Kendini sevmek ne demek? İnsanlar kendilerini sevebilirler mi? Kendinize yeterince sevgi göstermediğinizi nereden anlarsınız? Kendinize zaman ayırdığınızda suçlu hissediyor musunuz? Kendimizi sevmek neden bu kadar zor? Bu ve benzer soruların yanıtlarını, Ben Nerden Bileyim serimizin yeni bölümünde Dr. Gizem Sürenkök Kendimi sevmeyi ben nerden bileyim diyerek anlatıyor.
Bölüm Akışı:
(00:00) Jenerik
(01:22) Kendini sevmek narsizm mi?
(03:20) Sosyal medyadan gelen yanıtlar
(03:44) Kendimizi sevmediğimizde neler olur?
(07:02) Biz kendimizi sevmezsek başkaları bizi neden sevsin?
(08:40) Kendini sevmeye nereden başlanır?
(10:30) Öz şefkat
(11:54) Mükemmel ebeveynlik
(13:20) Ortak insanlık deneyimi
(15:11) Küçük zaferleri kutlayabilmek
(18:00) Kendini affetmek
(22:20) Başka insanlaırn düşüncelerini önemsemek
(24:14) Kendini sevmek nasıl olacak?
(25:37) Hiwell - www.hiwellapp.com/
(26:30) Kendimizi sevmenin bize yararı neler?
-
Bölümün Spotify linki: open.spotify.com/episode/11y0...
Bölümün Apple Podcasts linki: podcasts.apple.com/gb/podcast...
-
Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli
Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı
Website: www.yakiniliskiler.com
Instagram: / yakiniliskiler
Facebook: / yakiniliskiler
Twitter: / yakin_iliskiler
Linkedin: / yakiniliskiler
Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya
4 авг 2024
