Kemahiran asas bola tampar | Servis(Serve) 

Bola tampar MIKASA - invol.co/cl5bgb6
Kemahiran asas bola tampar. Hai, pada hari ini saya akan berkongsi kemahiran asas servis ( serve ) dalam bola tampar. Untuk pengetahuan semua, ada lima kemahiran asas dalam bola tampar, iaitu :
1) Servis(Service)
2) Menyangga(Digging)
3) Mengumpan(Setting)
4) Merejam(Spike)
5) Menghalang(Blocking)
Dua teknik serve :
1. Servis atas
2. Servis bawah
Latihan servis atas :
1. Lantun bola ke bawah dengan menggunakan tapak tangan.
2. Tangan dominan perlu memukul bola dengan tapak tangan.
3. Latihan memukul bola ke arah dinding(seperti di dalam video)
Latihan servis bawah :
1. Buka kaki seluas bahu anda.
2. Tangan dominan akan memukul bola. Tangan bukan dominan akan melambung bola ke udara.
3. Pukul bola dengan menggunakan penumbuk(seperti di dalam video)
#bolatampar #mikasavolleyball #mva200
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Alat bantu video :
Phone :
Redmi Note 9s - invol.co/cl5g4sv
Microphone :
TAKSTAR SGC-600 - invol.co/cl5jom5
BOYA BY-M1 - invol.co/cl5jonb
MIC Mini Lavalier Lapel Microphone - invol.co/cl5jopn
BM 800 Mic - invol.co/cl5joq7
Tripod :
YunTeng VCT-5208 Tripod - invol.co/cl5joqv
Gimbals Tripod - invol.co/cl5jorl
Portable Lightweight 3110 Tripod - invol.co/cl5jos4
Mini Tripod - invol.co/cl5josn
Sound card :
V8 Sound Card - invol.co/cl5jot3
USB Hub :
USB 3.0 Hub - invol.co/cl5jota
Webcam :
ANBIUX 1080P Webcam - invol.co/cl5jotu
Chair :
Office Chair - invol.co/cl5jou8
Speaker :
Audiobox U-Blast - invol.co/cl5jovl
Alat perhiasan 3d :
Wooden Base Creative Light 3D - invol.co/cl5jow6