Jika Kamu Merasa Malas dan Tidak Termotivasi, DENGARKAN Ini Baik-Baik. Andrew Huberman Sub Indonesia 

Apa pelajaran terbaik yang kalian dapatkan dari video kali ini? Silahkan berbagi komentarnya di bawah 😊 Terima kasih.

Jika dalam ibadah kita jangan hanya fokus ke pahala (Goal) tapi juga bisa menikmati menjalankan Ibadahnya. Jadi kita bisa istiqomah menjalankan ibadah karena menjalankan ibadah bukan menjadi beban tetapi menjalankan Ibadah merupakan kenikmatan atau kebahagian (goal juga)

Sukses itu gaakan pernah ada ujungnya. Bahkan HASIL TERBAIK dari PROSES yang kita jalani selama ini merupakan sebuah proses baru. So, itu lah kenapa kita harus belajar mencintai prosesnya, karena emang gaakan pernah ada ujungnya. Caranya? Dengan menyadari bahwa Reward terbesar terletak di Proses, bukan hasil. Karena dari Proses lah kita bisa terus berkembang. Sementara hasil, itu cuma kayak reward kecil buat kita istirahat sebentar. Kira-kira gitu sih, semoga bermanfaat

yang gue tangkep adalah, jangan menganggap pencapaian, hadiah atau garis finis sebagai hadiah atau kemenangan, karna suatu saat kita jatuh, rasa sakit selalu bisa menjatuhkan motivasi atau kesenangan itu, dalam hal ini, dopamine yang ada di otak. Tapi jika kita menganggap PROSES itu adalah hadiah, kemenangan, dalam hal ini dopamin itu sendiri, maka motivasi kita bisa menjadi ga terbatas karena kalo suatu saat kita menang, kita ga terlalu euforia atau girang, tapi lebih santai dan "oke, gue uda dititik ini, dan skrg gue bakal maju lagi ke berikutnya". Ketika kita jatuh pun, motivasi kita ga akan jatoh, sedih pasti, tapi ga akan sampe manurunkan motivasi untuk mau coba lagi, karena yg kita nikmati itu prosesnya. Dan tujuan dari prosesnya itu kita anggep hanya sebuah kemenangan kecil atau batu loncatan. Kita pernah liat kan org jatoh lbh dari sekali tapi bukannya nyerah atau galau, dia malah fokus buat nyari tau dimana sih salahnya, apasih yg kurang sampe mereka bener² nemu proses yg bener. Itulah yg dimaksud menggunakan dopamine dan adrenaline secara bersamaan. Thats all.

Akhirnya aku mengerti kenapa ISLAM tidak mengajarkan mengejar hasil karena hasil murni kehendak Allah, tapi ISLAM mengajarkan berusaha sekuat dan semampu kita kemudian berusaha memperbaiki kesalahan agar lebih baik daripada sebelumnya, dan dalam setiap langkah tersebut mengharap balasan pahala dari Allah itulah reward sejati seorang muslim. Kemenangan di finish line itu hanya bonus tambahan saja.

intinya menikmati proses,, proses itu sulit, pedih, sakit, melelahkan, tp hasilnya bisa langsung di lihat seketika itu jg walaupun hal kecil,, dan ketika berhasil,, jangan berlebihan,, segala sesuatu yg berlebihan itu kurang baik,,

"bekerjalah seumpama kau akan hidup selamanya, dan beramal baiklah seperti esok engkau akan mati." "bersedih sewajarnya, bersyukur sebanyak-banyaknya."

Itu sebabnya bila kita sedang senang jangan terlalu euforia, dan bila kita didera kesedihan pun jangan terlalu bersedih berkepanjangan, yg sedang-sedang saja, be a middle react of it, bcos happy and sad are always come and go, as too much in something also will kill you. It stated in my holybook of my faith. Tetap semangat dan sehat selalu buat semua ya!

Kesimpulannya adalah Ut mencapai hal2 besar, Nikmati proses perjuangannya sbg candu. Bukan pada kesenangan ketika finish. Dgn demikian, people akan menghasilkan byk prestasi krn selalu memulai/melanjutkan target baru. Krn prosesnya adalah kesenangannya.

Harusnya pelajaran seperti ini menjadi kurikulum di sekolah sejak dini, supaya bangsa Indonesia menjadi bangsa yang disegani SDMnya, bangsa yang mampu kerja keras dan tahan banting tidak mudah menyerah dengan keadaan, karena kebanyakan lulus sekolah sulit mencari kerjaan setelah itu tidak mau keluar dari zona nyaman dan berusaha lebih lagi akhirnya hanya pasrah. Ini pelajaran penting buat generasi bangsa apapun bidangnya.

Hasil bukanlah akhir. Tapi proses adalah tujuan sejatinya

Saya nangkapnya, diri ini harus selalu nambah wawasan, jangan berpuas diri Ketika diri ingin selalu nambah ilmu tiap hari, itulah yg bikin semangat

Orang yang sudah tau konsep yin yang akan tau yg namanya keseimbangan, itu produk alami dari alam Dopamin itu bukan cuma kebahagiaan tapi kepuasaan, jika kepuasan mudah dicapai maka perjuangan hidup berhenti. Itulah sebab orang malas karena dia sudah merasa bahagia dengan media entertain masive. "Scroll ini... Gacocok ganti... Trus sampai dia puas" Padahal perjuangan hidup masih harus terpenuhi Seperti belajar, bekerja, build karakter sosial dll Lebih tepatnya yg dimaksud itu, kita harus belajar mengatur semua itu. Contoh sederhana gaperlu ribet. Kalo kita ga capek, kitaga punya rasa haus dan lapar. Karna intensitas konsumsi menurun, volume energi akan menurun. Badan tidak fit dan menyebabkan tidak sehat. Itulah kenapa orang jaman dulu yg sekarang sudah menua (umur50) masih milih jualan. Dorong grobak lah, jualan dipasar lah, tukang parkir. Bahkan pemulung. Tapi justru kita merasa kasian. Padahal mereka sedang mempertahankan konsep ini. "Semakin banyak kita makan dari alam, semakin banyak kita membayar pada alam" Itu konsepnya. Jika dopamin terlalu banyak di konsumsi tanpa minimnya usaha (pain) maka tubuh akan berinvestasi pain itu sndiri secara berkala. Jawabanya, maukah kita menukar dopamin kita hanya dengan pain itu? Atau dengan kerja keras yg membuahkan hasil? Tapi setidaknya anda paham bahwa hasil itu sebenernya buka selalu tentang nominal. Tapi keseimbangan itu sendiri. Maka, sebenernya mau dimanpun strata sosial anda saat ini, kepuasan atas dasar rewarding/ natural dopamin ini akan sama saja. Itulah sebabnya kita gaboleh membedakan strata sosial, karna orang yg paham konsep ini akan mengerti kebutuhan masing2 individu dan sangat diperlukan untuk kelangsungan kehidupan sosisal manunisa. Contoh. Seorang dokter hebat dan kaya yg dianggap strata sosialnya tinggi karna ilmu dan hartanya, masih membutuhkan seorang montir mobil ketika mobilnya rusak. Jika dia merasa montir mobil itu orang yg gagal, tentu dia tidak membutuhkan hal ini. Sedangkan dokter yg paham dengan konsep diatas, ya dia membutukan seseorang yg mau membantu meluangkan waktunya dengan menjadi montir mobil yg ahli juga, guna memperbaiki mobilnya yg rusak itu. Itulah sebab tidak bergunanya orang yg memproduksi dopamin tanpa usaha. (Rebahan) tidak memberikan sumbangan hidup kepada mahluk sosial lainya (manusia lain). Itulah kenapa muncul teori baru, semakin anda sering bahagia, semakin pendek umur (karna keseimbangan). Begitu pula sebailiknya. Semakin sering anda menderita (tanpa dopamin) anda akan mudah mati. Kembali ke konsep awal (keseimbangan)

Hadiah tidak terletak pada hasil akhir, melainkan proses yang membuatnya terasa berharga.

Yes. Bener banget. Aku terlalu bahagia ketika menemukan metode trading yang bagus, pas lagi jeblok. Kecewanya begitu sakit rasanya. Makin ke sini, aku semakin biasa saja oleh keberhasilan, oleh rasa sakit pun biasa saja. Membiarkan semuanya netral.

Suka banget sama channel iniii😭 selain ilmu yang didapat tapii sekalian membantu untuk belajar Bahasa Inggris

Intinya Cintai Proses Karena itulah Hadiah/Anugerah terbesar👍👍

Sesuai dengan konsep kalau Allah itu menilai prosenya bukan hasilnya, itu mengapa sistem manusia memang dirancang seperti itu

Intinya proses, kebetulan saya lebih suka sesuatu yg berproses ketimbang yang instan. Misalkan dalam hal beli baju .saya selalu menolak jika saya mau dibelikan baju oleh orang tua , karena saya ingin membeli baju dan semuanya dengan keringat saya sendiri, dan disaat orang tua saya sudah tiada, dan meninggalkan saya , dan kedepannya saya tidak akan terpuruk oleh hal itu. JADI ADA 4 POINT YANG SAYA TANGKAP 1. MANDIRI 2.TERUS BELAJAR 3. PROSES 4. JANGAN MUDAH PUAS 5. BERSUKUR

Setelah nonton video ini, aku gak salah utk lebih menikmati proses dibandingkan fokus di hasil akhir

Udah dari sebulanan / beberapa bulan kemarin ulang-ulang nonton video ini (di channel luar) dengan sub english soalnya sukkkkaaaaaaa bgt bikin makin semangat dan termotivasi Tapi sekarang liat sub indo jadi makin paham sama penyampaiannya, lebih ngalir gitu isinya jadi otak ga perlu translate lagi wkwk Thanks Sukses Daily~

Mencoba belajar dari orang² hebat, semoga kita bisa mengikuti jejak mereka.

2022 di putusin pacar setelah jalanin hubungan 2thn + korban PHK 2021...capek bgt akhir nya dpt motivasi dimna hidup terus berlanjut jangan nyerah dan jangan jadi pemalas bangkit lagi 😁

Terimakasih min, ini sangat memotivasi ku untuk terus membuat video kembali . Saya merasa terlalu terlena akan rasa senang di pencapaian hari ini , sehingga membuatku tidak termotivasi untuk terus berkarya . Itulah yang saat ini saya rasakan . Semoga saya bisa bangkit kembali dan konsisten kembali membuat video utk menghibur para subscriberku . Amin 🙏

Point yg ku dapat adl, jika sedang termotivasi nikmati pekerjaan mu. Jika itu berhasil nikmati lah ,rayakan atau bersyukur. Sehingga motivasi kerja akan muncul kembali . Dan bukan nya terus menerus mengejar sukses tanpa merayakan . Sehingga pikiran mu menjdi suntuk /stress . # Memang sukses itu jngn buat kita sampai setress mencari nya, tapi kata mereka nikmati lah semua proses. Success is a journey

cintai prosesnya.. hasil adalah bonus saja.. karena pada proses kita dapat belajar segala hal.. intinya bukan menang kalah, salah benar, sukses gagal, positif atau negatif.. manusia cuma butuh keseimbangan dalam hidup .. ga boleh terlalu senang dan terlalu sedih.. karena kalau tidak seimbang meskipun tujuan nya baik.. yo tetep aja ga baik.. hehehe.. contohnya sekarang banyak yang mabuk agama..hehehe.. sedang sedang saja ... kata vety vera..

Aku ngk terlalu paham. Tapi yang Ter penting "ubah lah dirimu maka kamu akan merubah masa depanmu"🔥🔥🔥 #duniaakhirat🤍

Bagus bgt ,dr video ini kesimpulan yg bisa diambil Kalo kalian bukan orang pemalas ,agar tdk membatasi kekuatan diri kita sendiri ,krn target kita ketika kita tentukan, secara tdk langsung itu sudah membatasi kreativitas kita , target saja kita pada prosesnya bukan pada hasilnya .

saat diri sendiri sudah bisa mengontrolnya, tp omongan/tingkah laku orang lain bahkan orang terdekat malah memperburuk semuanya...

Yang terbaik adalah mengenal Allah dan Akhirat, lalu jadikan dopamin terikat untuk bertemu Allah dan selamat di Akhirat. Ga ada lagi pencapaian yang lebih tinggi dari itu. Tinggi di atas yang tinggi.

nice, andrew huberman ini sbnrnya bukan motivator per se, dia lebih ke neuroscientist/ ahli kognisi?, tp beliau banyak sekali tips2 cara mengendalikan otak sendiri secara ilmiah (cara2 yg sudah terbukti dr riset penelitian dan peer review, memang toplah kalo karya2 atau podcastny diterjemahkan ke bhs indonesia

ketika tujuan telah tercapai maka jangan lupa u kembali membangun proses.. jangan terlena dg kemenangan yg hanya sesaat saja krn akan selalu ada proses yg akan dibangun kembali setelahnya

Yap begini lah kesadaran bila kita sudah paham dengan hakikat dunia,mantap...

Yang saya melihat di dalam video tersebut 1.Budaya Terhadap Masyarakat yang sangat peduli. 2.Menjaga Pola Kesehatan 3.Taat Beribadah sesama umat manusia. 4.Memikirkan Masa Depan yang akan di pikirkan

Wow ini sama kayak kita main game RPG y... Kalo udh level maks.. pasti udh mulai bosan karena udh dicapai semua.. tapi ketika leveling terasa semangat... Memang proses lah yg membuat kita merasa nyaman.. menurut aku sih.. hehe

Woow seperti yg kurasakan skrg , dr GK punya apa2 lalu berjuang Setelah bisa beli mobil ,rumah 1, rumah 2, akhirnya mulai menurun dan akhir nya merasa capek dan kalah, .mau memotivasi diri lagi utk bangkit rasa nya susah sekali

ternyata makan bakso jangan pengen enaknya, tapi pastikan kamu baik dalam menuangkan kecap dan sausnya, agar goal mu seimbang dan akhir dari santapan bakso mu berkesan kemudian terus bisa diulang"

SUKSES DUNIA AKHIRAT ✅

Saya pernah diskusi sama teman tentang hal ini , akhirnya kita sepakat bahwa perayaan atau eforia yg terlalu dini atau berlebihan akan membuat rasa sakit yg lebih para di kemudian hari , jadi nikmati proses nya ketika berhasil jgn eforia berlebihan , jika tidak berhasil anda akan lebih tenang mengahadapi nya ... Kalo menurut agama saya diharamkan segala sesuatu yg berlebihan , senang terlalu TDK boleh , sedih terlalu juga tidak boleh ... Belajar bijak terhadap setiap kondisi .. Thnks admin kembali di ingatkan melalui video ini ...

proses itu adalah hadiahnya, terimakasih..

Jika kita bekerja hanya bahagia pada saat hasil, maka kita dapet 1. Jika kita bekerja, bahagia pada saat hasil dan prosesnya, maka dapet 2.

Berpikir dengan percayaa diri dan bertindak dengan percayaa diri🔥

Semakin sukses semakin tinggi amal anda akan di pertanggung jawabkan

Isi proses dengan letupan-letupan perayaan kecil spy ttp termotivasi dan menikmati proses itu sendiri. Proses yg dilakukan dengan senang sampai kita ketagihan, itulah kemenangan sesungguhnya. Dan kemenangan di tujuan adalah kesenangan yg kesekian kalinya untuk dpt kita nikmati.

Buatlah target dalam hidupmu, dan fokuslah padanya. Lalu dopamin, epinephrine dan adrenalin akan membuatmu lebih bersemangat dan lebih kuat.

woooow video terkeren ini sih benar ada komen yang bilang siapa pun yang ada dibalik usaha mengumpulkan dan menerjemahkan video-video betul-betul orang yang sudah sangat berjasa maju terus sukses daily, aku yakin bisa sampai 1 juta subscriber

Hidup "bagaikan seseorang yang dikutuk selamanya mendorong batu besar ke puncak gunung". Dengan susah-payah, dan merasa senang hanya jika ia tiba dipuncak. Setelah itu, batu akan kembali menggelinding ke dasar., Melakukannya lagi, lagi, dan seterusnya berulang-ulang. Dari satu motivasi ke-lainnya., Dari satu pencapaian, ke yang lain, dan seterusnya. Tanpa tau mengapa, dan cara mengakhirinya..

Kesenangan hanya sementara begitu juga kesedihan. ❤️ Tetaplah hidup dengan seimbang. ^^

Terimakasih motivasinya, sangat bermanfaat...

Kebahagiaan yang hakiki adalah berusaha mengamalkan agama secara sempurna ! Karena Tuhan tidak meletakkan kebahagiaan pada harta benda namun pada agama yang di turunkan kan nya

akhir bukanlah penghargaan tapi proses sendiri itulah sebuah penghargaan😢

Terimakasih banyak atas ilmunya, sangat bermanfaat Semoga berkah ilmu yg kk berikan

Jika sukses adalah suatu tujuan maka nikmati prosesnya jangan pikir hasilny hasil mutlak keputusan sang pencipta

Pas gw lagi males banget cuma rebahan trus iseng² buka yt scroll eh ketemu video ini

Amiinn suatu nanti aku akan bangun perusahaan besar.. Yang terpenting kumpulkan ilmu sebanyak mungkin..

Mau ngumpulin kaum rebahan✅ Nonton nya pun sambil rebahan☑️

Pasti ada yg melihat video ini sambil rebahan,ayo semangat.

Control your dopamine . . . manfaatkan utk hal2 yang membuat anda jadi manusia yang berguna

setelah menonton ini saya tidak rebahan lagi makasih 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

7. فَاِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْۙ Arab-Latin:fa iza faragta fansab Artinya:"Maka apabila engkau telah selesai (dari sesuatu urusan), tetaplah bekerja keras (untuk urusan yang lain

Saya ingin berterima kasih kepada channel sukses daily bahwa jangan rebahan dirumah terus, dan aku sadar bahwa diriku masih duduk dan orang2 sudah berdiri sedangkan aku masih duduk santay tanpa berjuang untuk berdiri

Terimakasih pencerahannya, pemalas adalah penyakit yg harus disingkirkan 😜

Percaya abis nonton ini semangat , bentar liat hape sosmed game dll jg balik lg rebahan wkwkwk

Siapa yg nonton ini sambil rebahan😁

Terima kasih setelah nonton ini saya semakin nyaman rebahan dan tertidur pulas

Analoginya kira2 seperti ini..bersyukurlah maka nikmatmu akan ditambah...

Teruslah melangkah ke depan walaupun prosesnya lambat,😊

Motivasi tanpa aksi Hanyalah Halusinasi

Pelajarannya , terkadang kita terdopamine sm tntonan di sosmed dgn alasan baik sperti wah ini video motivasi psti gunain wktu dgn baik , pdhal jstru sebaliknya dgn kita keseringan nnton kita jdi mkin males , kita diharuskan untuk produktif dalan beraksi dan mengambil tindakan dripada hanya menonton So anda membagikan video ini untuk memotivasi para kaum rebahan supaya stop nnton bhkan video motivasi sklipun... Dan anda ttp upload...artinya anda rela bkerja dan anda tidak fokus dgn uangnya

Saya adalah kaum rebahan Kerja lanjut kuliah,kalau ada tugas yah kerja. Ngga suka keluar rumah,ngga suka jalan2. Kalau ngg ada kerjaan dan kuliah yah rebahan sambil baca.

Rada tricky sebenarnya tapi memang pikiran kita harus dikendalikan sih. Mari lihat penerapannya di kehidupan nyata, dalam sebuah kompetisi pemenang kedua bisa jadi sedih pedahal mereka juga juara meskipun juara kedua, tapi pemenang kedua harusnya juga senang banget. Entah mungkin sedihnya karena penyesalan mungkin harusnya bisa berjuang lebih keras atau memang tidak bisa menerima kekalahan. Mungkin disanalah yang membedakan atlit kelas atas dan yang lainnya seperti yang dikatakan Mr Andrew. Mereka bisa men-setting pengeluaran dopamin mereka di tingkat proses.

Intinya nikmatilah hidupmu.

mashAllah menarik sekali penjelasan tentang dophamin ini, ..

Intinanya klo senang jangan terlalu senang biasa aja klo sedih jangan terlalu berlalur juga tarik ulur pada dasarnya

apabila kita malas, bolak balik buka hp baca wa, baca fb lihat you tube bolak balik cara terbaik adalah tinggalkan hal tersebut untuk sementara waktu.

Sekarang gw paham kenapa ada pepatah mengatakan "apa yang kamu rasakan setelah semua keinginanmu terwujud selain rasa HAMPA?"

Yang nonton channel ini sukses semua aaminn

Senang jangan berlebihan ,sedih/kecewa jangan berlebihan

wow, gila sih, merasa dapat ilham yg mengubah hidup bgt, sgt berguna, tinggal mraktekin aja 😄

Rahasia sukses sudah ada dalam Al-Qur'an Dan jangan lupa sedekah

Proses itu memang nikmat nya luar biasa .

BERKARYA SESUAI PASSION...PASTI TDK AKAN REBAHAN

Video yg sangat bermanfaat

Pas aku dengerin sambil tiduran , hp aku taro di samping kepala.. ku dengarkan video ini sampai stengah video berjalan .. aku putuskan untuk belajar bahasa inggris lebih dalam lagi.. Karena g ngerti aku cuk pas di dengerin bahasa inggris ternyata..

Alhamdulillah setelah menonton ini saya jadi lebih rajin & semangat untuk rebahan🗿

Inti tiada ujung seperti sesuatu yg berputar tidak ada awal juga tidak ada akhir

Seketika banyak motivator dadakan,serasa tahu kehidupan pribadi seseorang,serasa seperti mengatur rezeki orang,lucu ya 🤣🤣 Motivator ternama juga ga segitu"nya,ngasih pesan apa yg harus disampaikan,bukan kyak motivator dadakan🤣🤣

Pengenalan ilmu dasar yg sangat bermanfaat 🙏

Harus seimbang ya antara senang dan sedih

Dan saya menonton ini sambil rebahan dari pagi sampai magbrib

Tenang pak, saya mampir cuma mau komen saja, "saya sudah kebal motivator"

Yg cuma menonton tapi gak komen, ada gak?

Akhirnya paham setelah baca komentar orang😌

Life is a journey,not a destination

Mantab, saya tonton sambil rebahan

Syukron😇

proses adalah hadiahnya

Nilai di liha dri usaha kerja keras

ilmu yang keren sekali...

Even I don't know what exactly you talking about, it sounds great and I feel so excited..