Тёмный

Jem tylko to co Owca WK na REDUKCJI przez cały dzień! -5 KG 

IIFYM Chef
Подписаться 1,3 млн
Просмотров 208 тыс.
50% 1

Regulowane hantle/ketle od SMART GYM: smart-gym.pl/
______________________________________________
👍poprzedni film: • Jem WSZYSTKIE NAJDROŻS...
______________________________________________
📷 Instagram @p.konopka ► bit.ly/37xtZbG
📷 Instagram IIFYM ► bit.ly/2GZH9R4
______________________________________________
🥮TUTAJ MASZ EBOOKI🥮:
bit.ly/35OOD5N
💰NOWE UBRANIA JUŻ DOSTĘPNE
wiarawear.seli...
______________________________________________
✅SUBUJ IIFYM GOTUJE : bit.ly/2YxClMU
✅SUBUJ KANAŁ VLOGOWY: bit.ly/2NY49Hb
______________________________________________
💰testosterone.pl/
-7% KOD: IIFYM lub iifym
💰gbs.pl/
-20% na GBS: IIFYM20
💰www.legalcakes...
-10% KOD: IIFYM_CHEF
______________________________________________
🥇Współpraca: iifym.wspolpraca@gmail.com
______________________________________________
➡DOŁĄCZ DO GRUPY JUŻ TERAZ !
Wiara Licząca Makro : bit.ly/2Wn0MsL
______________________________________________
Social Media:
📷 Instagram ► bit.ly/2GZH9R4
📮 Facebook► bit.ly/2GSvZh2
______________________________________________
Muzyka @PapaPedro Beats
/ @papapedrobeats
#owca #wk #redukcja

Опубликовано:

 

12 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 349   
@IIFYMChef
@IIFYMChef 2 года назад
Kogo dzień na REDUKCJI miałbym zrobić jeszcze? 😄
@piotrklawikowski6390
@piotrklawikowski6390 2 года назад
Nie wiem
@mlecznygolem719
@mlecznygolem719 2 года назад
Pudzianowskiego
@aleksandraukasiak8712
@aleksandraukasiak8712 2 года назад
Pudziana
@aleksandraukasiak8712
@aleksandraukasiak8712 2 года назад
Pidziana
@krzysztofbizon9424
@krzysztofbizon9424 2 года назад
Najmana
@Cristian-zj6ki
@Cristian-zj6ki 2 года назад
Zrobisz kiedyś jakiś odcinek edukacyjny typu jak dbac o rotatory czy stabilizację łopatki jako że jesteś fizjoterapeutą?
@pawe5140
@pawe5140 2 года назад
Fajny odcinek szybko pokazane jak można ćwiczyć też fajnie uświadomić z jedzeniem co warto jeść a na co uważać np przy redukcji
@dianawawron8088
@dianawawron8088 2 года назад
Pamiętam pamiętam słynne frytki z piórka 🤣 dziwiłam się mega, że można tak jeść do póki sama nie spróbowałam 🤫😁 a oglądam najczęściej na telefonie przy dobrej szamce 🙂😉
@jestemadrian8598
@jestemadrian8598 2 года назад
Kurde ja to pamietam jak ty ty 10 k jeszcze nie miales i nadal cie oglodam bo kocham twoją energie węgle wchodzą papapa
@m.k.5537
@m.k.5537 2 года назад
Od 2019 Byczq wszystko oglądane u Cb na 55 calach TV Grundiga. Progres srogi, lecisz z tym! 💪
@dominikaleszko5312
@dominikaleszko5312 2 года назад
Dlaczego ja nie widziałam wcześniej tego kanału? Przecież to cudo i arcydzieło 🤙
@dawidgraca2735
@dawidgraca2735 2 года назад
Pamiętam IIFFYM i przez Ciebie zacząłem go jeść na redu 😊😁
@Mineralny
@Mineralny 2 года назад
Ale drogi ten Smart-gym pozdro :D i Kozak film
@filipszczecinski8414
@filipszczecinski8414 2 года назад
Siemanoo IIFYM👊🔥Zapowiada się mega odcinek🤗 mega pozdroo🔥
@IIFYMChef
@IIFYMChef 2 года назад
Siemankooo ziomek
@czemuja9922
@czemuja9922 Год назад
Jutro już okrągły rok od tego filmiku pozdrawiam cię cheffie
@piotrek4611
@piotrek4611 2 года назад
Nie masz psychy pojechać do wk i wycisnąc rekord u nich na lawie i zdobyć pas ale mowie nie masz psychy to nie zobaczymy ćwiczeń w twoim wykonaniu na ich siłowni
@nikodemnowak6163
@nikodemnowak6163 2 года назад
Ale bym chciał powrót starego iifyma który wrzucał wszędzie piórko i był koksem papapapa
@izabelakenska5378
@izabelakenska5378 2 года назад
Preclowe oczy wiesz o co chodzi a i jeszcze ja oglądam najczęściej twoje filmiki na telefonie 🤠🤠🤣🤣
@iifymvlogs
@iifymvlogs 2 года назад
U każdego w życiu będzie...
@arturbalicki3869
@arturbalicki3869 2 года назад
No pamiętam, całe bloki kupowałeś w auchanie Jakoś od 7k subow oglądam 7 dni redukcji na pizzy był mega
@kosiarzz9562
@kosiarzz9562 2 года назад
bendę korzystać
@suchyy5214
@suchyy5214 2 года назад
Ale z tego IIFYMA preclowy ziomek papapapa
@33berdi
@33berdi 2 года назад
legenda głosi, że ktoś rozumie co iffym mowi jak sie wita (bump)
@wojtaseeeq2928
@wojtaseeeq2928 2 года назад
Ja juz oglądam prawie od 3 lat a jeszcze mi sie to nie znodziło :)) (Preclowe oczy)
@ejczuebezoga9347
@ejczuebezoga9347 2 года назад
to jest prawda, frytki z piórka sztoss
@BONYTEAM-sp1zf
@BONYTEAM-sp1zf 2 года назад
MEGA PODRO MISTRZU:)
@IIFYMChef
@IIFYMChef 2 года назад
Witam Ziomeczka 👊🔥 Dzięki za obecność na odcinku! Mega pozdroooo
@oliwier9177
@oliwier9177 2 года назад
najlepsze filmy od iffyma
@g.r.b.ogameplay4761
@g.r.b.ogameplay4761 2 года назад
13:36 pamietamy dobre czasy tak samo jak kotlinke lite i sos czosnkowy z jogurtu
@invertedlight
@invertedlight 2 года назад
Kolejny filmik i łapka jest a czekam na finał
@kamilees6459
@kamilees6459 Год назад
Jakbyś poświęcał tydzień danej diecie miałoby to większy sens bo te -5kg mogą być odchody i woda
@ajemiczeqqfn6893
@ajemiczeqqfn6893 2 года назад
Czym proponujesz zastąpić ławkę?
@vice3695
@vice3695 2 года назад
13:40 pamiętam
@wszytkoowszystkim132
@wszytkoowszystkim132 Год назад
Preclowe oczy , pozdro IFYM
@elacabaj374
@elacabaj374 Год назад
Dawaj 24h ale jeszcze wszystko to ser kocham ser
@jankofurbo3239
@jankofurbo3239 2 года назад
Jak mówisz jak trafie to zostawiasz łapkę w górę to ja niemam wyjścia muszę zostawić
@jankowski9808
@jankowski9808 2 года назад
Łezka się w oku kręci jak widzę frytki z piórka 🥲
@aleksandraaleksandra2126
@aleksandraaleksandra2126 2 года назад
Na telefonie oglądam ziomuś 😁👍
@TeenAgerYoutube
@TeenAgerYoutube 2 года назад
okokokok ok
@barteklewandowskik5571
@barteklewandowskik5571 2 года назад
Tutaj chyba nie było 2100 kcal co ziomuś ?
@tatarek9955
@tatarek9955 2 года назад
Kurde tak dałes mi cynk o tym dziczku Mango i sobie wziałem go, zajebisty dobra robote chłopaki z WK zrobili
@Kamil1002
@Kamil1002 2 года назад
Następnym razem Saker z WK, dieta na redukcji
@szef1337_
@szef1337_ 2 года назад
Frytki z piórka było coś, dobrze wspominam też podczas tygodnia na pizzy Lech free był zerowany w 2 sekundy 😎🤙
@anonimanonim9732
@anonimanonim9732 2 года назад
Typ sie chwali ze zeruje piwa bezalkoholowe XD
@grzegorzptak1238
@grzegorzptak1238 2 года назад
ja pamiętsam
@masnybyq1415
@masnybyq1415 2 года назад
Jesteś koksem
@IIFYMChef
@IIFYMChef 2 года назад
Witam Ziomeczka 👊🔥 Dzięki za obecność na odcinku! Mega pozdroooo
@iifymgotuje
@iifymgotuje 2 года назад
OJ OJ KOZAK
@kubsoncraft2310
@kubsoncraft2310 2 года назад
zarąbisty jak. każde
@Pintekk21
@Pintekk21 2 года назад
Ja rozumiem ze reklama i wgl ale nikt raczej nie opiera hantla na kolanie tylko na udzie i no nie oszukujmy się nie jest to kontuzjogenne
@graba615
@graba615 2 года назад
z czasem na redukcji zjezdzasz z kcal?
@tomaszazarczyk9519
@tomaszazarczyk9519 2 года назад
pls zrób Pudzianowskiego
@NateckiiNieTracKontroli
@NateckiiNieTracKontroli 2 года назад
Precel
@agatatk3338
@agatatk3338 2 года назад
Zajebisty film
@kacha9953
@kacha9953 2 года назад
Pozdro szefie.
@pawezielinski707
@pawezielinski707 2 года назад
Nie odcinku, tylko odcinka to poprawna forma wypowiedzi 🙂 Po za tym spoko materiał !!!
@michaeles
@michaeles 2 года назад
Długo ćwiczysz na siłce?
@konradsae5802
@konradsae5802 2 года назад
Preclove oczy, pozdro ze Śląska
@majaprzybylak2147
@majaprzybylak2147 2 года назад
na laptopie albo komputerze, wszedzie jest git
@emiliamurawska495
@emiliamurawska495 2 года назад
Od kiedy jestess na redukcji??
@sqnex3379
@sqnex3379 2 года назад
Gdzie ten ser piórko mozna kupić bo szukam i szukam i nigdzie nie widze?
@adriankowalkowski8134
@adriankowalkowski8134 2 года назад
2000kalori to jakies 4 duze 7daysy 110/100gram z polo😃👌
@MsGauczo
@MsGauczo 2 года назад
Szacun za te wstępy naprawdę
@kuba_buba1460
@kuba_buba1460 2 года назад
*preclowe oczy * szefie super mi się ciebie ogląda
@dolby18
@dolby18 2 года назад
Na kiblu ogladam na kalkulatorze
@radekbakua3567
@radekbakua3567 2 года назад
Spoko odcinek może teraz Jem tylko to co Ponczek WK a i ile taka ławeczka kosztuje ?Pozdro
@4071d
@4071d 2 года назад
Dzien jak Rock
@bartoszkozubek4941
@bartoszkozubek4941 2 года назад
fure zmieniles?
@sznajder76ify
@sznajder76ify 2 года назад
2000 tyś za hantle 😭😭😭nie stać mnie .wolę siłkę za 44,50 ✌️
@karolcudny6399
@karolcudny6399 2 года назад
Frajera stać jak mu kurwa wpłacacie daninę co chwilę
@hvmor_
@hvmor_ 2 года назад
@@karolcudny6399 ale masz smutne życie
@filip9124
@filip9124 2 года назад
11:04 niezły ten kadr XD
@kacpiszon6996
@kacpiszon6996 2 года назад
Preclowe oczy
@wolfe7949
@wolfe7949 Год назад
Preclowe Oczy
@gotowskifilip1712
@gotowskifilip1712 2 года назад
Ej a wgl gdzie mieszkasz czy w Krakowie czy w gdzie nie pytam o mięściwosc POZDRO MORDOOO
@anonimnp52
@anonimnp52 2 года назад
Jak ty to montujez te blizniaki
@ukradliminazwe8042
@ukradliminazwe8042 2 года назад
Jakiego masz maksa na ławie?
@aleksandraukasiak8712
@aleksandraukasiak8712 2 года назад
Możesz zrobić pudziana i najmana
@pwth9062
@pwth9062 2 года назад
Jaka waga po odcinku?
@FITBASTIAN
@FITBASTIAN 2 года назад
mega odcinek, super sie ogladalo, te frtyki i kurczak z preclem musze sprobowac 🤤
@gymratt94
@gymratt94 2 года назад
Jakie makro mają te precle ?
@sniki8898
@sniki8898 2 года назад
Pamiętam te frytki hhahahah i te podrzuty jedzenia do sufitu:) Najczęściej oglądam ciebie jak robię cardio pozdrooooo papapapap!!!!!!
@olcia1790
@olcia1790 2 года назад
Pozdrawiam pati i ciebie
@adamdardzinski4682
@adamdardzinski4682 2 года назад
Pamiętam pamiętam frytki z piórka papapappa hehe
@michawooszyn3652
@michawooszyn3652 2 года назад
Walka ty i owca wk niezła walka
@filip_lifting4409
@filip_lifting4409 2 года назад
Hahhh stary co raz lepiej xD uwielbiam 😂😂😂😂
@pandziadek
@pandziadek 2 года назад
Precleee są sztoooos
@driverd4093
@driverd4093 2 года назад
Gościu nie tylko frytki z piórka ale pamietam jak kupowałeś całe batony 3kg tego sera xddd
@ukiplayer428
@ukiplayer428 2 года назад
Siemka, bedac czy to masie czy redukcji sztywno trzymasz się makrosow czy jakieś tam widelki w granicach tolerancji są? Z kaloriami nie mam problemów ale wkomponować w to trzymanie makro sprawia mi problem, dzięki za podpowiedź czy ma być sztywno czy z lekkim luzem
@annarachwalska9205
@annarachwalska9205 2 года назад
Na telefonie bo najlepiej jest
@patrykatkowski6312
@patrykatkowski6312 2 года назад
Na telefonie
@thebiggestra1n
@thebiggestra1n 2 года назад
Te intra są najlepsze xdddd
@nataszka0088
@nataszka0088 2 года назад
Widziałam …Zapomniałam, ale mi przypomniałeś … gdzie było piórko ;(
@xbartox7666
@xbartox7666 2 года назад
Kolejny dzień i kolejny kozak odcinek już nie mogę się doczekać finału💪💪💪
@damiancalikebs9426
@damiancalikebs9426 2 года назад
Oglądam na konsoli X Box Series S
@wybuchowepluszaki2657
@wybuchowepluszaki2657 2 года назад
Jesz tylko żółte jedzenie.
@lukaszszsz
@lukaszszsz 2 года назад
Ifym wiecej dawaj z siłowni
@bua6698
@bua6698 2 года назад
Zajebiscie ze masz zajawkę na tskie fit żarcie i treningi,Ale ja lubie wypic co 2 tygodnie 5piw i narzec sie Kfc po korek😂
@grzezio6781
@grzezio6781 2 года назад
Dużo lukiego 7/10 Ooooo
@anoron1618
@anoron1618 2 года назад
Siema jak zdrowie ?
@IIFYMChef
@IIFYMChef 2 года назад
Witam Ziomeczka 👊🔥 Dzięki za obecność na odcinku! Mega pozdroooo
@kapucyn4216
@kapucyn4216 2 года назад
Zrób Mariusza oudzina
@ironmike_7155
@ironmike_7155 2 года назад
Owca kot. IIFYM chef
@bombiasz43bombiasz43
@bombiasz43bombiasz43 Год назад
na laptopie
@2387domi
@2387domi 2 года назад
Jak zobaczyłem Piórko, to od razu w głowie te frytki z kepuczem
@maciekkurowski9587
@maciekkurowski9587 2 года назад
Mordko, podeślij link tej nutki na początku. Bo nie mogę znaleźć jak ona się nazywa 🙈 będę wdzięczny!
@maciekkurowski9587
@maciekkurowski9587 2 года назад
Dokładną nazwę o może tak :D
@user-cs3py1pz3p
@user-cs3py1pz3p 2 года назад
Iifym chef gym
@maciekkurowski9587
@maciekkurowski9587 2 года назад
@@user-cs3py1pz3p chodzi mi dokładne o nazwe kawałka PapaPedro
@jarektlolka5278
@jarektlolka5278 2 года назад
Mega pozdro IIFYM . Fajny odcinek
@strzelecxxx6154
@strzelecxxx6154 2 года назад
Te wstępy są piękne 😂😂
@lechitasowianinpolak8168
@lechitasowianinpolak8168 2 года назад
Mnie zastanawia ta piosenka jako intro, co tam jest śpiewane i ta melodia
@gabrysiamodzelewska5
@gabrysiamodzelewska5 2 года назад
Mógłbyś chociaż maskę założyć w sklepie
@zelazny0
@zelazny0 2 года назад
Nowe auto wyjechało już nie mazda
Далее
NIEWIARYGODNE BŁĘDY NA REDUKCJI
25:13
Просмотров 590 тыс.
Новый уровень твоей сосиски
00:33
Decompress small game, have time to play it!
00:35
Как подписать? 😂 #shorts
00:10
Просмотров 706 тыс.
Jem tylko to co Saker WK przez cały dzień! 5000 kcal
12:30
Dlaczego Nie Chudniesz *5 powodów* Warszawski Koks
25:35
3 DNI JEM TYLKO SŁODKIE JEDZENIE ! IIFYM + WĘGLE 💥
20:56
NAJLEPSZE FIT PRODUKTY *BIEDRONKA*
16:48
Просмотров 428 тыс.
Jem tylko to co Ajthepolishamerican przez cały dzień!
14:31
Jem tylko to co Owca WK przez cały dzień! 5000 kcal
14:01
Spędziłem 24H jak Sam Sulek (Jego Dieta vs Moje 80KG)
22:58
Новый уровень твоей сосиски
00:33