Тёмный

JOGA zamiast kawy? PORANNA ROZGRZEWKA ★★☆☆ 

YogaHome.pl
Подписаться 64 тыс.
Просмотров 5 тыс.
50% 1

#joga #gimnastykaporanna #yogahome
Praktyka idealna na poranek, energetyczna, budząca. Dzięki niej idealnie zaczniesz dzień od porcji przyjemnego ruchu połączonego ze świadomym oddechem. Zacznij dobrze swój dzień!
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ PLATFORMA Z KURSAMI: yogahome.pl/kokpit/enrolled-c...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
✅ GRUPA NA FB: bityl.pl/glpKo
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

Спорт

Опубликовано:

 

11 авг 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 85   
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas: yogahome.pl/wsparcie/
@dariusz9043
@dariusz9043 Год назад
🍏 Poranna yoga w sobotni pochmurny poranek. Za oknem deszcz ze śniegiem, a sercu (I mięśniach) słońce. Dziękujemy ☕️
@dorotam3286
@dorotam3286 Год назад
Witam o wschodzie słońca w Tobyhanna State Park gdzie jestem wciąż pod namiotem. Cudowna praktyka nad jeziorem...tylko ja ,ptaszki i promienie porannego słońca. Dziękuję za wspólny piękny poranek. Posyłam dużo uśmiechu na cały dzień.🧘🦋🥰🏕️ Dosia
@user-vn9iw8ss3d
@user-vn9iw8ss3d 2 месяца назад
Dziękuję. Zrobiona w południe jako przerwa w pracy.
@rekin4444
@rekin4444 Год назад
Praktyka bardzo mnie zaskoczyła. Poczułem, że jest to coś nowego. Dziękuję
@iwonabellalala02
@iwonabellalala02 Месяц назад
09:00- skończyłam. Dziękuję, biodra popracowały ❤
@YOGGApl
@YOGGApl Год назад
Mega pyszna ta kawka! czuje sie jak mlody Bog :) Dziekuje
@asiaskrzynska6066
@asiaskrzynska6066 Год назад
Chciałam dodać do ulubionych, a tu delfin na koniec 😂
@lauragrzonka1038
@lauragrzonka1038 4 месяца назад
Świetna praktyka :) Fajna rozgrzewka ze sporą dawką rozciągania. Miło wkroczyć w nowy dzień z otwartymi biodrami i klatką piersiową ;) Skończyłam o 12.25, późny niedzielny poranek… :)
@asiaskrzynska6066
@asiaskrzynska6066 Год назад
Dziś niebo zamiast sufitu, dzięki ❤
@kasik6676
@kasik6676 Год назад
5:04 skończyłam🙏🤍
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
😊😊😊
@kamizzi
@kamizzi 19 дней назад
8:41 I łapię oddech po
@ewelinai5612
@ewelinai5612 Год назад
Pyszna "kawka" 🙂 Dzięki!
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
Dzięki☺️
@devilek020
@devilek020 Год назад
8 :00 skończona. we wrocławiu spadł śnieg, za oknem szaro ale dzięki wam ten poranek witam z większym optymizmem
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
😍
@CentrumPomocyICP
@CentrumPomocyICP Год назад
dzień dobry, 6.00. Dziękuję za poranek :)
@magdalenaskomro1483
@magdalenaskomro1483 Год назад
I kawa i joga:-) 10.10.
@monikapondo4919
@monikapondo4919 Год назад
Jedna z moich ulubionych praktyk! :) Będę wracać :)
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
Cieszymy się 😍
@ifonka_nails
@ifonka_nails Год назад
Dziękuje 🫶🏼
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
😀
@jolaberg740
@jolaberg740 Год назад
Dzięki. Sobota 10:30
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
😍
@MagdaMeissner
@MagdaMeissner Год назад
U mnie dziś jako sobotnia pobudka, bardzo dziękuję :)
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
😍
@katarzynaklimczak6645
@katarzynaklimczak6645 Год назад
Dziękuję! ♥
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
My również :)
@ninaprychodko
@ninaprychodko Год назад
joga zamiast kawy 9.00. Dziękuję❤🙏
@justynab2461
@justynab2461 Год назад
5:45 ;) także prawdziwe rano!
@justynapodwinska1566
@justynapodwinska1566 Год назад
Dziękujemy.
@edek541
@edek541 Год назад
7:00 zrobione. Dziękuję:)
@CarmenFerale
@CarmenFerale Год назад
8:17 au au :)
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Год назад
8 dziękuję
@klaudiaka5859
@klaudiaka5859 Год назад
Praktyka zrobiona o 9:00. Miałam 2 tygodnie przerwy od jogi, więc bałam się powrotu, ale niepotrzebnie - było bardzo przyjemnie.
@marzenamagdziak7476
@marzenamagdziak7476 Год назад
Praktyka zrobiona ,jest 6:40Super było ale ja powtórzę ja kiedyś wieczorem.Wole rano bardziej dynamicznie . 😘😘
@katarzynarusin6787
@katarzynarusin6787 Год назад
wspaniala praktyka, w sam raz cialo gotowe na nowy dzien, polecam i podaje dalej
@edytawascinska6288
@edytawascinska6288 Год назад
8:55 praktyka za mną, namaste 😊
@michatoropa1314
@michatoropa1314 Год назад
12:05, koniec praktyki 😁😎
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
😍
@izabelatakiel3100
@izabelatakiel3100 Год назад
Witam we wtorek, 5.47 :)
@kiciakocia3344
@kiciakocia3344 Год назад
5:53. Właśnie skończyłam- było super. Dzięki!
@czarneklify
@czarneklify Год назад
11:00, jak Andy przy jaszczurce mówi "Ale żeby nie było tak...." - i uśmieszek 😉 (to się spodziewałam "...tak dobrze" - i się zastanawiam czy mam siłę 😆 \\ joga - mój nawyk
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
A pozdrawiam serdecznie 😁😁😁
@aniatrus2282
@aniatrus2282 Год назад
Nie mogłam zrobić praktyki w sobotę, dopiero dzisiaj 16/08 ją zrobiłam. Trochę inna niż te, które robiłam "zamiast kawy". Bardzo miła odmiana. Chociaż zamiast rozgrzewki przydałoby się coś bardziej chłodzącego w te upały. Skończona o 12:20 w południe. Dziękuję
@Nimssi5
@Nimssi5 Год назад
Dziękuję 😍koniec: 9:48 ^^
@malgorzatarakiej6956
@malgorzatarakiej6956 Год назад
Witam...7 rano przed pracą
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Год назад
Dziękuję bardzo 😁
@pmaynowska0
@pmaynowska0 Год назад
Namaste🙏
@adamg6189
@adamg6189 Год назад
Ja ćwiczę o 13 : 44 jest super .
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Год назад
Super 8
@martynapawlak6202
@martynapawlak6202 Год назад
Hej hej! Jakie miłe powiadomienie z rana przy sobocie🌞 Joga zamiast kawy wykonane 7:49💪 dzięki i miłego dnia!
@karolinacerbin9451
@karolinacerbin9451 Год назад
dzień dobry! praktyka zrobiona, jest u mnie 6:34. Właśnie dziś zaczynam długi urlop i ciało rwie się do jogi od rana :) Lekko wyzwaniowe to poranne rozruszanie było, ale jak zawsze po praktyce z Wami czuję się wspaniale
@cheale
@cheale Год назад
7:30🎉
@magorzataparfion6992
@magorzataparfion6992 Год назад
Ale to było wspaniałe! Właśnie skończyłam: 6:30 :)
@renajagielska7298
@renajagielska7298 Год назад
Dla mnie najlepiej ćwiczy się po pracy... godzina 16.. Pozdrawiam
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
😊😊😊
@izabelabirnbach8210
@izabelabirnbach8210 Год назад
Dzis o 10:00, stosunkowo wczessnie, jednak chcialabym zaczynac wczesniej. Moze nastepnym razem sie uda :)
@rozachodor6482
@rozachodor6482 Год назад
Po raz pierwszy z Wami na żywo. Było super.
@magdalenameissner9670
@magdalenameissner9670 Год назад
Niedzielna poranna rozgrzewka zrobiona - dziękuję :)
@karolinacerbin9451
@karolinacerbin9451 Год назад
Dzień dobry! u mnie jest 6:34, praktyka zrobiona. Lekko wyzwaniowe było to poranne rozruszanie, ale po jodze z Wami jak zawsze czuję się wspaniale :)
@martaannak.3904
@martaannak.3904 Год назад
Sobota, premiera, 6:00 i mogę lecieć dalej, choć muszę przyznać, że była to najspokojniejsza praktyka zamiast kawy z Adrianem 😆dziękuję :)
@ewagasiorowska5104
@ewagasiorowska5104 Год назад
11:34
@KlaudiaDy
@KlaudiaDy Год назад
Zrobione - 9:00. Bardzo dobre poranne rozciąganie z lekkim wzmocnieniem. Dziękuję bardzo!
@karolina118
@karolina118 Год назад
Dzisiaj co prawda nie z samego rana, bo o 1028, ale akurat przed wyjsciem do pracy! Dziekuje, biodra czuja sie niesamowicie!
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
😃
@dominikajeziorska7252
@dominikajeziorska7252 Год назад
11:26! 🤓
@joannareinelt219
@joannareinelt219 Год назад
Thanks
@sylwiamizinska3190
@sylwiamizinska3190 Год назад
U mnie 8.10 w niedzielę. Idealny czas na taką praktykę. Dziękuję 🙏
@enahorska2609
@enahorska2609 Год назад
cześć :) kawa gotowa, ale nie wypita; zaczynam od jogi o 11 40 ;
@iwlin666
@iwlin666 Год назад
Dzień dobry. 9 rano, pierwszy raz dałam radę i zrobiłam całą praktykę 😊
@monikaczerwik4312
@monikaczerwik4312 Год назад
Dziękuję za wspólną praktykę. U mnie jest 7:30.
@artuturu
@artuturu Год назад
18:10
@devileek
@devileek Год назад
dzisiaj 14:50 dziekuje za obudzenie
@devileek
@devileek Год назад
dzień 5 w tym roku. wczoraj obudziła więc dzisiaj 9:00 odpalam :) kawa wypita można robić jogę zamiast kawy
@izaaugustyniak1339
@izaaugustyniak1339 Год назад
Poniedziałek 8:15😅
@marzenamoryn3909
@marzenamoryn3909 Год назад
Super praktyka, ja skończyłam ćwiczyć o 22:50☺
@bogumiabrzezinska7577
@bogumiabrzezinska7577 Год назад
8.30 :)
@olgakarwik9794
@olgakarwik9794 Месяц назад
13.30
@anomalialpu4826
@anomalialpu4826 6 месяцев назад
19.57 koniec
@karolinadugosz102
@karolinadugosz102 4 месяца назад
17.00
@kasteljesuits6337
@kasteljesuits6337 Год назад
11:09)
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
🥰🥰🥰
@jlu2376
@jlu2376 Год назад
10:08 😊
Далее
JOGA zamiast kawy? WSPANIAŁY poranek ★★☆☆
26:43
JOGA zamiast kawy? ★★☆☆ Poranek z biodrami
25:17
Это конец... Ютуб закрывают?
01:09
Joga zamiast kawy? ★★✩✩ Poranny rozruch
27:47
Ewa Zajączkowska-Hernik. Nowa twarz polityki?
1:31:08
Просмотров 490 тыс.
Joga zamiast kawy! Dobry start dnia
29:05
Просмотров 12 тыс.
40 Min Fluid Vinyasa Yoga Flow | Full Body Yoga
40:12
Просмотров 808 тыс.
100% Smooth Passes 🤯
0:35
Просмотров 10 млн