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[JODAN GERI and hip joint] KARATEKA will teach you the JODAN GERI carefully! 

OSS!!あやか道場【多田野彩香】
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Ayaka Tadano(KARATE Japan Representative)
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・ Born on August 13, 1993
・ Birthplace: CHIBA prefecture
・ KARATE Women's KUMITE-50kg class
・ 7th international tournament gold medal
I teach karate and karate exercises for beginners while participating in various competitions around the world.
On this channel, I will share various things about KARATE, such as the charm of KARATE, exercises using karate, and challenge planning!

Опубликовано:

 

29 сен 2024

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Комментарии : 389   
@ayakarate
@ayakarate 3 года назад
今日は上段蹴りをマスターするための第一歩! 股関節を柔らかくする方法を伝授します。ぜひトライしてみてください🙂
@vartago
@vartago 3 года назад
あなたは私があなたに会いたい月の女神です、私たちはwhatsappで会うことができますか?
@ninjabuinkanbuikan118
@ninjabuinkanbuikan118 3 года назад
Arigatouu ogeshimass .shihinharamicudaikomio .
@ФеликсГуковский
@ФеликсГуковский 3 года назад
Ты молодец в хорошей форме, красивая и позитивная, радость наблюдать за тобой, привет из России.
@ninjabuinkanbuikan118
@ninjabuinkanbuikan118 3 года назад
❤🎀
@ФеликсГуковский
@ФеликсГуковский 3 года назад
@@ninjabuinkanbuikan118 как хорошо что мир стал прозрачным, можно дружить, общаться с многими людьми со всего мира, интернет это хорошо. Вот бы ещё все народы мира стали жить дружно. Я люблю единоборства и занимаюсь тоже, но только не карате а капоэйра. Не представляю жизнь без единоборств. Но что то из азиатских стилей буду обязательно осваивать. Мне нравиться культура Азии, особенно то что дисциплинированы, у русских это почти утеряно.
@brandonsmith666
@brandonsmith666 3 года назад
i can’t understand a word, but who cares 😍
@michaelfarar4232
@michaelfarar4232 3 года назад
@jacktrippin777 jack Wasn't she in that Vietnam war flick Atacolips Now?
@seas3142
@seas3142 3 года назад
Im growing UP now
@theogr8271
@theogr8271 3 года назад
Me too😂😂
@joni6663
@joni6663 3 года назад
Comme les 3/4 des gens qui regardent cette vidéo ^^^^
@KingaMoor
@KingaMoor 3 года назад
Always one of those types of posts. Roll eyes -_-
@れじやまうえ
@れじやまうえ 2 года назад
オープニングの上段のキレが凄すぎる  早速練習してみます!
@ジョーコー-s3u
@ジョーコー-s3u 3 года назад
蹴りの角度えぐいテェー!? かっこよすぎ‼️
@a-hill-hair
@a-hill-hair 3 года назад
わかりやすい解説ありがとうございました。
@丸井淳一
@丸井淳一 3 года назад
彩花ちゃん超可愛い!僕は、彩花ちゃん推しです!
@mamissah1
@mamissah1 3 года назад
sometimes the algorithm knows best I had no idea I needed this...i need better translation tho...then again might force me to learn the language
@lambertoquintero8594
@lambertoquintero8594 3 года назад
HI, Would be great to include English subtitles. Regards from Mex.
@clubdekaratedoshotokanikig2546
@clubdekaratedoshotokanikig2546 3 года назад
Hola soy Roberto duran de colombia Quiero pedirte un favor puedes colocarle traducción en español me interesa mucho gracias ossu
@jermaineweekly3696
@jermaineweekly3696 3 года назад
Hello when is your next live video and when you go live can you have subtitle in English thank you have a wonderful day💜💜
@User-br2th
@User-br2th 3 года назад
カッコいい
@ハーロック-i8s
@ハーロック-i8s 3 года назад
全てわ、身体の動きを学ぶ事から 関節動作の基本だからね!
@yamogamalibu
@yamogamalibu 3 года назад
I love you! Do you mind to add English subtitle so people like me can understand ? I am from Hong Kong. Thank you. ❤️
@秀-k8j
@秀-k8j 3 года назад
少し真似して見ましたが、いつの間にか、股関節や膝裏カチカチやし、四頭筋も硬くなってますわ。
@派谷高明
@派谷高明 3 года назад
初めまして、知的障害者です。 空手学んでます。 もしよろしければ、飛び足刀蹴りの動画ユーチューブでお願いします。 空手学んでいるのであれば、飛び足刀蹴り位は出来ますよね❗️
@魔神ロウ
@魔神ロウ 3 года назад
アラフォーのおっさんには無理っす、拷問の様に痛いっす😭
@lantzeerie2481
@lantzeerie2481 3 года назад
非常に低い蒲江バレエ。 タンジュに似ています。これを練習します。
@継続高校-g3l
@継続高校-g3l 3 года назад
最近スパークリングしてないから簡単に負けそう😅
@ロキ神
@ロキ神 3 года назад
最初の蹴り見ただけで 只者ではないと思ったけど…… 鏡に写った後ろ姿の優美さに コロッとやられちゃったよ…
@MrKeepnit100
@MrKeepnit100 3 года назад
Incredible
@willianchanrockin3952
@willianchanrockin3952 3 года назад
mind my Muaythai low kick !
@Арпахшад
@Арпахшад 3 года назад
So we are all going to pretend we are waching this to learn about kicks? Ok, lets play that game.
@mia_and_yuka
@mia_and_yuka 3 года назад
6歳から12歳まで空手やってて学業やなんやで離れてたんですけど、あやかさんの動き見てまた好きになって、始めることにしました!!!❤️
@ponkotsu_budou
@ponkotsu_budou 3 года назад
50代後半でハイキックできるようになりたい。
@こうチャンネル-v2y
@こうチャンネル-v2y 2 года назад
押忍、こんばんは。自分は股関節が硬いので特に上段が蹴りずらいです!股関節を柔らかくする運動良いですね!準備運動は打撃や蹴り等で使う体軸や伸ばし方、捻りかたで打撃や蹴りの動きに直結して利にかなってますよね!準備運動は怪我防止で、自分も技を意識してやっています!股関節運動やってみます!
@Amdodragon
@Amdodragon 3 года назад
腹筋がカッコ良すぎる! そして笑顔が可愛すぎる。
@エム-b4n
@エム-b4n 3 года назад
おー!!これはカナリ股関節にもその周りの蹴りに必要な筋肉等も鍛えれて一石二鳥ですね♪ 重要な情報ありがとうございます👍
@southpaw3524
@southpaw3524 3 года назад
Her body is made of steel! You can tell how much work she must have put into training
@nicos1126
@nicos1126 3 года назад
器具を使わないところがすごいです! 地道に努力ですね。 頑張ってください。
@saejhun2292
@saejhun2292 3 года назад
Would you kindly put down the Japanese Nazi flag on the beginning? That still hurts lots of the war crime victims Japan created in WW2. You probably have not been taught what that flag means in school in Japan. not blame you.
@坊屋春道-i1o
@坊屋春道-i1o 3 года назад
足技は苦手だから克服したい 足技のが極めれば殴りより強いらしいしね
@かたん
@かたん 2 года назад
この動画、視聴回数飛び抜けてますね。彩香ちゃんの蹴りに憧れてる人が多いのでしょうね!あれだけスパッと足あげられたら爽快でしょうね❗
@15usuke
@15usuke 3 года назад
いつもためになりますが、今回は神回!です。股関節を柔らかくするのに、こんな方法があったとは。。早速、キックのジムでやってきましたが効果抜群!ありがたい。。何か多田野選手へお礼を考えないと。。(´⊙ω⊙`)
@ayakarate
@ayakarate 3 года назад
嬉しいお言葉ありがとうございます!!
@soreal091987
@soreal091987 3 года назад
She is so pretty 💕💕
@seigiknight7959
@seigiknight7959 3 года назад
i know a stronger kick, its called a "Rider Kick "
@流離の吟遊詩人
@流離の吟遊詩人 3 года назад
片足立ちのバランス良い事。 体幹もしっかりしてるんだろうな。 アスリートだから当たり前か。
@pappasmitty2
@pappasmitty2 3 года назад
Her balance is unreal. If I tried any of what she did there would be faceprints all over the floor!
@zamolxezamolxe8131
@zamolxezamolxe8131 3 года назад
She has beautiful feet!
@sammydagoat5766
@sammydagoat5766 3 года назад
You did a good job with this and You Always Been One Of My Favorite Female Martial Artists ❗❗❗❗
@伊勢太郎-n2v
@伊勢太郎-n2v 3 года назад
私も股関節カッチカチに固いのでめちゃめちゃ為になりました。上段回し蹴りで一本取ると感動しますね
@StudioArtFX
@StudioArtFX 3 года назад
When does she get her karate movie?! I want to see that action on the big screen!!!
@TM-yc2qi
@TM-yc2qi Год назад
Cute as a button and fierce af. Thats wifey right there 👀
@nanileriak1707
@nanileriak1707 2 года назад
❤️❤️ from India (Arunachal Pradesh)
@あるかど
@あるかど 3 года назад
いかん、股関節をほぐそうとしたのに股間の一部が固くなってきた。トレーニングに萌え、いや燃えます。。
@findbanana4044
@findbanana4044 3 года назад
この、正直者!
@あるかど
@あるかど 3 года назад
@@findbanana4044 息子は特に正直でして、いやお恥ずかしい。
@滝澤伸一
@滝澤伸一 3 года назад
マスターズ二部の年齢の私に出来るだろうか?でもやらないよりやってみます。上段が決まれば試合の流れを変えられより勝ちにつながりやすくなる。と思う。
@daichi4088
@daichi4088 3 года назад
フルコンタクト空手なのですが大変参考になります。 ありがとうございます
@矢野陣太郎
@矢野陣太郎 7 месяцев назад
今更ながら、大変参考になりました。 横開脚の柔軟性を改めて認識。 真横に上げながらも、蹴る時はスナップを使うんですね。 ありがとうございました。
@Madraukus
@Madraukus 3 года назад
I can't understand, but I can follow what you mean. I will give this a try, thank you for the video.
@gerrit555
@gerrit555 3 года назад
Wow! And such a beauty! 😍
@cswalker21
@cswalker21 3 года назад
Dang, I should have started this martial arts stuff when I was younger. My body just doesn't bend like that anymore. But I will try to improve! Thanks for the tips.
@hanxiao1
@hanxiao1 3 года назад
sexy
@Hiroko175
@Hiroko175 3 года назад
Taisowa nanpun gurai ii deska?
@加藤雅哉-b2i
@加藤雅哉-b2i 3 года назад
押忍、いつも、学びになり楽しい動画ありがとー😉👍🎶ございます。私ゃ伸脚には泣かされたクチで、ぶっちゃけると、左右の足を各二人係で引っ張り、股関節の上から一人乗って 無理矢理開脚やりました🤣🤣🤣 少しずつ慣れると、座りながら両足の足底を合わせて、ヤッパリ左右各膝に一人ずつ乗り膝をプレス、で、4ヵ月くらいで上がるようになりました。イッタ~😖🌀⚡ 今は、伸脚は、片方ずつ尻が、地ベタについてから、壁で、足を上げるように、約30分掛けてほぐしてます。補強や基本稽古も、足から始めるやり方に変えました。股関節硬い頃は、「ベンツのマークみたいだぞ💢」と言われてました、🧘ヨガにも、足幅をひろく、両手首つける形有りますよね❓あんな感じでした。次のレクチャー心待ちにしています。宜しくお願い致しますm(_ _)m 押忍‼️
@浜崎明
@浜崎明 2 года назад
伸脚の時はビザの向きは前ですか? 上ですか?
@Hiroko175
@Hiroko175 3 года назад
Watashiwa kyo kara hajimeru... dekirukana~....bokuwa karadaga totemo katai des :(
@hakodate.akamatsudoriseikei
@hakodate.akamatsudoriseikei 3 года назад
やってみましたが、股関節ガチガチでした💦上段蹴り、マスターします!
@francescocaglio5931
@francescocaglio5931 3 года назад
absolutely flawless! I think i could understand everything even if i don't know japanese language
@juancarlosshannonmelendez538
@juancarlosshannonmelendez538 3 года назад
very good video. I didnt understand a word, but I love listening to Japanese... good skills... arigato domo
@BlaireBustillo
@BlaireBustillo 3 года назад
What a great way to practice kicking by exercising the hips. Thanks for the tip. Oss!
@marianreyes7971
@marianreyes7971 3 года назад
I can't understand but damm she looks strong😮
@paulo-ke5ge
@paulo-ke5ge 3 года назад
Beaultiful
@yougkuan9198
@yougkuan9198 3 года назад
Ya gotta luv that stuff... 柔軟な魔法、鋼のような戦利品。尊敬!Respect! ^_^
@abaus.kumori
@abaus.kumori 3 года назад
股関節は開くけれど、膝裏がガチンゴチンでイタタタタ……。 伸脚、地道に続けます。
@wkwkn2247
@wkwkn2247 3 года назад
開脚ウンコ座りからの背筋伸ばしたら背中つりました(笑)まずは背中の柔軟からだったみたいです(笑)
@KZ-lu9iv
@KZ-lu9iv 3 года назад
凄いかわいい‼️
@dickyprastiantopramudya4191
@dickyprastiantopramudya4191 3 года назад
Would you like to add English subtitle Sensei? Nihongo wakarimasen.
@abjnr4389
@abjnr4389 3 года назад
I dont no wot she said but she has my full attention :)
@ViniciusCRocha-de2uy
@ViniciusCRocha-de2uy 3 года назад
You kick my heart❤️
@tauro19802404
@tauro19802404 3 года назад
Good flexibility and strench, I am black belt of Karate Shotokan, hello from Panamá, please translate in English next time. Bless
@user-cv6zi4wj9f
@user-cv6zi4wj9f 2 года назад
股関節が硬すぎて蹴りが上がらない上に腰を落とせず猫足立ちが出来ないという始末。これで特訓します……
@cutfromstone754
@cutfromstone754 3 года назад
Damn she's hot.
@Antiinjustice2024
@Antiinjustice2024 3 года назад
😁😁🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@crazykingbadboyz9855
@crazykingbadboyz9855 Год назад
綺麗💋🫰
@あや-d4k7t
@あや-d4k7t 3 года назад
お美しい身体です。
@うどんスキー-l1e
@うどんスキー-l1e 3 года назад
こんなに深くて綺麗な深脚は初めて見ました。 やっぱりトップアスリートはアップだけでも、見応えありますね。
@ドリブラー高位置
@ドリブラー高位置 3 года назад
僕も上段蹴りには、こだわりがあるので参考になりました。ウォーミングアップ時に取り入れていきたいと思います。ありがとうございます。😊
@apapian
@apapian 3 года назад
So Hotto
@Mr-ed1pe
@Mr-ed1pe 3 года назад
初めて知りましたが、凄く可愛いいし 勉強になります💕✨😊‼️
@TheCeec1234
@TheCeec1234 3 года назад
Although I have not learned the language, I received a lot of new information from her hard work 🙏🏾
@sergiocanomoreno2720
@sergiocanomoreno2720 3 года назад
Antes yo alcanzaba la altura de mi cabeza con las patadas pero llevo más de 4 años sin entrenar artes marciales y ahora si intento pegar una patada un poco más alta de mi cintura me duelen las piernas. Espero que con estos ejercicios vuelva a recuperar mis patadas altas. Buen vídeo y buenos consejos guapísima 😘.
@takeshimurata7741
@takeshimurata7741 3 года назад
べっぴんさん😍
@alexandrelavinialala7983
@alexandrelavinialala7983 3 года назад
Brazil ..
@ooo0Micchii0ooo
@ooo0Micchii0ooo 6 месяцев назад
Porque ella dijo "osu" al principio del video? Mash (mashle) también lo dice "osu" (es como decir listo, muy bien) pero no estoy segura.
@geraldjuels6177
@geraldjuels6177 3 года назад
Married?
@上田慎一-u2n
@上田慎一-u2n 3 года назад
これは良いですね。参考になりました。可動域が広がりそうですね!上段への足刀にも有効かと思います。有り難うございました!
@Zack1440
@Zack1440 3 года назад
Great video, lots of useful tips for flexibility. Thank you for sharing!
@MadGuitarNorbi
@MadGuitarNorbi 3 года назад
What is your Instagram? The link what you put out doesen’t work.
@Nika30555
@Nika30555 2 года назад
大転子が痛くなるんですけどどうればいいでしょうか!!
@JiGCop
@JiGCop 3 года назад
Скажите еще, что сюда вы зашли каратэ посмотреть.
@nimalgamini6521
@nimalgamini6521 Год назад
Oss
@Mobijub
@Mobijub 3 года назад
Thank you, don't know Japanese but the video demonstration helps enough. :) Thanks again.
@中山征一
@中山征一 2 года назад
今日から練習始めです。なまった身体。早速取り入れたいと思います。
@daylight1971
@daylight1971 3 года назад
英語のコメントにもあったけど、英語でタイトルや字幕を入れたら、再生回数がもっと増えると思う。良い動画なのにもったいない。
@しんちゃん-y5d
@しんちゃん-y5d 3 года назад
身体が硬く上段蹴りが出来ません効果あるよう思います。毎日やってみます。私も一切器具は使いません。
@momo-jo6zt
@momo-jo6zt 2 года назад
素晴らしい動画!ありがとう!
@smokeclouds8
@smokeclouds8 3 года назад
English subtitles please. [New Subscriber]
@plastique45
@plastique45 3 года назад
No idea why this was recommended to me, but GRRRRRR 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
@丸尾真治
@丸尾真治 3 года назад
あやかさんに一発は失礼です!八発できます♥️
@まるちゃん-f2m
@まるちゃん-f2m 3 года назад
だれだれあやかさん!可愛い😍登録しよ〜っと
@gorandespotovic3107
@gorandespotovic3107 3 года назад
Beautiful girl 😘
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