Kako se boriti protiv opsesivnih misli i šta su ruminacije? 

Ti si jedan divan covek . Uvek kada mi je tesko i kada zelim da promenim pogled na svet i resim se misli koje mii kvare svaki dan , pogledam tvoj video i bude mi mnogo bolje 💕

Bravo za ovaj klip, hvala Vam, ja imam slicne probleme, i dosta sam se izborila pisanjem i kontrolom uma

Ovo je bas korisno.Svaka cast.👍 Sad sve sto sam ucila napamet ima smisla. E kad bi i profesorka ovako lepo objasnila imala bi 10 😂

Каква стручност....тако је детаљно објашњено ....

Divni ste. Hvala. Pozdrav iz Hr.

Ovo vam je bilo najlepse sto sam cula od vas. Te PROKLETE RUMINACIJE. Puno vam hvala.

mnogo ljudi traze rješenje za razne bolesti gledajući sve vaše video itd teme mogu bez laskanja kazati fenomenalno odrađeno a prihvatljivo lijep pozdrava vama i vašom sručnom timu pozzz iz labina

Ja nemogu da mislim nomralno i da zapamtim neki dogadjaj.Molim vas pozozite mi mislim da sam lud

Radim tako kako vi kazete sa gumicom

Nekoliko dana budem odlicnog raspolozenja bez ikakvih simptoma anksioznosti i pomislim da sam se izlijecila i onda se iznenada opet pojavi poneki simptom i opet me zabrine, pomislim na najgore. Da li je to normalno?

Ja imam problem,imam opsesivne misli i ruminacije u vidu recenica koje mi se vracaju,i zbog toga vec oko 2 meseca ne mogu da se opustim,imam bolove na nervnoj bazi,talase jeze,toplote,ne probudim se opustena,ne znam sta da radim,pijem i lekove

Moje pitanje je neznam Dalì je opsesija ili sta ,radi se o prijateljicu poput socijalne mreze ,mislim da Sam se vezala za dosta mladja osoba od mene pa nasa razmisljanja cesto se neuklapaju ,onda karakterno nismoi iste ja Sam empata a ona mislim da je introvertna osoba ,pa to njeno cutanje mene jako nervira ,taj ignor saatima ,pa po' cieli Dan je u mojim mislima ,zasto je u mojim mislima zelim da znam jer Sam ja opsjednuta s njom il o cemu se radi ?i kad imam ozbilni problem u porodicu ona je prisutna u mislima resavam taj problem bavim se time ona je opet tu ,o cemu se radi ?zamolila bi VAS da mi odgovotite unaprijed hvala

Samo dq se ne uzme ekran u ruke pa se gleda nesto glupo e tek tada ga je...opsesija zatupila ❤ ovo zadnje sto si rekao mslm da je mnogo dobro tablica mnozenja ili nesro sto te tera da rqzmisljas umesto sto mislimo ko je tu zasluzio da pati i takve misli bespokoljne a da ne kazem za decu to je strasno sta psihopate zapadne guraju deci po celom svetu ziv bio

Da li postoji neka vezba kad se pojavi opsesivna misao da je ignorisem i da ne upadnem u analizu te misli.

Svaka cast doktore.puno uspjeha u zivotu.mali pocetni uspjeh daje veliki moral da se stvari mogu okrenuti u zeljenom smjeru.

Jesu li uvredljive religiozne misli opsesivne ili anksiozne

❤

Zara jeli opsesivna misao kada ja mislim da samo ja postojim na svijetu i popracena strahom.Jako glups misao ali plasi me i je li to anksioznost?

Ja bi zakazao Termin. Mozete mi pomoci kako da to uradim?

Jako poucno

Hvala vam na savetima,je l bi ste mogli da mi kazete ovu tehniku sa brojevima,koliko puta bi to to trebalo dnevno da radim,ili samo kad mi se javi opsesivna misao da je onda primenjujem.?

Imam samo jedno pitanje. Nakon opsesivne misli koju ja registrujem kao opsesivnu, automatski za njom, van svoje volje mi prodje moja ruminirajuca misao "mozda je tako," ja ne osecam svesno da tu misao proizvodim vec da mi je i ona nametljiva. Da li ta misao "ruminirajuca" moze da znaci da je opsesivna misao izazvala neki strah za mene ili je i ona automatska i nepredvidiva. Opsesija prodje "Mozda si pedofil," ja se svesno ne plasim da sam pedofil niti verujem da nikada necu biti to, a ipak je dosla ruminirajuca misao nakon te. Da li ta ruminirajuca misao otkriva moj neki "skriveni strah" ili je i ona nasumicna? Hvala puno na odgovoru!

Pozdrav Zarko. Nakon tih opsesivnih misli imam neku vrstu bola u glavi, ali taj bol nije klasični, nego je kao neki tup bol, osecaj kao da postoji rupa u glavi, kao da je neko stavio kamen na glavu i taj pritisak stalno opstaje ali uz kretanje s leve na desnu stranu glave i obrnuto, po čelu, temenu, pa čak nekad i u nosu osetim taj osecaj. Da li je to simptom tih misli, anksioznosti ili je u pitanju neka druga bolest?

👏👏👏👏Super, odmah se nađem!

Teh ika kako pomoci sebi u odbijanju.zahteva drugih.

Zdravo nadam se da odgovorite ,videla sam daje covek izvrsio samoubistvo sad je mene strah da to ne uradim isto ,nesmem nista da procitam nesto u vezi toga, primetila sam da me strah nekad da pogledam noz, strah me da ne naudim sebi i porodici. Recite mi molim vas dal da pijem tablete za to ,al to mi se desava samo kad sam nervozna , a inace i climax i sve me sustiglo neznam dal da idem po terapiju kod neuropsihijatra molim vas odgovorite mi

Sto se tice kaznjavanja ,moze li da se uzme jedna skroz papreni Bombon ili tako nesto

Imam proble sa okp-om, Vas savet da se suzdrzavam pomaze dosta, hvala na tome. Ali sada nisam siguran da li je sledeci problem opsesivnost. Sada se fokusiram na stvari koje se inace rade nesvesno-u mom slucaju treptanje, umesto kao pre da trepćem nesvesno, sada se samo fokusiram na svoje treptanje, i razmisljam kada ću sledeći put trepnuti. Kako da rešim ovaj problem. Hvala

Ja sam pogledao vas video i svidzami se imam jedno pitanje Vi ste pomenuli i objasnili sta je nesvesno i rekri ste kao da ima svest i fukcionise i ubacuje misao u svest Da li se zna odakle dolazi nesvesno ili je taj fenomen jos niko nije otkrio

Postovanje , posle opsesivnih misli .. nekako kao da ne vidis kako dalje cime da se bavis,i opet te opterecuje i vraca na isto? Da li je to normalno?

Pozdrav. Već 20ak dana imam kronicne probleme neznam dali je anksioznost opsesija ili infarkt. Naime non-stop se diram za prsa i oko srca jer se bojim infarkta. Bio sam kod kardiologa kaze da je srce ok i misli da trebam psihologa.. a mene cesto probada oko srca i kad malo žegne non stopnmislim na to i diram se po prsima. Mislim da ima veze s zelucem i srce mi titra dok mirujem a ja ne znam sta da radim. Hvala na odgovoru unaprijed

Mozete li da napravite video kako se rešiti emetofobije. Puno bi mi pomoglo.?

Hvala puno za ovaj Video

Sve sam razumela ali ruminacija cak iako sam je ja upotrijebila samo kao primjer da vidim dali cu moci kontrolisati misao postala mi je jako dosadna i stalno mi pada na pamet mada sam ja htjela samo da dokazem dali se moze misao izbaciti iz glave To je sad jedini moj Problem a i osjecam veliku maglu u glavi i zbunjenost

postovanje zarko. zanima me da li je ovo problem opsesija i ruminacija. razne mi misli dolaze koje mi izazivaju strah. sad sam se uhvatio za jednu toliko imbecilnu a nz sto nmg da je se otarasim,setio sam se da sam citao neku knjigu u kojoj je covek rekao nesto tipa procitajte je do kraja, a meni se nije citalo i nisam je zavrsio i sad me napada ta misao koja mi kaze “procitaj knjigu do kraja ili ces poludeti, pasces ispit, neces ziveti srecno itd. a ja treba da krenem da ucim i non stop mi probija glavu. da li je to opsesivna misao i da li je ruminacija sve ono sto bih ja uradio da to razresim, npr da procitam knjigu ?

Da li mozete da napravite kako se resiti emetofobije. Puno bi mi pomoglo.

uvijek poučno i uvijek na kraju kao šlag na vrhu torte evo 10 i preporuka i drugima pozzzz vama i vašim kolegama vašem timu