KESALAHAN-KESALAHAN DALAM SPIKE / SMASH..!!! 

Latihan lompat seperti spike tp bola ditangkap didepan atas kepala...

@@AMVolleyball oke terimakasih bang... soalnya sy stiap smez posisi brada di bawah bola...

Pasang susuk bang😂

@@rizkyzakaria4181 sama bang

mohon maaf lahir dan batin Ya bilang juga ke temannya

Fisik ringan boleh tiap hari, klo fisik berat baiknya disela dikasih waktu istirahat

@@AMVolleyball kalo fisik ringan dan berat itu fisik apa saja bang?yg gimana modelnya jelaskan dong supaya pemula gak salah penggunaaan

@@malvinoegachannel2412 bantu jawab: fisik ringan stp hari biasanya plemasan saja sprti stracing, lompat tali dan lari2 kcil, push up, senam perut dan gerakan sbisanya yg g trlalu berat, untuk lompat tali 1 hri 2x pagi 500 lompatan, sorenya jg sm jd 1hri 1000 lompatan untuk kekuatan engkel kaki dan otot kaki, untuk yg fisik berat bisa pd hri weekend saja kbnyakan fisik lari sprint atau jarak jauh, klu dlu saya lari di pasir, stlh itu bsa lompat pagar stinggi 100cm minim 10x lompatan, lompat pagar bisa brtmbh tinggi seiring dg kekuatan lompatan jd bertahap, slmat mncoba cara fisik saya in mas mgkn bisa brmanfaat

Klo pemukul kiri brti terakhir tumpuan kaki kanan..

Bisa saja.. pelajari semua dari dasar

Tanda² reumatik atau bisa juga akibat keseringan ngecrot karena terjadi osteoarthritis pada tulang sendi

Coba pakai cara ini ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sGtfTPF88HQ.htmlsi=__13qEFiNOjUlr0Z

@@AMVolleyball makasih bg akan saya coba 🙏

Untuk bisa spike dengan power lompatan harus tinggi, minimal kepala sudah diatas net. Coba latihan lompatan dlu

Teming memukul bolanya yg kliru mas bola hrus d dpn sblh atas kpla, klu lurus dg kpla g bkln bisa keras, kmgkinan bisa keras jika engkel tangan dan tubuh bsa d lnturin agk kbelakang krn bola ttp hrus d sblh atas dpn kpla tp agk susah krn hrus extra lntur tubuhnya

Mungkin faktor Keragu2an coba ketika melakukan smash pikiran di sugesti yakin seyakin yakinnya spt melakukan servis jgn ada pikiran takut terjatuh

Kerjanya apa mas ?

Sudah ini ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sGtfTPF88HQ.html

Klo kidal langkah kaki jg kebakilane

@@AMVolleyball Jadi boleh kaki kanan?

@@Naz20-dv8kn klo kidal kaki terakhirs harus kaki kanan biar maksimal

@@AMVolleyball Oke makasih bang sarannya😁

Lihat tutor ini ya ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sGtfTPF88HQ.htmlsi=Y1cBnbSvPGFBFbhn

Cek aja video yg ini ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sGtfTPF88HQ.html

Sdh ada tutorialnya cek aja ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_UysEskBQl4.html

Jadinya bolanya terbang ke atas spt pesawat tinggal landas (klo di daerah Jatim di sebutnya smash ngaceng)

Caranya banyak berlatih , sebetulnya ketika melakukan smash bukan pas bagian telapak tangan tp yg paling baik pas bagian telapak bawah yg sejajar dg pangkal ibu jari lalu telapak tangan bagian tengah sampai jari agak di tekuk seolah mau megang bola agar smash bisa kearah bawah/jedug tidak malah terbang ke atas (klo di daerah jatim di sebutnya smash ngaceng) seperti pesawat tinggal landas

Ketika melakukan lompatan tubuh ditarik kebelakang lalu di condongkan ke depan bersamaan dg memukul bola juga Latian otot tangan( telapak sampai pundak) dan yg paling penting harus belajar tekhnik smash, sekuat apapun seseorang tanpa ngerti tekhniknya kerika melakukan smash tidak akan pernah bisa keras maksimal atau bahkan smashnya gagal total

Iya klo kidal kaki kanan sebagai tumpuan terakhir

Cek aja tutorial dichannel ini sdh ada

Boyolali

Bisa bang

Bisa jg tp fisiknya d tambah lg pling g tiap hri 2x lompatan pakai lompat tali saat pagi 500 lompatan sore jg sama jd total 1000lompatan shri buat kekuatan engkel kaki dan otot kaki

Boleh

Tunggu next video

Latihan lompatan dlu yg tinggi biar power maksimal

Kebanyakan smashnya ibu-ibu PKK yg sprti itu😄😄

Dikerjain dong 😀

Krn apa bg

@@okebos8735 gatau bang, mungkin kurang tinggi lompatan saya

Karena belum faham mungkin bisa jadi istilah katanya jikalau benar

Beda halnya dg aku, mungkin aku termasuk 1 dr sedikit/bahkan satu2nya pemain voli yg lumayan punya nama didaerah q tp g suka melakukan smash jedug walaupun sangat bisa melakukannya, lbh pilih smash smash yg agak melandai krn cari sasaran muka/kepala, lumayan dapat saweran banyak klo dpt muka/kepala hahahhaa,, kadang klo pas tanding sering diteriaki supporter suruh ngeluarin smash jedug

Fisik mazzeh biar nambah basicnya

🥺

Terbuka dong biar bisa kontrol bola

Paling susah adalah bagian timing, butuh waktu berbulan2 untuk dpt mengontrol timing yg pas

Justru gw makin sore makin mbledos.

mantap lah

@@candraofficial7020 aku sorean kadang down apa itu tandanya harus istirahat

Kalau dirasa badan udah kecapekan mending istirahat dulu bang Takutnya kalau di lanjut terus bisa down gampang capek dan bisa terjadi cedera.

iyha sih harus istirahat

Di tab info ada