Ich bin schon ein wenig älter habe mich nie mit dem Thema auseinander gesetzt. Für mich galten die alten Theorien deshalb habe ich mein Kaffee immer mit schlechtem gewissen getrunken. Jetzt endlich nach sovielen Jahren kann ich mein Kaffee mit gutem Gewissen trinken. Danke dafür.
Meine Freundin und ich sind beide Pfleger, arbeiten hauptsächlich im Nachtdienst. Uns interessiert was genau im Körper dadurch passiert nach längeren Dauernachtdiensten, bzw jahrelang. Könnten Sie darüber ein Video machen? Grüße
Nachtschichtler leben am ungesündesten!! Der mensch und dessen hormone funktionieren im Einklang mit Tag und Nacht Aktivität (tagsüber Energiegeladen und abends, wenn die Sonne unter geht, wird der Mensch müde. Mein persönliches Fazit (da ich alles mal getestet habe).. Am fittest en und gesundesten fuehlt man sich, wenn man um ca 20-21 Uhr schlafen geht... Und man den besten naechtlichen regenerierenden Schlaf bekommt, ist man 5uhr morgens ausgeschlafen. 7-9 Std Schlaf ist wichtig fuer den gesamten Körper...und das über Nacht. Einige wichtige Hormone im Körper werden durch beginnende Dunkelheit (Melatonin) & beginnende Helligkeit (leptin, ghrelin, cortisol) durch Sonne gesteuert.
Herzlichen Dank für Ihre fundierten und verständlichen Videos, die objektiv informieren und nicht eine gewisse Idee verkaufen sollen! Solche Wissensquellen gibt es viel zu wenige
Ich sehe gerade, es sind exakt 548.000 Abonnenten. Das ist sehr schön zu sehen, dass sich so viele für die Medizin&Gesundheit interessieren. Sie haben aber auch noch deutlich mehr Abos verdient. Danke!
@@DoktorWeigl1 Herr Doktor Sie machen alles richtig zum Beispiel das Video mit COPD ein sehr gutes Videos und Erklärungen. Aber wenn ich etwas von Krebs Lese oder HIV-Aids dann bin ich ein anderer Mensch...bitte seihen Sie mir nicht Böse wenn ich gerade über Krebs und die einhergende Behandlung mit Chemo Therapie...erkundigen sie sich doch bitte mal woher dieses kommt genauso Krebs wenn die Medizin nicht weiter komnt mit Diagnose eines Menschen, dann sagt man frau Mayer sie haben Krebs...was passiert im Kopf der Frau Mayer...erstmal chock und Angst und das ist das was die Frau Physich krank macht...dann kommt Irgendwann die Chemo...die Wird der Frau Mayer dann den Rest gibt
Wäre interessant zu wissen, wie sich Kaffee bzw. Koffein auf verschiedene Sportliche Tätigkeiten auswirkt .. Hoffentlich kommt dazu noch ein Video.. Sehr informativ, wie immer !
Ähm als ich vor ca 3 Jahren mit denn Rauchen aufgehört habe, ist das Kaffee verlangen auch weg gegangen, hab da lieber Tee getrunken, und danke für deine Videos, diese bringen in manchen gesundheitlichen Themen auf neue Idee und motivieren mich teilweise. :)
Vielen Dank für das Video mit den umfassenden Studien und sonstigem Wissen über den Kaffee. Meine persönliche Erfahrung ist folgende: Da Kaffee aufgrund der Chlorogensäure nicht zu den basischen Lebensmitteln gehört, habe ich den Konsum von 3 Tassen auf die Hälfte reduziert. Meinen Rohkost-Anteil habe ich erhöht. Einen gesundheitlich positiven Effekt habe ich deutlich wahrgenommen.
Ich habe seit ca. 20 Stunden kein Koffein zu mir genommen und hatte schlimme Kopfschmerzen. Jetzt habe ich mir zu diesem Video eine Tasse Kaffee gegönnt und schwupps waren sie weg.
Jetzt kann ich meine tägliche Tasse Kaffee noch mehr und zudem ohne schlechtes Gewissen genießen ☕️ 💚 Danke lieber Doktor Weigl ❤️! Sie hat uns Gott geschickt, und wir sind von Herzen dankbar dafür ❣️❣️❣️ Jedes Video von Ihnen, ein Juwel✨✨✨
Bin jetzt seit 67 Tagen weg vom Koffein. Von 2.5l Cola Light am Tag auf 0. Die ersten 5 Tage waren ziemlich heftig, vergleichbar mit Migräne. Mittlerweile gehts gut :)
Bei dir kommt da warscheinlich noch die Entwöhnung vom Zuckerkonsum hinzu. Ich finde ein normaler Koffein Konsum am besten über Filterkaffee vollkommen in Ordnung und sogar empfehlenswert
🌳🌲🦉🌲🌳 nachteule oooh jeee, 2,5 ltr. cola (ob zero oder normal ...) KANN NUUUR schädlich sein!!!, das wäre das gleiche mit anderen getränken, wie z.bsp. limo,und .... gesüßter tee,milch, (auch getränke mit zucker-ersatzstoffen sind in dieser menge -2,5ltr. pro tag) ERHEBLICH gesundheitsschädigend, dann doch mal das glas wasser, oder tee ohne alles, ich,wbl.,nun 62,vor 12 jahren aus dem inneren heraus zucker nicht mehr ertragen können, alles war übersüßt,überaromatisiert, mein körper hat blockiert,ich hatte mich vor (gekauften) produkten geekelt, habe auf dieses signal meines körpers gehört, zucker 'runter, ich mache die meisten speisen sowieso selbst seit ich 18 bin,(alte schule!!!😁) und es geht mir guuut!!! parallel dazu ekelte ich mich damals plötzlich vor schweinefleisch .... (schweinefleisch ist das aggressivste fleisch überhaupt) ich esse nix mehr mit schwein, (nur noch rind und hähnchen.,und davon nur eine gewisse menge) null entzündungen, null rheuma, null schmerzen, null knochenprobleme IST WOHL WAS DRAN grüße 🌳🌲🦉🌲🌳
Herzlichen Dank für dieses Video. Als passionierte Kaffeetrinkerin, früher mindestens 8 Becher, heute 2,5 also 5 Tassen, bin ich gerade sehr erleichtert. Die Kaffee Sucht kann ich bestätigen. Man kann sich aber eigentlich einfach runter dosieren. Super Aufklärung! 🙏🏼❤️
ich mache Intervallfasten und grade so 2-3 Stunden bevor ich esse (8/16 Fasten) ist so ein Kaffee genau das richtige für den Hunger / Wachmacher, mir hilft es sehr um das Fasten gut durchzuziehen.
Ich trink oft vorm Schlafengehen noch einen Bohnencaffee....der rote Hornig Spezial , der Präsident von Julius Meinl od Jakobs Monarch classic....Segafreddo u so ....😁😁😁
Supi 👍vielen Dank für die kompetente sachlichen kurze Information... bin ein echter Kaffeetrinker... Man kann sogar den gebrauchten Kaffeesatz trocknen und als Peeling verwenden ist super! Selbst Blumen im Beet mögen den Kaffeesatz euch alles liebe und Gesundheit 🤩👍
Ein sehr guter Beitrag. Zum Koffeingehalt wäre zu erwähnen, dass Robusta-Kaffee bis zu vier mal so viel Koffein enthält, wie Arabica. Zudem ist Arabica verträglicher für den Magen. Mir persönlich schmeckt er auch besser.
Toller Content für die Gesundheit und das Bewusstsein der Gesellschaft, uns! Danke und gerne mehr von solch ausgewogenen, gleichwohl komprimiert anschaulich gestalteten Videos. =)
Ihnen kann man wirklich sehr gut zuhören. Viele drückt man nach einer Weile weg, weil es langweilig ist. Aber sie verstehen es, das Interesse zu halten. Danke für ihre Arbeit. Ich wünschte mein Hausarzt wäre so arangiert😅
Das mit der Abhängigkeit kann ich bestätigen. Musste aufgrund einer Gastritis für 4 Wochen auf Kaffee verzichten, und die ersten 2-3 Tage ging es mir tatsächlich richtig schlecht. Hatte wahnsinnige Kopfschmerzen
@Super Papagei, Soweit war ich auch fast mal vor langer Zeit! Dann die Bohne gewechselt - von einer so angebl. milden Sorte zu einer orig. Ital. Espressobohne ! Fazit: no Problem mehr . Geht sonst auch auf die Gelenke ( Übersäuerung hoch 2) Seitdem kein Problem mehr ...könnte Kaffee konsumieren , bis zum abwinken... Wichtig u. ausschlaggebend ist die Kaffeemaschine , d. h. der Vollautomat mit dem bar- Druck , der die Säure zurückhält ist das A u. O ! Könnte / dürfte als Empfindliche keinen Kaffee aus den einfachen Maschinen mit Aufbrühverfahren vertragen .
was ich im Video vermisse bzw worauf kaum eingegangen wurde, die verdaungsfördernde Wirkung: wer z.B. früh morgens nach dem Aufstehen nüchtern laufen möchte dem wird geraten den Kaffee erst danach zu trinken. Aber: dies geht deutlich besser nach der "Verdauung" und diese leitet der Kaffee hervorragend ein 😊
Kaffee ~ von allen wesentlichen Seiten, mit Sorgfalt und gut rechergiertem Wissen betrachtet. Vielen Dank fuer das 'gruene Licht', dass ich getrost so weitermachen kann wie bisher 😋 lgk
Das grüne Licht sollte dir dein Körper geben und nicht eine andere Person selbst wenn sie ein Arzt ist. Aber wenn du keine Probleme hast dann lass die den Kaffee schmecken.
Der Tip mit dem 'Kaffee vor dem Mittagsschlaf trinken' ist gut - das mache ich auch so. Verhindert zuverlässig, dass man zu tief einschläft und dann Probleme hat, wieder hochzukommen...und die Wirkung setzt schön passend ein, wenn man wieder ordentlich wach sein möchte. Was ich an Kaffee nicht mag, ist der Suchtfaktor. Man braucht halt seinen 'Fix', egal wo man gerade ist...ohne geht es dann nicht mehr. Ist schon ganz schön lästig (und teuer) manchmal. Und das er die Zähne verfärbt ist auch nicht gerade toll.
Da ist nichts medizinisch korrekt aufgeklärt!! Der korrupte Dr. hat nämlich mit Vorsatz vergessen, dass im Bohnenkaffee in hoher Konzentration Acrylamit zu finden ist, das im höchten Maße krebserregend ist - die hohe Zahl an Todesopfern jahrlich, die an Bauchspeicheldrüsenkrebs sterben, sind Beweis genug, wie giftig diese verbrannten Bohnen wirklich sind - in Internet ist es nachzulesen!! Bitte erst informieren, bevor Sie hier jemandem mit balsamischen Worten die Eier schaukeln!!
@@burhardlahn9969 und wie viele Kaffee Trinker sterben wegen Kaffee an Krebs? 0,000001%? Es gibt so viele Sachen die Krebserregend sind/Krebserregend sein sollen, dass, wenn man alle diese Sachen sein lassen würde, man net „normale“ leben könnte!
Ich bin mal wieder Positive beeindruckt von der menge an Informationen in diesem Video. Dennoch sollte jeder Mensch kurz nachdenken ob man nicht doch ein wenig zu viel Koffein zu sich nimmt und die Menge anpassen. Und nicht vergessen, Menschen sind unterschiedlich und vertragen MEHR oder WENIGER, also mit Vorsicht genießen und entspannen :D
Es gibt auch viele Menschen, die keinen oder zu wenig Kaffee trinken. Kaffeetrinker sind meistens sympathische und umgängliche Menschen. Gerade die arabischen Völker haben uns gezeigt, wie Kaffeetrinken das Sozialverhalten und die Gemeinschaft fördern. Zusammen Kaffeetrinken verbindet und ist auch ein Ritual des Friedens.
@@Lufo177 sozialverhalten und gesundheit sind unterschiedlich. Entweder kaffe oder gesundheit. So köln wir auch über alkohol sagen. In gemeinschaft alkohol etc. trinken macht vieleicht Spaß, aber ist nicht umbedingt für jeden person gesund.
@@oliviaopitz6630 ich verstehe, was Sie meinen. Aber ich halte Kaffee in Maßen nicht so gefährlich wie Nikotinmissbrauch mit etwa 120.000 Toten jedes Jahr in Deutschland und Alkoholmissbrauch mit etwa 70.000 Toten. Die Anzahl der an Koffeinmissbrauch Gestorbenen weiß ich nicht. Ich finde, wer Koffein nicht verträgt oder nicht mag, soll es lassen. Den anderen werde ich es nicht schlecht reden und gerne eine Tasse Kaffee mit ihnen trinken. Schon auf den Geruch von Kaffee möchte ich nicht verzichten. Für mich gehört er zu den kleinen Freuden des täglichen Lebens.
Bevorzuge Kaffee schwarz ohne Zucker schon seit Jahren..Milch oder andere Arten von vergträgt mein Magen nicht🙂und mit Zucker schmeckt mir der Kaffee nicht mehr..bei Energiedrinks krieg ich Gänsehaut😑..was die Koffeintabletten anbelangt: bis dato wuste ich gar nicht, das es welche gibt😀..bin gespannt, auf weitere Neuogkeiten👍👌
Herr Doktor Weigl …..Ihre Berichte und Videos sind absolut Interessant und Lehrreich ich sehe sie Regelmäßig und kann sie auf jeden Fall Empfehlen…….👍👍👍👋👋👋
Es geht aber auch mit billigem Zitronentee; morgens direkt nach dem Aufstehen gerade mal zwei Stunden gelernt, da bleibt mehr hängen, als wenn man sich abends zwei Wochen quält. So packst Du dein Studium locker.
Sehr interessant, Danke! Ich trinke 1-2 Cappuccino morgens, aber nicht regelmässig, eher nach Gefühl und ca 1/2h nach dem Frühstück. Ich vertrage allerdings nur Kaffee der schonend geröstet wurde und aus einer Siebträgermaschine kommt, wobei die schonende Röstung den größeren Effekt hat, weil dadurch viel weniger Säuren entstehen.
Abendschnee. Na endlich, darauf habe ich gewartet. Ich trinke meinen Kaffee fast nur so. Frisch gemahlen in den siebträger als Espresso. Beziehe die Bohnen von einer Manufaktur. Wird praktisch erst dann geröstet, bei Bestellung. Kaffeegeschmack einfach nur göttlich 👌.
Wie immer ein Tolles Video 😊 , meine Oma sagte immer zu mir als ich klein war , wenn ich morgens kein Kaffee trinke, habe ich immer Kopfschmerzen, ich natürlich habe immer die Augen gedreht 😅 , jetzt weiß ich dass sie die Wahrheit sagte weil bei mir genauso passiert 😅😅
Ohne Kaffee empfinde ich den Tag als Qual Obwohl ich nur 2 Tassen am Tag trinke. Mit meiner Altenpflegeausbildung habe ich damit begonnen. Das war mit 21 Jahren
Kaffee ist Lecker ! Ich trinke gerne Kaffee ! ( Schwarz )150 ml pro Tasse 3- 4 x/ Tag ! Schönes Video ! Interesant,es hat mir gefallen ! 👍🙂 Vielen Dank Doktor Weigl ! Schönen Abend !
Wie viele Milliliter hat eine der beschriebenen "Tassen"? 100-150 ml - Kaffeetassen aus einem Service? 250 ml - ein Pot (wahrscheinlich die am meisten verwendete Größe)? Tassen mit mehr als 250 ml nehme ich mal nicht als Bezug. Gibt es jedoch auch: Ich trinke nur 2 Tassen Kaffee am Tag! 1 Tasse = 1 Liter! Ein weiters Kriterium ist die "Stärke" des Kaffees. Wird die Menge des Kaffees so gewählt, dass ich bei einem Pot noch den Boden sehe, ist das für mich kein Kaffee. Sollte jedoch, übertrieben gesagt, der Kaffeelöffel in der Mitte stehen bleiben, hat das genauso wenig mit einem Kaffee zu tun, wie ich ihn mir vorstelle. Die Konzentration an Wirkstoffen sollte bei diesen beiden Extrem-Beispielen jedoch auch unterschiedlich sein. Die Zubereitungsarte und Menge wäre ein weiteres Kriterium. Viele bevorzugen den Verzehr von Espresso. 1 Tasse Espresso = 25 ml. Wie sieht es dort mit dem Wirkstoffen aus? Ich bedanke mich für die wissenschaftliche Betrachtung des Themas, wünsche mir jedoch eine etwas genauere Betrachtung für die Mengeneinheiten und Konzentration, um sein eigenes Konsumverhalten besser einschätzen zu können. Wichtig in diesem Video ist die Widerlegung von Mythem, auf Basis von Studien, rund und den Kaffee. Um aus diesem Video jedoch einen Mehrwert für sich selbst mitnehmen zu können, fehlen leider wichtige Informationen.
Er geht in dem Video von 70 - 100 mg Koffein pro Tasse aus. Es ist daher egal wie groß die Tassen sind. Wenn der Kaffee viel stärker gekocht ist, hat er natürlich mehr Koffein. Die Mengenangabe muss man dann eben für sich hochrechnen. Er spricht von ca. 4 Tassen täglich als gesund, bedeutet für mich höchstens 300-400 mg Koffein am Tag. Ich gehe davon aus, dass Espresso die gleichen Eigenschaften besitzt. Er ist aber magenschonender.
@@MsHappyMusic das weiss man doch nicht wievie drin ist... man kennt zB das Instant Kaffee von Nescafe 1 oder 2 Löffel. Dann Espresso Instant.... dann Natur Kaffee aus der Espresso Maschine. Er hat so mit diesem Video so gut wie keine Aufklärung gemacht... Ich kann von mir sagen dass ich zB Espresso Instant 3 bis 5 Tassen getrunken hatte bzw. ca 5 bis 7 Beutel und das hat mir doch geschadet, schwer zu schlafen, man ist auch leicht depressive, man ist schnell aggressive, man hat weniger Geduld, man empfindet jedes Problem als viel Stress... man kriegt Zitter Zuckungen abends vor dem Schlafen... man kriegt höheren Blutdruck... Ich vermute wenn man den Natur Kaffee aus dem Automat trinkt kann sein dass das besser wäre.
@@MsHappyMusic Um es mathematisch auszudrücken: 70-100 mg Koffein = x ml Kaffee Wie groß ist "x"`? Da mir meine Kaffeemaschine noch nicht sagen kann, wieviel Koffein sich aktuell in der Kanne befindet, kann ich diese Gleichung nicht lösen. Tassengröße ist egal? Es wird wieder etwas mathematisch. Gehen wir von 500ml Kaffee aus. Jede der folgenden Personen definiert die Größe einer Tasse etwas anders. Person A - 1 Tasse = 25 ml Person B - 1 Tasse = 100 ml Person C - 1 Tasse = 250 ml Wie viele Tassen können die jeweiligen Personen von 500ml Kaffee trinken?
@@Garybaldi74 Die Tasengröße ist tatsächlich egal. Es kommt darauf an, wieviel Koffein der aufgebrühte Kaffee hat. Das macht das Ganze natürlich schwierig, denn jeder liebt seinen Kaffee anders (stark oder schwach aufgebrüht). Ich kann die gleiche Menge Koffein in einer 100ml Tasse haben oder einer 200ml Tasse. Es ist einfach mehr oder weniger Wasser enthalten aber dadurch nicht automatisch mehr Koffein. Daher kann man sowieso nur mit Durchschnittswerten arbeiten.
hab mich, als "Kaffeetante", sehr über das Video gefreut! vielen Dank!würde noch gerne wissen, ob es einen Unterschied macht, wie man den Kaffee trinkt, schwarz oder mit Milch
Ich habe nie den Kaffee aus den früheren Kaffeemaschinen vertragen. Seit ich ihn schlicht "türkisch" nur direkt aufbrühe, schmeckt er mir besser - und er schlägt mir null auf den Magen.... Mir reicht eine große Tasse mit diesem wundervoll herben Geschmack 😊
Danke für das tolle Video. Ich trinke sehr wenig Kaffee. Aber wenn ich Kopfschmerzen habe, hilft mir tatsächlich ein starker Espresso und eine ausgepresste Zitrone.
Herzlichen Dank Hr. Dr. Weigl. Ich als Kaffeekonsument kann den Effekt 1 Std. nach dem Aufstehen bestätigen. Die Wirkung hält von ca. 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr. Muss aber jeder selbst entscheiden, wieviel braune Bohnen er sich antut
Jetzt fühle ich mich wie ein Junkie! Mein Blutdruck ist morgens so niedrig ( teilweise unter 100 ) , dass ich morgens ohne Kaffee völlig nicht zu gebrauchen bin .
Versuch mal ne zeitlang den Konsum zu reduzieren und/oder durch grünen Tee zu ersetzen. Oder sogar mal eine Woche ne Pause zu machen zwischendurch. Dann wirkt der Kaffee auch wieder besser und du hast die morgendlichen Abhängigkeitssymptome nicht bzw. schwächer. Grüner Tee z.B enthält 1/3 Koffein von Kaffee und hält langfristiger Wach bzw hat keinen richtigen Peak und Downfall und du hast eine bessere Schlafqualität bzw. Regenerationsphase. Die Müdigkeit kann aber natürlich auch daran liegen dass du morgens unterzuckert bist oder Elektrolytmangel durchs nächtliche Schwitzen bekommen hast. Denke aber der Kaffeekonsum ist wahrscheinlicher.
Ohne Kaffee geht gar nichts, dieser Duuuuuft, besser wie der Kaffee selbst. Er ist meine Freude beim Aufwachen, Katastrophe wenn die Maschine defekt ist. Eigentlich sollte man mal in ein Land reisen, wo die Kaffeeebohne wächst, wenn man ihn schon Jahrzehnte trinkt. Auch ein Bild mit Kaffeetassen und Kanne möchte ich noch malen zur Ehre des Kaffees. ☕️🧁☕️🍿☕️🍰☕️🍦☕️🍧☕️🍥
Nach 4 Tagen war ich weg vom Kaffee, Kaffee war mir letztendlich zu teuer geworden und Kopfschmerzen haben neuerdings Seltenheitswert. Jedoch riecht eine Tasse Kaffee nun leider doppelt so lecker.
