak stanąć na rękach" ;)

Wow chciałabym być jak Marysia ❤😭 Ja niczego nie umiem oprócz fikołka 😂💩

0:58 Rece mialy byc proste XXD

Dla tych co mówią że dziewczynka ma różowe majtki to ona pod spodem ma jakieś różowe spodnie czy coś

A będzie jak zrobić salto machowe

Ten kto umie szpagat daje lajka pod moim komentarzem❤❤❤

Mi koleżanka pokazała jak i już umiem

Ja umiałm stać na rękach ale złamałam nogę i teraz nie umiem...

Ale super supcio

Ja umiem gwiazdę i gwiazdę na jednej ręce i wagę bokiem i skorpion i przewrót w przód i przewrót w tył przez bark i przetoczenie.

To mój sen... :(

Fajny film

super :_:

Ja chodze na akrobatyke

Jak zrobić siedzenie na kiblu Nie robi się stania na rękach tylko stoi się na rękach

fajny filmik

Super ta Marysia

Ja nie mogę zrobić stanie na rękach, bo mnie boli reka, i się boje o moją prawą ręką, ponieważ, rok temu i 3 miesiące temu złamałam rękę

JA umiem na razie tylko mostek i dopiero zaczęłam się uczyć gimnastyki

Będe się uczyć

super tylko jak mam zdobyc drabinke troche bes sensu to ale jest fajne

No ja chciałam się z Panią skotaktowac i dowiedzieć gdzie jest ta gimnastyka?

Kto umie mostek ze stania daje like a kto nie umie kom

Nie mam nic do tego tutorialu, ale. Tytuł chyba powinien być ; ,,Jak stać na rękach".

Ok ale to ćwiczenia bardziej dla zaawansowanych dzieci. A co jak nawet nie, kto ma szczebelki w domu, ja nawet w szkole nie mam. Pokaszcie przy ścianie i z dzieckiem które nie uczyło się gimnastyki. Pozdrawiam.

co sie stanie, gdy robiąc stanie na rękach bez drabinek, dziecko poleci do przodu?

,,JAK ZROBIC STANIE NA RĘKACH,, XDDDD CO TO ZA NAZWA FILMU XDDD

Ten kto umie gwiazdę na 1 ręce daje like pod tym kom

Ale jak ktoś nie ma drabinek to jak ma się nauczyć. Większość osub nie ma drabine😠😡

Ja umiem. A le pszy ścianie a szpagat jak sie rozgrzeje ale tak to nie

Oglądałam lepszy poradnik i jeszcze ta nazwa filmu ,,Jak zrobić stanie na rękach" pozdro z wf

najgorzej kiedy umiesz przy ścianie a się boisz normalnie mam coś takiego i nwm co robić

Spoko da się przy ścianie