Il a raison je confirme car étant devenue crudivore depuis 2015 et ayant opté pour un extracteur de jus pour alterner le cru solide et liquide ma vie a radicalement changé tant au niveau énergétique santé spiritualité poids...
tinnirel ok il n’y a plus les fibres après extraction cependant on peut toujours consommer des céréales à base de blé complet, pain complet, de seigle, légumineuses et autres. Pas besoin de beaucoup de fibres car le transit a essentiellement besoin de beaucoup d’eau pour s’effectuer!
Olivier Spector je n’ai pas précisé que je ne consommais que du liquide! Par contre le jus extrait va très rapidement nourrir le milieu cellulaire c’est une véritable jouvence car il n’y a aucune perte due à l’absorption des fibres! Le cœur des cellules vivre à l’unisson c divin vous vous sentez vivant et clairvoyant!
Tout à fait juste. Je suis végétalien et mange un repas par jour. Mon corps, mon énergie et mon esprit sont en parfaite osmose. Plus de coup de barre et je pratique 3 séances de.miscu et 3 séances de course à pied par semaine sans la moindre perte de vitalité.
Un apport de 2000 kcal moyen en un repas? probablement plus avec tant de sport, ca doit être gras et lourd a digérer vu la taille de l'estomac humain. 2 a 3 repas par jour est plus adapté a la taille relativement petite de l'estomac humain et tout dépend ce qu'on mange.
C'est vrai qu'auparavant je faisais un régime où je ne manger que des fruits et des légumes et je me réveillais constamment très tôt le matin avant mon réveil, j'ai tout fait pour essayer de retrouver cette énergie mais je n'ai jamais réussi, maintenant je comprends merci beaucoup !
Oui mais parce que l'humain est un primate a l’anatomie frugivore comme chimpanzés et bonobos (99% de similitude génétique), l'alimentation la plus adaptée doit être basée sur les fruits frais mûrs, les feuilles de salade tendres de type laitues et éventuellement un peu d'oléagineux(attention très concentré et très riche en lipides), ces autres primates consomment aussi un peu d'insectes.
@h il y a des protéines partout, personne n'est carencé en protéines sauf en cas de malnutrition générale. Il suffit de manger des graines/fruits secs et tout roule. La vitamine B12 est issue d'une bactérie que l'on consommerait naturellement en mangeant un peu de terre sur les fruits et légumes ou de l'eau de rivière mais le monde est devenu aseptisé et les sols sont plein d'antibiotiques. Tu dois donc te complémenter en B12. Pour le fer, il y en a dans plein d'aliments végétaux, il y a plein de listes sur internet :)
Ça c'est vraiment je le fais inconsciemment les jours je me réveille à 3h et après j'ai mangé cuit et je dormais beaucoup je n'avais pas compris, vraiment un gros merci.
Je mange cru ,le matin et le midi je fais du sport, et je suis en tres bonne sante et je me send en tres bonne forme,je n ai aucun nedicament chez moi, et ceux ci i depuis des annees
Comme c'est plaisant de constater que les personnes censées se retrouvent tous à dire les mêmes choses sur la santé, même s'il viennent d'horizons extrêmement différents. Cher maître vous avez un disciple de votre philosophie qui s'appelle Thierry Casasnovas et qui prône le vivant
@@noarnoar7775 Oui mais il ne mange de la viande que de façon exceptionnelle, pas pour se nourrir mais pour le plaisir de la convivialité car le plaisir est aussi une forme nourriture il ne faut pas l'oublier. Les meilleurs aliments sont les fruits pour l'énergie et les légumes pour l'entretien du corps, tout cela bio et cru évidemment.
C est là qu on voit qu internet peut être très instructif comme la télé. Regarder des chaînes pas très instructives alors qu il y a des chaînes de télévision géniales comme arte ou d autres.
Je vous aime Sadhguru. En un rien de temps je deviens une autre personne après avoir tombé sur une de vos vidéos. Je regrette vraiment le fait que je suis en Haïti et qu'il m'est impossible pour l'instant d'expérimenter avec vous la spiritualité de manière plus directe. Merci beaucoup Sadhguru et merci aussi à tous ceux qui facilitent la possibilité à nous les francophones d'apprendre avec vous.
Oui ! Youpi ! J’ai 72 ans et je n’ai jamais eu autant d’énergie, je marche en montagne, mes douleurs ont disparu, plus de problèmes digestifs ! Je mange cru depuis 3 ans ! Mon esprit aussi est plus vif !
@@LionEntity quand je dit trop tard car je suis malade et ma fille aussi ...si dans ce sens là ....mais je vais suivre ces conseil pour ne pas aggraver notre cas .Merci beaucoup
@@valeriemoncan7605 Informez-vous,c'est totalement faux>Les animaux ont un système digestif bien plus important qui occupe 70 pour 100 contre 30 pour 100 pour l'utilisation de leur cerveau.Pour l'homme c'est exactement l'inverse...ce qui explique que le cru réussit parfaitement aux animaux alors qu'il doit etre minimisé chez l'homme.
@@olivierspector347 Le cru doit être maximiser pour l'homme ... Informez vous (autrement qu'à la tv et autres médias dominants). LA SCIENCE MARKETING NOUS FAIT AVALER N'IMPORTE QUOI !! pour le bonheur de l'industrie agroalimentaire et pharmaceutique.
Il n'est pas nécessaire pour les 10 millions d'autres éspèces qui se portent mieux que l' humain, l'humain n'est certainement pas une exception. L'humain est un animal mammifère primate, arrêtez de dire l'Homme et les animaux.
Ce qui est plus important que tout autre, c'est que notre nourriture doit être alcaline, et non pas acide, ou en d'autres termes, avec un pH supérieur à 7. Le plus c'est alcalin, le plus d'énergie vitale elle nous donne. Et il y a pleins d'aliments végétales qui ne sont même pas alcalins, mais qui sont très acide. Les chou fleurs, le soja, les carottes, l'ail, manioc, et d'autres...ces choses ne doivent pas être mangé, car ils sont acides et ils créent un état maladif dans le corps y compris l'esprit. Il faut que le centre Isha modifie son choix de nourriture. Je dis ça parce que j'aime Isha, et je veux qu'ils ont la vraie bonne nourriture. Et au lieu des cacahuètes, donnez-nous des noix. Faites des recherches sur un certain Dr. Sebi qui guérissait toutes les maladies avec ses régimes et ses herbes alcalines. Il a été assassiné le 3 août 2016 juste après mon programme de Bhava Spandana à Isha.
Le Dr Sebi n'est pas un docteur et ses "patients" dont ils auraient guéri ne sont que des témoignages. Et la théorie du complot n'est pas prouvé ni une preuve valable. C'est fou les gurus alimentaires.
@@noarnoar7775 mon ami, ceux qui suivent les conseils de Dr. Sebi se guérissent déjà de pleins de choses, y compris moi. N'importe qui peut les appeler et commander leurs produits et les essayer, et se guérissent. Tu pense vraiment que le système va le médiatiser ? Pour qu'ils font fahite? Certainement pas, ils vont préférer l'éliminer sans même parler de lui. Si tu comprends bien la biochimie, tu comprendra que Dr. Sebi est pour de vrai. Le problème c'est qu'on a pleins de gens qui se prennent pour des intelligents et qui croient en tout ce que les docteurs leur disent. Il faut utiliser son intelligence, mon frère. Tout est claire si tu ouvre ton esprit et tes yeux. Et Dr. Sebi à gagné un cas au tribunal en 1987 quand on a essayé de l'arrêter pour avoir publié qu'il guerissait le sida et le cancer et d'autres. Il a gagné cette affaire, et voua pouvez vérifier es archives de la cours suprême des etas unis, et aussi appeler les maisons de journaux dans lequel cela a été publié et demander une copie. Aucun faux guérisseur ne devient de plus en plus célèbre pendant plus que 30 ans. Les faux on les expose tôt ou tard, et très rapidement. Alors tiens-toi bien, et réfléchi mieux avant de parler.
Lion, y a l'alcalin et l'acide, le mort et le vivant, le cru et le cuit, c'est un peu des débats de bobo qui s'ennuient... Il y a 1 milliard d'êtres humains sous alimentés, ils ne se posent pas cette question. Et les 1 milliard d'individus qui n"ont pas accès à l'eau potable ?
Que de foutaises,on DOIT manger des aliments acides sinon on se détruit a petit feu.Vous faites partie de ceux qui généralisent les informations en les sortant de leur contexte.Et vous confondez encore acide et acidifiant.
bien entendu que les fruits se mangent cru et les légumes aussi pour la plus part du temps. Pourquoi alors les Okinawaiens et Crétois mangent cru mais aussi de la viande cuites et légumes cuits. Ils sont les peuples à la longévité maximale sur le globle.
Parce qu'ils mangeaient très frugalement, parce qu'ils mangeaient beaucoup cru, beaucoup de plantes sauvages, parce qu'ils avaient un exercice physique régulier, parce qu'il avaient de bonnes relations sociales ... Ce qui compensait la faible quantité de cuit, moins physiologique. Mais tout est à mettre au passé, depuis un moment maintenant.
Il y a aussi le fait qu’ils vivent beaucoup en communauté, qu’ils ne sont pas stressés et prennent leurs temps, et ils fument du cannabis aussi haha comme quoi ^^ non et puis ils mangent beaucoup d’algues et de poissons crus, c’est ça aussi le secret je pense. Les algues sont pleines de probiotiques naturelles et pleines de micronutriments.
Bon pour les travailleurs et travailleuses des madeleines de Commercy qui grace a toi pourront pretendre garder leurs emploies a l 'usine de la Madeleines
C’est la vie 🙏 le respect de chaque être vivant sur cette terre 🌍 C’est un aboutissement spirituel une ouverture pour l’âme 🧘♀️ Regardez Jacqueline Bousquet une grande scientifique chercheur qui disait se nourrir de mort ne peut qu’apporter la mort avec de très belles conférences et preuves 👋🙏🧘♀️👨👩👧🌍🌱💜💜💜
on mange de la viande depuis toujours. faut arreter avec cet angélisme sur la nature, la nature n'offre pas de fruits et légumes partout au quatre coin de la terre. Donc par survie il a fallut être omnivore et de la viande pas en abondance mais il en faut.
Nono Noar vous pensez que c’est de l’angélisme !!!! Et vous vous êtes persuadez que l’on mange de la viande depuis toujours ?!!! Ce n’est pas parce qu’une peuplade sont cannibales que vous êtes obligés d’être cannibale ! Les continents se sont séparés alors ok ce n’est pas parce qu’un homme sur la glace vêtu d’un manteau en peau de bête chasse son poisson en ayant fait un trou pendant des heures que vous devez faire la même chose Si vous avez un esprit aussi critique sur la spiritualité pourquoi regardez-vous de telles vidéos 🤔
Toute nourriture carnée laitage fromage poissons sont mauvais pour la santé physique et spirituelle Les animaux ont une âme Tuer pour se nourrir n’est pas en accord avec l’amour 👋🙏🧘♀️🌍👨👩👧🌱💜💜💜
YouTherapeutic je suis désolée de vous contredire mais nous sommes les seuls à continuer de boire du lait une fois que nous avons terminé le cycle de boire le bon lait de notre maman qui était adapté à notre physiologie 🚶♀️ Le lait n’est pas bon pour la santé de plus est le lait de vache pour le veau et le lait maternel pour le nourrisson Pour avoir votre lait de vache le veau a été retiré de sa mère il sera mis dans un boxe pendant quelques mois nourrit avec du lait en poudre et impossibilité de courrier pour finir dans une assiette Où il finira comme sa mère une machine à faire des veaux pour produire du lait et finir égorgée fin à sa vie bien avant son âge tout ceci pour le plaisir de l’être humain 🤔 Il y a de bon lait 🥛 végétal donc pourquoi faire souffrir ? Regardez Irène Grosjean une grande nutritionniste regardez le docteur Gérôme Pellet un médecin Vegan Regardez Cowspiracy Regardez earthing Regardez « l’effet chimpanzé » La scientifique Jacqueline Bousquet Tant de personnes qui connaissent le sujet et bien d’autres encore On nous a bourré le crâne 💀 pour que nous puissions consommer sans réfléchir et de venir des malades qui feront marcher le commerce de la médecine et du marché 👋🙏🧘♀️👨👩👧🌍🌱💜💜💜
Cet homme oublie un peu trop que nous sommes une majorité à vivre de petits revenus qui ne permettent pas de vivre selon ses principes . Nourritures fraîche, yoga, méditation,soin de soi même, entraide mais boulot famille facture et un monde de plus en plus dur et inhumain . Il vit sur quelle planète?
C’est toi qui vit sur quelle planète ^^ il ne va pas au resto, il mange essentiellement des fruits et les legumes donc si tu élimines viande, yaourt, gateaux, boissons sucrées, café, pain etc...son budget est bien allégé, ce sont des choix de vie aussi! Combien d étudiants qui ont des petits budgets mangent comme ça, de plus en plus. Méditer, c’est gratuit. Dormir, c’sst gratuit, balader avec ses amis dans une forêt, c’est gratuit. Donc je te dirai, toi dans quelle planète tu vis? Ce sont des choix, c’est tout.
c'est étonnant comme on aime bien ces gens là: vous dites merci, vous l'admirez!!!!!!! Sadghuru a une fortune estimée à 3 millions de dollars. Roule en rolls-royces ou en Harley davidson et porte des montres rollex que ni vous ni moi pouvons nous offrir (je n ai pas de montre, rollex très peu pour moi qui suis bouddhiste). Ce pseudo sage, qui prodigue des conseils parfois très intéressant, est dénoncé à juste titre comme un escroc. j'aime son look, dans la vie il est plutôt style biker. Lisez sa vie décrite sur internet, vous serez étonné....Bien des zones d'ombres. Un vrai sage n'est pas millionnaire, n'est ce pas?lui a un bon sommeil car un bon porte monnaie
@@jaquelineangele en gros il y aurait eu deux sages Jésus et Bouddha et je n arrive pas les imaginer millionnaires. Qu il ait de l argent soit mais des centaines de millions dans un pays où pauvre c est vraiment très pauvre: vous auriez aimé être l un de ces pauvres extrêmes. Il n enseigne qu aux riches et n aide même pas les pauvres. Manifestement vous l enviez et feriez de même. Ce monde est triste c est un monde de merde. J ai mal pour ces personnes qui n ont rien et crèvent de faim et ne se vaccinent pas contre le covid. J espère que si un nouveau variant a cause de ça vous ne l attraperez pas
@@ValerySchollaert tout à fait d accord. La plupart des animaux ne mange plus de nourriture adaptée, ils sont élevés dans des conditions déplorables et inhumaines.
@Boutef si si, nous avons un intestin trop long pour digérer les produits animaux. C'est pour ça que, lorsqu'on en mange, on est jamais vraiment en bonne santé : l'intestin est aussi la principale source de notr immunité. Je vous propose une analyse détaillée ici : valeryschollaert.wordpress.com/lhomme-est-il-omnivore-ou-frugivore/
@Boutef c'est discutable, il y a d'autres résultats si vous avez cliqué sur les sources de mon article. Mais peu importe : la vie évolue et nous avons notre destin en main. Plus de 3000 études médicales montrent que les végétaliens sont en bonne santé et même souvent en bien meilleure santé que les autres. On sait que les élevages déciment la planète, affament les pauvres et font souffrir les animaux ; la seule raison qui fait que c'est difficile est de changer nos habitudes, rien d'autres. Une habitude criminelle.
@Boutef vous avez entièrement tort, sauf si vous venez du désert ou de l'alaska, là vous devez manger un peu d'animaux sinon vous mourrez. J'imagine que vous êtes magrébin comme moi. Par contre, même si l'humain peut survivre grace aux animaux, cela ne veut surtout pas dire qu'on en a besoin dans notre régime. Aujourd'hui, on a un immense choix de manger ce qu'on veut. Et le meilleure choix c'est toujours végétalien. Cela a été prouvé scientifiquement et c'en est un fait aujourd'hui. Nul ne peut prouver autrement, cher monsieur.
