Ko se želite umirit, se povežite s svojimi čutili. Tako boste “izstopili iz sebe” in se sprostili. V videu predstavim japonsko metodo umirjanja, ki jo lahko uporabite v trenutkih zaskrbljenost, pa pri tesnobah in celo paničnih napadih.
#tesnoba #paničninapadi #nemir #zaskrbljenost #nespečnost #osebnarast #celostnapodpora #Kinergy
23 авг 2024
