Je traverse une période difficile, et je dois avouer que le journaling m'aide beaucoup à soulager mon mental. J'ai terminer mon carnet actuel en une semaine tellement j'avais à écrire ! L'écriture est vraiment thérapeutique.
Coucou 😁 j'ai exactement le même carnet pour le premier il est génial, j'en ai même pris 2 de peur qu'ils n'en restent plus car celui ci part très vite. Pour la rubrique citation, je note une citation qui représente mon mood du jour et pour L'expression créative je peux mettre des stickers, un poème, une pensée, les paroles d'une chanson, un mot d'encouragement, des doodles, un petit dessin que j'imprime et que je colorie pendant que je réfléchie à ce que je vais écrire et je le colle à la fin etc ... Et j'ai un 2 ème carnet vierge aussi pour quand j'ai besoin d'en dire beaucoup beaucoup plus Bisous ☺️
Mdr j'ai aussi le même symptômes du carnet 😂...j'ai commencé pas mal de carnets (il faut dire que j'adore la papeterie carnets 📔, stylos 🖊, stylo plume ✒️... ) soit pré rempli ou vierge que je customisés et jamais fini 😅 parfois je me fatigue 😂... là j'ai commencé un carnet sur 5ans j'espère que j'irai jusqu'à la dernière page 📄...je croise les doigts 🤞🏼😜 Des bisooooooous à toi 🌷💋
Merci, Superbe vidéo ! J’écris aussi tous les jours depuis plus d’un an et avec de simple cahier pour faire le point et ces 2 cahiers pré rempli ont l’air top, et l’appli aussi je vais sûrement les ajouter à ma routine ❤
Super ta vidéo ! Je commence aussi à le faire mais avec l’application notion, pour éviter d’avoir trop de carnets (mon chéri va faire une crise sinon 😂)
J'aime aussi écrire j'ai actuellement un agenda ou Je peux noter mon humeur ce que j'ai mangé mon activité sportive et j'aime écrire avec un beau stylo 😉
Ça fait tellement longtemps que je veux écrire, malheureusement je trouve pas quoi ecrire et ni par quoi commencer. A chaque fois je commence mais je finis jamais. J'ai 44 ans, je me dis que j'ai peut-être passé l'âge. Je voudrais que ce soit structurer et non brouillon. J'ai beau réfléchir je trouve toujours pas d'idées et pourtant je sens que plus ça va plus je ressens ce besoin d'écrire. J'ai d'ailleurs un carnet où y a pas grand chose d'écrit mais j'avance pas. Je t'avoue que j'ai presqu'envie de le jeter et de recommencer à zéro mais cette fois ci si j'ai les idées. T'en pases quoi ? Sachant que j'ai déjà essayé le coup des questions mais une fois que j'ai répondu brièvement je sais plus quoi dire derrière
tu peux écrire tes sentiments les choses que tu es fière de les faire et pleine de choses exemple je suis beau j'arriverai a mes objectifs je peux atteindre mes rêves...... ❤❤
