@@tanjahesselbak jeg er enig kan ikke selv gå i split men vil gerne kan og har set denne video i snart 9 dag og er kommet næsten en halv meter længere ned på kun 9 dage og kan næsten gå i split nu
Den fremstår måske lidt som lilla på kameraet, men den er faktisk blå i virkeligheden. 🥰 Den er fra Pieces, men er købt herfra: ayla.dk/product/heaven-l-s-o-neck-strik-kentucky-blaa/
Ingen smidighedsøvelser er gode for kroppen, hvis man ikke passer på! Det er også derfor jeg nævner i videoen, at man skal huske at passe på sig selv og lytte til sin egen krop. 😊
Man tænker, at det næsten er det samme, men der er faktisk en del forskel på hvordan hovedet af lårbensknoglen og hofteledet bliver twistet i de forskellige positioner. 😄 Vildt at du stadig kan, når du er blevet opereret! 🙊
