kan du kankje lage samme type video med proteinpulver? jeg er typen som driter i smak så jeg setter veldig pris på at du rangsjerer kun på hvor sunt det er
Det er nesten ingen forskjell i næringsinnhold på Whey proteinpulver, som er den mest vanlige typen. De ligger stort sett på 70-75 gr protein, 8-10gr karbo og 8-10gr fett pr 100gr, uavhengig av merke. 1 servering er ca 1/3 av dette igjen.
Enig! underlig at han ikke vurderer kunstig søtning eller annet unaturlig tilsetnings midler. Jeg satser mye heller på kun proteinene ,og slipper alt som er av disse. Mandler, nøtter av alle slag er fulle av proteiner,magnesium m.m. sunt! også fiken og dadler om man er søt fysen-putt en blanding i et glass å ta med på jobb,reise etc. bedre råd enn legen her gir! ;)
0:57 - 1:00 Joda, bare ta med absolutt alle sammen. Her skal der være halv time lang video med 200 episoder. 🤪😜 Nei da tuller bare. Flott video forresten. 🤗🤗
big bar er en av absolutt beste for og bygge muskler værfall, kaloriene er fine og raske carbs etter trening og protein som tas opp med engang er konge.
sant, bør egentlig se på ingrediensene ovenfor makroene. Majoriteten av listen har barer som er fylt av elendige ingredienser som bør tas med i betraktning.