MIRACLE MORNING: cette routine de développement personnel qui a changé ma vie

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Je vous expliquer tout sur le/mon Miracle Morning ! Le vlog à Rome devait sortir aujourd'hui et cette vidéo lundi mais je n'ai pas pu le monter à temps.
Le livre du Miracle Morning:
amzn.to/39fkxZo
Cette vidéo n'est pas sponsorisée et ne m'a pas été demandée.
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Je film mes vidéos et mes vlogs avec un Canon G7X.
A très vite dans ma prochaine vidéo..
... ♡ Lundi Mercredi et Vendredi à 17h30 ♡

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Опубликовано:

2 ноя 2017

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Комментарии : 113

@RenaudDemaret 5 лет назад

Se dégager plus de temps c'est retrouver une grande confiance en soit et s'ouvrir à de nouvelles possibilités et un nouveau potentiel.

@danyaschell9307 6 лет назад

J’ai besoin de changer mes mauvaises habitudes qui plombent mon moral et provoquent assurément quotidiennement une déprime lourde assurée et garantie. Je veux modifier ce qui est à ma portée et transformer mon quotidien en de belles et positives vibrations. Donc ta vidéo vient en renfort de cette détermination. Merci.

@rose.poudre 6 лет назад

Dany HL je suis contente que ça puisse t’être utile ! Courage à toi 💗

@ChronoYoga 4 года назад

Danya, connais tu la méthode Kaizen ? C'est le changement continu (un concept japonais), ca permet de changer tes mauvaises habitubes, mais sans être radical. Tiens, je l'explique ici : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-K25Ecu73fVw.html

@Nadioudiou2303 2 года назад

Coucou, je te découvre aujourd’hui. J’aime beaucoup l’énergie que tu dégages c’est très agréable et motivant. Je m’abonne à toi et j’ai commandé le livre sur Amazon, il arrive demain. 🙃 hâte de découvrir tes autres vidéos.

@sebastienleroy1432 4 года назад

Je te découvre et te trouve magnifique. Ça marche bien, visiblement. On m'a offert ce livre, aujourd'hui. Je l'ai reçu de la part d'une amie. Je viens de le poser et je sens que ça va me plaire. Et donc, je voulais savoir ce que disais les gens sur RU-vid concernant cet ouvrage. J'ai hâte de le terminer et de m'y mettre. Je me répète mais tu as un charme exquis. Ne change rien ou plutôt... Continue, sans vouloir te dire ce que tu as à faire. ❤️❤️❤️

@mariem2061 6 лет назад

Je viens de decouvrir ta chaîne j’adore cette vidéo ! C’est très clair et super bien structuré je pense depuis plusieurs mois a acheté ce livre ! Je m’abonne ✅

@boukailsameh3107 5 лет назад

J’adore la façon dont tu t’es organisé franchement c’est super motivant, je ne me suis pas encore mise à appliquer là miracle morning routine mais je compte m’y mettre cette semaine (même si je n’ai pas encore finis de lire le livre mais j’ai tellement hâte lol)

@annelaureruel8570 5 лет назад

très intéressant ton concept hâte de commencer à faire cela et de voir des changements ... j'adore tes vidéos

@robincontact9626 6 лет назад

Merci Rose pour cette vidéo, je commence demain !

@madeleineeffah9045 5 лет назад

J'ai adoré ta vidéo mais vraiment!!😍

@litteratureetcuriosites1363 6 лет назад

C’est dingue quand même. J’ai attaqué en même temps que toi tout comme le fameux livre « ta 2e vie... » et tout plein de choses ont changé chez moi aussi !!! (T’as bien aidée 😉) le MM je le fais aussi à ma sauce et je ne peux plus m’en passer ! Je suis en train d’écrire un livre, je fais du gainage, et la méditation c’est tout nouveau. Y’a des matins c’est galères (avec les enfants..) mais globalement je gère !!! Et comme tu dis chacun fais à sa sauce !!! Bref À fond dans le développement personnel aussi !!!! 😘😘😘 j’espère que tu continueras la série des videos de DP !!!!

@rose.poudre 6 лет назад

Fée Comme je te souhaite que de la réussite et du bonheur dans ta « nouvelle vie » 💗

@alexismbodendour497 2 года назад

Merci bien Rose j'aime bien ta vidéo.Je compte débuter mon Miracle Morning en début de semaine.Je vais voir ce que ça va donner...Gratitude.

@semo1153 5 лет назад

Je trouve que tu parles bien. Tu présentes bien. Maquillage léger et bien maquiller. Ça fait plaisir.

@brisoleil83 Год назад

Coucou, je suis à la veille de ma retraite, bcp travaillé .. un salon de coiffure, je viens de me procurer le livre … j’ai la ferme intention de rester dynamique, merci pour cette vidéo 🥰

@amandineamandine2935 5 лет назад

Jai décidé de reprendre ma vie en main et jai commencé à lire le miracle morning en version audible mais jai pas encore mis ça en place. Jai regard qq vidéo mais la tienne est de loin ma préférée car elle est clair... Du coup jai regard quel type de vidéo tu présentes et je pense que je vais apprécier ta chaine qui va dans le sens de ce que je veux dans ma vie, des lectures bien-être etc....

@momoreaction6903 3 года назад

Est-ce que t’as des livres pdf à me proposer

@aurore8999 6 лет назад

merci pour ta vidéo tu es vraiment inspirante !

@cyrillecocheteux1611 6 лет назад

Bonjoie Emilie! Un grand merci pour cette vidéo et bravo car ce n’est pas évident d’être claire et concise pour expliquer ce genre d’ouvrage. Tu relèves le défi haut la main! Je te souhaite plein de bonheurs et de paix intérieure. Gros bisous

@rose.poudre 6 лет назад

Cyrille Cocheteux merci beaucoup je suis contente que le message soit bien passé 😊

@stefanie3246 6 лет назад

MERCI TOP TOP nouveau départ :)

@ambrepnhn 6 лет назад

Encore le petit Marty qui fait dodo 💤 il est vraiment trop mimiiiii ❤️❤️❤️❤️😍😍

@rose.poudre 6 лет назад

Mxelle AMBRE c’est le plus mignon 🙈

@benjmalabdeslam619 2 года назад

Merci Rose pour cette explication

@Chipietv 3 года назад

J’ai adoré la vidéo !

@call_me_bernadette 4 года назад

Merci pour cette chouette vidéo!!!

@clrrrraaaa 4 года назад

Cc, je viens de voir cette vidéo (alors que je suis déjà abo à toi) et franchement c est super intéressant, t explique tellement bien les choses (comme dans tes autres vidéo) et je voulais savoir si tu pouvez faire une Update sur cette miracle morning 😊😘

@katherine987 2 года назад

Super vidéo, merci! 😁

@DaisyMarcelline 6 лет назад

HEllo ! Merci de m'avoir donné un bel aperçu de ce livre ! Je suis sur le chemin de mon meilleur moi :) ++

@slow_leaf 6 лет назад

Coucou ma belle 😊 Rhoooo bébé Marty qui fait dodo 😍🐶 Ta vidéo explique clairement le miracle morning. Je me suis rendue compte que je faisais plus ou moins certaines choses sans m’en rendre compte. J’ai complété et adapté à mon rythme de vie. Je tiens depuis un moment un « bullet journal » qui m’aide a ne pas procrastiner tout en alliant le côté pratique et dessin et autres... ❤️ L’important, c’est ce que cela nous apporte et que cela reste un plaisir. Toujours dans le positif. Merci de partager avec nous ton expérience. 😊 Gros bisous 😘

@rose.poudre 6 лет назад

Flavia il est trop chou hein 😁 je m’en suis rendu compte au montage 😍. Pour ton bullet journal ça m’intéresse mais après je ne suis pas très dessin 😁 je crois que finalement je le fais un peu à ma sauce entre toutes mes notes et mon journal

@slow_leaf 6 лет назад

Rose Poudré je craque 😍🐶❤️ oui, tu n’es pas du tout obligée de mettre des dessins. C’est effectivement, déjà un peu ce que tu fais. Je te montrerais 😉

@ziriziri7021 6 лет назад

Chère youtubeuse tu es très belle tu es sincère tu es confiante tu es précise tu es motivée tu ai aimee. Je mabonne

@myriam_27 6 лет назад

Merci pour ta description de la miracle morning. J'en avais vu des vidéos il y a quelques mois mais l'approche ne me correspondait pas, trop perchée comme tu dis. En revanche j'ai compris depuis plusieurs années que me lever devait être un plaisir, alors le matin je prends le temps de boire mon café dans mon lit, je ne cours pas dans tous les sens puisque j'ai tout préparé la veille, je suis plus zen au volant en allant bosser, et j'arrive avec le sourire qui est contagieux. Ca change beaucoup de choses. Je pense que je vais me procurer ses 2 ouvrages ou me les faire offrir pour les fêtes... Merci pour ce partage

@rose.poudre 6 лет назад

Myriam 27 je suis contente que la video t’ai plu :) et si tu essaie le Miracle Morning n’hésite pas à revenir me donner tes impressions ;)

@flaviam.7686 4 года назад

Bonjour, faut pas hésiter à le lire et le relire ! 😉 Le livre en format poche je l'ai lu en 5 jours 😜 je l'adore

@Eveilspirituelpourtous 6 лет назад

super merci je connaissais pas ce livre x

@sandrinem.3516 6 лет назад

Mérci pour ton témoignage! Début d' année, j ai en ie de dire STOP à la diwpertion et procrastination.

2 года назад

Bravo mademoiselle ! Gracias :)

@sahar5844 4 года назад

merci pour cette illustration .

@sidoniefara9493 6 лет назад

Je trouve que ce concept est surtout fait pour les gens qui commence leur travail vers 8h.. je me lève déjà à 5h pour le boulot et je penses que si je recule encore cette heure, je ne serai plus qu'une zombie ambulante. Du coup mon moment à moi c'est le soir avant que mon zoum rentre, j'ai 1h ou 2.

@7jours848 5 лет назад

le miracle morning est faisable en 6 minutes d'apres l'auteur ( si vraiment vous n'avez pas le temps)

@nanabidouille 3 года назад

@@7jours848 Ça me semble impossible en 6mn.. Déjà en 1h, 10mn de chaque avec le temps de transition entre certaines activités comme le sport.. Mais mieux vaut peu que rien! Je te découvre et j’aime beaucoup ta manière de présenter ce livre (je suis en train de le lire).

@sfn-hd_8144 Год назад

D'après l'auteur , il faut adapter le miracle morning à notre rythme , c à d tu peut le faire même la soir

@LaetisWorld 6 лет назад

Coucou! Oh lalalalalala faut qu’on essaye!! Ca nous intéresse grave! Gros bisous! 😘💜

@rose.poudre 6 лет назад

Laurie and Laeti vous me direz si ça vous plait ;)

@LaetisWorld 6 лет назад

Rose Poudré avec plaisir!!!! 👍🏻

@91Sade 6 лет назад

Muy bien ! Excelente video. Gracias

@axellegeorge2572 6 лет назад

Marty derrière haha 😂😂😂 merci pour cette vidéo complémentaire, ça donne envie d’essayer ! Bisous Émilie 🌸🌸🌸🌸🌸

@rose.poudre 6 лет назад

Axelle GEORGE si tu tente n’hésite pas à me raconter ;)

@Kichens-Moods 4 года назад

Merci 🙏

@mawajb5229 3 года назад

Merci 😊

@bellarainbow5524 6 лет назад

Au top !! J'ai hâte de le commencer et je suis ton MM tout les matins sur snapchat !! Bises

@rose.poudre 6 лет назад

Bella Rainbow55 j’espère que ça te plaira !

@assisthrdc6629 5 лет назад

merci beaucoup Rose pour le résumé si concis. comment me procurer ces deux livres dont tu parles? En tant qu'entrepreneur, que fais-tu dans ta profession?

@Gomsroronoa 3 года назад

Rose tu es magnifique.

@axcani 5 лет назад

je suis entièrement d'accord

@karenhazard1750 6 лет назад

Coucou , merci pour ta vidéo , bisous .

@rose.poudre 6 лет назад

karen hazard avec plaisir :)

@alexiamahieu5894 6 лет назад

Toujours un plaisir de regarder tes vidéos ♡ toujours aussi positive ça met de bonne humeur ! Petite question ... Est-ce que tu pourrais montrer sur snap Marty avec son petit manteau ? 😉 #teamsnap

@rose.poudre 6 лет назад

Alex 01 oui oui je vous montrerais mais on a pas encore eu l’occasion de lui mettre

@manumontaud6132 2 года назад

easy, j'me lève vers midi...j'vais taper 11H now, thks!

@marinacazaban3906 Год назад

Bonjour ça va bien. C'est bien que tu as perdu autant de poids je suis contente pour toi

@tebanirachid144 2 года назад

Toutes ces démarches ou méthodes nous complique la vie car ,ces démarches nous laisse dans le contrôle, pourquoi on s'exerce a ces genres de Rituels ,la vie c'est la vie il y a la réussite et l'échec.

@Onkinawa Месяц назад

J'ai acheter ce livre il y a des années, certes j'avais commencée à le remplir, mais je ne l'es jamais vraiment fait. Je suis tombé sur ta vidéo aujourd'hui et cela ma donner le goût de ressortir ce livre et de m'y mettre. Je me demandais 7 ans plus tard, où en est tu avec cette méthode? P.S.: je viens de te découvrir sur RU-vid, je n'es pas encore eu le temps de voir tes vidéos récente.

@sallyfromparis290 5 лет назад

honnêtement ce livre a aussi changé ma vie, c'est fou, j'ai commencé il y a 2 mois j'ai hate de voir ce que ca va donner sur le long terme

@morganefravalo5880 6 лет назад

Supert vidéo

@petite_misspetit_chat9795 Год назад

Me levant deja 1h plus tôt , je perds du temps en regardant plein de vidéos sur yt. Il que je mette en place mes savers !! En revanche pour avoir testé les méditations ou travaux d’écriture le matin il ne faut pas les faire au lit !!! Sinon je me rendors

@ninoncelenia2027 5 лет назад

Pourriez vous mettre en lien les ouvrages dont vous avez parlé svp Ps: vidéo très intéressante

@vertcartouche1815 6 лет назад

Tu DOIS avoir un bullet journal!!!!

@Chipietv 3 года назад

Dans une MM nous ne sommes obligés de rien comme le précise l’auteur, il est vrai qu’un bullet journal est top le matin 👌💗

@mesokemesoke1641 3 года назад

Merci pour ta vidéo pour apprendre les langues j'utilise duolingo J'aime plutôt bien c'est chouette pour un apprentissage régulier D'ailleurs je dois faire ma leçon 😊

@marineloustalet733 6 лет назад

Merci pour ta vidéo, elle est très intéressante ☺ Je pense que je vais tester ! En tout cas je peux te dire que oui tu t'aies bien améliorée en écriture 😉 Et tu veux rire ? Moi je croyais que les nuages et soleils c'était la météo du jour, donc je ne comprenais pas pourquoi tu les colorias avec ta couleur du jour 😂 Mais maintenant que j'ai compris je trouve que c'est une super initiative ! Je te fais des gros bisous et à bébé Marty aussi 😙🌸

@rose.poudre 6 лет назад

Marine Loustalet ça me fait super plaisir Merci !

@justinevictoire689 4 года назад

le petit chien derrière est trop mignon

@Laddict_off 4 года назад

J'ai une question est-ce que c'est possible de le faire aussi le soir par exemple avant le couché faire toutes les étapes (sauf celle du sport, là ce serrais plutot en fin d'aprem ou matin) que je peux faire dans mon lit par exemple... J'aime bien le soir prendre du temps pour me reposer devant les series ou autre

@charleelloojeanneau8711 4 года назад

Ou comment intégrer La loi d'attraction, quoi! Géniale. Merci beaucoup

@girlsNglitter 6 лет назад

Merci pour ta vidéo, j’y vois un peu plus clair. Cependant j’ai encore quelques interrogations, moi qui suis en manque de sommeil permanent pendant la semaine: si tu te lèves 1h plus tôt, as-tu avancé l’heure du coucher d’1h également?

@rose.poudre 6 лет назад

Alors personnellement je ne me lève pas plus tôt mais je m’impose une hygiène de réveil à 8h. Travaillant chez moi j’avais tendance à me réveiller entre 9h et 10h. Mais je suis vraiment un cas à part. Donc oui dans l’idéal il faut se coucher plus tôt ;)

@emmacassier4787 4 года назад

La visualisation dont tu parles fais référence à loi d’attraction c’est très intéressant c’est en lien avec la physique quantique et la psychologie et c’est un fait avérer par une certaine part de la communiste scientifique Renseigne toi si ça t’intéresse peut être que tu comprendras mieux l’intérêt de la faire chaque matin En tout cas ta vidéo est super

@nataliemeier8640 6 лет назад

Est-ce que tu as und vidéo pratique (routine morning) sur ca?

@rose.poudre 6 лет назад

natalie meier ben j’explique de manière détaillée mais si tu as besoin de plus pratique je te conseille le cahier du Miracle Morning ;)

@nataliemeier8640 11 месяцев назад

@@rose.poudre..ce n'etait pas ca la question.mais merci qd meme;)❤

@jadelct1511 4 года назад

J’ai une question sur la miracle morning tu es une des personne qui l’a le mieux expliquer je trouve alors je te la pose à toi, j’ai peur de perdre du sommeil dans le sens où j’ai peur de toujours m’endormir très tard et de ne pas me former un nouveau cycle, est ce que tu arrives à te coucher plus tôt étant donner que tu te lèves plus tôt?☺️

@lavieenblouge 6 лет назад

Coucou, soucis de santé qui me demande pas mal de sommeil (idéalement 10h même si je dors bien moins), et mon rythme de vie ne me permet pas de me coucher avant 0h/1h, je me lève déjà à 6h pour aller travailler, je ne me vois pas me lever à 5h. Du coup impossible pour moi, par contre je le fais le soir ça m'aide à m'endormir.

@rose.poudre 6 лет назад

lavieenblouge YTB comme je le dis l’important c’est de se réserver un peu de temps pour soi ;)

@virginieninie425 Год назад

Ça donne envie ! Mais je me lève déjà bien tôt alors j'hésite ....Qui a débuté un miracle morning alors qu'il se levait déjà a 5h30-6h ? En avez vous retiré un intérêt ?(une dépression ? Mdr)

@elisa.4808 6 лет назад

Super vidéo, cependant j'ai une petite question : la rentrée prochaine je vais aller en cap pâtisserie mais c'est un métier où il faut se levé extrêmement tôt (de 4 h à 5 h ) et j'ai peur de ne pas avoir le temps le matin et vue que je vais devoir me levé déjà tôt j'ai pas envie de me levé encore plus tôt j'aimerai avoir ton avis et tes conseil s'il te plait

@butternut912 6 лет назад

Elisa Games Tu peux faire ça le soir sinon :)

@louloutche 6 лет назад

Coucou ma belle ,, j'ai adoré ta vidéo et elle me donne envie de me lancer dans l'aventure ! L'année dernière je faisais du yoga et cela me manque , j'ai l'application petit bambou aussi mais je l'ai mise de côté ... donc je me dis que cest l'occasion de reprendre les bonnes habitudes , j'ai repris les études cette année donc bcp de travail , je souhaite installer cette routine petit à petit ,, et faire mes 10 minutes de lectures avec le miracle morning seulement je ne sais pas si je dois prendre le livre pu et dur ou le guide qui sera plus explicite pour la mise en pratique , que me conseillerais tu suivant mon cas ?? Merci de ta réponse 😘😘😘 et joyeux noël ! ❤

@laurianneziouti5382 4 года назад

Oh oui surtout quand on souffre d'insomnie pourtant j'allaite, je fais du cardio, mon ménage , a manger mais non pas de fatigue alors je pense a faire ma miracle morning le soir mdr .

@wersandmonica6948 6 лет назад

Hello , j'ai pensé à toi en voyant ça , ça n'a rien à voir avec le miracle morning mais je pense que ça te plaira si tu retournes à Londres . Super video 💖😘 . Moi aussi je le suis inscrite sur Babbel et je trouve ça très bien fait également . Pour la méditation essayes celles de Cedric Michel , je les trouve géniales , en plus de petit bambou 😉. www.flair.be/fr/lifestyle/voyage/londres-ouvre-son-premier-cafe-pour-carlins/

@rose.poudre 6 лет назад

WERSAND MONICA oh mais oui j’ai vu ce café ! Le rêve hihi ! Ça marche pour les méditations merci beaucoup !

@hananehassouni6697 6 лет назад

ci vraiment très difficile surtout qu'on dort trop tard mais je dois essayer :) , j’aimerai bien avoir le livre dans mes mains mais j'arrive pas à le trouver ni sur les biblio ni sur les sites internet :(

@tinylady3892 5 лет назад

Bonjour, je sais pas si tu l'as trouvé, mais il est en livre audio sur RU-vid.

@lilamssmbr9424 6 лет назад

Merci merci :-) #teamsnap

@rose.poudre 6 лет назад

Lila MSSMBR 💗

@deborahfaucher6651 6 лет назад

tu parles d'une application avec laquelle tu apprends l'espagnol. Quel est le nom de l'application je n'ai pas bien compris (à cause de l'accent hihi) Merci beaucoup :)

@estevesnina5881 6 лет назад

Deborah Faucher elle parle de l'application Babel :) mais je trouve l'application Duolingo et Tandem encore mieux pour les langues, en plus elles sont gratuites !:)

@The78life 4 года назад

C'est le MM que fait ton chien derrière ?

@lucieandthemood8834 6 лет назад

Très intéressant mais ça me semble difficile intégrer tous les jours avec le boulot les enfants. ..

@rose.poudre 6 лет назад

lucieandthemood tu peux commencer par intégrer juste une partie, par exemple pourquoi pas les audiobook sous la douche, la méditation de 5min au coucher, écrire une ligne par jour...

@devtube734 5 лет назад

what is the language madam?

@linaanonyme4596 5 лет назад

Your_Tube Russian

@Ifuckingdk 5 лет назад

J’avais envie de écrire ✍️ une chanson jour 1amoir numéro 1 ces l’amour suprême Die moi que tu m aime je veux un jour numéro 2 une suite à l hôtels 🏨 supplément mortel je tais regarder toute la nuit danser 💃 sur mon mame n Aid plus permise 💯 jour ci c’était en jour 💯 cen en avoir l aire de laitage dans l’aire De louange bélier 🐏 une autres au no au nonono où no au Nono on partire soufrière j essais de nous retenir le monde 🌍 est si haut pour tout jeter à l’hau regarde moi que ce que tu voix moi je vais batte pour toi et moi j’irais jus 🥤