JE NE VOUS AI JAMAIS PARLÉ DE ÇA - DMT 

Coucou Juliette ! Perso j'avais j'ai les cheveux gras même après avoir lavé mes cheveux. J'ai finis par faire une clarification. Ça sert à enlever les résidus de produits comme les silicones et compagnie sur les cheveux. En gros tu mélanges 1 cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire dans ta dose de shampoing, tu fais ton shampoing avec puis tu rinces à l'eau claire. Ensuite tu refais un shampoing normal sans bicarbonate et tu rinces avec un mélange eau et vinaigre de cidre (10% vinaigre pour 1l d'eau) pour refermer les écailles du cheveux. Et miracle depuis j'ai retrouvé mes cheveux doux et brillant et non gras au bout d'un jour. Voilà si ça peut aider on sait jamais, et merci pour ta vidéo !

Est-ce qu’on peut tous remercier la personne qui s’éclate au montage ? On sent le travail de pro vreument

Hello ! Pour dormir j'ai l'astuce des rimes 😊. Il faut prendre un mot au hasard genre "aventure" et réfléchir à tous les mots qu'on connaît qui terminé par "ture": devanture, architecture, etc. Si l'exercice devient trop difficile, une visite mentale de votre maison / bureau / lieu de vacances pour rechercher les mots terminant par "ture". Exemple : dans mon salon j'ai une couverture, une peinture, etc. L'effet n'est pas garantie mais parfois ça peut aider ! Bon courage ! Les bonnes nuits c'est la vie ! 😴🛏💤

Bonjour Juliette, j'ai aussi les cheveux gras et dans les périodes où ils regraissent particulièrement fort je fais 2 shampooings dont un (le deuxième) avec deux gouttes d'huiles essentielles d'arbre à thé. J'ai aussi 2 brosses (une que j'utilise pour les cheveux propres et une pour les cheveux sales). Je lave mes brosses très régulièrement mais avoir une brosse qu'on ne met que sur des cheveux propres aide beaucoup! J'ai cherché des solutions pendant des années et celles ci sont les plus efficaces 😊 J'aimerais aussi te remercier pour la bonne humeur que tu apportes dans ma vie quand je vois qu'une vidéo est sortie 🤗

Oh bordel mais entre toi et la personne qui gère le montage, c'est un plaisir de regarder tes vidéos ! On a l'impression de parler comme à une amie, discussion entrecoupée de fous rires, c'est si bon ! Merci d'avoir refait ma journée, tu es une perle Juliette !

Coucou, Je n'écrit jamais de commentaires mais je tenais à te dire . Etant une maman mais sans amis, tes vlogs sont totalement rafraichissant et j'ai l'impression d'écouter une amie. N'arrête jamais les DMT ♥

Coucou Juliette J’ai testé le shampoing Dessange « douce argile -racine grasse pointe sèche » et j’ai reussi à espacer d’une journée voir 2 mes shampoings (ce qui est un miracle) Et les brosses à cheveux je les laves sous la douche avec le shampoing tous les 2 jours et eau bien chaude ! Ou je les lave toutes en meme temps si flemme en fin de semaine (toujours sous la douche avec le shampoing) Bisous ❤

Salut Juliette, pour le sommeil la mélatonine n'est pas conseillé sauf en cas de jet lag (je sais tout le monde en fou partout...) cela peu provoquer des réveils nocturnes... Ensuite tu avais parlé de problème de glycémie je me souviens plus le nom peut-être un effet secondaire? Dans mon cas ce qui fonctionne : douche chaude le soir. Gellule GABA ça relaxe le corps, magnésium en complexe (4 formes) taurate et bisglinate les plus importants. Mélange de plantes en géllule/tisane/ampoule : basilic, houblon, valériane, passiflore... Sinon apnée du sommeil?

Bonjour, je ne sais pas ce qu'a dit votre dermato mais peut etre que vous devriez faire le ketoconazole en shampoing également, 2x/sem et on laisse poser 5 vraies minutes. Les mycoses sont souvent "stockées" dans les cheveux et ça va dans le sens "il faut sécher ses cheveux". La dermatite séborrhéique s'étend aussi au cuir chevelu... vous pouvez ensuite prendre le relais avec des shampooings spécifiques type ducray etc pour les dermatites et les pellicules liées aux dermatites... bon courage !

Coucou Juliette, Essaie la couverture lestée pour le sommeil. Apparemment ça marche super bien

Bonjour Juliette merci pour ce vlog ! La Collab’ est 🔥🍑🍆❤️ Cheveux qui régraissent : j’étais dans ce cas là il y a des années / ce qui a fonctionné : - rincer abondamment le shampoing - faire une clarification ( hommage cuir chevelu) avec du bicarbonate - Dernier rinçage avec eau froide et vinaigre de cidre - Shampooing traitant « être de - mèches » de PROPOLIA - Si soin après shampooing en déposer QUE sur les longueurs jamais sur cuir chevelu - Toujours 2 shampooings / le 1re / rinçage / pose du soin/ le 2ème / rinçage +++/ rinçage au vinaigre - Se brosser chaque soir les cheveux pour repartir le sébum et dégager pollen/ poussière Hyper vigilance : c’est toujours présent alors que j’ai deux ados de 15 et presque 19 ans … heureusement il y a la localisation sur nos smartphones pour apaiser cette hyper vigilance ! Dodo pas fifou : Tu as eu de belles pistes dans les commentaires dont la possible apnée du sommeil et une pratique sportive J’ai eu une année comme cela ce qui m’a sauvé c’est la méditation + une routine mise au dodo très strict avec QUE des choses qui me font du bien. - 22h max je ne regarde plus d’écran - Hygiène dentaire / soin visage / soin des pieds - Brume d’oreiller - Lumière douce - Soin des mains - Un bon bouquin ( que je reprends si nécessaire en cas d’insomnie) - Méditation / scan corporel si j’en ressens le besoin + RESCUE fleurs de Bach si anxiété à l’endormissement Désolé pour le pavé mais tes sujets m’ont parlé de ouf ! 😅😉 Bon dimanche et bonne fête des Papas à Yves 😂😜

J'avais le même souci que toi pour les cheveux, je devais les laver tous les 2 jours malgré les shampoings pour cheveux gras...petit à petit je suis passé sur des shampoings sans cochonneries (paraben, silicone, tensioactifs pas top, etc) et j'ai decouvert qu'en fait mes cheveux avaient besoin d'hydratation et qu'ils etaient secs et non gras !!! En fait, si ton cuir chevelu est sec il va secreter plus de sebum ( le sebum protege ton cheveu et le nourrit) donc il va graisser plus vite. Et quand tu testes un produit, faut tester sur un mois pour voir les effets. En tout cas, maintenant je lave mes cheveux une fois par semaine parce que j'ai des pellicules mais sinon ils sont jamais gras 😉 bon courage !!!

j'avais aussi les cheveux très gras, tout essayé rien ne marchait, ça a changé quand j'ai commencé à me laver les cheveux la tête en bas, c'est tout bête mais sur moi ça a marché ! Avec les mains, dans cette position j'arrive vraiment à bien nettoyer et atteindre tout le cuir chevelu, mieux que debout !

Coucou Juliette, pour les cheveux j’ai la même choses que toi concernant la dermite, j’ai entendu que laver les cheveux quand ils sont gras c’est nécessaires pour éviter de nourrir les mycoses avec le gras…. J’ai testé beaucoup de choses et maintenant je les lave souvent, avec des produits adaptés et aussi très doux, je les sèche. Et ma foi je crois qu’il n’y a pas de solutions miracles 🤷🏻‍♀️ Bonne journée ☺️

T’es vraiment géniale Juju! T’es super douce, rafraîchissante, on a l’impression qu’on est avec une copine, best moment de ma journée ☺️

Coucou Juliette, j'étais comme toi et j'avais tendance à avoir les cheveux assez gras mais je dois dire que ça va nettement mieux depuis que j'utilise la crème lavante de galinee et le scrub lavant de Christophe Robin. J'alterne les 2 (donc 1 utilisation par semaine pour chacun car comme toi je me lave les cheveux 2 fois par semaine) uniquement sur le cuir chevelu et je lave les pointes avec autre chose. Je fais ça depuis 1 mois et ça commence à faire une réelle différence. J’ai également moins de démangeaisons. Si ça peut t’aider. Bisous 😚

Quand j'ai des périodes où j'ai du mal à m'endormir ou des réveils fréquents, j'écoute une méditation guidée tous les soirs (je pars au pays des merveilles direct - mention spéciale aux Voyages Intérieurs de Thomas sur Spotify, je l'aime trop), et je fais de la réflexologie plantaire qui fait beaucoup de bien pour réguler le corps notamment si je me réveille à des heures similaires toutes les nuits (cf l'horloge en médecine chinoise). Ou alors petite tisane au CBD 😴😴

Coucou ! Alors écoute, pour les cheveux gras j’en connais un rayon… je dois me laver les cheveux tout les 2j car il graisse vraiment vite. J’en ai parler à ma coiffeuse. Et elle m’a dit que les conseils généralisés par rapport au cheveux ou à quoi que ça soit d’autre d’ailleurs, c’est pas le plus efficace. Je te partage juste ce qu’elle m’a conseillé personnellement, qui n’est pas pour combattre les cheveux gras mais apprendre à vivre avec un telle nature de cheveux. Déjà elle m’a expliqué que ça peut être dû aux hormones ou à de t’as d’autre choses. Que les produits pharmaceutiques, les shampooings hors de prix et les heures de recherche sur le sujet ne changerait pas la “nature” du cheveux, on peut effectivement mieux comprendre ce qui nous arriver et peut être, par chance, réussir à espacer ses shampooings d’un jours tout au plus. Elle m’a surtout dit que les gens qui disent à tout va “c’est normal que tes cheveux soient gras tu les lavent tout les deux jours…” ou qui conseillent des “cures de sébum” (ce que j’ai fais pendant 1 mois, qui m’a augmenté mes maux de tête et qui n’a rien changé à mes cheveux) sont simplement des gens qui ne rencontrent pas réellement le problème. Enfin elle m’a rassurée en me disant que pour le pas agresser les longueurs de mes cheveux si j’arrive à tenir parfois 1 jour de plus avant de les laver c’est top, si non, dès lors où les cheveux sont sales, ou avec un aspect gras trop important, et bien je les lave et c’est pas grave. En gros ce que je peux te dire, c’est que peut importe la raison du regraissement de tes cheveux, lave les selon tes besoins et tes envies. Je pense qu’il y a des solutions, mais je doute que les shampooings très espacés en fasse partie. Donc d’ici à ce que je trouve une solution, et je te souhaite la même chose, alors je me lave les cheveux quand j’en ai envie, tout simplement. En tout cas merci beaucoup pour tes vidéos, elle sont vraiment un espace très agréable où l’on peut se retrouver de temps à autre. Ça me fait personnellement énormément de bien. Merci Juliette ❤️

Coucou 😊 pour les cheveux gras moi je recommande soit Bioderma Nodé G Purifiant. Ça a très bien fonctionné sur moi. Ça a bien régulé le sébum. Sinon les shampooing solide comme la marque Respire ou Unbottled. À tester et à voir quelle marque te va le mieux. Mais la marque Respire je l'utilise depuis des années et je prends le shampoing tout type de cheveux et même avec les cheveux gras je peux tenir 4j même si je préfère les laver au bout de 3j 👍

Coucou trop contente de te revoir. J'ai le même soucis que toi avec mes cheveux, on m'avait dit de faire deux lavages quand je les lave, du coup je le fais et effectivement mes cheveux regraissent moins vite. Faut les brosser aussi plusieurs fois dans la journée. J'utile deux shampoing différents, un shampoing doux (le dop à l'amande bio) et un nourrissant (à l'huile de ricin de la marque la boutique du coiffeur). J'avais vu une maman de youtube conseiller l'huile de ricin pour la peau parce que en plus de nourrir ça lift un peu, et dermato dire que l'huile de ricin aide pour les boutons. J'avais eu une grosse poussée de bouton des mois dans le cou, j'ai appliquée de l'huile de ricin au couché plusieurs jour et ça a disparu. Maintenant je le fais quand je vois des poussées de bouton, au bout de 4 ou 5 applications ça disparaît. C'est vraiment excellent. Bon c'est très gluant, mais c'est vraiment efficace. Pour le cuir chevelu sensible c'est aussi bien, en plus ça aide à la pousse des cheveux alors voilà. 😊 le Pour le sommeil moi qui dort mal et peu, c'est aussi un problème, mais y'a tellement de paramètre à prendre en compte, notamment le sport, et l'alimentation. Sinon ma solution d'urgence quand j'ai des insomnies, j'écoute de L'ASMR. En vrai si j'écoute ça quand je suis allongée je m'endors vite, mais trop souvent j'attends. J'ai essayé la mélatonine ça marche pas sur moi, sûrement parce que je travaille trop tard, et mon énergie n'est pas encore tombée quand je me couche. Ce qui aide sinon, c'est les massages, la tisane camomille, ou autres notamment (nuit paisible de jardin bio qui fonctionne super bien, je suis grave détendu après). Voilà mes astuces haha j'espère que tu trouveras le sommeil.

Alors pour tes cheveux gras , il y a lien entre ton état physique ( tes insomnies) et aussi avec tes choix nutritionnels. C’est compliqué car il faut retrouver un équilibre alimentaire et un rythme de vie moins stressant. Je suis insomniaque depuis quelques années. J’ai de l’apnée du sommeil ils m’ont fait une sorte d’appareil dentaire pour que mon palais reste dégagé et respirer plus facilement car c’est lier aux insomnies ! Mais à côté je prends des gélules à base de valériane, et de toutes les plantes qui aident au sommeil… Malgre tout mon métier est stressant ( conductrice de car ) et j’ai des réveils nocturnes chaque nuit . L’âge n’arrange rien. Je me fais de l’auto suggestion pour me rendormir. Quand j’ai des périodes très agitées, je prend du donormyl en dernier recours et 2 ou 3 nuits seulement et encore je casse la dose du petit carré en deux . Et je ressens très peu l’effet secondaire. Il est assez léger si tu ne reste pas sur cette médicalisation trop longtemps. Voilà je te partage mon expérience. A toi de trouver ce qui te convient le mieux !😊

On the Wild side le shampooing au début tes cheveux restent gras mais au bout d’un mois tu es débarrassé du silicon que t’as dans tes cheveux, c’est incroyable!!! Et j’ai des cheveux très long et ça fonctionne vraiment !!

Bonjour. Quel bonheur vos vidéos, vous et votre naturel. Merci beaucoup et bon courage pour le tournage.

Juju « j’ai les cheveux gras, gras comme mon cul » 😂😂😂 tu m’as tué. Merci pour ce meilleur début de dimanche de tous les temps ❤️ love U

J’ai également le même problème des cheveux qui graisses très rapidement après le shampooing. J’en ai parlé à ma dermatologue qui m’a dit que les laver régulièrement ne produisait pas plus de sébum et que si notre cheveux avait besoin d’être laver tout les jours/2 jours et bien il le fallait et que ce n’était pas grave. Elle m’a également conseillé ce shampooing et il est super bien. C’est ducray argeal shampooing sebo-absorbant en pharmacie. ;)

Je vais commenter juste sur la dernière partie, c'est par rapport au législative, au vote en générale. Perso je zappe les réels qui parle de ça car c'est perso. Qu'importe si c'est pour les prési ou les légis. Un vote c'est personnel et à la base secret. Mon conjoint et moi on n'est pas du pas du même avis actuellement sur le vote, il va me faire procuration pour le 30 juin mais je vais respecter son choix car c'est son vote. Et oui je veux bien le retour sur le shamp renée furterer perso ^^

Très contente de te retrouver dans ce DMT 🙂💕 Encore félicitations 🎉 pour ton podcast sur scène !! 👌💖 Perso je lave mes cheveux tous les jours sinon je me sens pas bien et j'utilise un shampoing pour lavage de cheveux quotidien de chez Lidl et franchement me sens mieux comme ça 😊

Coucou Juliette ! Je viens de me souvenir de cette solution pour les cheveux gras : faire un masque à l’argile verte sur le cuir chevelu une vingtaine de minute et puis faire 2 shampoings. Je m’en vais l’appliquer sur mon propre crâne qui déborde de sébum 😊

Bonjour Juliette, Moi aussi j'ai tendance à avoir les cheveux gras et j'ai les cheveux assez long. Voici ce que j'ai mis en place depuis une dizaine d'année et ça me convient plutôt bien. -je change de taie d'oreiller le jour où je me lave les cheveux. -je me lave les cheveux au savon d'alep. L'avantage c'est que ça marche pour tout, le corps et les cheveux. En plus c'est écologique (pas de bouteilles à jeter) et ça dure longtemps. -lorsque je sors de la douche je peigne bcp mes cheveux pour enlever un max d'eau avec 2 peignes différents. Tout d'abord avec un peigne à grosses dents pour les démêler plus facilement puis ensuite avec un peigne à petites dents. Ça aide pour qu'ils sèchent plus vite et donc évite qu'ils graissent trop vite. Je ne les sèche jamais au sèche-cheveux. Toujours à l'air libre. -je ne les peigne qu'une seule fois par jour et lorsque je le fais, je mets la tête en bas pour toucher le moins possible mon cuir chevelu. -Je les peigne avec un peigne fin la veille ou juste avant de les laver pour enlever toutes les crasses afin qu'ils soient lavés plus facilement. -Je les laisse détachés uniquement le 1er jour où je les lave pour qu'ils sèchent bien. Les 2 autres jours, je les attache en veillant à ne pas trop les tirer. Avant je les tirai bcp et ils graissaient hyper vite à cause de ça... -je les lave tous les 3 jours. J'espère que tu trouveras ce qu'il te conviendra à toi ! 😉 Je profite de ce commentaire pour te remercier pour la personne que tu es. Je trouve que tu es belle, dans tous les sens du terme. Merci pour tout ! 🙏 Bon tournage !!

Coucou Juliette ! Pour les cheveux gras est-ce que tu fais 1 seul ou 2 shampoing quand tu te laves les cheveux ? Car pour les cuirs chevelus gras le top c'est 2 shampoings à chaque fois 2 fois par semaines, avec les bons produits. Furterer est une bonne marque mais je peux tout à fait comprendre qu'elle ne te plaise pas. Dans ce cas cherche plutôt des shampoings spécifiques pour cuir chevelu gras avec des ingredients doux. Il faut bien choisir tes produits car ils pourraient aggraver ta dermite séborrhéique, qui comme tu l'as dis est un problème de sebum (mais pas que). Laver les brosses est super important aussi ça c'est top ! En plus des shampoings tu peux aussi faire des masques purifiants et même des gommages pour cuir chevelu en douceur évidemment. Les états de stress ou de nervosité peuvent aussi "rendre les cheveux + gars" et les problèmes de sommeil aussi ! La pollution, le vent, les frottements et la chaleur font graisser les cheveux. Pour des références précises je te conseille d'aller en pharmacie ou parapharmacie et d'en discuter avec un(e) conseiller(e) en dermo-cosmétique, on est bien calé là dessus et on connais nos produits.

bonjour !! peut etre que tu fais de l'apnée du someil... ce qui empeche de tomber dans un someil profond. les symptômes sont: reveil pour aller pisser plusieurs fois dans la nuit, on se sent toujours fatigué, somnolence parfois et pleins d'autres soucis de sante. je veux pas faire flipper !! c'est assez fréquent chez les personnes en surpoids ou obese comme comme moi, mais pas que, ça peut touché tout types de personnes.

Salut du Canada, Pour ton problème de sommeil...as-tu essayé d'éteindre le wifi pour la nuit. Plusieurs ont dit voir une grande amélioration de leur sommeil. Pour les cheveux gras, je n'utilise plus de conditionneur. Je pensais ne pas pouvoir m'en passer (j'ai les cheveux longs, jusqu'au bas du dos) et au final mes cheveux se démêlent bien et n'accumulent plus de résidus dû au conditionneur. J'utilise aussi un shampoing le plus naturel possible. Maintenant je peux les laver qu'une fois par semaine si je veux. Aussi je finis toujours en les rinçant à l'eau froide. Etk, bonne chance🙏

Coucou Juliette :) je commande pas souvent tes vidéos, Mais là c’était pour te dire qu’au niveau du shampooing pour les cheveux tendance grasse, j’avais moi-même ce problème au bout de même pas deux jours c’est ciao, J’ai trouvé un shampooing à Monoprix, génial à quatre euros, c’est chère mais c’est le Ultra doux shampoing Garnier ( il est vert clair et recyclable ) d’argile douce et cédrat, pour les cheveux à tendance grasse du coup x) et franchement incroyable, J’imagine que c’est plus économique que celui que t’as acheté et c’est vraiment top, au lieu de 1-2 jours, mes cheveux sont bien sans être gras pendant 4 jours :) voil à ! Et j’adore tes vidéos !

Bonjour Juliette, J’espère que tu vas bien et que tu es moins fatiguée que tu as réussi à dormir Pour tes cheveux si ça te dit et que tu le peux, je te conseille une fois par semaine d’aller te faire faire un shampooing chez le coiffeur En plus de me faire chouchouter pendant environ 20 minutes par semaine, d’avoir de super conseils personnalisés concernant ma chevelure et bien mes cheveux gras et les plaques sur mon cuir chevelu.. DiSPaRueS TchAo bYE-bYe ☀️ Je t’envoie beaucoup de bonheur et merci d’être! ☀️

Bonjour Juliette, j'ai également les cheveux qui graissent enooooooormément (et beaucoup trop vite) depuis longtemps. Ce qui fonctionne très bien pour moi c'est de mouiller les cheveux tous les jours mais de ne les laver qu'un jour sur deux et ca tient le cap ! Perso un des shampooings qui m'a changé la vie aussi c'est celui de chez N.A.E, ils ont une gamme pour les cheveux graissant rapidement et il est vraiment top pour espacer les shampooings. Bon courage dans cette lutte acharnée 😅

Bonjour ! 😊 Je vous conseillerais d'aller voir une kinesiologue ou une énergéticienne pour vos problèmes de nuits. 🤗

coucou je sors d’une formation sur l’insomnie (je suis pharmacienne) ce que je retiens en conseils à donner en premier lieu avant toute médication. - ce qui importe n’est pas tellement l’heure du coucher mais surtout l’heure du lever. en gros il ne faudrait dans l’idéal jamais la décaler même si l’heure du coucher est différente, qu’elle soit toujours à peu près à la même heure (a 30 mn près) Tout ça pour que la sécrétion hormonale qui rythme ta journée soit constante. et que tu emmagasines un capitale fatigue au cours de la journée pour être fatiguée le soir. Heure idéale du lever : propre à chacun mais idéalement entre 7 et 8h. -en second : la sécrétion de melatonine peut être énormément modifiée par la lumière émise par les smartphone ou tablettes. même la tv n’a pas le même effet. donc dans l’idéal arrêter la conso d’écran de ce type au moins 1h avant le coucher. je ne sais pas si ça pourra t’aider. bonne soirée !!!!

Hello, Je te conseille les protocoles de natacha calestreme pour le sommeil qui serait venu depuis la rupture amicale. Elle a écrit "la clef de votre énergie" et "trouver ma place" . Elle fait beaucoup de vidéos RU-vid pour en parler. Ses protocoles sont simples et prennent peu de temps dans la journée à faire. Ça m'a beaucoup aidé sur plusieurs problématiques. Sinon en somnifère sans ordonnance il y a aussi le doxylamine. En en prenant 1 tu n'as pas ces effets de somnolence, faut le prendre quand même plus tôt dans la soirée pas au moment de dormir. Si tu prends aussi du magnesium marin en même temps ça t'aide à t'endormir. Sinon la marque arkorelax en pharmacie qui reste naturel et qui apaise bien. Bisous

Coucou Juliette, merci pour tes superbes videos que j'attends toujours avec impatience 😊 En ce qui concerne les cheveux gras, ayant les cheveux très fins, ils avaient également tendances a être très vite gras. J'ai testé le savon solide pachamamai pure et je le trouve fantastique ! Tout le monde n'est pas adepte du savon solide et encore moins le shampoing. Mais j'en ai testé plusieurs avant de trouver celui-là qui a tout changer 😊

Pour les cheveux gras il faut du shampooing hydratant et après la douche sechage rapide des cheveux en serviette puis sèche cheveux en priorité la racine puis vite fais les longueur ! Important lors du rinçage il faut qu'il n'y ai plus du tout de produit sur les cheveux (surtout au niveau du cuir chevelu) bien rincé, bien séché et voilà

Bonjour Juliette, les symptômes me font penser a de l'apnée du sommeil, ce serait peut être intéressant de prendre une consultation avec un spécialiste du sommeil (ORL souvent) pour faire un examen approfondi de ton sommeil : cela s'appelle une polygraphie du sommeil. Si c'est des années du sommeil, des dispositifs sont capables d'améliorer la qualité de ton sommeil et par incidence tes journées en réglant la fatigue, les maux de taux, la somnolence...

Ta essayé un sérum pour le cuir chevelu pour accélérer le renouvellement cellulaire ? Genre the inkey list

Pour les cheveux gras : j'ai alterné shampoing et masque à la poudre de neems, ça a été la révolution pour moi.

Merci pour cette vidéo ! Je voulais juste partager quelque chose qui m'a vraiment fait du bien d'entendre. Les études disant que les adultes ont en moyenne besoin de 8 heures de sommeil sont faites sur des hommes. Plus récemment, ces études ont été faites sur des femmes, révélant qu'en moyenne, elles ont besoin de plus de sommeil, environ 9h. Donc bon peut être que tu n'es pas une grosse dormeuse mais que les standards de sommeil imposée sont pas adaptée :)

Je ressens exactement la même chose que toi tant que mes enfants ne dorment pas, j'ai souvent mon mec qui me dit "mais c'est bon ils sont au calme au lit, détends toi!" Mais je ne peux ... Je suis encore mère en hyper vigilance a ce moment là.... Je comprends donc ta fatigue. 😴♥️

Coucou ! Pour tes cheveux j'ai peut être une solution, ça a été une solution pour mon frère qui fait du psoriasis, j'ai découvert ça toute seule et c'était efficace et pas fait spécifiquement pour ça donc je pense que ça vaux le coup d'essayer ! C'est le shampoing solide de LUSH qui se nomme Soak and Float :) J'espère que ça pourra t'aider, crois moi il en avait essayé des shampoings à la pharmacie ou même prescrit par son médecin .. Rien n'y faisait à par celui-ci (Il sent divinement bon en plus !) Je t'envoie plein de bonne onde

Pour le sommeil, je te conseille de reprendre toute ton hygiène de sommeil genre diminution des écrans et des excitants, petit rituel de coucher (comme les bébés haha), lecture... Et pour la mélatonine, je ne sais pas si tu as essayé ce qu'on trouve sans ordonnance, mais si oui, c'est normal que ça ne fonctionne pas vraiment puisque la melatonine est très peu dosée là-dedans. Tu peux demander à ton médecin de te prescrire de la "vraie melatonine" :)

Perso je sors à peine d'une période d'insomnie alors que je suis aussi une très gros dormeuse. J'ai réussi à m'endormir en réfléchissant à une catégorie, genre métiers, et après tu prends chaque lettre de l'alphabet et tu l'associe à la catégorie : agricultureur, basketteur... Apparemment ça imite les mouvements des yeux lors de la première phase de sommeil. Franchement c'est pas miracle genre sommeil en 1min, mais quand on est désespérée, en 10 min dodo!

Si tu ne dors pas bien… tu as de quoi faire … Tu en parles très bien. Te regarder c’est toujours passer un bon moment. ❤❤

J’ai les cheveux gras et les pointes sèches. Une coiffeuse m’avait conseillée le shampoing de la marque eleven “gentle clean balancing shampoo”. J’en suis ravie , mes cheveux régressent beaucoup moins !

Coucou Juliette jai commencé a ecouter des livres audios pour m'endormir et ca a ete une révolution. 10 min pour m'endormir top chrono. Ca coute rien d'essayer 🤷 Sinon cest dommage que tu ne te sente pas libre de parler de ce que tu veux, je comprends tout a fait que tu ai peur des répercussions mais cest le but de ces gens, faire taire. Libre a toi de prendre cette décision ou non d'exprimer ton avis sur ces sujets delicats ( quand dautres se permettent de le faire sans aucune pertinence) . Perso, meme si je suis pas d'accord ton avis m'intéresse, peut etre que tu peux faire un format special avec une alerte pour les offusqués 😉 Franchement si on suit la logique de pas " influencer" sur la politique on va ensuite te dire que faire la promo de sextoy cest pas ton role parce que bon tas pas a " influencer" la sexualité des gens, parce que certains pensent que cest une atteinte a une sexualité saine. Ou s'arrete la liberté d'expression quand Hanouna en personne se permet de l'ouvrir. Perso jaime te suivre parce que tu sors des sentiers battus ❤

Astuce de mon coiffeur pour les cheveux gras : il m’a dit d’acheter le shampooing le plus simple que je trouve, genre un truc à l’amande douce, pour toute la famille, le DOP à 3€. Et j’ai les cheveux tellement moins gras depuis que j’utilise ça à la place des shampooings « spéciaux cheveux gras » 🎉

hello Juliette ! Les gouttes de CBD m'ont beaucoup aidé pour l'endormissement, je te conseil !

Merci de nous parler de ce dont tu as envie ❤ Si ça ne nous plaît pas, c'est notre problème. Je pense que tu n'as pas à t'auto-censurer.

La seule chose qui me permet de laisser passer plus de deux jours entre les shampooings, c'est de faire un masque de rhassoul (ou d'être enceinte mais franchement je suis pas assez impliquée dans la santé de mes cheveux pour récidiver une troisième fois)

J'ai tellement ri à tes blagues dans cette vidéo, j'adore ton humour! 💚

magnifique les cheveux ca te va super bien

Hello ! J'ai réussi à sortir de la spirale des cheveux gras avec le Talc, plus puissant que les shampoing sec, à mettre en petite quantité car sinon ça blanchit, 3/4 jours d'affilé pour continuer d'espacer tes shampoings, à tester alors :) j'espère que tu trouveras la bonne astuce + se toucher moins les cheveux pendant ton test, car malgré tout on ne s'en rend pas compte mais on les touche bcp Bonne journée :)

Trop beau ta nouvelle couleur ! Ça te donne vraiment un beau teint !

Le shampoing sec ça aide bien pour espacer les lavages je trouve! Mais j’ai le même problème que toi c’est tellement chiant 😢 Et oui partante pour que tu parles des produits après les avoir testés quelque temps :). À demain au spectacle !!!! ❤❤❤🎉😊

trop hâte de te voir en live !!!

Je pourrais regarder autant de vidéos que je veux, jamais aucune ne me procure cette bulle de bien être que je ressent quand je regarde les DMT

Bonjour Juliette! J'ai aussi les cheveux qui regraissent vite. Perso, j'ai fait un choix: je ne suis pas à l'aise quand j'ai les cheveux gras... je les lave tous les jours. Je me sens mieux et je le vis très bien!

Concernant les cheveux gras, j'ai exactement le même problème et suppose que l'eau calcaire de la douche, bah mon cuir chevelu il kiffe pas.. Et même en réduisant un maximum (2x/semaine voir 1) ça change pas grand chose. Encore une fois c'est une supposition car j'ai essayé tout comme toi pleins de méthodes

Mmh.. si jamais tu prends des médicaments peut-être que le fait d'avoir des cheveux gras est un effet secondaire? Les médicaments peuvent aussi changer l'odeur corporelle parce qu'une partie est éliminée par la peau 🤔 Pour les cheveux gras moi ce sont les shampoings solides pour cheveux gras qui m'ont changé la vie. Ceux de Lamazuna aux herbes folles ou à l'argile verte par exemple. Mes cheveux regraissent moins vite et mon cuir chevelu ne me démange plus. Cela fait 5 ans que je n'utilise plus que ces shampoings solides, mais par contre j'ai été obligée d'essayer plusieurs marques jusqu'à ce que je trouve les bons, parce que pas tous ne convenaient à mes cheveux. Je n'ai trouvé que 3 shampoings solides pour l'instant qui embellisent mes cheveux. Beaucoup de shampoings naturels ecolo rendent mes cheveux pas oufs du tout.. Faut en tester plusieurs. C'est un peu dur de conseiller parce que ce qui marche pour soi ne marche pas forcément pour les autres.. mais je te souhaite courage pour tes essais!!

Oooh je suis contente si tu sors plus de vidéo par mois 🥰🥰

Pour la question du sommeil, j'avoue ne pas avoir beaucoup de conseils, par rapport au Donormyl pour ma part ça fonctionnait pas de fou mais la cause de mes insomnies était surtour psychologique. Faut peut-être creuser sur pourquoi tu dors mal mais c'est pas simple à déterminer

Ce blond ca te va super bien ! Ta peau est incroyable !

Moi pour espacer mes shampoing je me lave les cheveux à l eau claire sans aucun produits. Ça enlevé un peu de saleté, je tient plus longtemps comme çà 😊

j'ai aussi les cheveux qui regraissent très vite (shampoing tous les 2jr), j'utilise le shampoing petit marseillais détox fraicheur depuis quelque temps, et j'arrive a tenir un jour de plus

Coucou Juliette, je me permets parce que tu parles de ta rupture amicale donc potentiellement tu es en période de deuil (eh oui, la personne n’a pas besoin d’être réellement morte pour avoir ce sentiment de perte). Très souvent en période de deuil on perd le sommeil, as-tu essayer la méditation ? Il existe une multitude de vidéos sur RU-vid et pour être passée par là, le scan corporel c’est extra 👌

3 conseils qui ont sauvé mes nuits : Lire (livre, BD, mag) avant de dormir Se lever tous les jours à la même heure (même quand les nuits sont pas ouf) et ne pas trop dormir Instaurer une routine (se brosser les dents, pschitt de brume d'oreiller, tamiser les lumières, et toujours dans le même ordre)

Coucou Juliette :) Je n'ai pas (encore) testé moi même mais j'ai une copine qui prend des gélules d'Ashwagandha pour mieux dormir et apparemment ça marche super bien ^^

Coucou Juliette ! Merci pour la vidéo ❤! Pour les cheveux, j avais a peu près le même soucis que toi( + de la gratte gratte ..miam😅), depuis que j zi changé de shampooing pour le detox shampoo de cut by fred, c est la Révolution !!! Mon cuir chevelu reste propre au moins 4 jours( et j ai pour habitude de faire 2 shampooings par semaine), rt pour tant je fais du sport 3 a 4 fois/, semaine ! Bref il a changé mes cheveux ce produit, je te le conseille ! Bisous

Tes vidéos sont ma pause, ma fraîcheur (malgres les cheveux gras 😂) merci ❤

Tu peux essayer le rhassoul et/ou le shampoing ayurvedique chez AromaZone pour laver ton cuir chevelu en douceur. Et peut être la poudre shampoing sec de Cut by Fred si ça regraisse? Bisous!

Au niveau du sommeil je sais que la prise de café apres 12h-14h peut carrément altérer ton rythme de sommeil !! Après j'imagine que cest pas le cas pour tout le monde mais si ca peut te donner une piste ;)

J'ai entendu parlé d'un truc pour dormir ça s'appelle "bedo", je sais pas si on trouve ça en pharmacie j'ai pas trop compris ce que c'était

C'est le stress les cheveux...j'ai la même chose Je m'en sors pas du tout..c'est arrivé du jour au lendemain dermite séborrhéique pareil que sur les cheveux, la peau très grasse Je suis très angoissée Impossible à apaiser je pense..

Et autre tips: je change presque tous les jours ma taie d’oreiller Tips bis apparemment la toute dernière gamme elseve propose un preshampoing pour les cuir chevelu gras qui est super 😘

Bonsoir 🙂 Pour dormir : essaie l'huile essentiel de lavande FINE, une goutte sur chaque poignet, à sentir pour s'endormir. Si ça ne fonctionne pas commencé pas un demi dornormyl 30min avant d'aller au lit, stop écran et lire un livre Bisou 😘 Ps : ton contenu podcast et yt fait tellement de bien ❤️

Sympathique ces petits vlogs naturels 😊

Shampooing au ghassoul de la marque urtekram de sur Kazidomi !

Il semblerait que de l'huile de Jojoba sur les racines à laisser poser 1 demi-heure avant chaque shampoing serait efficace. J'ai vu ça plusieurs fois donc je transmets ^^. Le ghassoul aussi est tout à fait conseillé en cas de cheveux gras .

Bonjour, as tu fait un enregistrement du sommeil. Il est probable que tu fasses des apnées du sommeil

Coucou, petit retour sur le contour des yeux On the wild side please? Il est vraiment bien?? Merci !!

Conseil qui a marché pour moi : manger un truc chaud 1h avant de dormir et longue douche chaude pour détendre tout le dos avant de se coucher. Ne pas toucher aux médocs, font grossir et gonfler du visage m, tête dans le gaz et après tu peux plus t’en passer et tu dois augmenter les doses, un enfer. Et enfin, lâcher prise, se coucher quand on baille et qu’on sent que c’est le moment et surtout se dire que c’est pas grave si on traverse une période où on dort moins. Le corps s’exprime et ça reviendra quand ça reviendra.

Ta couleur est magnifique !!

Superbe vidéo 😍

Coucou Juliette, bon j'ai pas inventé l'eau chaude mais j'ai moi même les cheveux qui regraissent vite et pour espacer les shampoings j'utilise le shampoing sec klorane et il est vraiment génial !! Et sinon j'avoue que je me les lave quand même tous les 2-3 jours parce que ça me soûle aha, mais sans le shampoing sec je peux même pas tenir 2 jours

Pour dormir j'écoute le podcast "à la recherche du thon à la catalane" de Sophie-Marie Larrouy et ça marche très bien :) ! Ou sinon tout autre podcast détente (mais pas des sujets trop sérieux, graves)

Et aussi il paraît que le shampoing détox cut by fred est hyper bien

Le shampooing sec cest pas mal pour espacer les shampooings

Bonjour Juliette, pourquoi pas essayer le rhassoul? C’est une poudre d’argile que tu mélanges à l’eau. ça assèche assez bien et convient aux cheveux gras. Par contre ça revient à se laver les cheveux avec de la boue hein… c’est pas méga confort. Mais ça lave très bien. Va lire des trucs dessus, ça te convaincra peut être 😉

Et pour les brosses à cheveux, privilégiez les peignes en bois et brosse en bois plutôt que plastique 👍

Pour les cheveux gras : faire des masques de hassoul 1-2 fois par semaine Deux lavages shampoing à chaque fois pour bien les laver Laver régulièrement les brosses et la taie d'oreiller Ne pas trop se toucher les cheveux Et surtout ne pas trop y penser ! Bon courage !!

Et bien moi , Juliette, si tu veux améliorer ton sommeil. Essaye la litotherapie...améthystes, quartz rose, célestine, C MAGIQUE...!!!!!❤❤❤

Pour l’endormissement : ouvrir sa chambre 30 min avant de dormir pour faire baisser la température Changer régulièrement ses draps ;) Une douche relativement « fraîche » le soir notamment au niveau des poignets et des jambes Et le roll on de chez aroma zone aux huiles essentiels pour ma part fonctionne parfaitement

Coucou Juliette , pour les cheveux gras moi ya longtemps j'ai fais un cure de sébum pour retarder mes shampooings et ça a marcher maintenant je les lave 2 fois par semaine et ça va

Les cheveux gras peuvent etre un probleme (pas forcément grave hein) de foie. Cure d'artichaut/chardon marie,desmodium..il y en a des quali sur les sites spécialisés