JOGA zamiast kawy? ★★☆☆ Poranek z biodrami

Подписаться 66 тыс.

Просмотров 6 тыс.

50% 1

#joga #vinyasa #yogahome
Energetyczna sesja jogi w stylu vinyasa, dedykowana na poranek.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/ws...
__________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sk...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sk...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sk...
__________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/jo...
__________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
___________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sk...
✅ PLATFORMA Z KURSAMI: yogahome.pl/ko....
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
✅ GRUPA NA FB: bityl.pl/glpKo
____________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

Спорт

Опубликовано:

4 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 61

@YogaHomepl Год назад

💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas: yogahome.pl/wsparcie/

@wruszczka Год назад

19:17 nie wiem jak Adrian to zrobił ale jak chciałam wyjść z delfina powiedział: "Jeszcze nie wychodźcie z pozycji, zostańcie do końca! " - to było do mnie :D

@krystynakowalska922 Год назад

Namaste, cwiczę z Wami codziennie,szczególnie ostatnio serie ,,joga zamiast kawy''.ZWami czuję się bezpiecznie,perfekcjonizm to co robicie

@rekin4444 Год назад

To już 3 lata jak trenuję on-line i muszę przyznać, że jesteście jednymi z najlepszych jakich do tej pory spotkałem. To mój pierwszy trening i nie mogę doczekać się następnych

@YogaHomepl Год назад

Bardzo nam miło :) Witamy na kanale i oczywiście zapraszamy na praktyki, które odbywają się tutaj na żywo. Poniedziałki 20:00 i czwartki 19:00. Dokładny grafik na cały miesiąc znajdziesz w karcie społeczności. Pozdrawiamy :)

@rekin4444 Год назад

@@YogaHomepl doskonale 😁. Widzimy się jutro ❤️

@WiesiaBond Год назад

Super sekwencja na biodra. Chętnie zobaczę u Was więcej takich krótkich na biodra :)

@katarzynaurban9887 Год назад

❤❤❤❤ Dziękuję Wam bardzo za wyśmienitą praktykę💓💓💓

@ankaanka9727 2 месяца назад

Dzisiaj wstałam późno i skończyłam praktykę o 7, było świetnie, namaste

@marstar247 28 дней назад

20:23 😁 Zapomniałam jak przyjemne są te kawowe praktyki.

@annajanke8008 Год назад

18.29 Adrian dzięki! Super

@YogaHomepl Год назад

😊😊😊

@monikaczerwik4312 26 дней назад

8:19❤

@orjoki8593 Год назад

pięknego dnia☀️

@0308kasia Год назад

9:06 dzięki Andy za shot espresso z rana!

@magdalenalorenz5775 Год назад

cześć 07:23 joga skończona :D dziękuję

@lauragrzonka1038 Год назад

Znakomita ta kawa! U mnie 11.25, ale też już trochę dnia za mną :D Super rozgrzewka, biodra przemiłe rozruszane, a i ramiona usatysfakcjonowane licznymi chaturangami. Dzięki, jesteście wspaniali! 💛

@renatanajda3308 Год назад

super sesja na biodra, u mnie zawsze rano, chwile po 7 :)

@beatabea1 Год назад

8:20 z wami te praktyki mijają tak szybko, że aż za szybko😄

@zuzannaszlek6079 Год назад

U mnie jak zwykle "kawa" w pracy, 17:24 ;) Fajna praktyka, krótko i na temat, zdążyłam się nawet odrobinę zmęczyć. Dziękuję!

@magdalenakorchak2920 Год назад

17:07 w Sylwestra 😃 Cudny koniec roku i rozgrzewka przed następnym. Szczęśliwego Nowego Wam wszystkim!

@dariazajac6780 4 месяца назад

5:30, dzięki :)!

@karolinacerbin9451 Год назад

mocna ta rozgrzeweczka od rana 😁U mnie jest właśnie 5.43 - po takiej pobudce, praktykuję sobie dzisiaj dalej, dzięki!

@zuzannabielska611 Год назад

6:50 i już po praktyce, idealnie kiedy nie można spać przez jet lag😄 # Joga - mój nawyk

@czarneklify Год назад

Lubię takie praktyki - nie ma czasu myśleć trzeba robić // joga - mój nawyk

@bozenawardzinska7536 Год назад

11.00 Dziękuję😉

@agnieszkajanuc2513 Год назад

19:30 Pozdrawiam

@SetuEksempl Год назад

7:30

@YogaHomepl Год назад

Super 😊

@gendigjoanna Год назад

08.18 super obudzona i gotowa do działań

@dorotawykret6842 Год назад

❤ 9.00

@annadebicka6310 Год назад

Jeden z moich ulubionych poranków. Z chęcią wracam do tej praktyki. Sobota 8:00

@martanowinowska2591 Год назад

hej. u mnie 10:00 po zmianie czasu z zimowego na letni ☺️ dzięki za super praktykę, była moc 😍

@wierzbickahanna7546 Год назад

Super. Wprawdzie nie o poranku, ale bioderka cudnie rzruszane😃

@Karolina_Klimecka_Machaj Год назад

Joga mój nawyk! Biodra ruszone, ruszam do pracy 😅

@magdalena752 Год назад

Kawka o 20:00, praktyka jak zwykle sztos, choć dla mnie wyznaniowa, kilka dni przerwy i słabsze samopoczucie spowodowały że było ciężko w chaturangach, a gołąb tez jakiś wysoki dzisiaj😂 , na pewno jeszcze nieraz wpadnę na tą kawkę do Was ❤

@olgawodecka2471 Год назад

❤

@konradkobrynski5336 6 месяцев назад

Godzina 05:51 koniec :-)

@Gochna484 Год назад

19:00 też działa ☺️

@bozennapisarek180 Год назад

Krótko i intensywnie! Dzięki tej praktyce zapowiada się dobry dzień. 👌

@aniatrus2282 Год назад

Zrobione!🙂. Szybko poszło 6:26. Fajna praktyka. Dopiero przy delfinie krew zaczęła szybciej krążyć😀 . Namaste joga mój nawyk

@ewagasiorowska5104 Год назад

12:01

@rozachodor6482 Год назад

Jest godzina 8.00. Fajna sekwencja ćwiczeń w niedzielny poranek z obezwładniającym pytaniem na końcu. Oddechów w delfinie będzie 5 czy 10. Uff !!! Namaste 😃

@justynau8728 Год назад

8:50, tego mi było trzeba ❤️

@wiolettaszwarc6401 Год назад

Joga mój nawyk, koniec praktyki 7.50😃 moje bioderka uwielbiają takie praktyki🤗

@poraskakac Год назад

Koniec o 09:05. Super! Fajna niespodzianka była dla mnie, widząc na kanale świeżutką kawę. Ja też bardzo lubię tą serię 😊☕🤎

@piowrz4833 Год назад

Która godzina? 0:03 - czyli od 3 minut nowy dzień, zatem ... poranek ...bardzo wczesny 😃😃😀Praktyka bardzo fajna, rozciągnięci idziemy myć ząbki i spać. A rano to jednak będzie kawa (niekoniecznie zamiast yogi)