Tematem odcinka jest kawa. Właściwości kawy czarnej omówiłem już na kanale wcześniej. Na pytanie, czy kawa jest zdrowa, każdy zna odpowiedź: napój ten ma korzystny wpływ na zdrowie. A kawa zielona? Jak wypada w porównaniu do palonej, czarnej? Czy zielona kawa na odchudzanie jest dobra? Zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Taka kawa okazuje się być zdrowsza niż mała czarna
0:34 | Czym jest zielona kawa, jak powstaje?
1:19 | Różnice: Kawa czarna KONTRA kawa zielona
7:52 | Zielona kawa na odchudzanie?
9:11 | Nadciśnienie tętnicze krwi, podwyższone ciśnienie
10:03 | Cukrzyca typu 2, insulinooporność, podwyższony cukier
11:00 | Podwyższone trójglicerydy we krwi
11:34 | Osłabiony układ odpornościowy
12:10 | Funkcjonowanie mózgu, pamięć i koncentracja
12:35 | Stłuszczenie wątroby, zwłóknienie wątroby
13:25 | Jak stosować zieloną kawę do poprawy zdrowia
14:32 | Przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
2 дек 2022
