1) Na lateral da caixa tem a orientação (em inglês) para tirar o parafuso, virar as duas placas para fora e recolocar o parafuso. 2) Quanto a flexibilidade das molas, realmente elas começam duras, mas pode flexioná-las algumas vezes com as mãos que tem uma melhora imediata! 3) Senti que ela não encostava na parte de trás do joelho, então coloquei uma joelheira por cima da PowerKnee e... tcharamm!!! Ficou do jeito que eu imaginava que seria! Fiz até agachamentos para comemorar kkkk Ainda vou contatar o fabricante para adaptar uma faixa que junte a PowerKnee com a dobra de trás do joelho. Acredito que uma terceira faixa com velcro já resolva! Não desista da sua joelheira! A minha está sendo muito útil depois que fiz essas adaptações!