Khô khớp - Lục cục khớp - Thoái hóa khớp - Tràn dịch khớp, uống gì để mau khỏi ? | Dr Thùy Dung 

Khô khớp - lục cục khớp - thoái hóa khớp - tràn dịch khớp, uống gì để mau khỏi ? | Dr Thùy Dung
Khô khớp, lục cục khớp, thoái hóa khớp và tràn dịch khớp là những vấn đề thường gặp liên quan đến khớp. Để giảm các triệu chứng và hỗ trợ quá trình phục hồi, việc bổ sung một số loại thực phẩm và đồ uống là cần thiết. Trước hết, uống nhiều nước là quan trọng để duy trì độ nhờn của khớp. Nước ép lựu, nước ép nho và nước ép cam giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng giảm viêm và bảo vệ sụn khớp. Sữa và các sản phẩm từ sữa giàu canxi và vitamin D giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ khớp. Ngoài ra, nước hầm xương cũng là một lựa chọn tốt vì chứa nhiều collagen và glucosamine, giúp tái tạo sụn và giảm đau khớp. Cuối cùng, trà xanh với hàm lượng cao polyphenol có thể giảm viêm và bảo vệ khớp. Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với các thực phẩm này, có thể giúp cải thiện tình trạng khớp một cách hiệu quả.
Các bạn có thể tìm hiểu thêm thông qua các video sau:
KHÔ KHỚP - VIÊM KHỚP DẠNG THẤP, nguyên nhân do đâu ?
• KHÔ KHỚP - VIÊM KHỚP D...
Uống Thuốc Xương Khớp Phải Biết Điều Này
• Uống Thuốc Xương Khớp ...
Vitamin nào tốt cho xương khớp ?
• Vitamin nào tốt cho xư...
Đau Nhức Xương Khớp Nặng Hơn Về Đêm Và Gần Sáng ?
• Đau Nhức Xương Khớp Nặ...
Xương Khớp Chắc Khỏe Cần Bổ Sung Dinh Dưỡng Gì ?
• Xương Khớp Chắc Khỏe C...
Mối liên hệ giữa bệnh xương khớp và bệnh dạ dày
• Mối liên hệ giữa bệnh ...
#drthuydung #bacsidung #xuongkhop #khokhop #luccuckhop #thoaihoakhop #trandichkhopgoi
-----------------------------------------------------
00:00 Khô khớp - lục cục khớp - thoái hóa khớp - tràn dịch khớp, uống gì để mau khỏi ?
00:53 Phương pháp đầu tiên trong điều trị xương khớp
00:53 Phương pháp đầu tiên trong điều trị xương khớp
02:01 Điều phải lưu ý trong điêu trị cách bệnh xương khớp
02:22 Chế độ ăn uống cần phải lưu ý điều gì ?
04:08 Cần bổ sung gì để xương khớp chắc khỏe
-----------------------------------------------------
🔵 Hãy đăng ký kênh của Dr Thùy Dung để theo dõi các video: bit.ly/3biq968
-----------------------------------------------------
Liên Hệ Tư Vấn Với Dr Thùy Dung:
🔴 Mes: www.m.me/drthuydung
🔴 Zalo: zalo.me/84929273888
--------------------------------------------------------
Các Trang Chính Thức Của Dr Thùy Dung :
👉 Fanpage: / drthuydung
👉 Tiktok: / drthuydung1
👉 Zalo OA: zalo.me/1100077037487914572
👉 Blog: drthuydung.com/
© Bản quyền thuộc về Dr Thùy Dung
© Copyright by Dr Thùy Dung ☞ Do not Reup

Хобби