Kendine Saygı Sanatı: Mutlu İlişkilerin ve Başarının Sırrı 

“Kendimi arıyorum” diyor musunuz sık sık? İş bulamadıkça özsaygınızı yitiriyor musunuz? Başladığınız diyete ertesi gün son veriyor musunuz? Kendinizi hep değersiz, yetersiz görüyor musunuz? Hatta birisi sizden romantik, cinsel anlamda hoşlandığında ondan soğuyor ve kaçıyor musunuz? Kendinize verdiğiniz sözleri tutuyor musunuz? Hepsi kendine saygı ile ilgili. Psikiyatrist Christoph Andre’nin kaleminden okuyoruz. #ÖzHakikiKişiselGelişim serisinin tüm içeriklerine şuradan ulaşabilirsiniz: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NCjnlWgtynU.html Berbat kitaplar ve berbat insanlar yüzünden adı batırılan kişisel gelişime sahip çıkıyoruz. Kişisel gelişim öyle değil böyle olur diyor ve özenle seçtiğimiz kitapları beraberce okuyup yorumluyoruz. Kişisel olarak geliştiğini hisseden yorum bıraksın. İyi seyirler! Okuduğumuz kitap: www.iletisim.com.tr/kitap/kendine-saygi/7543#.XVcetOhzQ2w

Kendine saygı aile evini terkederek kazanılır

seriyi hep özhaseki diye anlıyorum.

Mükemmel bir iş yapıyorsun abla. Lütfen devam et. Çok kıymetlı bunlar. Eminim ki bundan faydalanan çok insan oluyor. Bir gün siz buraları bırakırsanız burnundan slime sokup kıçından çıkaran youtuberlar türemeye devam edecek.

15:52 sonrası resmen beni anlatıyor.Kendimi o kadar inandırmışım ki kimsenin beni sevemeyeceğine.Hoşlandığım çocuk benimle ne zaman iletişim kurmaya çalışsa ya onu tersliyorum ya da muhabbeti olabildiğince kısa tutmaya çalışıyorum.Her seferinde bunu yaptığım için kendime kızıyorum ama istemsizce oluyor.Kendimi engelleyemiyorum.Bunun bana özgü bir şey olmadığını bilmek iyi hissettirdi.

Arkadaşlar herhangi bir şeyi kazanmak için motivasyon ya da aydınlanma beklemek yerine “mış” gibi yapın. Örneğin özgüveniniz zayıf ve bunu güçlendirmek istiyorsunuz öncelikle çevrenize özgüvensizliğinizden yakınmak yerine sanki özgüven sahibiymişsiniz gibi davranın yani “mış” gibi yapın. Evet başta zor geliyor hatta içten içe kendinizi yadırgıyorsunuz ama emin olun bir süre sonra kendiniz dahi bu oyuna kanıp aslında sahip olmak gereken bu özelliğe yavaş yavaş sahip oluyorsunuz ama bunu yaparken hemen değişim beklemek saçmalık bu iş zamanla oluyor nasıl ki tek bir söz ya da olaydan sonra doğuştan sahip olduğunuz özgüveninizi yitirmediyseniz hemen iki “mış” dan sonra da sahip olamıyorsunuz. Zaman alacak ama emin olun işe yarayacak. Bunu toksik ebeveynler tarafından yetiştirilmiş 19 yaşandaki biri olarak söylüyorum. Kendinize zaman verin ve bunu sürekli “gerçekten” öyle hissedene kadar oynayın emin olun kazanacaksınız.

ne güzel bir insansın sen.

Ayrıca böyle yaralı videoları “kar” amacı gütmeden yaptığınız için size çok minnettarım. Umarım daha çok insana ulaşırsınız, sevgiler. 🧡

24:17 - 25:21 arası beni özetleyen kısım, bu 1 dakikalık kısmı anneme izlettim. "Ne anladın?" dedim. "İşsizsin yani?" dedi. Güleyim mi? Ağlayayım mı? Her şey bir yana yalnız olmadığımı bilmek iyi hissettirdi. Ve hakikaten beynimdeki bazı düğümler çözüldü.

Psikoloğa gidecek param yoktu, psikolog kadar olmasa da çok iyi geldi bu video bana. Psikoloğa gitmek için bile ön hazırlık gerektirir.

Ben türkü söylerim yani söylemeye çalışırım. Sayenizde bu konuda başarılı olabileceğim inşallah.

When she said "bi kulunu indir de benim tepeme, beni koyun gibi gütsün, yoksa benim bu işi yapabileceğim yok" i really felt that.

Kendime saygım az idi. Bunun farkındayım. İşin sonu büyük takdirler aldığım zamanlarda oldu. İmrendiğim ve benim için çok önemli insanların bile takdirini aldığımda bile ne yaptım ki herkes yapabilir moduna girdim. Bir Tuhafım yani

Tamamen beni anlatıyor ve bu videonun üstüne aldığım karar şunlar: 1) Her gün kendinizi sevdiğinizi kendinize hatırlatın. 2) Aslında çok basit olarak gördüğünüz bir şeyi hiç aksatmadan bir ay boyunca yapın. Size çok basit gelecek şeylere örnek olarak: her gün 15 dk kitap okumak, 15 dk yürüyüş yapmak, ders çalışmanız gerekiyorsa örneğin ben YKS öğrencisiyim günlük rahatlıkla 4-6 saat çalışmalıyım fakat bunu başaramayanlar başlangıç olarak en az 2 hafta mesela pomodoro tekniğini uygulayabilir. 3) Benim gibi çok fazla dışarı çıkmayan bir insansanız :D evde sıkıldığınız zaman 10 dakikalığına dışarıda gezebilirsiniz. Bunu öneriyorum çünkü insanlar dışarıda daha iyi kararlar alabiliyor temiz havanın etkisi. 4) Çalışmaya sığınarak asosyalleşmeyin. 5) Öz saygınızı artırdıktan sonra daha zorlayıcı hedefler koyabilirsiniz tabii ki hiç yapamayacağınız şeyleri hedeflemeyin ya da size çok uzak olan hedefleri parçalayın ve yapabileceğiniz kısımları sırayla yapmaya başlayın ilerledikçe size uzak görünen hedefler yakın gözükmeye başlayacaktır.

kendine verilen sözleri tutmamak gerçekten düşürüyor özsaygıyı bunu bu videodan sonra daha iyi fark ettim.. çok faydalı bir video, kitabı da en yakın zamanda alıcam

Yaaa bitti sanmıştım yihhuu çok özel bir seri benim için :P

Şu an videonun yarısına kadar izledim, bu video için teşekkür ediyorum ve gereksiz kişisel gelişim çöplükleri yerine bu videolara devam edersem hayatıma gerçekten bir şeyler katarım diye düşünüyorum. Yaşamımda bir çok deneyimim oldu, isteğim olmasa da her zaman dolu dolu geçirmeye çalıştım ama yine de her zaman hiçbir şey yapmadım ki, hiçbir deneyimim yok çünkü hiçbirini başaramadım diye düşünüyordum ve bu his beni yiyip bitiriyordu. Asla geriye dönüp neler yaptığıma bakmak istemiyor ve yetinemeyip isteklerim konusunda doyumsuzlaşıyordum. Çevremde beni yargılayan, küçümseyen, tanımadan kötü yargılara ulaşan çok fazla insan vardı ve ben hemen onların ne düşündüklerine, rezil olduğuma, ne kadar aptal olduğuma takılırdım. Çoğunlukla bir işi yaparken istediğim gibi mükemmel gitmezse hemen hayal kırıklığı yaşayıp yapamadığımı düşünüp defalarca bırakmak isterdim. Bu yüzden asla kendimden emin olamamışım. Videoyu izledikten sonra oturup düşündüm bir süre, neler yaşadıklarıma ve başardıklarıma baktım. Kendim için "hiç deneyimim olmamasına rağmen" gerçekten büyük işler başarmışım ve sonuna kadar ilerlemişim, istediklerimi elde etmişim ama neden daha iyi olamıyorum diye o yoldan geri sapıp tekrar hayal kırıklıkları yaşamışım. Yapılmayacak, herkesin pes ettiği işleri korka korka da olsa hep devam ettirmişim ama bunu cidden kendimden emin bir şekilde yapmak yerine o işi yaptığım günleri gereksiz duygularla kendime zehir ederek yapmışım. Kendim hakkımda olumsuz-olumlu yönlerimi fark ettiğimde kendimle yetinmeye başladım ve gerçekten bu beni çok rahatlattı.

RU-vid çöplüğünde sizin gibi emek ve kalite fışkıran kanalları bu kadar geç bulduğum için hakikaten kendimi çok kötü hissettim vidyolarınızı seyrettikçe. Ne isminizi ne cisminizi biliyorum, ama tam da zaten olması gerektiği gibi sadece yaptığınız işlerin ne kadar faydalı olduğunu gösterebilip kanalı sevdirdiğiniz için çok teşekkürler. İyi ki varmışsınız, var olun hep. İşlerinizde büyüüük büyük kolaylıklar ve hayatta da sağlıklar diliyorum sizlere. 🖐️👍

Aradığımız tüm cevaplar kendi içimizde aslında. Kendini tanımaya başladıkça bu cevapları bulmak da bir o kadar kolaylaşıyor.

Bu seriye bayılıyorum. Emeğinize sağlık. Tebrik ederim

çok teşekkür ederim bu seri için 💞

Ne kadar dolu bir kanal ! gerçekten kendimi buldum.

Üniversite sınavının üstüne ne güzel geldi anlatamam.Teşekkür ederim.Psikolojimizi yıprattılar...

Harikasınız, çok teşekkürler.

Çok kaliteli kitaplar okuyup inceliyorsunuz, lütfen bu seri hep devam etsin :) Sizi daha ilk keşfettiğim günden beri kendime yakın hissetmiştim meğer siz de çevirmenmişsiniz, meslektaşım olduğunuzdan dolayı belki de sizi çok samimi buldum.. Toksik ebeveynlerin etkisinden çıkacağıma, düşük özsaygıdan kurtulacağıma dair umudum var artık çok teşekkürler...

Bu kanalı çok seviyorum, bu tarz faydalı videolar her zaman dinlenebilecek şeylerden

bir örneklendirme sadece, güne sabah 6'da başlayıp da kahvaltıda bir elma yediğim zaman başarılı hissediyorum eski sporcu olduğumdan mütevellit zihnime kodlanmış başarı dediğin budur işte diye, fakat dostlarım ilerlediğiniz yolda bir hedef yoksa eğer hangi adımları attığınız hiç önemli değil gelip geçiçi olacaktır başarı mutluluk hisleri, aklımda şöyle bir soru da beliriyor ''ne yani mutlu hissetmek için sürekli bir başarı peşinde mi koşmamız gerek'' VİDEO ÇOK BAŞARILI OLMUŞ DİNLENERKEN TATMİN OLDUĞUMU HİSSETTİM ÇABANA SAĞLIK TEŞEKKÜR EDERİZ.

O kadar onemli bir kitap bulmussunuz ki, cok onemli, cok guzel

Yaptığınız videolar için çok teşekkür ederim. Boğuştuğum birçok problemi daha iyi anladım. Öncelikle toxic bir ailede büyümüş olmak ondan sonra hostile bir environment'de yaşamak öz saygıma çok büyük zarar vermişti. Edindiğim arkadaşlar bile bunu etkiliyordu. Tam kendime saygımı zorla da olsa kazandığım kendimi korumaya başladığım hayatta başarısız olduktan sonra tekrar hedef koyduğum bir dönemde. Büyük bir hata yapıp olasılıklarımdan arkadaşlarıma bahsettim. Onlarda bu olasılıkları gerçekler gibi almış. Birini bile gerçekleştirmediğim zaman ki bu benim kabiliyetlerim ve isteklerimi karşılamıyordu aldığım tepki çok büyük oldu. Ağır bir mobbinge uğradım ki bu insanlara liseden beri gelen tek arkadaşlarım olarak görüyordum. Özür istediğim zaman sinirlendiğimde çocuk atarı bu cevap vermiyorum felan tepkileri aldım. Bunun üzerine hiçbir şey olmamış gibi arkadaşlığa devam etmeye çalışıyorlar. Benim ise fabrika ayarlarım bozuldu ... Kendi ailem bile böyle davranırken üzerine evime dahi konuk olmuş hayatlarında büyük etkiye sahip olduğum(parası umudu yokken verdiğim) insanların bile benden böylesine nefret etmesi... vall ahayat boş

çok kaliteli bir 37 dakika, teşekkür ederim ♥️

Kendimden çok şey gördüm okuduklarınızda. Sanırım bu seride şu ana kadar en çok ihtiyacım olan kitap buydu. Son bir yılda hiç iyi hissetmiyordum ve sanırım sebebini buldum. Güzel bir başlangıç :D Teşekkür ediyorum vesile olduğunuz için

Seriye yeni başladım sizi bu seriyle tanıdım çok memnunum gerçekten teşekkürler 🌸

16:03 Tam da beni anlatıyorsunuz hocam❤😂🎉

Kendime teşhis koymayı hiç sevmem ama distemi... Yıllardır adını aradığım şey buymuş!

İletişim yayınlarının Psikoloji dizisinden Gabor Mate'nin Vücudunuz Hayır Diyorsa kitabı da güzel bir kitap.

Bu videodan kendime çıkarttığım görevler; Hedefimin üstünde yavaşta olsa ilerleyebilmek, dünden daha iyi olmak ve bunu sürdürülebilir hale getirmek 🤔

Teşekkürler Ceren Hanım

OFOFOFOFO HAZİNE GİBİ BU KANAL YA. ÇOK TEŞEKKÜRLER.

Teşekkür ederim feyz aldım çokça.

Çok teşekkürler hocam serinin devamını merakla bekliyorum...

Çok faydalı işler yapıyorsun, tavrını tarzinida çok sevdim, yolun açık olsun😊

Mutlaka edineceğim 👌🏻 emeğinize sağlık ❤

Ceren hanim ne özgüvenim var ne de kendime saygim.. bunun nedenini daha önce düşünüp bulmuştum videoda da söylediniz . İŞSİZLİK Bu cok zor bi durum. Yasamayan bilemez

Size çok teşekkür ederim değerli vaktinizi ayırdığınız için.Bana farklı şeyler düşünmemi, bazı şeylerin farkına varmamı sağladı.

Evde tıkılıp kaldığım şu günlerde bu seri gerçekten lazımmış bana.

Bu videoyu izlerken kendime sözler vermediğimi fark ettim. Çok tuhaf. Hep kendime bunu yapsam güzel olur, belki baksam işime yarar gibi cümleler kursamda hiç bir zaman söz vermemişim kendime.

Gerçekten hoşlandım, başka kitaplarıda sizin anlatım tarzında seve seve dinlemek isterim. Kendinize iyi bakın

bu davranışı gösterdiğim için kendimle gurur duyuyorum ya 👋 sırf bu davranışım yüzünden sevdiğim insanı içime gömdüm 😊😊

yeni keşfettim ama gerçekten değerli bir seri, teşekkür ederim 💓

Oha bu çok başka bir video kendine saygıyı çok güzel anlatmışsınız teşekkürler

Elinize sağlık, çok iyi gidiyor bu seri.

Sizi dün keşfettim dört videonuzu bir günde bitirdim tüm videolarınızı izleyeceğim çok faydalı bilgiler teşekkür ederim👏👏👏💐💐💐

Çok teşekkür ederim gerçekten. ❤️

Video ve kitap aslında benim temel olarak inandığım şeylerin özünün psikolojik sorunlar olduğunu söylüyor. Yani eğer bu adam doğruları söylüyorsa düşüncelerimi baştan ele almam gerekiyor. Anlattığı sorunları yaşıyorum. Hayatın her alanında. Bu yüzden bir de bu pencereden bakmaktan bir şey kaybedeceğimi düşünmüyorum. Çok Teşekkür ederim. Kuru bir teşekkürden fazlasını yapamadığım için üzüldüğüm bir video olmuş.

Elleri öpülesi ablam benim.

Evet tek sorunumun yıne ertelemem olduğunu öğrendim yapacağım dedıklerimi yaparak baslıyorum

Size karşı sevgi besliyorum. Birilerine yardım ediyorsunuz bir gün, bir şekilde izlediğinde. Teşekkür ederim 💞

Bence topluma yararlı bir video

Teşekkürler emeğinize sağlık

Teşekkür ederim

bu seri lutfen bitmesin

Bı doktordan dinledim yediğimiz şeyden pişman olunca bu bize daha fazla kalori olarak yansiyormus . Diyette de iki gün tuttum 3. Gün tutamadım kendimi yedim mi iskenderi lahmacuunu oh diyorum sedan olsun bugün de Karatayi oldu şeyhim bugün de onun kitabına uyduk yarına Allah kerim yarına devam yarına çorba salata devam . Kardeşime ders anlatıyorum sonrasında soru cozuyor 3 tane soru çözdü hepsi doğru yehhu matematiği çok seviyorum artık dorduncude yanlış çıkınca lanet olsun bu derse diyip bırakıyor bu birakmalar kendimizden çok şey beklemenize de alakalı kendimize yanlış yapma fırsatı vermedigimiz zaman yolda kalıyoruz yol tamamlanmiyor

Çok yararlı bir video emeğinize sağlık.

Sizi keşfettim ve yeni video atıp atmadığınızı sık sık kontrol ediyorum.Konuşmanız çok akıcı ve insanı dinlettiriyor 2 saat konuşsanız dinlerim tabii ki değindiğiniz konularda önemli konular ikisi bir araya geldiğinde mükemmel bir iş çıkartıyorsunuz. Sizi seviyorum💕

Sen meleksin aslinda

Kanaliniz ve icerikleriniz cok kaliteli.

Bu video benim için çok etkili oldu teşekkür ederim :)

Emeğinize sağlık ❤

Çok teşekkürler

kendime özsaygım düştüğü zamanlarda tanımadığım birinden onay almaya çok ihtiyaç duyuyorum. bu videolarınız bana çok yardımcı oluyor, kendimi yerden toplayabilmek için mutlaka böyle bir video izlemeliyim. kitapları okumak böyle anlarda yardımcı olmuyor. bir başkasının konuşması beni yatıştırması sayesinde kendimi toparlayabiliyorum ve o an zorlandığım işi yapmaya gücüm oluyor. teşekkür ederim bu kategoride videolar yaptığınız için 💚

Aradan 4 yıl geçmiş her şey daha anlamlı artık benim için. Neden kendime olan saygıyı kazanmak için mücadeleye giriştiğim neden sık sık fikir değiştirdiğim neden herkes için basit olan şeylere bile fazla zaman harcadığım evet hepsi daha anlamlı artık benim için çünkü benim dikkat eksikliğim varmış evet namı değer DEHB. Meğerse bundanmış yaşadığım onca sıkıntı ve dert hayat çok zor olabiliyor hem de çok. 4 yıl önce bu videoyu irdeledikten sonra aldığım o kararlar mı en fazla bir iki hafta uygulamışımdır şimdi tekrardan deneyeceğim bakalım pes etmemekti önemli olan değil mi

O kadar güzel bir insansınız ki 😇

Sanırım distimi var ben de bu kitap sayesinde farkına vardım. Hiç geçmeyen sürekli bi depresif hal anlam veremediğim. Oysa altında yatan nedenleri yeni yeni keşfediyorum. Videonun bi yerinde de başınıza bi denetçi koyun o size ne yapacağınızı söylesin tek başına çoğu şeyin mümkün görünmemesi cidden bu da ben de var. Ve benden hoşlanan çocuğa ters yapmam gerçekten kendimi o kadar değersiz hissediyomuşum kii...

Beğen butonunu kırasım geldi!

harikasınız

Bir de podcast olsa şu seri tadından yenmez

Cansın

sizi çok seviyorum

harika

Ders çalışma videosunu da bekliyoruz 🖖🏻

Öz hakiki kişisel saygı

Abla çok güzel işlere imza atıyorsun bence. Senin asıl motivasyonunu merak ediyorum. Az izlenip az bir miktarda bağış alıyorsun. Yani para için yaptığını söylemek bu bağlamda zor. Yayını paylaştığın ve böyle güzel bir içerik üretip “kişisel gelişim nedir?” Sorusunu bize sorduttuğun için teşekkür ederim

Normalde çok yorum atamam ama bu video için gerçekten belki yaşadıklarımı anlatarak başka insanlara da yardımcı olurum. Yaşım küçük belki ama çok fazla şeyle ilgilenmeye çalıştım hayatım boyunca. Çünkü yaptığım hiçbir şeyden tatmin olmuyor, yaptığım hiçbir şeyi beğenmiyorum bu nedenle hep başka bir şey yapmaya çalışıyorum. Her başladığım işte içimden bir ses "Heh, yine bir şey deniyorsun, kim bilir bu sefer ne kadar dayanabileceksin?" diyor. Her seferinde yaptığım işin sürekliliği azalıyor. Mesela deneme sınavlarından 1. oluyorum ama o bile beni tatmin etmiyor, kendi kendime "Bir sonrakine 1. olamayacaksın ki niye seviniyorsun?" diyorum. Ufaktan bir kitap alırken bile "O kadar okumadığın kitap var, başka bir kitap alamazsın." diyorum. Gerçekten böyle yaşamaktan bu yaşımda çok yoruldum. Özellikle bu karantina döneminde kendimle baş başa olduğum zamanların fazlalaşmasıyla durmadan kendimi eleştiriyor ve geçen yılın başında koyduğum tek bir hedefi bile gerçekleştiremedim. Böyle bir kısır döngü içerisine girdim. Bu video kendimi biraz daha anlamamı ve yalnız olmadığımı fark ettirdi. Ama bu kitabı almayı düşünürken bile "O kadar kitabın var hiçbirini okumadım bunu mu okuyacağım?" diyorum.

keşke podcast kanalınız da olsa.

Ve bu kitap da sipariş verilir🙋 İletişim yayınları kitaptan birkaç parça okumamıza izin veriyor böylece başka kitaplarını da sipariş verdim. Çok teşekkür ederim videonuz için. Kitapları okurken sizin ses tonunuzu duyuyorum🥰

❤❤❤

okunanların yüzüme tokat gibi çarpması :')

Kendim için ne zaman iyi birşey yapmaya kalksam çevremdeki insanlar engel olmaya çalışıyor bana da bu çok garip geliyor. Örnek vermek gerekirse spora başladım salonda öğretmenden tut oraya gelen insanlar bile ters davrandı sanki orda olmaya hakkım yokmuş gibi, sigarayı bıraktım ertesi gün yoldan geçen insanlar bile laf atıp hır gür çıkarmaya çalıştı, bi kaç kitap almıştım ordaki bilgileri deftere geçirip ders gibi çalışayım dedim hemen yanımızda inşaat başladı 😂😂 bende böyle ilginç şeyler oluyor. Ne zaman herşeye boş versem o zaman peşimi bırakıyorlar 😁 yine mücadele ettim tabi ama hep bu işler kavga dövüş olunca insanın enerjisini düşüyor ve motive olmak çok daha zor hale geliyor.

🌹

12:30 Ben de öyleyim sırf bu yüzden sınıfta kalıp notlarımı tekrardan düzeltmek bile istedim. (Yapmadım tabii.)

Yıllardııırrr ne zaman birisi benden hoşlansa(tabi duygular karşılıklı olduğu zaman) karşımdakini o kadar çok gözümde büyütüp kendimi değersiz görüyorum ki..Bunu hiçbirzaman değiştiremiyorum..sevdiğim birisi olduğunda onunla konuşurken küçük hata yaptığımda mesela ingilizce bir kitabın kapağındaki kelimeyi bildiğim halde bu kelimeyi yanlış translate yapıp ona kendimi rezil ettim..o ise benim kelimemi düzeltti..böyle durumlarda kendimi haddinden fazla kötüleyip ağladığım bile oluyor..ama bunu birtürlü yenemiyorum..aşırı yardımseverliğimden de çok çekiyorum çünkü insanlar beni kullanıyor..özellikle iş hayatımda :( bennim gibi bu tür davranışlarımız, istemsizce olan değiştirmekte zorlandğımız şeylerdir..Bazı kişiler atasözleri yazıp ekleyebilir.ama onların kendilerinde değiştiremediği hiç mi bir huy yada davranş yok yani??.Hepimiz insanız sonuçta..

Video yu yarıda bırakacaktım dedim kendime saygımı kaybedemem bu işi yarıda bırakamam ve izledim wuhuuu artık çok mutlu bir insanım

Kendimi geliştirip ben de böyle videolar çekmek istiyorum:(

Ben de eskiden öyleydim. İki öğün ve rkmek yerine ceviz fındık yeme diyetine girdim yani Canan Karatay sayesinde. Gem zayıfladım hem de midem rahat etti.

Oha ihtiyacım olan kitap buymuş

❤🦄

maymun iştahlı, başladığı işleri bitiremeyen, çabuk sıkılan, bir öyle bir böyle hisseden biri olarak nasıl tutarlı olup saygı kazanacağım?

12:38 klgrjkrtjgrki:D:D Aynı ben :D çok tatlısın

7:05'den itibaren beni anlatıyorsunuz :( Tabii ki Alan'ı değil.

✅