No video :(

Kick Boks - Yeni Başlayanların İlk Günü

Подписаться 26 тыс.

Просмотров 332 тыс.

50% 1

Bu videoda sizler için kickboks'a yeni başlayanlara yaptırdığımız ilk antrenmanı çektik. Yayınlarımızla ilgili düşüncelerinizi videonun yorum kısmına yazabilirsiniz. Bizden haberdar olmak için, lütfen kanalımıza abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın.
Kanala Abone Ol: ► www.youtube.co...
Boks Eğitim Videolarımız:
► • Boks Antrenmanında Kum...
Kickboks Eğitim Videolarımız:
► • Kickboks ve Boksta Ban...
Sosyal Medya Hesaplarımız:
İnstagram: / aktuncgym
Facebook: / aktuncgym
Twitter: / aktuncgym
Web : www.aktuncgym.com
Başlıklar:
Kick boks'a Yeni Başlayanların İlk Günü, kickboks antrenmanı başlangıç, kickboks antrenmanı motivasyon, kickboks antrenmanı nasıl yapılır, kickboks antrenmanı torba, kickboks eğitimi, kickboks antrenmanı profesyonel, bireysel kickboks antrenmanı, kickboks antrenmanı hızlı, kickboks antrenmanı ısınma, kickboks teknikleri, kickboks antrenmanı nasıl olmalı, evde kickboks antrenmanı nasıl yapılır, kickboksta kum torbası antrenmanı, kickboks antrenmanı programı, kickboxing, patlayıcılık antrenmanı kickboks, kickboks torbası antrenmanı, kickboxing gym, kickboks yumruk antrenmanı, kum torbası antrenmanı, eğitim videosu, kickboks kombinasyonları, kickboks antrenmanı, kickboks, kickbox, kickbox antrenmanı, Ataşehir, İstanbul,
#kickboks #kickboxing #antrenman

Опубликовано:

22 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 403

@anlcankaya1784 3 года назад

Hocam anlatış şekliniz bu spora ilgi duyan kişileri teşvik ediyor bence. Başarılarınızın devamını dilerim.

@cigdemkalkan4841 2 года назад

Kesinlikle

@tugcekandilci9690 3 года назад

Disslike atanları anlamıyorum. Ben daha önce hiç kickboksa gitmedim az önce gitmeyi düşündüm araştırmak istedim bu videoyu izledim. Ve şuan kaydımı yaptırmaya gidiyorum. Çok teşekkürler hocam. 19/03/2021 bu video beni çok motive etti şuan kick boks kursuna gidiyorum gayet başarılı

@aktuncspor 3 года назад

Merhaba, herkes mantıklı olsa ya da aptallar olmazsa akıllılar ne iş yapacak! Bu arada takmayın ben bu işi like için yapmıyorum. Bir kişi bile faydalanırsa binlerce like a bedel olur. Desteğiniz için teşekkürler

@hancity1001 3 года назад

@@aktuncspor 👏👏👏

@ahmetsagdc9352 3 года назад

Ben de yazıldım yarın başlayacağım tavsiyen var mı ilk gün için

@ahmetsagdc9352 3 года назад

@The Mapper yazıldım knk yaş 15

@ahmetsagdc9352 3 года назад

@The Mapper değil adımlamayı öğrettiler direk yumruğu öğrettiler eskiv öğrettiler fln pek zorluğu yok

@akinakin8417 2 года назад

bende bi spor kulubune gidiyorum bu anlatımların yarısı var yarısı yok kara düzen gidiyorlar ..hocam sizin anlatımlarınızla eksikleri tamam lamış oldum bir kısmını teşekkürler

@fundaakpinar5290 2 года назад

Dün kick boks da ilk günümdü. 😬😬Şuan bitiğim. Teknikleriniz güzel bir sonraki derste uygulayacagım. Teşekkürler

@aAyda.CAKIR_ 2 года назад

Merhaba. İlk gün neler yaptınız? Gittiğiniz yer özel mi yoksa devlet tesisi mi? Sizinle ilgilendiler mi yani bir eğitmen eşliğinde mi çalıştınız yoksa serbest stil mi?

@fundaakpinar5290 2 года назад

@@aAyda.CAKIR_ ben Amerika’dayım .Hepsi özel buradakilerin . Öğretmen baya ilgileniyor. Dün ikinci derse gittim bugün daha iyiyim ağrı falan yok . Yarınki dersten sonra daha iyi olacağım 😺

@aAyda.CAKIR_ 2 года назад

@@fundaakpinar5290 Tesekkur ederim

@hepa1242 2 года назад

Çok teşekkürler ben de yeni başladım çok işime yaradı gösterdiğiniz tekmeler özellikle çok saolun 🖤

@halilyuksel7733 2 года назад

Yaş kaç

@oceanhorse923 2 года назад

Hocam 14 yaşındayım senelerdir gitmek istiyordum ama herkes bana yapamazsın seni döverler kafana ağır darbe alıp sakat kalırsın filan diyorlardı ama şuan herşeye rağmen gitmek istiyorum

@06mertl 2 года назад

Knk bende 14 yaşındayım ve gidiyorum inanma onlara

@teampubgzzm2653 2 года назад

kafana ağır darbeden kasıt ense kısmına yumruk almamaya çalış çünkü zamanla denge kaybı yaşarsın veya felç bile kalabilirsin

@marjinaltabi 2 года назад

@Bahadir Çalhan ney yasak

@rahmiongel7791 2 года назад

İçerde biriyim git pişman olmazsın yorulacaksin ama vazgeçme çok memnun kalacaksın halinden

@westronmwp1811 2 года назад

Ben bu sporu yapmıyorum ama bence istediğin şeyleri yapmak her zaman en iyisidir

@Damla_o1 2 года назад

Emeğinize sağlık hocam buda bizim için bi ön antreman oldu Teşekkürlerr🌹

@michaelfoucault9896 3 года назад

Dersler güzel. Devam hocam.

@rosesrose4306 3 года назад

Çok güzel anlatmışsınız. Sağ olun

@aktuncspor 3 года назад

Teşekkürler

@ferhatyildiz5915 2 года назад

Çok faydalı bir video başarılarınızın devamını dilerim hocam

@cihanabanoz9523 2 года назад

Hocam sol sağ lowkingler pek olmadı acizane 13 senelik kix boxçu olarak

@melisa6260 2 года назад

Hocam gerçekten mükemmel anlatmışsınız emeğinize sağlık çok teşekkürler👌🏻🥰

@edtzone894 Год назад

emeğinize sağlık hocam ilk önce bende bu tarz bir dövüş sporuna gidicektim ama ben kareteyi tercih ettim ama sizin anlatış şekliniz çok hoşuma gitti emeğinize sağlık tekrardan

@aktuncspor Год назад

Katkımız olduysa ne mutlu. Başarılarınız bol olsun

@agahyunushanoglu6557 3 года назад

süper hocam kick boks daima.

@yusufustunel8594 Год назад

İlk antremanım 18 gün sonraydı ama bügün oldu ilk antremanım 😅Allah razı olsun çok teşekkürler

@eylemezelsimsek4394 2 года назад

Abi bende ocağın başında başlayacağım küçüklüğümden beri istiyordum sonunda ikna ettimgitmeden önce derslerinizi izliyorum pratik olması için

@aysenurkhan3469 2 года назад

nasıl gidiyor tavsiye ediyor.musuj

@eylemezelsimsek4394 2 года назад

@@aysenurkhan3469 tavsiye ediyorum yorucu ama güzel bence

@tugce1924 2 года назад

@@eylemezelsimsek4394 dayak yedin mi hiç😂

@jandrettas 2 года назад

@@eylemezelsimsek4394 haftada kaç gün kaç saat sürüyor?

@eylemezelsimsek4394 2 года назад

@@jandrettas o aldığınız kurs yerine gòre değişiyor diye biliyorum

@Miracatillademir Год назад

Kick boks a yeni başladım bunu şuan izledim hareketleri yaptım hepsi olmasa da umarım vs lerde işime yarar

@haliltiryaki1330 3 года назад

hocam bende yarın gitçem çok heycanlıyım teşekkür ederiz hocam :)

@aktuncspor 3 года назад

Başarılar diliyoruz o zaman.

@TheBlackSwordsmanR 2 года назад

Knk gelisme oldumu

@thedamla001 Год назад

2 yıl gecmis nası bıraktınmı devammı

@cagrberber2635 3 года назад

22 Yaşındayım ve 14 15 Yaşımdan beri Hayalim 😄

@aktuncspor 3 года назад

İnşallah tez vakit de hayalinize kavuşursunuz.

@06sy245 3 года назад

hayalini erteleme 43 yasındayım ve yeni basladım ;)

@emineklc8132 2 года назад

Bende 20 yaşındayım 15 yaşından beri hayalimdi kickboks. 3 hafta önce başladım. Tek kelimeyle muhteşem keşke daha erken başlasaydım.

@YEren-js6zy 2 года назад

14 yaşındayım başlamak istiyodum aileme de söyledim en kısa zamansa başlıyıcam bende

@figengecgel6542 2 года назад

@Bay Dağınık Saç 😄 50 yaşındayım ve üçüncü dersimdeyim . Bugün git kaydol !

2 года назад

Çok faydalı bir video olmus yarın kursa yazılacağım bende inşallah başarılı olurum 😊

@aktuncspor 2 года назад

Şimdiden başarılar dileriz

@tugce1924 2 года назад

nasıl gidiyo faydasını görüyo musun

@kubosderler5 3 года назад

çok güzel bir video anlatım şekli olmuş emeğinize sağlık 👌

@ozlemkubulay5726 3 года назад

Cumartesi günü ben de başlıyorum inş çok istiyordum 😇

@aktuncspor 3 года назад

Şimdiden başarılar diliyoruz🥊

@ozlemkubulay5726 3 года назад

@@aktuncspor teşekkür ederim 😇

@ardaunver7032 2 года назад

@@ozlemkubulay5726 başladınmı

@nmph9601 3 года назад

Yarın ilk kick boks günüm olucak korkuyorum ama videodaki gibiyse sanırım çok da korkulacak bir şey yok.

@aktuncspor 3 года назад

Aynen öyle, başarılar

@blackedbit540 3 года назад

Şuan durumun nasıl

@sonerbulut8250 3 года назад

@@blackedbit540 kapanadı salonlar max 1 ay gitmiştie

@45Vikvik 7 месяцев назад

gittin mi

@MuhammedGuclu-cz4yc Месяц назад

Kicks boks yeni başlıcam isalah türkiye 1 ve güzel giderim emeği sağlık hocam

@Maresdia Месяц назад

Ben genel olarak kavgadan korkan ve kavgada soğuk kanlı olamayan birisiyim bu spor beni böyle eksikliklerinden kurtarabilir mi ??

@ulkucurigby4819 2 года назад

Ne güzel anlattınız hocam be

@agahyunushanoglu6557 3 года назад

efsane hocam kick boks daima.

@hancity1001 3 года назад

TEŞEKKÜRLER HOCAM 🥊

@ElaAkpinar-wo9mb 2 месяца назад

Ben 12 yasındayım ve bu aksam saar 7 de başlşcam cok korkuyorum sıfır bacak accarmıyı, ya

@food6175 Год назад

Gayet güzel, bence beyaz yakalilar olsun, arkadaslarina ben kickboxa gidiyorum diyecekler olsun bu şekilde antrenman yapabilir.

@damlaozcelik7014 2 года назад

Ya video çok güzel ama bence boks yaparken hafifte olsa biraz müzik olmalı bence, insana daha çok hırs verir müzik, yani sesinin çok fazla olmasına bile gerek yok, herkesi duyabilecek bir şekilde olsa insanlar yaparken daha çok eğlenir, yani bu benim görüş fikrim, bu şekilde sessiz olması insanı boğar ve sıkar bence, ama video gayet güzel di.

@agahyunushanoglu6557 3 года назад

süper

@Su-9446 Год назад

Tekvando kickbox arasındaki fark nedir Hangisine gitmeliyim secemedim

@fatihdogucu3507 2 года назад

veeee kaydımı yaptırdımmm. yaş 38 olsa da spor için asla geç kalınmış olunmaz

@aktuncspor 2 года назад

👏👏👏 Başarılar

@xjeonwithkim6741 3 года назад

Ay bende pazartesi başlıyıcam inş iyi geçer 🥺

@TheBlackSwordsmanR 2 года назад

Knkm gelişme oldumu

@xjeonwithkim6741 2 года назад

@@TheBlackSwordsmanR knk temel hareketleri öğrendim ve kendimi azda olsa koruyabilicek duruma geldim

@TheBlackSwordsmanR 2 года назад

@@xjeonwithkim6741 peki eldivenleri kendin mi aldin

@xjeonwithkim6741 2 года назад

@@TheBlackSwordsmanR evet

@TheBlackSwordsmanR 2 года назад

Baslamami onerirmisin

@ozcanmohamet710 Год назад

Ağzınıza sağlık

@user-dx4ld7ih4b 5 месяцев назад

Hocam iyi bir hocasin elierine sağlık

@aktuncspor 5 месяцев назад

İyi antrenmanlar

@straiber6797 3 года назад

Hocam ben boks ve kick boks, mua Tai arasında kaldım en iyisi hangisi? Merhaba sokak kavgasında hangisi daha avantajlı, daha çok işime yarar sokak kavgasında?

@meldy4556 3 года назад

Muaytahi

@sy..1234 11 месяцев назад

Kick boks daha sert muay tahi ufak hata yaparsa kick bokcu ters kose eder

@primeprooxy 7 месяцев назад

Tahmini kaç ay sonra normal insanlardan ustunlugumuzu ortaya koyarız hocam

@aktuncspor 6 месяцев назад

Antrenmanlara başlar başlamaz fark oluşur normal insanlarla aranızda😳 İlerledikçe de sporcularla farkınız ortaya çıkar.🥊

@eeccee Год назад

Hocam 20 yaşındayım, vücudum bu yaşa kadar hiç spor görmedi. Bacaklarımı kullanmakta zorlanıyorum ne yapabilirim?

@aktuncspor Год назад

Merhaba, hiç sorun yapmayın. Uygun bir program ile bir kaç aya toparlarsınız. İyi antrenmanlar

@ero2276 2 года назад

Harika öğretici bir video olmuş. Teşekkür ederiz. Bu arada Spora geç başlayacağım için zorlanabilirmiyim? 16 yaşımdayım çünkü hiç spora gitmedim veya bununla ilgili bir şey yapmadım

@SupRisE44 2 года назад

Başladın mı?

@ero2276 2 года назад

@@SupRisE44 hayır :/ yaz tatilinde başlamayı düşünüyorum

@mertcan098 2 года назад

@@ero2276 bence zorlanman bende 16 yaşımdayım başlamayı düşünüyorum

@ulkucurigby4819 2 года назад

Bende 16 yım yarın başlıyorum

@enessar1617 2 года назад

@@ero2276 başladınmı nasıl

@esmakara7934 Год назад

Hocam iyi günler. Yaşım 22. Daha önce spor geçmişim yok. Kendime güvenimin gelmesi önceliğim. Yaş konusunda tereddüt ediyorum

@aktuncspor Год назад

Merhaba, yaşınız daha genç rahatlıkla başlayabilirsiniz. Şimdiden başarılar

@yorgunbiri8051 3 года назад

Hocam öncelikle size teşekkür etmek istiyorum , birçok videodan çok daha fazla yararı dokundu bana.Ben öğrenciyim ve ailemden uzakta okuyorum, yalnız olduğum için kendimi savunmak istiyorum . Baş örtülüyüm bu benim kick boks yapmamı engeller mi?

@aktuncspor 3 года назад

Katkımız olduysa ne mutlu. Tabi ki yapabilirsiniz.

@oylebos3013 2 года назад

basladın mı bi kursa

@tugce1924 2 года назад

Merhaba naptın bende yazılmayı düşünüyorum

@smky8089 2 года назад

@Bay Dağınık Saç evet Kübra, dunya sampiyonu taekwondo

@aAyda.CAKIR_ 2 года назад

Merhaba. Nereye gittiğinizi öğrenebilir miyim? Özel mi yoksa devletin mi? Sizinle ilgilendiler mi yoksa serbest stil mi çalıştınız? Ben de tesettürden dolayı rahat olmak açısından kadınlara özel bir kick boks kursuna yazıldım. Yarın ilk günüm ve biraz çekiniyorum doğrusu.

@efehanigdir242 2 года назад

Guzel video abi

@efehanigdir242 2 года назад

Eyvallah, kanalima abone olurmusun? EFEHAN IGDIR

@UgurCengiz-pj9su 4 месяца назад

Hocam 37 yaşındayım çocukluktan bu yana hayalim ama imkansizliklardan dolayı öğrenmeye gidemedim,birkaç defa gitmeye niyetlendim spor salonuna baktım hep genç arkadaşlar vardı,açıkcası utandım bu yaşta başlayabilirmiyim, dalga geçerlermi benimle spor salonunda

@Owner2011 2 месяца назад

İster dalga geçsinler ister geçmesinler sen bu sporu kendin için öğreniyorsun

@M.ResitPinc 2 месяца назад

Ben 45 yaşındayım bende yeni başladım sporun yaşı olmaz

@AMPULSEVMEYENADAM 2 года назад

Hocam Eskişehire bir şube açsanız keşke?

@aktuncspor 2 года назад

😳 Kısmet 🙏🙏🙏

@AMPULSEVMEYENADAM 2 года назад

@@aktuncspor İNŞAALLAH HOCAM.

@emirhank4973 3 года назад

Gerçekten kavgada bunları uygulayabiliyorlar mı acaba merak ettim

@aktuncspor 3 года назад

:) Denemek lazım. Kavga iyi bir şey değil ama sporcuların kas refleksi oluştuğu için yapabilirler rahatlıkla

@mustafamertdepeli 3 месяца назад

Hocam ben de yazılmak istiyorum kick boks'a ama ben maçlara felan çıkmak istemiyorum sadece tekme nasıl atılır yumruk nasıl atılır felan öğrenmek istiyorum böyle bişey olur mu

@aktuncspor 3 месяца назад

Merhaba, neden olmasın. Bu sporları illaki maçlara çıkmak için yapmanız gerekmiyor. Fiziksel ve zihinsel katkısını fazlasıyla hissedeceksiniz. Şimdiden başarılar

@mustafamertdepeli 3 месяца назад

@@aktuncspor teşekkürler

@mehmetkaraboga7740 3 года назад

Yaşım 34 ama ben de başlayacağım sizinle daha çok konsantre oldum bu spora 👏👏

@aktuncspor 3 года назад

Merhaba, katkımız oluyorsa ne mutlu. Dilerseniz katıl butonu ile üyelerimize özel programlarımızdan da faydalanabilirsiniz. Aylık sadece 25 TL ile boks eğitim programımız var.

@M_Rufat23 3 года назад

Selamaleykum hocam cok güzel olmuş eskidan yapmişdim bir da yapmaği isteyorum Ilhamur koyune yakinmi acaba ?cevap icin cok teşekkur ederim

@aktuncspor 3 года назад

Merhaba, düşünceleriniz için teşekkür ediyorum. Ataşehir Küçükbakkalköy'de

@URL071 Год назад

Öncelikle emeğinize sağlık hocam, benim bir sorum olacaktı, ben 2010 dan spora başladım önce karateda 4 sene çalıştım sonra kendimi kick boxsa verdim 2014 2018 arası kick boxsa devamlı gittim, sonra belimden bıçaklandım mecbur sporu bırakmak zorunda kaldım, şimdi yine eski halime eski spor hayatıma geri dönmek istiyorum yaşım 23 te Özbekistanlıyım 2018 de sporu bırakıp Türkiye'ye geldim. Sizin gibi hocam olmasını isterdim. Eğer sen yabancısın olmaz demezseniz sizinle tanışmak beraber antrenman yapmak istiyorum. Teşekkürler

@aktuncspor Год назад

Merhaba, çok geçmiş olsun.😳😢 Irkçı bir izlenim yarattıysam özür diliyorum. Kulübümüzün birçok sporcusu yabancı uyruklu. Tabiki gelebilirsiniz. İllaki sporcu olmanız bile gerekmiyor. Kapımız herkese açık

@emirhanayan2486 Год назад

6:30 devam edecem yoruldum :)

@Ayysx1 Месяц назад

Hocam ben bu yıl üniversiteye gideceğim ve illaki kendimi korumaya çalışmam gereken durumlar olacak bu yüzden ailem beni kick boksa göndermek istiyor ve bunu bende istiyorum tabii ama kendimi bir yıl boyunca ders çalıştığım için gevşek hissediyorum ne yapmalıyım direk boksamı başlamalıyım yoksa öncesinde fitnessa mı??

@1vatanevladi 2 года назад

Hatun fena başa belaa

@Aynenik 5 месяцев назад

nalaka amk ya 😂

@elifnaz9074 Год назад

2022 haziran mayıs gibi lenfoma kanseri teşhisi konuldu erken teşhis olduğu icin ekim ayında atlattım hastalığımı. kick boksa yaz tatilinde başlamayı düşünüyorum cidden baya istekliyim sizce bi engel olur mu

@aktuncspor Год назад

Merhaba, çok geçmiş olsun. Dilerseniz doktorunuza sorun daha iyi olur. Ayrıca doktordan onay aldıktan sonra gideceğiniz salondaki hocaya bilgi vermeniz iyi olur.

@nazlsakarya7367 Год назад

15 yaş kickboxa başlamak için geçmi ?

@aysgndadans3624 2 года назад

Bugün saat 6 da ilk defa başlicamm

@Ali-rw5qk 2 года назад

Nasıl gidiyor

@aysgndadans3624 2 года назад

@@Ali-rw5qk valla güzel baya bişey öğrendim şuan dönen tekme dönen dirsek fln iyi gidiyo

@Samet_Kaya.98 Год назад

@@aysgndadans3624 dirsek yokki

@aysgndadans3624 Год назад

@@Samet_Kaya.98 nasıl yok var

@aysgndadans3624 Год назад

@@Samet_Kaya.98 nasıl yok var

@selamiocak5540 Год назад

Hocam öncelikle merhaba size bir sorum var hocam benim sağ elim ve sağ ayağın zayıf bu sorun olurmu yoksa bokxa başladığımızda bi kaç gün sonra bu sorun ortadan kalkarmı yanıtlarsanız sevinirim iyi günler

@corumakademiclubcenter8343 2 года назад

Hocqm inşallah heyecan yapmam

@cengizhan6593 3 года назад

Hocam yakın zamanda kickboksa başlicam da evde eldiven var bi sıkıntı olmaz dimi

@aktuncspor 3 года назад

Merhaba, olmaz. Hatta daha iyi olur. Eldiven varken bir daha almaya gerek yok. Tabi çok paranız varsa iş başka 😁🥊

@hereisesma Год назад

Hocam dişlik videonuzu falan gördüm dişinde tel olanlar da gidebilir mi kickboksa?

@aktuncspor Год назад

Merhaba, tabiki gidebilir

@elnurnbiyev3296 3 года назад

Hocam merhaba.Azerbaycandan sizleri ve Tüm TÜRKİYEYİ selamlıyorum. Sizi hep izliyorum Sizede başarılar diliyorum.Hocam benim 1 sorum olucak.Benim yaş 19.Siz daha iyi bilirsiniz.Bu yaşda bu idmana başlaya bilirmiyim?Başlarsam 2 yıla üst seviyeye çata bilirmiyim?Ve birde hocam sizin tavsiyeniz ne Boksmü kikboksmu?Cevaplarsanız sevinirim önceden teşekkürler

@ecrintunga6979 2 года назад

Bence kick boks daha iyi ben daha yeni başladım boksta sadece yumruk atmayı fln öğrenirken kick boksta tekmelerde var

@Samet_Kaya.98 Год назад

@@ecrintunga6979 Aralarında reflex eskiv dans etme gibi ufak tefek farklar var diyolar sayarmısın onlar nedir

@ecrintunga6979 Год назад

@@Samet_Kaya.98 abi artık her şeyi biliyorum

@beyzauzun6546 5 месяцев назад

Merhabalar. Yillar once tekvando yapmistim. Yesil mavi kusakta , birnirimize yeni yeni virmaya başladığımizda biraktim malesef . Yendien baslamak istiuorum ama kivkboks girdi kafama. Faha etkili ve ise yarar olacagini düşünüyorum. Ancak eve sürekli kasim yarilarak , morlukla falan gelmek istemiyorum. Farkli kategoriler oldigunu biliyourm ama sormak istedim. Aranizda bilgisi olan var mi acaba ? Kickboks secsem bedenen cok zarar goruur muyum ve tekme tumruk orani yarı yarıya mi ?

@aktuncspor 5 месяцев назад

Merhaba, hiçbir spor branşı fiziksel olarak zarar vermez. Sadece gideceğiniz salona dikkat edin. Branşlar değil. Bilgisiz ve elit olmayan yerler zarar verir. Şimdiden başarılar

@Gri634 2 года назад

muay thai yapıyorum 3 4 aydır 1 khan hoca hiç lapa tutmuyor 4 ayda 1 2 defa başkasına tuttugunu görmüşümdür oda parmağı geçmez .ısınma germe karşılıklı eşli model teknik çalışıyoruz teknik gösteriyor hep arada kum cuvalı çalışıyoruz..lapa en son iş diyor sizce normalmi

@PapaKafka 2 года назад

Bu yorum burada kalsın 2 haftaya başlayacağım inşallah

@efenural3288 2 года назад

Nasılsın başladınmı dostum

@alperen9970 2 года назад

Hocam ben daha bugün başladım akşam 10da eve geldim kurs kalabalık hoca bire bir iligilenemedi bugün full çalışma yaptık. tekmelerim genellikle dengesiz oluyor ve sert atınca ayağım acıyor bu sorunu nasıl halledebilirm

@Ali-rw5qk 2 года назад

Nasıl gidiyor gelişme varmı bende kaydolmayi düşünüyorum

@alperen9970 2 года назад

@@Ali-rw5qk kanka eski halimle alakam yok gibi geliyor kilo verdim, yumruklarım iyileşti gibi geliyor tekmelerime artık güveniyorum ilk başlarda zor geliyor ama kendini verirsen cidden gelişirsin artık yumruktan çok tekme kullanıyorum kendinden tecrübelilere saygılı olursan sana çok yardımcı olabiliyorlar

@yagz679 2 года назад

@@alperen9970 knk 1v1 atıyormusunuz oradakilere yoksa hep çalışma antremanmı

@alperen9970 2 года назад

@@yagz679 ilk başlarda antrenman ama antrenmanı birbirimize karşı yapıyoruz birimiz gardda kalıyor öteki hocanın gösterdiği hareketleri yapıyor sıra sıra, sonra istersen vs atabiliyorsun

@adem153pesces7 Год назад

Merhaba kickboks eğitimleri birebir mi oluyor yoksa toplu haldemi

@mehmetalitirak1354 3 года назад

Belinde sorun olanlar (daha once amalyat gecirenler hafif agrı cekenlere ) bu tur sporları yapa bilirmi

@Athena000 Год назад

Hocam 14 yaş kick boks için geç mi? Kilo vermeme yardımcı olur mu?(aslında kilom normal ama yinede vermek istiyorum)

@hak6815 Год назад

Geç olacak ama yaşın erken bile bir an önce başla bence, kilo vermene kesinlikle yardımcı olur

@Athena000 Год назад

@@hak6815 tamam teşekkürler

@stay_army5413 2 года назад

KB kursuna gitmeden 2 gün önce bi bakayım dedim

@leylak5653 Год назад

Ben de yeni başladım hadi hayırlsı.

@aktuncspor Год назад

Şimdiden başarılar diliyoruz

@leylak5653 Год назад

@@aktuncspor Teşekkürler

@mehemmedkarasahin Год назад

Elim sağ ayağım sol. Bu kick boksta bir avantaj mıdır? Yoksa boks mu yapmalıyım? Cevap verirseniz sevinirim.

@sy..1234 11 месяцев назад

Kick boks acantajli atak kukaniyorsun boksta kulanamiyon

@HileAdam1 2 года назад

Hocam iyi çalışmalar ben de boksa başlamak istiyorum ama burun ameliyatı olduğum için burnum çok hassas sizce eğitimlerimde burnumun kırılma olasılığı var mı? En azından lisans almak istiyorum cevaplarsanız çok sevinirim🙏

@redkook Год назад

eğer gelişirsen kendini yumruklardan koruyabilirsin belki ama koruyamazsan burnun sıkıntı olabilir yumruk yersen

@behruzbehmanli3184 3 года назад

Hocam benim 16 yaşim var ben kicik boksa başlamak isdyorum en cok istediyim bisey şimdi başlasam cokmu gec olur yoksa yapabilirmiyim ? Cevablandrirsanizn sevinirim tsk

@aktuncspor 3 года назад

Merhaba, daha çok gençsin yapabilirsin tabi

@dogancetin192 3 года назад

hocam yanınızdaki arkadas ne kadardır yapıyo acaba?

@cakir3969 3 года назад

hocam bacaklarımı iyi açamıyorum uzatamıyorum bi öneriniz varmı saygılar .

@aktuncspor 3 года назад

Merhaba, bu konu için kısa zamanda bir video hazırlayacağım.

@kickboxing4427 3 года назад

4 sene oncekı hallerım hey gıdı gunler

@derinemir8938 Год назад

Sen yaparsın oceanhorse

@user-gd9uq7du4k 3 года назад

Kursa mı yazılsam dedim sonra hemen vazgeçtim😊

@Asymnn4328 Год назад

Ben 14 yaşındayım ve boyum yaşıtlarıma göre çok kısa bu yüzden tekwando mu bana göre yoksa kickboks mu

@fratfrat3041 2 года назад

hocam benim yas 17 yaz tatilinde baslamayı dusunuyorumda sizce yas sınırı kac olmalı bende yazılma ihtimalim varmı acaba yaz tatilinde baslarsamda 18ime gircem yani 18de cok gec olurmu hocam cevap verirseniz sevinirim bu bilginin cevabı cok lazım hocam yas sınırı kaca kadar alabilirler hocam şimdiden tsk ederim

@ipekk7485 2 года назад

Oluyo diye biliyorum

@barancakmak1638 3 года назад

Altyazı ne ya öyle

@dazywr681 3 года назад

6 K bir Abone kitlesi Ne olmasını Bekliyonki 😀

@gulben9732 3 года назад

Hocam axe hareketi biriye yaptım bu güne kadar ayağım ağrıyo jfjfjfxfhs

@ibrahimozogul 3 года назад

hocam merhabalar 16 yaşındayım başlamak için çok geç olur mu? Birde gözlüğüm var 4 numara bi engel midir ne gibi dezavantajı olur?

@aktuncspor 3 года назад

Merhaba, gözlükle ilgili bu hafta sonu video hazırlayacağız.

@ibrahimozogul 3 года назад

@@aktuncspor bekliyoruz efendim birkaç yorumda daha görmüştüm çok memnun oluruz. :)

@avcikaan674 2 года назад

Kanka karateye başla boş ver bu sporu zaten tüm dövüş sanatları karateden türemiştir 3 4 yıl uğraş karate ile makina olursun gerek fizik gerek teknik gerek mental ama 5 6 ayda dönmemen lazım 5 6 ayda masa tenisini bile çözemen

@zilan1642 2 года назад

👍👍

@nazireozbey9773 2 года назад

Hocam ben sinir hastasıyım orta seviye anti depresan kullanıyorum sağ dizimde biraz rahatsız sizin videolarınızı kick boks yapsam benim için sıkıntı olur mu

@aktuncspor 2 года назад

Merhaba, ülkemizde maalesef çoğu kişi aynı durumda. Egzersizlerin çok katkısı olur özellikle dövüş spotları ilaç gibi gelir. Tabi dizinizi koruyarak antrenman yapmanızı öneririm. Takıldığınız bir konu olursa yardımcı olurum.👍

@xyarcity9102 3 года назад

👍❤👋

@safvetata5523 9 месяцев назад

hocam emeğinize sağlık güzel anlatıyorsunuz fakat Gamze kardeşimiz kroşe ve aparkat tekniği hatalı izleyenler sadece hocamıza odaklansın.

@aktuncspor 9 месяцев назад

Teşekkürler.

@ugurcanl5505 2 года назад

Bayan hoca Ocak söndürür

@aktuncspor 2 года назад

😂😂😂

@zenmerina4156 Год назад

Hocam kickboksun ön antrenmanı olmuyor mu vücudu hazırlamak için ilk derste hemen kol hareketlerine başlıyor muyuz?

@redkook Год назад

ısınma hareketleri yapılıyor koşu kol esnetme eğilme falan sonra başlıyor hareketler guard ile

@asusss3023 3 месяца назад

Hocam bizim evde kum torbası var hiç boks yapmadım ama hem stres atmak hemde kollarımı zayıflatmak ve güçlendirmek istiyorum nasıl çalışabilirim

@aktuncspor 2 месяца назад

Merhaba, katıl butonuna üye olabilirsiniz. Katkısı olacaktır

@ayyldz9712 2 года назад

Hocam yaşım 33 sizce kick boks için geçmi 12 yıl futbol oynadim fit bir yapım var sporun icinde bir insanim ve kick boks a basladiktan ne zaman sonra gosterilen hareketleri vucut otematikman yapar iyi calismalar dilerim

@Samet_Kaya.98 Год назад

6 - 7 Ay ortalama

@agahyunushanoglu6557 3 года назад

süperdi

@ahmetbasnak7527 2 года назад

Hocam sizin bu yernerde soylermisiniz rica etsem🥰

@user-rw1ev1lt6u Год назад

hocam cevaplarsanız sevinirim. ben anka emlak degil de sahibinn cocuguyum. baya gencim 10 yasındayım. sizce erken mi baslamam icin. olursa bu aksam gidicem. bayadır iistiodum. sizce gidebiirmiyim

@0fflana99 2 месяца назад

hemen git vakit kaybetmeden

@adem153pesces7 2 года назад

Merhaba başlangıçta hangi malzemeler gerekli

@boreddreamer1255 Год назад

kurs önerebilir misiniz tekvando muay thai kick boks fark etmez

@taevysq2337 11 месяцев назад

Nerde yaşıyosun knk

@jordanp3 5 месяцев назад

25 yaşındayım sizce baslamak icin çok mu gec kaldım

@ruyahayal3375 3 года назад

Hocam ben şuan 22 yaşındayım sizce çok mu geç başlamak Yaşla alakası var mı?

@gazanfertutuncu632 3 года назад

Hayır geç değil asla

@dilayy808 3 года назад

Ben şimdi spor salonuna gidip yapıcam rezil olur muyum? gzlglzxglşhxxhş

@tugcekandilci9690 3 года назад

ben olmadıysam sen hiç olmazsın wjsnwlshwşdbwz ben kick boks kursuna gidiyorum rezil olmadım kaptım hemen bişeler sende git wkjslwjdkwjsj

@memleketadaletvicdanis8986 3 года назад

@@tugcekandilci9690 sonuç?

@berkeyldrm8716 3 года назад

16 yaş dövüs sporuna başlamak için geç mi ¿ ve muay thai mi kick boks mu önerirsiniz hocam

@aktuncspor 3 года назад

Merhaba, geç değil. Yaşınız daha çok genç. Öneri konusunda benim yönlendirmem yanlış olur. Bu durumu yatkınlığınız ve kabiliyetiniz belirler. Gideceğiniz hocanın yardımcı olması daha doğru olur. Başarılar