Je mange cru et j'ai plein d'énergie ! une journée de repas crus. 

Oui mais ça me semble trop léger pour tenir une journée !! Avec un travail physique je ne pense pas pouvoir tenir avec un peu de salade et des fruits... Que peut-on ajouter de riche?

Rien ne peut me faire plus plaisir Kouassi !

Recettes ouppps

sandy wilby merci...je donne aussi des conseils;)

coquillage de plage merci coquillage :) !

C'est dangereux de manger exclusivement cru dans votre cas. Personne ne vous a répondu, tant mieux dans un sens, consultez un vrai médecin et un vrai nutritionniste. On ne guérit pas d'une gastrite et une duodénite en imposant avons système digestifs autant de cru. L'humain s'est adapté au cuit par l'évolution, c'est pas pour rien. Manger + de cru, oui, mais attention. 🙂

Les protéines sont présente dans les fruits et légumes ainsi que les fruits secs bien plus que dans la viande

Williamenos untequilaporfavor On pensait ça parce que les oranges sont censées contenir beaucoup de vitamine C et que cela risquait d'empêcher de dormir. Or il se trouve que beaucoup d'autres fruits contiennent de la vitamine C. De plus, on sait maintenant que c'est une idée reçue : vitamine C agit sur dopamine qui agit sur la vigilance ! En fait, même à dose élevée, la vitamine C ne perturbe pas le moins du monde le sommeil. ET pourquoi ne dit-on pas ça du kiwi, qui en contient bien plus? Pourquoi ne dit-on pas de ne pas prendre de salade au persil le soir, qui en contient énormément ? J'aime bien une sauce à l'orange dans ma salade le soir. Et tout se passe bien !

Crudi Vegan Merci pour votre réponse ^^ Serait il possible de nous donner des recettes avec des légumes de saisons, c'est à dire ceux que l'on trouve chez biocoop . Il ya des légumes qui me sont totalement inconnu (panais, potiron etc). Merci !

Depuis 6 ans.

manger des bananes écrasée avec des graines de chia et du jus d orange des graines de lin dans la soupe....... mais surtout le jeune.......!!! soit fasting soit jeuner aux jus......pas de fibres.... et regenerer l intesti avec des huiles essentielles...... pas de laitages.....pas de farines.....

Un peu comme moi, faites a petite dose cru et cuit le temps de réparer vos intestins. Les jus verts en dehors des repas aussi aide à réparer. Pour la cuisson uniquement à la vapeur et très peu (5 à 10 min). La connaissance est en toi, écoute ton corps

tu pense que c'est pas bon ? parce-que j'ai commencer aussi à manger cru

Avez vous réussi à vous débarrassez de votre rétention d'eau en arrêtant la salade ?

🙏

Voir ma vidéo sur ce sujet : crudivegan.com/10-raisons-arreter-la-viande.html

Crudi Vegan daccord merci beaucoup je viens de decouvrir votre chaine.et.jadore pouvez vous me dire ce que vous pensez de manger.du riz basmati?et du sel.de.l.himalaya que je rajoute a mes plats merci bcp

Si vous êtes tentée par l'alimentation crue faible en gras alors regardez de quoi il s'agit dans mon programme Maigrir et Resplendir : crudivegan.com/produit/maigrir-resplendir-livre-ebook-80-10-10-alimentation

Lola Delonay Si, de temps en temps : cannelle, chili, curry, cumin...

@@crudivegan-AM pour les intestins balonnes douloureux et plein de gaz c'est pas dangereux?

ça c'est faux. On a pas faim même quand on travaille. On récupère beaucoup d'énergie.

@@annickperre2148 les premier temps si ,, moi j'avais tous le temps faim ,, maintenant que j'ai habituer mon corp ainsi , cest bon ,, Mais pour ma part il ma fallu un temps d'adaptation,, chaque personne est différente

هذا العصير يشبع الجسم ويريحه ويشفيه من الامراض..فاذا كنت تفكر دوما في الاكل فلن تشبع حتى ولو اكلت خروفا مشويا.

Pas facile

Les légumineuses peuvent se manger germées ou cuites.

seulement les intestins qui sont empoisonnés par l'alimentation cuite donc persévérance

Sans blague ? ;)

au contraire c est le meilleur dans sucre ni protéine !vas voir Thierry régénère sa chaîne t aidera

Ambre turquoise Au contraire il faut savoir que manger une quantité trop importante de fruit n'est absolument pas recommandé pour la santé ! Dans les fruits il y'a du sucre ce n'est pas du sucre rajouté certe mais le sucre naturel va être traité par le pancréas et si il y'a un surplus de sucre naturel c'est le foie qui prend le relais et ça peut être très grave, cela peut mener au cancer renseigné vous..

Foutaise Alors voir les vidéos de Irène Grosjean à 90 ans elle est en super forme Et 65 qu’elle est végétalienne et crudivore

rachid belaidi

Et bien c'est très bon. Il faut gouter avant de porter un jugement.

@@annickperre2148 Bonjour, désolé mais je ne supporte pas les sauces avec des fruits, mais d'autres personnes peuvent aimé

Chère madame, Juste une question : si vous étiez en face de moi, me parleriez-vous de la même manière ?

Je pense que la jalousie vous trahi chère madame

@@Nirvana1234. trahit et pas trahi Mais quelle jalousie ? Et la jalousie de quoi ? Je pratique cette façon de manger donc je n'ai aucune jalousie mais je critique juste la vidéo trop lente et même soporifique ... Acceptez la critique pour vos prochaines vidéos et voilà tout !

Commencer par dire cash "ta vidéo est relou" est agressif et pas du tout constructif. On peut donner un avis poliment et gentiment, pas besoin d'être méchant ! Ce monde des réseaux sociaux est bien triste parfois...