La video qui fait plaiz tjrs de qualité toujours une source de motivation sans se prendre au sérieux 🤗 Pour moi le meilleur youtubeur muscu ❤ 👏🥇💪 on donne de la force !!!! 🎉
Mon deuxième youtubeur fitness préféré. Carrément malgré la cloche de notif que j'ai activé, je venais tous les jours sur ta page voir s'il n'y avait pas une nouvelle vidéo. Franchement tu régales... FORCE À TOI
Ce serait assez drôle que tu essayes de suivre la routine d'un sportif qui est totalement différent que ce que tu peux faire, par exemple un triathlète, maratonien ou bien coureur cycliste
Merci pour cette chouette vidéo! Ce training est « inspirant ». Au fait, quelle est la musique qu'on entend au début de la vidéo (00 : 00 - 00 : 41)? Merci d'avance et bonne suite :)
salut merci pour ta vidéo, j'adore. Tu penses qu'il est possible de faire ce programme mais avec 3 séances de salle et une séance escalade par semaine et au pire j'ajoute une séance à la maison style abdo ou quoi ?
J'aime bien cette version de la muscu parce que ça change des séries classiques un peu ennuyeuse, au moins la ça bouge et avec la musique qui va bien dans le casque ça va être top...
Je pense pas avoir compris... Tour 1, tour 2, tour 3... Mais combien de fois les 3 tours car sinon la séance est fini en 15 minutes environ. J'ai sûrement loupé quelque chose... Vidéo au top bravo l'artiste 😊
J'ai pas compris , il fait 7 série de bench par exemple , pour 7 répétition , avec 7 seconde de repos , puis il prend lexercice suivant , par exemple , incliné rebelotte , 7 série , avec 7 répétition par série et 7 seconde de repos jusqu'a finir les 4 exercice et il se repose 2 min ? mais ça fait un total de rép enorme en vrai
En gros, j'ai compris comme toi, ça fait genre 110 rep par exo au total. Perso si je fais 7 séries, de 7 rep, avec 7 sec de repos, je suis déjà cramé au 1er tour ahah
