Kalçaları Uyandır～Cihangir Yoga - Naz Şarman 

Hareketsiz kalmaktan sıkılmış bacak ve kalçaları yumuşak ama etkili bir şekilde uyandırıyoruz! #herkeseyoga #türkçeyoga
CY Yöntemi, çeşitli yoga geleneklerini ve uygulamalarını uyumlu hale getiren, akıllı sekanslar içeren, gelişim ve dönüşüm için açık bir yol sağlayan, hizalamaya dayalı bir yoga sistemidir.
Bu yöntem uygulayıcıya içten dışarıya doğru güçlü, bütün ve özgür hissettirir.
Daha fazlası için: www.cihangiryo...