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PRÊMIO IBEST 2023: VOTE DR. DAYAN SIEBRA NAS CATEGORIAS SAÚDE E RU-vidR DO ANO!
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Alimentos saudáveis, mas que dependendo da maneira de preparar podem te fazer mal. Além disso, há determinadas doenças crônicas, que impedem o seu consumo, vamos saber mais sobre eles?
00:00 - apresentação da lista de alimentos
00:23- os alimentos também tem anti-nutrientes
00:44 - o que os anti-nutrientes fazem no corpo
01:13 - o que elimina os anti nutrientes
01:46 - carambola e seus benefícios
02:28 - carambola é prejudicial para quem tem problemas nos rins
03.18 - feijão vermelho e seus benefícios
03:49 - fitatos estão presentes no feijão vermelho e como retirar do feijão
04:36 - anti nutrientes da soja que prejudicam a tireoide
06:13 - noz-moscada e os perigos do consumo em excesso
06:26 - compostos da noz-moscada que dá alucinação
06;59 - quantidade máxima de noz-moscada para consumo
07:05 - mandioca brava e seus compostos prejudiciais
07:43 - mandioca mansa x mandioca brava
08:23 - ostras e seus benefícios
08:48 - perigos de consumir ostras
09:47 - modo certo de comer ostra
10:00 - espinafre e seus benefícios
10:30 - anti nutriente do espinafre e a maneira correta de consumir
10:57 - castanha do pará e seus benefícios
11:19 - fungos na castanha do pará e os perigos da selenose
11:45 - os tipos de cogumelos e seus benefícios
12:16 - os tipos de cogumelos mais consumidos
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2 авг 2024
