Kako sam smrsala 20 kg (3. deo) | FIZICKA AKTIVNOST, STA POSLE RESTRIKCIJE?

Подписаться 84 тыс.

Просмотров 29 тыс.

50% 1

Caos drage devojke!
OPEN ME!
Prvi video: www.youtube.com/watch?v=PoLWg...
Drugi video: www.youtube.com/watch?v=FbrQA...
Kanal Kuvam po kucama: ru-vid.com/show-UCC6s...
Video recept za Natasine 5 min. lepinjice: www.youtube.com/watch?v=EVAiz...
Video recept za Americke palacinke: www.youtube.com/watch?v=eOarK...
Recept za obicne Hrono palacinke:
www.hronoishrana.com/2014/01/h...
Literatura: hronohrana.com/start
Ovo je najidealniji i najsadrzajniji sajt sto se tice pravila o hrono ishran. Tu vam se nalazi i prirucnik dr. Ane Gifing koji MORATE PROCITATI ukoliko zelite poceti sa hrono ishranom.
Jos korisnih linkova:
hronokuhinja.rs/ Idealan sajt za recepte, brze i spore, lake i teske, sta god vam dusa pozeli. 99% recepata sam skidala sa ovog sajta.
Dvonedeljni predlog jelovnika:
hronokuhinja.rs/hrono-jelovnik...
Facebook stranica "Hrono ishrana, bez cenzure": / 14405. .
Instagram: / dejanaeric
Facebook: / dejanasbeaut. .
Za poslovne ponude i vise informacija: dejanaeric90@gmail.com

Хобби

Опубликовано:

9 июн 2015

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 39

@jelenacenic7845 8 лет назад

Odgledala sam svaki video (znaci da nisu dosadni),hvala sto si podelila iskustvo,jer slusajuci te moja resenost da promenim neke navike je jos veca. Pozdrav

@snezanacirovic78 9 лет назад

super si ...slusam te i pridruzujem tebi..

@MsNostalgija 8 лет назад

Bravo mala. Lepo pevas, sada lepo i izgledas (sto ne znaci da ranije nisi). Kada covek radi na sebi, narocito tako mlad, to je za svaku pohvalu.

@majavahtaric 9 лет назад

Predivna si..iskrena i inspirativna! Prepoznajem se u svakoj tvojoj recenici! Sve pohvale i samo tako nastavi dalje! Pratim te svakako! Pozdrav iz Zagreba:)))

@DejanaEricBeautyWorld 9 лет назад

Maja Gardijan Hvala od srca Majo! Puno poljubaca!

@tamaratasha4905 9 лет назад

Super video! Sve lepo objašnjavaš i deliš divne savete i svoje iskustvo.Svaka ti čast na tome :) Sve pohvale Dejana. Preslatka si i divna devojka :)

@DejanaEricBeautyWorld 9 лет назад

Tamara Tasha Hvala Taso, puno puno! :) Takodje, veliki poljubac ti saljem!

@milicapelivanovic4781 9 лет назад

Svaka cast na hrono ishrani ..super izgledas 😉 od juce te pratim i svaki video odgledala.divna si sve mi se svidja. A upravo i provalila da prelepo pevas.pa ja sam odusevljena, od sada samo tvoji kanal pratim ☺ pozdrav

@DejanaEricBeautyWorld 9 лет назад

milica kostic Hvala od srca Milice!

@tijanatanasic7505 9 лет назад

Svaka cast i za izgled i za karakter, upornost i za ove klipove.. Nadam se da ce me naterati da krenem sa ovom ishranom! :)

@DejanaEricBeautyWorld 9 лет назад

Tijana Tanasic Hvala ti od srca Tijana! Mozes sve, veruj mi! Samo napred!

@Natasa537 5 лет назад

Gledam 1000000000000000000000001. put sva 4 videa👏😘❤❤

9 лет назад

Koliko si savršena ja ne verujem. Koliko lepo pevaš, kako si lepa. Stvarno nemam reči. Samo napred snimci su ti odlični! ♥♥♥♥♥♥

@DejanaEricBeautyWorld 9 лет назад

Svetlana Prelović Hvala ti Svetlana, puno, puuno!

@dalibortodorovic9527 9 лет назад

Cao Dejana Sanja ovde super si puno pozdrava od Sanje i Petra

@DejanaEricBeautyWorld 9 лет назад

dalibor todorovic Cao drugari, puno vas ljubim i pozdravljam!

@saskaselenatorka8994 9 лет назад

Prelpa si u ovom videu!!Hvala ti sto si podelila svoju pricu sa nama!!Molim te ako mozes napisi mi da li bih ja posto imam 14 godina mogla da pocnem sa hrono ishranom.Pozdrav.

@DejanaEricBeautyWorld 9 лет назад

Saska Selenatorka Hvala Saska, Hrono ishrana je potpuno adekvatna i za decu i za tinejdzere, a posto si tako mlada, mozes poceti sa hrono ishranom po pravilima posle restrikcije, ukoliko nemas veliki visak! Pricacu vise o ovome u videu u kom odgovaram na sva vasa pitanja! Hvala ti!

@saskaselenatorka8994 9 лет назад

Ok.Hvala.

@pinkysb16 9 лет назад

Da li je period restrikcije neophodan? Jer ja imam oko 55 kg na visinu 165-170 mozda i vise nisam se dugo merila(imam 16 god. inace) dakle normalna kilaza ali imam stomacic, imam deblje noge a i ruke, onako nista preterano, ali ne dopada mi se i idem u teretanu( to je nesto lagano, malo steper, bicikla, traka i to uglavnom hodam, malo vezbice i to je to) pa mislim da bi ta restrikcija kratko trajala(bar se nadam) i ne znam da li da odmah predjem na post restrikcioni ili kako se vec zove ili.mora sve po redu?

@samm0000 8 лет назад

Dali je preporuclivo da se vozi skileri?Gledala sam sva tvoja videa divne su isto kao i ti,u sustini ja isto nisam neki sportski tip,od uvek sam imala jednu kilazu i to je bila 45kg ali u zadnje 2 god ugojila sam se jedno 15kg modza i 20kg pa htela bi da pocnem sa tu hrono ishrana...

@omarbajrami8635 8 лет назад

Cao Dejana ja imam 92kg. trebam da smrsam 30 malo je tesko posto nemogu da pijem kafu bez secera ,pa bih te pitala da li mogu jesti hurme, jednu ujutru uz gorku kafu posto nisam primetila da si ih spomenula jer se mogu jesti ili spadaju u zabranjenu hranu, molim te odgovori mi ja sam Dzuli

@Dora92 9 лет назад

E a ono sto me zanima a sto mislim da nisi spomenula jeste da li su ti se pojavile strije ili visak koze nakon mrsavljenja? :)

@salivamstravu 9 лет назад

Zasto ne moze bijelo vino umjesto crnog ? :) i da li moze i kravlje kiselo mlijeko ?

@dg8344 9 лет назад

gdje si kupila taj ajvar

@micika333 9 лет назад

Ono sto mene zanima je da li si dobila strije, i ako nisi sta si mazala? Sto se mene tice, a sigurno ce se mnogi sloziti sa mnom, mozes s vremena na vreme da postavis video kako napredujes, sta se desava, recimo jednom mesecno, ili jednom u dva meseca :) :*

@salivamstravu 9 лет назад

Dejana , predivna si. Bas si me motivirala jer i ja imam visak 30kg. Najvjerovatnije cu krenuti sa hrono ishranom. Zao mi je sto si zavrsila pricu o tvom mrsavljenju... iiii vrati se u plavooo hihihi (moj insta: amnaminaj) :* :*

@DejanaEricBeautyWorld 9 лет назад

Amna Minaj Draga Amna, znam te sa IG! :) Drzim ti palceve i jako mi je drago ako sam te motivisala! Sto se tice plave kose, mislim da cu odmoriti neko vreme od farbanja, ali moram priznati da mi je dosta devojaka reklo da im sve vise svidjam kao plavusa! :D Hvala ti puno! P. S. Prica nije zavrsena, sledece nedelje snimam odgovore na pitanja, a u narednom periodu cu se truditi da barem jedan ili dva videa mesecno radim o zdravijoj ishrani i motivaciji, jer sam presrecna sto mi se mnooogo devojaka javilo i reklo da sam ih motivisala na promenu! To je zaista nesto najlepse sto je proisteklo iz ovog mog kanala! :)

@jelenamilosevic6891 9 лет назад

Dejana Eric Juuu, ne, ne, ova boja gore ti je prelepa. Nikako se ne vracaj u plavo. Predivna si, kao i uvek. Obozavam tvoj kanal.

@Nilhad-dv7xd 9 лет назад

Sve se može,samo treba biti uporan i ja sam za 6mje 10 kg smrsalla,u trudnoći sam se udebljala 15 kg i ponosna sam na sebe i u ogledalo kad se pogledam ;)

@DejanaEricBeautyWorld 9 лет назад

seka Bas tako! Svaka ti cast, to je zaista za pohvalu! Samo napred!