Kenapa Hal Kecil Bisa Membuat Emosi Kita Meledak 

saya juga orang yg sensitif, hanya saja reaksinya bukan emosi yg meledak, tapi sedih. misalnya, temen kos saya yg hubungannya cukup dekat dgn saya, yg biasaya parkir motor di depan kamar saya, tiba2 beberapa hari dia parkirnya menjauh... saya sedih dan bertanya2, kenapa? saya salah apa ya sama dia. benar kata dokter, sifat ini dikarenakan saya punya masa kecil yg traumatik. sering direndahkan, dipukul, diperlakukan kasar, dan dibeda-bedakan oleh orang tua. sayangnya, sebagian besar orang hanya pandai menghakimi tapi miskin empati dan tidak mampu menelaah, mengapa orang bisa sesensitif ini.

Dokter, di kota ku yang kecil ini saya sudah 3 kali ganti psikeater dan mereka mengecewakan sekali, bahkan ada yang bilang begini "umur kamu sekarang 23 ? Sudahlah menikah saja", saya berhenti seeking help from professional kecuali nonton vidio dokter dan berharap suatu hari bisa " Tertolong" Oleh dokter yang benar profesional.

Tuhan seakan² ngasih reminder video dokter tiba² lewat di beranda. Pas lg kondisiku habis dirujuk k psikiater. Hanya karena masalah si "sepele" itu yg menjadi anggapan ibu terhadapku tp aku ngerasa selama hidup gak pernah di hargai dan merasa direndahkan. Sekalipun aku lulusan mhw psikologi nyatanya aku runtuh selama bertahun² mencaba untuk keep semua sendiri dan cari tau coping stress nya harus gimana. Berawal dr tahun 2019 aku kadang² merasa jantungku tiba² sakit saat beraktivitas, tp saat k rs di cek sp jantung dan ekg hasilnya normah bahkan dokter sempat bilang curiga masalahnya faktor psikis tp aku hiraukan. Terasa makin lama ko seakan² sering sakit dada, sampai setahun lebih terakhir sering merasa sakit di bagian dada kiri (jantung), terasa sesak. Kondisi tsb sampai mengganggu waktu istirahat dan tidur. Puncaknya 3 minggu lalu tiba² ditengah² aku tidur, ritme jantung sangat cepat sekali+terasa nyeri di jantung. Sampai terakhir kemarin setelah aku dirujuk k psikiater diberi 2 obat, 1 antidepresan dan 1 obat untuk jantung. Bingung bgt dok aku, diperiksa kondisi jantung (tekanan darah dll) katanya semua normal tp ko di kasih obat yg aku cek itu biasa di berikan untuk kondisi antihipertensi. Kedua obat itu katanya harus aku konsumsi sampai pertemuan selanjutnya dgn psikiater tsb di bulan agustus awal. Waktu aku bertemu dgn psikiater nya jujur aja merasa kurang puas dok, beliau fokus dgn laptopnya. Akupun ngerasa kurang informasi yg pada akhirnya aku sendiri bingung obatnya harus diminum atau tidak khususnya yg untuk jantung itu. Berharap dokter baca komentar ku dan bisa jawab kebingunganku, jujur aku tinggal di daerah yg mana psikiater susah ditemukan kalaupun ada (maaf) dirasa kurang. Terimakasih..

Tuhan emang ga pernah salah dalam memutuskan sesuatu. Aku lagi carut marut beberapa hari ini,, and i found this video?! It's sooo relieving. Thank you so much, dok.

Yang bener aja ilmu mahal begini dibagiin gratisss. Sehat-sehat dokkkk

Makasih dok, aku kok merasa diterima dengan mendengar kalimat "itu bukan hal kecil, itu hal yg significant dan bermakna". Rasanya apa yg dialami selama ini dan menganggu akhirnya ada yg mengiyakan itu sebuah masalah yg perlu diselesaikan, bukan dibiarkan karna sepele. 😢

halo dok. dari pengalamanku sendiri, trigger membuat aku jadi unconfidence, minder, dan denial akan hal positif yang mau masuk ke dalam hidupku, but.. something happens, it really does when I and myself want to change my self, it is not about when we can delete all of our memories but acceptance. It did well, and im still on my progress. for u all who still survive at this moment, it is not about the time. it depends on your own timing to heal, kapanpun dan it will come to u saat kamu siap memulai lembaran baru, jadi pribadi baru, positif dan moreover, to be helpfull for others. God bless always, dokter.😊

Capek punya perasaan traumatik, mengganggu sekali dikehidupan saat ini yg sedang dijalani

Aku bersyukur banget, jaman sekarang sudah banyak orang2 hebat yang memberikan edukasi yang sangat bermanfaat bagi pelaku audiens seperti saya ini masyarakat biasa🙏 semoga channelnya selalu berkembang dan tetap memberikan konten2 yang edukatif, informatif, dan bermanfaat bagi kita semua

aku termasuk sensitif sama orang yg berkata kasar dan cenderung menjauhinya. namun itu bukan karna trauma. tapi karna memang terlahir dan berada di lingkungan yang berinteraksi secara lembut dan baik. jadi ketika berada ditempat baru yang cenderung kasar kayak berasa ada jleb di hati dan langsung memutuskan tidak cocok bergaul dengan mereka.

dr saya berterima kasih untuk mau memberi diri untuk aktif youtube. Sy yakin pasti bkn hanya sy yg tertolong dan dikuatkan. Pasca diputusin krn tdk direstui dgn klg mantan saya lalu tahu ternyata dia banyak melakukan kebohongan, membuat sy jd mempertanyakan keberhargaan diri dan memiliki kepahitan. Tp tiap pagi sblm krja dgr video2 dr jd lbh menenangkan. Kalau suatu hari aku sdh benar2 sembuh dr luka hati ini, pgn rasanya ke siloam bogor untuk sampaikan trima ksh secara langsung ke dr yg baik hatinya ini

Trauma masa lalu,labelling dan fatherless itu seakan telah membunuh emosi dalam jiwaku 🥲

Dok next nya boleh bahas ga mengenai kenapa semakin dewasa kita semakin ga excited sama banyak hal

waw, ini relate sekali dgn kejadian yg kualami baru2 ini. Aku mendapat trigger dimarahi teman dekat, di tempat kerja di beri nada tinggi oleh kakak kelasku. merespon hal itu aku gampang sekali menangis. krna aku nangis terus, dikomen oleh kakak kelasku kalau ia merasa terganggu dengan nangisku. "gtu aja nangis, jgn nangis terus napa. kamu jdi bawa energi negatif dsini" tambah nangis pula aku. Ia menyuruhku untuk mengubah paradigma hidup. aku dalam hati merespon, bukan itu jawaban yg kubutuhkan. aku bisa mengontrol itu. tpi yg diherankan adalah mengapa aku nangis terus, tanyaku pada diri sendiri. mengubah paradigma tdk menjawab permasalahanku. aku ngga ngerti dgn diri sendiri, ngga bisa kontrol utk tdk menangis, tpi aku terus disalahkan dgn nangisku. sampai akhirnya suatu saat aku meledak. belum pernah aku se ngamuk itu dalam 10 tahun terakhir. Jambak rambut, dsb. ku biarkan diriku yg terluka menangis sekeras2 nya. disisi lain, versi dewasaku menghibur.. "jgn sampai depresi,, sabar yaa Anakku,, sabar Anakku".. diriku yg terluka pun perllahan2.. membaik yg buatku kaget, kata "anakku" itu ngga pernah aku pakai kata itu sbelumna utk menghibur diri. tpi ini spontan tersebut kata itu tersebut olehku. aku yg menyebut aja kaget. Nah stelah mendengar penjelasan dr. jiemi, baru aku ngeh. oh innerchild! innerchild ku yg terluka ternyata. dan secara tanpa sadar ternyata diriku sdh mengetahui duluan kalau trigger nangis, adalah bagian dari innerchildku yg terluka.

Saya kenal dokter Jiemi di Snack Video, akhirnya ketemu juga di RU-vid, alhamdulillah ... pas temanya soal ketrigger 🙂 alhamdulillahnya dikit ketrigger sih 😂 mendengar uraian penjelasan dari dokter tp bukan emosi marah untungnya tp lebih ke ... flashback, sedih mengasihani diri sendiri. Sbnrnya bnyk sih yg mau saya utarakan tp berhubung saya dengar sambil jahit n belum selesai jadinya saya urungkan niat buat cerita atau menanggapi hal2 yg bertema trigger saat ini. Salam kenal dok dari Surabaya 🙏😇

Semangat sembuh ❤ Ingat selalu bahwa sembuh adalah hak kita, dan sekaligus tanggung jawab kita thdp diri sendiri dan komunitas. Normalisasi orang yg terapi adalah org bertanggung jawab. Bukan ODGJ saja yg memerlukan dokter. Karena kita terbatas dalam perilaku kita, bisa saja kita menyakiti org lain tanpa sadar. Begitupun orang lain mungkin ga sadar akan perilakunya terhadap kita. Tapi itu semua gapapa. Berjuanglah ❤

Mungkin pengalaman diroraki waktu belajar tari bali...dan pelajaran bahasa indonesia cara pengucapan yg salah dicela didepan kelas itu yg sangat membekas...menimbulkan ketakutan yg membuat aku tdk bertumbuh maksimal...sekarang minimal tdk membuly dan bagaimana membuat anak dan cucuku tumbuh sehat bebas dr rasa takut untuk salah ....GBU dokter J 🙏

Pengalaman ku waktu kecil ternyata berdampak saat dewasa ya, kataibu ku sih lebay, tapigimana ya emosi ku makin umur makin labil, kek berantakan gtu, jadi semenjak nonton dr. Jiemi di ka radit, akumakin yakin klo aku butuh pembenahan diri secara mental baru memulai hubungan,memori aku sering maju mundur, jadi ya pelan2 tapi pasti, akutahan aku inget2 kejadian yg mirip trus baru menghela napas berpikir sejenak apa yg harus dilakukan atau dikatakan, tpiklo dibikin ga bisa ngomong ga bisa macem2 dan ga diarahin juga ya ujung2 nya meledak, karnaketidak pastian sikap

Tlong brikan sdikit tips bgmna bisa mengenal dan mngurangi trauma dok... Mgkin bnyak dari viewers yg punya mslah biaya utk ke Psikiater dll

Bagus pemilihan bahasanya mudah dimengerti sama orang awam, apalagi orang yang suka bilang "itukan cuman hal sepele lebay amat"

😢 ini terjadi pd saya sampai sekarang sdh menikah masih ada sedikit,,saya takut gelap gulita,saya takut petir dimalam hari,saya qak suka ditinggalkan apalagi dibohongin...dan semua itu terbawah dari cerita hidup sy waktu kecil,kalo papa dan mama sy bertengkar mlm hari itu papa suka matikan lampu tiba-tiba dan pernah suatu hari itu hujan badai petir kenceng banget sy ketakutan dikamar menahan tangis didlm selimut sendirian...saya takut tiba-tiba ditinggalkan tanpa alasan Krn waktu kecil sering ditinggal sm mama saya diam" utk kerja ke kota dan mama pergi begitu sj sy ditinggalkan tempat nenek...Jd sy kalau terbangun tiba-tiba qak ad suami seperti orang linglung ketakutan.,,,,,😢

Materi dokter tentang diri yang bermacam-macam ini mengingatkan saya pada salah satu bagian dalam buku The Body Keeps the Score (recommended untuk dibaca, temen-temen, meskipun banyak yang bilang bukunya bisa triggering karena banyak dicritain kasus-kasus secara eksplisit dan sebenernya mungkin lebih ditujukan bagi profesional (?)). Jadi ada salah satu pendekatan yang diulas di buku itu yang melihat manusia punya banyak diri. Ada si anak kecil yang terluka. Ia ketakutan, merasa tak berdaya, membenci diri sendiri. Bagian ini disingkirkan jauh-jauh. Keberadaannya disangkal kuat-kuat. Muncullah diri-diri lain yang bermacam-macam dan tak jarang saling bertentangan. Diri yang selalu ingin ambil kendali, selalu kritis dan keras. Diri yang destruktif. Diri yang merawat. Dll. Yang seluruhnya dibangun sesungguhnya untuk melindungi si manusia dari rasa sakit dalam dirinya sendiri. Tapi sepanjang si anak kecil yang terluka ini tidak disembuhkan, dinamika dalam diri menjadi tidak seimbang. (sepemahaman saya sebagai pembaca awam) Baca buku ini, saya yang: iya ya. Seluruh bagian itu adalah diri saya, upaya saya sebagai manusia untuk melindungi dirinya sendiri. Bagian yang marah ketika ada yang bikin komentar yang menurut saya melanggar batas. Bagian yang merasa kehilangan. Bagian yang suka melamun atau scrolling-scrolling tanpa akhir, alih-alih segera menghadapi tanggung jawab. Bagian yang ingin menyakiti diri sendiri. Dll. Juga si anak kecil yang harus diyakinkan terus-menerus bahwa ia berada dalam keadaan aman. Sayang sekali saya belum dapat mengakses terapi semacam ini (layanan klinik jiwa yang saya akses pake bpjs dan cukup minimalis 😅). Tapi materi dokter ini memberikan insight yang menarik sekali.

Jadi inget lagi Pernah ke kunci pas nyetek²in kunci(ke kunci sendiri) Terus ga bisa buka sendiri, kek macet gitu Udah panik mau nangis Tapi entah pikiran dari mana Kuncinya di ambil Di slobogin lewat rongga bawah pintu Teriak² minta tolong, untung masih ada mamah Nb: pas masih tk

Dokter tolong bahas dampak psikologis anak yang terpaksa buat jadi generasi sandwich, Saya hny lulusan smp dan lanjut kerja. Sejak saat itu hingga saya berumur 30an th hampir 90% gaji kerja saya dihabiskan utk memenuhi kebutuhan orang tua & adik saya. Bahkan demi memenuhi kebutuhan mereka saya sering berhutang agar kebutuhan mereka tercukupi. Tapi semua itu mengabaikan keperluan saya, saya seakan2 mampu memenuhi kebutuhan keluarga saya tapi saya tidak mampu buat memenuhi kebutuhan saya sendiri,bahkan makanpun saya harus mikir2 kadang hny makan sehari 1x maksimal sehari 2x itu aja menghemat karena takut jika saya banyak mengeluarkan uang, jika tiba2 orang tua saya minta duit, saya gak punya. Bahkan saya sudah berada dlm tahap tiap takut mengangkat telpon dr orang tua, karena pasti isinya minta duit. Kalau gak dikasih saya bener2 gak punya seolah2 saya menjadi anak yg paling durhaka. Pdhl ada adik saya yg sdh bekerja, tapi orang tua saya masih membebankan semuanya kepada saya, karena menurutnya saya adalah tulang punggung keluarga dan adik saya yg sdh kerja itu memakai uangnya buat kebutuhannya sendiri,malah sering masih minta saya kalau uang dia dah habis. Keluarga saya ini jika minta dan gak aku kasih, kesannya kek aku ini orang yg paling jahat aja gitu, pokoknya harus selalu ada. Entah aku dsini hutang untuk mereka, mereka tak peduli. Dampaknya saya menjadi org introvert, saya menjauh dr lingkup pertemanan krn alasan awalnya saya gak ingin buang2 duit hny buat nongkrong gak penting, tp keterusan jadi orang mageran, saya susah bersosialisasi dgn orang, krn saya menganggap itu semua tak penting krn jk saya dlm masalah saya sendiri yg menyelesaikannya karena dibenak saya tak ada satupun orang yg dapat saya mintain pertolongan walupun saya sering membantu mereka. Karena saya selalu sendiri, saya juga menciptakan teman2 ilusi,seolah2 saya punya banyak teman dan sering bicara sendiri,dan saya nyaman dgn hal itu. Setiap saya stres saya selalu berdiam dikamar nonton film/drama untuk mengalihkan pikiranku,tapi secara tidak sadar saya mencabuti rambut kepala ku hingga banyak kebotakan di kepala ku, saya sampai beli wig untuk menutupi kepala ku yang pada botak. Saya juga memiliki pandangan buat tidak menikah, karena saya takut jika saya punya anak nanti dan saya salah memilih pasangan saya akan menciptakan diri saya yang baru kepada anak ku. Saya tidak mau jika anakku nanti merasakan apa yang saya rasakan saat ini. Apakah saya sudah termasuk orang yg perlu melakukan konsultasi ke psikolog?kalau iya, saya harus mulai dari mana ?????

selama ini aku bertanya2 sebenernya aku ini kenapa krn sensi bgt sm hal2 sepele bahkan sampe meledak2 trs sering bgt sampe nangis, trs denger penjelasan dr jiemi makin nangis sesenggukan krn relate, oh ternyata emg ada trauma yg blm sembuh:’(((

Dokk mau bahas tentang bagaimana kita kuat hidup di keluarga yang toxic, toxic nya itu menyakiti mental tidak mengerti perasaaan anak,

Dok, tolong bahas tema "trigger for additions," dan tips meminimalisir hal tersebut. Terima kasih

anjaay bumper nya kerenn dok, hampir semua yg ada disana udh saya tonton, semoga bisa tembus +100k subs biar makin banyak yg belajar soal mental health👏

great explanation, it helps. thank you dok

Public speaking nya bagus bgt, mudah dimengerti

Suka banget sama pembawaan dr. Jiemi yang tenang, boleh kali dibahas cara pembawaan yang se tenang dokter itu gimana apa ada tips-tips nya gitu

Setelah nonton beberapa konten tik tok dokter saya jd lebih memahami knp saya merasa sensitif dgn beberapa kejadian yang terlihat sederhana. Saya jd bisa menentukan keputusan yg lebih bijak jika itu terjadi.

Dari awal dengerin penjelasan beliau, sy nangis terus🥺💔😞😞😞

Dok sy suka banget nonton video dokter, tolong dok bahas tentang kenapa kita suka merasa kurang terhadap pasangan Dan cenderung suka dengan orang yang tidak suka dengan Kita , makasih dokter

peran, perasaan, dan pesan dalam kejadian itu..

Tiba2 nongol di beranda, kok relate sekaliii.

dok, tolong buatkan cara melepaskan traumanya dok, saya kebetulan posisinya saat ini tidak berpenghasilan dan mahasiswa akhir di perantauan dok. Pengen sekali terlepas dari trauma ini. 2 hari lalu abang saya cuma nanya Lagi apa tapi saya langsung marah sekali dan penjelasan dokter benar, saya ke trigger abang saya yg pernah memaki saya dan merasa keluarga selalu menuntut saya sehingga saya marah sekali. mohon izin penjelasan dokter baiknya saya bagaimana agar bisa terlepas dari situasi ini dok 🙏🏻 terima kasih sebelumnya ya dok.

Terima kasih.

Wahhh relate sekali dok, saya bisa marah hanya krn suara keras dan cahaya terang

well said, dok! masih berusaha terus untuk berjuang sembuh dengan diri sendiri❤

Dokter terima kasih untuk penjelasannya. Hari ini emosi meledak tapi bukan marah,, meledaknya sedih dan nangis. Saat di kasih kabar ada kalau kakak ipar sakit, tapi perkataan suami seakan engga peduli dan justru bilang "mampus" dsb. Tiba2 saya sedih dan nangis, dan saya suruh suami diam. karena rasanya nyesek bgt. Lalu saya ingat dulu waktu saya sakit, engga pernah bapak saya itu kasih perhatian, hanya sekedar pegang kepala , masih demam apa engga ini anakku, tapi yg dilakukan justru ngomel dan ngantain bahwa sakit akibat ulahku yg ga mau dengerin. Padahal waktu kecil, yg saya butuhkan adalah rasa kasih sayang itu,bukan omelan. Dok, kalau saya sudah tahu bahwa inner child saya seperti ini,,cara mengobati nya seperti apa? Terima kasih dok..semoga dijawab dan dibuatkan video singkat saja. 🙏

Saya di diagnosis sama psikolog saya mengalami self low esteem, dan benar triger hal kecil itu adalah betuk trauma alam bawah sadar yg terluka, aku menjadi orang yang sangat cepat emosian tidak bisa mendengar kritik terhadap hidup saya, saya tidak bisa mengontrol hidup saya

Dok gimana ngebujuk orang supaya tidak takut ke psikolog, karena orang tsb mungkin memiliki ketakutan tertentu sehingga sampai ke bantuan professionalpun takut

relate banget sama dua bagian diri yang satu tau itu sepele sama yang satu tetep ngerasa panik... trus saya nangis dong di bagian akhir.. sampai skrg belum tau caranya sembuh padahal udah ke psikiater, ke psikolog..

Aku cukup sensi sih, pas bgt ini lewat beranda, smpe kepikiran apa harus berobat apa ya karna aku mudah banget tersinggung, smpe pernah brantem dimotor minta diturunin dan minta putus hampir batal nikah, gk cma sekali dua kali tersinggung sama beberapa hal, ntah itu wajar atau nggak, dan itu hal sepele, cma perkara mau ngasih orang pempek, tp gatau harus beli atau buat😅, aku mau nya buat suami aku blg beli aja trs blg aku pelit aku jd tersinggung smpe minta putus, itu saat pacaran😅 skrg dah nikah 1 tahun smoga kedepannya jd lebih stabil emosi ku

ini dia yang aku cari 😢❤

Sangat bermanfaat sekali dok, terima kasih banyak

Dokter makasih banyak... Sekarang saya ngerti saya kenapa... 😭😭😭😭

Terimakasih dok ilmunya

Dok aku ke psikolog and she said pilihannya kamu hadapi atau ya berteman dengan hal itu hidup berdampingan,sesaat emang bisa dok tp saat trigger datang boommmm meledak lagi

Menarik penjelasannya

Dok, saya ingin berkisah tentang diri saya beberapa hari lalu. Waktu itu saya merasa ada dalam situasi plg buruk seharian itu karena pekerjaan dan lainnya. Lalu ada sebuah kejadian malam hari yg membuat saya akhirnya menangis sejadi-jadinya sampai pukul-pukul meja dan tempat tidur, bahkan memukul diri saya sendiri. Malam itu, saya ngobrol dg ibu, sampai pada suatu obrolan saya merasa ibu terlalu banyak bertanya dan akhirnya memancing emosi saya, kemudian ibu saya bilang "Bisa gak jawabnya gak jutek gitu??". Kalimat itu benar-benar memancing emosi saya terlebih sejak pagi memang kesel banget. Akhirnya saya masuk kamar, menangis sejadi-jadinya, sambil buka ytub dg suara keras bgt biar tangisan saya gak didenger org rumah. Saya tidak bisa mengontrol emosi saya saat itu. Saya tidak bisa menahan marah saya. Saya pukul meja, tempat tidur, saya pukul diri saya sendiri, bahkan sempat mukul-mukul kepala. Saya marah...!! Org-org rumah selalu mengatakan saya jutek bahkan sudah menjadi label org rumah mengatakan bahwa diri saya adalah ANAK JUTEK (dan egois). Saya capek dikatai seperti itu. Bertahun-tahun sejak saya kecil. 😭😭 Terkadang saya berusaha agar diri saya lebih sabar dan mau menerima. Sesekali kami bisa berdamai, tapi pada suatu momen ketika kalimat itu diulang lagi, itu menyakiti sekali diri saya. 😢

semangat dok.. informasinya menarik.

Selalu menunggu konten dokter jimmy❤

Terimakasih kasih banyak dok, barakallah

dokter terimakasih sudah bikin video ini

Dokter, terima kasiih atas penjelasannya..

Aku bahkan kesel sama orang yg pake knalpot racing. Sisi aku yg satu merasa terganggu, tapi diri aku di sisi yg lain merasa itu hak dia.

Mantap dok

makasih dokter

Terima kasih pak dokter 😊

Terima kasih Kak...❤

Relate sekali dok

Tema ego state selalu jadi favoritku. Thanks dokter Jiemi. Semoga sehat selalu. Aku berharap suatu hari nanti dokter nulis buku tentang ego state ini 😊

Terimakasih banyak dok

Yeayy aku subscribe karna berharap bs membantu Dr. semakin semangat dan rela membagikan ilmu gratis nyaa dan bisa semakin banyak dan luass lagi! Thank you so much Dok.

thank you dok! so insightful

Ternyata yg dominan dalam diri ini selama ini tuh innerchild ku😢 btw makasih banyak ilmunya dok❤

Selamat pagi dokter, terimakasih untuk vidionya ❤❤❤

Makasih banyak dokter jim❤

Terimakasih dokter videonya selalu menolong aku jadi better, pgn bgt bisa konselig sama dokter. Smoga sehat selalu dok😊

makasih banyak dok

Aku suka pembahasan ini. Tlong lebih perdalam dok. Trs treatment mandiri buat lebih bisa dewasa

Sy juga kurang lebih punya pengalama sama...menurut saya ada beberapa hal yg menyebabkan pengalaman ke psikiater jari begitu : 1. Kurang nya waktu untuk berinteraksi antara psiakter dengan pasien (1 jam?mungkin cerita kita aja belum selesai) 2. Kurang nya refernsi psikater yg kita datengin terkait ganggun mental yg kita alami Ada lho psikater yg ga tau kalau vit D atau sinar matahari itu bagus untuk mood 3. ya psikater nya cari praktis nya aja lah....(Beneran klo sesi konsultasi yg bener bener itu sangat menguras waktu dan energi psikater juga pasien sendiri)

Makasih dok

Dok, terima kasih ya.

Iya dok, Pengen belajar cara mengembalikan amarah dok

Teeima kasih dokter, situasi seperti ketiduran saya alami dengan pasangan.. Awalnya ngk sadar emosi meledak, tapi setelah di respon pasangan berlebihan, jadi mikir.. Dan minta pengertian pasangan klw sebenarnya ngk maksud utk emosi... Tapi masih bingung bagaimana menjelaskan bagaimana.. Dan dokter memberikan penjelasan untuk bisa mewakilkan apa yang saya rasakan... Krn saya sbelumnya depresi ditinggal ibu waktu kecil dan nenek (klw detailnya panjang intinya begitu) jadi setiap sesi video setiap dokter bertanya.. Saya langsung jawab spontan sambil menonton.. Sekali terima kasihhh dokter..

Dok tlg bahas ttg trauma korban Npd dong..

Menariiik. Dok, boleh tolong bahas hal apa yg musti dipersiapkan pasien kalo mau datang untuk cari bantuan seputar trauma healing. Terima kasih

Saya 4 tahun lalu putus karena ya semacam cinta bertepuk sebelah tangan gitu ya panjang lah ceritanya tapi tahun lalu sempet coba buat buka hati lagi karna ya gk mungkin udah bertahun2 masih kaya gitu eh pas ekspektasi gk sesuai harapan stresnya minta ampun bener2 langsung kaya sakit yg dulu dirasain lagi tapi untung gk terlalu lama mulai nerima diri lagi belajar tenang dan sekarang kapok gk berani lagi.

Semangat terus dok semoga channel nya makin berkembang dan banyak orang yg merasakan manfaatnya aamiin aku udh subs loh btw

Anakku ketrigger ny kl liht tmnny pulng kerja dok...dia sdng pngobtnnke psikiater..alhmdulillah sdh 1.5 bln sdh gk self hrm ..mski kkeinginan itu msh kuat

Dok, terima kasih atas pembahasannya terkait trigger. Kalau boleh memberi masukan, dok, mungkin baik juga kalau ada pembahasan tentang bagaimana sebaiknya kiya menyikapi perbuatan orang lain yang terasa mengganggu & tidak bisa kita dikendalikan. Contohnya kebiasan tetangga yang menyalakan musik berjam-jam setiap hari sampai membuat telinga kita tidak nyaman

Thanks dok❤

Sepele tapi berulang-ulang bikin emosi dok

Keren dok.....🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤

Doc..tolong bg tips utk menolong or menyembuhkan luka masa lalu supaya ia tidak lg trigger🙏

Auto subcribe 🎉

Thank you so much dok, next bahas guilt trip dong dok hihihi

Permisi dokter, mengelola stress ditinggal meninggal temen atau sahabat yang meninggal. Dan sekarang ada yang ngedeketin, tapi dia duda. Dan saya belum siap dok. Ya orang nya pas lewat VC, aku nolak itu meledak tanggapan nya. Sampai pada akhirnya ada saudaraku yang bilang ke bapaknya itu geblek, maksudnya cari yang lain aja. Kayak ga sopan sikap sikapnya. Apakah ini jafi trigger untuk kedepannya ya dokter , kalau dengan santai si enggak jadi trigger kalau sama beda orang. Tapi kalau di rekan kerja bagaimana ya.. apa ada dampak sama bapaknya tadi yang duda itu? terimakasih

Ia dalam ke adaan tertekan

Aku penonton setia tapi baru subscribe sekarang. Semangat ya dokk bikin video bermanfaatnyaa makasih udah buat konten edukatif inii 🥰

kalo ada topik ttg perselingkuhan setrigger itu juga lagi, yaampun

dok, tolong bahas tentang seseorang yang seperti tidak memiliki emosi dok

ehh ini kok pas banget sama aku, slalu ovt dan nyimpulin ke hal2 yang negatif😢

Bude ku Dok 😢 anaknya masih 5 tahun setiap hari dimaki-maki perkara salah pake sendal aja diteriakin ampe berjam-jam. Sedih aku liatnya sama mental si anak kedepannya gimana? Tapi mau nasehatin aku takut kena semprot, suaminya juga ga pernah negur kalo istrinya lagi tantrum.

oo ini ternyata, dulu aku hampir setiap malem nangis karna di tinggal ortu ku kerja setelah itu aku dimarahin sama kakekku sampai di bentak-bentak , efekny sekarang aku sama hal sepela aja ovt :(

Subscribe & nyimak Dok !

dok tolong bahas ttg trauma ditinggalkan donh