Japan Health Tips [11] - ដំណោះស្រាយចំពោះអាការៈគេងមិនលក់ (Solutions for Insomnia)

Подписаться 20 тыс.

Просмотров 25 тыс.

50% 1

* Reference:
1. www.e-healthne...
2. woman-type.jp/...
3. style.nikkei.c...
4. point-g.rakute...
5. kita20-seikots...
6. macaro-ni.jp/8...
7. www.cocokarafi...
8. nagoya.heart-c...
9. style.nikkei.c...
10. allabout.co.jp...
11. www.bunkyo-nai...
12. www.shiryoku15...
13. www.natural-c....
14. housefoods-gro...
15. comeon-house.j...
16. diamond.jp/art...
17. www.e-kango.ne...
* Visit our Website
imatokucambodia...
* Our Facebook page
Imatoku MEDIC (Cambodia) Co.,Ltd
or
IMATOKU Pharmacy

Опубликовано:

22 окт 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 18

@eeaing6730 2 года назад

បកស្រាយបានល្អ ងាយយល់ អរគុណដែលបានផលិតវីដេអូទាំងនេះ

@IMATOKUCAMBODIAChannel 2 года назад

🥰🥰

@monokravanh1331 Год назад

អរគុណ

@navyouk6539 6 месяцев назад

អរគុណច្រើន

@IMATOKUCAMBODIAChannel 6 месяцев назад

វីដេអូចំណេះដឹងថ្មីៗនឹងបន្តនៅChannelថ្មីមួយទៀត ខាងក្រោម😊: ru-vid.com/show-UC8U7fzsAzey0aLoawSTYUQQ

@user-wd5iw4bu6x Год назад

ជម្រាបសួរអ្នកគ្រូ 3ខែមុនខ្ញុំទៅជួសឈាមមានមេរោគក្រពះ ខ្ញុំលេបថ្នាំព្យាបាលរួចហើយ តែមកដល់ឥលូវខ្ញុំដូចជាមិនសូវមានកំលាំងសោះនឹងមិនចង់ញាំបាយសោះអ្នកគ្រូ ឃ្លានដែរហេវៗតែមិនចង់ញាំ តើមកពីអីដែរអ្នកគ្រូ🙏

@IMATOKUCAMBODIAChannel Год назад

សូមពិចារណាប្រើប្រាស់កញ្ចប់ពិនិត្យសុខភាពរាងកាយនៅតាមមន្ទីរពេទ្យឯកជន ដែលរួមមាន ការពិនិត្យឈាម ការថតសួត ។ល។ ដើម្បីប្រាកដថាគ្មានបញ្ហាក្នុងខ្លួនជាជំងឺណាមួយ។ ម្យ៉ាងទៀត គួរចាប់ផ្ដើមបង្កើនអាហារដែលផ្ដល់សុខភាពល្អ សម្បូរវីតាមីន ដូចជាផ្លែឈើជាដើម ហើយគួរបង្កើនការធ្វើចលនារាងកាយ ដូចជា ដើរ ។ល។ ដើម្បីស្ដារសុខភាពឡើងវិញ។

@user-wd5iw4bu6x Год назад

@@IMATOKUCAMBODIAChannel ចាស អរគុណច្រើនអ្នកគ្រូ🙏

@rrememberkh7058 2 года назад

Good

@IMATOKUCAMBODIAChannel 2 года назад

😊💕💕

@Tochvire 2 года назад

បងញ័រខ្លួនមកពីរអីដែលហើយអស់កំលាំងទៀតបង

@user-mc6gh5rn7l 8 месяцев назад

ខ្ងុំវិញអត់គេង1យប់ដល់ល្ងាច

@mrr7r777 Год назад

បើសិនតែយើងប្រើប្រាសរបស់អត់ងុយដេកហើយប៉ះពាល់អត់

@IMATOKUCAMBODIAChannel Год назад

ប្រសិនបើគេងមិនលក់ដោយសារការប្រើទូរស័ព្ទជាដើម ក៏អាចប៉ះពាល់សុខភាពដែរ។ អាចសម្គាល់ឃើញតាមអារម្មណ៍មិនស្រស់ស្រាយ ឬ មិនសូវមានកម្លាំងនៅពេលថ្ងៃ។

@LoveMusic-ow4dg Год назад

បើគេងចេះតែភ្ញាក់ម៉ោង២រហូតគួរធ្វើមិចបង?

@IMATOKUCAMBODIAChannel Год назад

គួរសាកល្បងអនុវត្តដូចខាងក្រោម: -រក្សាតុល្យភាពអាហារ បង្កើនការហាត់ប្រាណ -ក្រោកពេលព្រឹកនៅម៉ោងដូចគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ និង ទទួលពន្លឺព្រះអាទិត្យពេលព្រឹក -សម្រួលពេលវេលាគេងទៅក្រោយបន្តិច (ករណីមានទម្លាប់ឆាប់គេង) -កាត់បន្ថយការបរិភោគទឹកឬមើលទូរសព្ទមុនគេង -ចៀសវាងពិសាគ្រឿងស្រវឹងមុនចូលគេង មូលហេតុមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណេក : អារម្មណ៍តានតឹង(ស្ត្រេស) ការប្រើប្រាស់ឱសថដែលផ្ដល់ផលរំខានប៉ះពាល់ដល់ដំណេក ។ល។