☀️В момента сме в разгара на летния сезон! 🌅Много от нас 🌇пътуват и прекарват дълги дни откъснати от рутината си за хранене и тренировки.
🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете няколко прости съвети, които е добре да следваме докато сме на ⛱️почивка през лятото.
🍉Ще обърнем внимание на това как да се храним по-здравословно, без да следим калориите си стриктно и, разбира се, ще обсъдим това 🏖️как човек може да поддържа форма без да ходи на фитнес.
🎧Приятно слушане!
💪Видео за тренировки на лостове: • Тренировки на път част...
🏃Пoредица за подготовка за маратон: • Бягай с Healthit
💥Живей по-здравословно с мобилното приложение 📲HEALTHIT📲!
🥗Хранителен режим: www.bav.bg/hra...
🤖Свали за Android: rebrand.ly/hea...
🍏Свали за iOS: rebrand.ly/hea...
📱Всичко за Healthit: www.bav.bg/hea...
Слушайте тук:
Spotify - open.spotify.c...
Apple Podcasts - podcasts.apple...
Google Podcasts - www.google.com...
Бързо. Анаболно. Вкусно
Instagram - / b.anabolno.v
Facebook - / b.anabolno.v
TikTok - / b.anabolno.v
16 сен 2024
