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JOURNALING Para Principiantes | 3 MÉTODOS Para COMENZAR

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Hoy te compartimos esta guía para comenzar a hacer journaling, tips, ideas y toda la información que necesitas para saber cómo empezar y qué escribir para sentirte mejor, conocerte y conservar recuerdos.
Aprende tres técnicas diferentes y elige la que más te guste. Te explicaremos en qué consiste el bullet journal, la escritura libre y las morning pages para que las pongas a prueba y te dejes fluir.
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Опубликовано:

29 авг 2024

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Комментарии : 39

@despertandodurmiendo 3 месяца назад

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@dianasalazar9324 Год назад

Yo le escribo cartas a mi mami platicando como me siento, mi mami es ahora mi ángel en el cielo llevo 2 años haciéndolo y creo se parece al tipo escritura libre gracias por compartir

@despertandodurmiendo Год назад

Que bonito mensaje 🧡✨ gracias por compartirnos tu historia ☺️ escribir siempre ha sido una de las mejorar formas de explicarle a la mente lo que siente el corazón 🫶

@josephpineda2848 Год назад

Que hermosa practica, estoy seguro que ella se sentiría orgullosa de ti.

@Lxysha Год назад

Que hermoso 💓 ella estaría orgullosa de ti, fuerzas

@dianasalazar9324 Год назад

@@josephpineda2848 muchas gracias 😊

@dianasalazar9324 Год назад

@@Lxysha muchas gracias 😊

@Divandenicole 9 месяцев назад

El journaling a cambiado mi vida y la vida de mis pacientes ❤

@luisarivera3858 5 месяцев назад

Yo tengo muchos años practicando el journaling y es mi mejor terapia en los momentos de tristeza y también en los buenos, después de escribir me siento con paz y tranquilidad ❤

@tatianaacevedo7705 8 месяцев назад

Yo llevo cuadernos de escritura libre. Es maravilloso, de repente se convierten en tus mejores amigos.

@Eldivandenicole 9 месяцев назад

Amo el journaling ❤ sobre todo porque me ayuda a cuidar de mi salud mental

@Electriona 2 месяца назад

Me acabo de enterar que lo que hacía con mis cuadernos personales se llama journaling. Muchas gracias por la explicación ❤

@socorrolunar2880 9 дней назад

Excelente herramienta pars expresarse gracias🌹

@valentinac.6200 Год назад

Me encanta, gracias por la info. Mi favorito es el de escritura libre, lo hago pero no siempre y no sabia su nombre. Gracias💖

@despertandodurmiendo Год назад

A ti por apoyarnos 🧡☺️ un abrazo ✨☀️

@nanitajuergues 2 месяца назад

Lo hacía y no sabía que se llama así , o que era una práctica que AYUDABA tanto !!. Yo escribía para desahogarme, tenía muchas cosas dentro "guardadas" , sentia que iba a enloquecer por la tristeza 🥀 , no tenía con quien hablar, entonces agarre un cuaderno 📓 y empecé a escribir, la desesperación, la ansiedad , desapareció poco a poco , pero no puedo leer lo que escribo . Es como si todo eso atorado quedó guardado bajo 7 llaves y se lo leo revive, cobra vida , entonces prefiero no leerlo . Es tan buena técnica ❤

@hielito05 6 месяцев назад

gracias linda, con tu explicacion me llena de mucha emocion hacer mi journal, no entendia como hacerlo, pero gracias a ti ya se como hacerlo, muchas gracias

@EdhSev 5 месяцев назад

Yo me dedico a hacer Journaling pero no sé qué clase hago, me gusta pegarle de todo, recuerdos, stickers, dibujo, pensamientos, 💭 planes,en realidad creo que es un todo en uno. Yo lo llamo Diario Creativo

@CarliaBarreto 10 месяцев назад

Gracias por la explicación. Me aclaró bastante. Me identifique con la escritura libre

@PatriciaGarcia-yn5qe 9 месяцев назад

hola,dejame decirte q ya escuchar tu voz me invita a seguir hasta el final.no se porq siempre la melodía de la voz influye mucho en mi.

@Angelaplazag Год назад

Escritura libre, gracias por la información

@despertandodurmiendo Год назад

☺️✨🧡☀️🙌

@anarojas28193 Год назад

Me encanta ...más temas así ❤️

@despertandodurmiendo Год назад

¡Por supuesto! Vienen cositas muy bellas para el canal 🙌🧡 si quieres algún tema en específico lo puedes pedir en los comentarios ☺️✨

@anarojas28193 Год назад

@@despertandodurmiendo me gustarian más temas de amor propio o de autocuidado, para mamás que se han descuidado por atender a los hijos.

@dorisgarcia4062 4 месяца назад

Amo hacer esto. Y no sabía cómo se llamaba, también suelo practicar las tres técnicas y no sabía el nombre de cada una

@conniecalm 10 месяцев назад

Tengo Journals según ámbitos. Por ejemplo si estás aprendiendo algo nuevo tener uno para tomar notas de lo nuevo. También tengo otro en mi oficina para tener a mano los procesos que tengo con clientes o si quieres recordar cómo hacer tareas paso a paso . Otro de proyectos personales e ideas de side hustle y por último el más importante el que utilizó para el desahogo emocional y ahí he utilizado estas 3 opciones

@johabermuor 5 месяцев назад

¿No te vuelves loca con tantos journals? Es una pregunta 100% honesta. En este momento tengo un trabajo fijo y un trabajo alterno, también tengo un departamento recién comprado que necesita remodelarse y bueno, mi vida personal jajaj Estoy buscando cómo ordenarme y en un momento pensé que tal vez necesitaría un journal para cada aspecto, pero no lo intenté por puro miedo de no llenarme de cuadernos 😅